Roberto

How to surive after 53 years being an alcoholic? ---------------------------------- Mijn doel in 2020 was: Stoppen met alcohol en diazepam. En in oktober / november naar India te gaan voor minimaal 1 maand. In 2013 / 2014, na mijn ontslag, is die combi (alcohol en oxazepam) ontstaan en uit de hand gelopen. Mijn huisarts heeft toen geen vinger aan de pols gehouden. Stoppen met alcohol en diazepam is per 31 januari 2020 gelukt, de knop was om. Vanwege corona is mijn reis naar India niet doorgegaan. Vermoedelijk o.a. vanwege corona stress heb ik een terugval gehad in alcohol gebruik. Vanwege kauwspier probleem, veroorzaakt door benzo's? Verjaardag / overlijden / crematie van mijn vader in twee weken. Pasen / Hemelvaartsdag / Oudwezendag ..... ..... ..... Mijn doel nu is nog steeds hetzelfde: take the first flight back home to India / Delhi en Khatima, eventueel Nepal Voorwaarden om mijn doel te bereiken: . Kauwspierprobleem / bankschroef om mijn hoofd moet weg ... ... Toevoegen: Link naar reisadvies en artikel reizen weer toegestaan. Paspoort is vernieuwd, tyfus injectie ook, vaccinaties checken. Nog nodig 2 x Rabiës injecties, eventueel malariaprofylaxe? Verklaring medicatie lijst 1 opium wet Verklaring corona vaccinatie / test nodig? Wat ga ik in India doen? ... Citaat uit app geschiedenis met J. (hindoestaans): 02-08-2020 14:29: When I first visit your house it felt like coming home in India. The colours, the smell, the music, the dogs barking, the parrots, the flies in your kitchen. I saw the mandir which I knew somewhere in my city is a mandir. I forgot the adres but I remember the adress now. For a couple of years I dont feel physical very well. I miss my friend in India very much. To laugh and to fight with him. A couple of weeks ago he asked me if I have someone in my city to fight and to laugh together. I like to laugh with you next time you are coming to my home. bijlagen R. (Antilliaanse coach) papieren over regie nemen Autisme en alcohol N. (Syrie), bewegingscoach/ personal trainer Nog te doen: Oogarts, nastaar verwijderen, nieuwe bril KNO arts voor mijn gehoor, slechthorend linkeroor, tinnitus/ hyperacusis Neusspray vanwege snot? N. (kwart Surinaams) vragen om op mijn huis te passen als ik naar India ga, et cetera J. (Hindoestaans): contact / frustraties beschrijven / uiten M. (Nederlands/Antilliaans, verslaafd): contact / frustraties beschrijven / uiten M. (buurman, verslaafd) idem Kirtan in Wijnjewoude detox en de Witte Wolk in Nieuw-Scheemda beschrijven Digitaal: ADB forum, BDB forum, FB Benzostrijders, FB India groep dagboek sinds september 2014 met gaten wegens terugval BC online chat: massage / oxytocine Whatsapp lezen met: J. M. J. Biografie van Jan Foudraine (Wie is van hout) kopen en lezen.

Bagage inpakken en wegwezen

Onderstaand heb ik naar mijn klinisch psycholoog van VNN gestuurd. cc huisarts / poh-ggz / fysiotherapeut -------------------- Vanochtend ben ik bij de MKA-poli geweest voor evaluatie. Amitriptyline werkt bij mij niet, fysiotherapie idem, bitje idem. Mijn oorspronkelijke vraag vorig jaar bij de MKA-poli was een botox behandeling voor mijn kauwspierprobleem. Dat wordt nu opnieuw overwogen. Wat ik wil is het volgende: botox behandeling bij UMCG aansluitend volgende dag opname in Vosseloo voor 1 week detox in combi met observatie en diagnostiek vervolgtraject bespreken diazepam in overleg, in principe niet meer, ik ben daar nu mee gestopt amitriptyline in overleg, heb ik nu voor drie maanden via mijn huisarts In mijn intake gesprek met ambulante verslavingsarts VNN heeft hij aangegeven dat in Vosseloo de artsen contact op kunnen nemen met de MKA-poli. In een evaluatiegesprek heeft hij dat nog een keer toegezegd. Mijn vraag is dan ook: Kan verslavingsarts met de MKA-poli overleggen over een aansluitend botox / detox traject?

Onderstaande link kreeg ik onlangs van mijn klinisch psycholoog, voor wie geïnteresseerd is. De naam van de schrijver met autisme en een verslaving is Erik Jan Harmens. Hij heeft columns geschreven over prikkels die het druk maken in zijn hoofd Columns over autisme en verslaving

Vanochtend heb ik een tweede gesprek gehad met mijn klinisch psycholoog van VNN. Is er iemand hier geïnteresseerd in hoe dat gesprek verlopen is?

Bor, dat klopt deels als een bus. Alleen valse nichten / homo's kunnen nog erger zijn. ps ik volg de dagdraad nauwelijks meer. Ik heb geen idee waar dit nu weer over gaat.

Alcohol is een verdovend middel, dus ook een pijnstiller. En tast je maag aan. Cola helpt tegen buikpijn, maar is tegelijkertijd slecht voor je maag. Omeprazol is een maagbeschermer. Als je Ibuprofen of zoiets slikt, heb je een maagbeschermer nodig. Zoals Claudius al aangeeft, bezoek je huisarts en wees open over alles. Misschien een test op helicobacter pylori? Dat is een bacterie die je maag aantast, heb ik zelf gehad. Volgens mijn arts MLD komen ernstige klachten vaak voor mij mensen die ook overmatig alcohol drinken.

Ja, Nancy, Pinkman en Karin, Lief en leuk, dat ben ik zeker, maar daar heb ik in dit geval niets aan. Wie wil mijn gratis kaartjes overnemen? @Bor, jij woont toch ergens in een onbekend gehuchtje daar in de buurt?

Sorry, was even vergeten de plaats te noemen, Leeuwarden. De eerste keer ben ik met een goede vriend en zijn twee kids met de bus naar Wildlands in Emmen geweest. De tweede keer is een goede vriendin met haar drie kids naar de Apenheul geweest. Deze keer kan ik niemand in mijn omgeving vinden met een auto.

Goedemiddag allemaal, Ik heb vier kaartjes gewonnen van de BGL voor een uitstapje naar keuze (voor de derde keer). In mijn omgeving kan ik niemand vinden die samen met mij en nog twee andere personen een gratis uitstapje wil maken. Is hier iemand die gratis 4 kaartjes wil voor een bezoek aan Aqua Zoo in Leeuwarden, gereserveerd op 21 november tussen 13.00 - 13.30 uur voor entree. Stuur mij dan even een PB met e-mailadres, dan stuur ik de kaartjes door.

Het gaat voor mij niet om trek hebben, maar om valkuilen. Vorig jaar dacht ik: de knop is eindelijk om. Op 31 januari ben ik radicaal gestopt met alcohol. Met behulp van diazepam, snel afgebouwd in 12 dagen. 25 maart is mijn vaders verjaardag. Zal ik wel/niet/wel/niet een fles wijn kopen om dat te vieren? Pas op, zei ik tegen mijzelf. De verjaardag, overlijdens dag en crematie dag vallen in een zeer korte periode. Ik heb één fles wijn gekocht. Op eerste Paasdag dacht ik: zal ik een fles wijn kopen? Dat heb ik gedaan. Op tweede Paasdag dacht ik: zal ik een fles wijn kopen? Dat heb ik gedaan. Op derde Paasdag dacht ik: zal ik een fles wijn kopen? Dat heb ik gedaan. Op vierde Paasdag dacht ik: zal ik gelijk maar twee flessen wijn kopen? Dat heb ik gedaan. Op vijfde Paasdag dacht ik: waarom eerst maar twee flessen wijn kopen en later voor de derde fles weer naar de winkel fietsen? Wat ik bovenstaand beschrijf is een beetje overdreven. De kern klopt. Het eerste glas niet nemen.

Zbb, ik herken jouw verhaal wel, soms denk ik dat ook over mijzelf. Toch blijf ik proberen.

Dat kun je volhouden totdat je uiteindelijk helemaal kapot bent.

Hoi Bor, wordt dit ook vergoed door jouw zorgverzekeraar? Huisarts en POH is basisverzekering, wordt altijd vergoed. Fysiotherapeut afhankelijk van je (extra) verzekering. Diëtist volgens mij niet, of zeer beperkt. Personal coach? Geen idee.

Bij mij lijkt het over te zijn.

Vanochtend heb ik een gesprek gehad met mijn huisarts. Geen diazepam meer, was ik al weer mee gestopt. Amitriptyline ophogen tot maximaal 75 mg per dag. Daar was ik al mee bezig. In eerste instantie voor drie maanden.

Nee, ik heb ook nog steeds contact met VNN, klinisch psycholoog en verslavingsarts op de achtergrond. Die verslavingsarts heeft vorige week toelichting gegeven op mijn bloedonderzoek. Drie afwijkingen van het referentiekader (Bloedarmoede, B12 / foliumzuur), maar niet iets om mij zorgen over te maken. ps Ik heb en houd de regie in eigen hand. Dat heb ik in 2014 geleerd van mijn privé coach. Clientgericht / vraaggericht, niet aanbodgericht

Deze medicatie is in overleg en op voorschrift van mijn huisarts. Amitriptyline heeft een aantal weken nodig om enig effect te geven. En kan langzaam opgehoogd worden vanwege mogelijke bijwerkingen. Diazepam kan ter overbrugging tijdelijk voorgeschreven worden. Vorig jaar heb ik ook een aantal weken amitriptyline geslikt tot 75 mg, had nauwelijks effect. Fysiotherapie heeft ook nauwelijks effect. Een bitje tegen tandenknarsen heb ik nu ruim 2 maanden met nauwelijks effect. Morgen evaluatiegesprek met mijn huisarts. Daarna nog een evaluatiegesprek met mijn kaakchirurg. Het grote verschil tussen vorig jaar en nu is dat de 'cocktail' , zoals mijn fysiotherapeut het noemt, vorig jaar als pepmiddel werkte en nu alleen maar suf en moe maakt. Ik slaap nu ongeveer 12 uur per nacht en doe dutjes van 1 a 2 uur overdag. Daardoor heb ik het grootste deel van de dag/nacht geen kauwspierklachten en rook aanzienlijk minder.

Sinds een aantal dagen heb ik die 10 mg diazepam 's morgens weer over boord gegooid. Ik slik nu 's morgens 25 mg amitriptyline en eind van de middag ook. Die dosering heb ik dus verdubbeld.

Ik heb via de bankgiroloterij een gratis uitstapje gewonnen (al voor de derde keer), maar in mijn omgeving is er niemand met een auto beschikbaar. Uiterste reserveringsdatum is vandaag. Wie heeft hier belang bij?

Vanochtend heb ik een prettig gesprek gehad met mijn contactpersoon en verslavingsarts bij VNN. Beiden trekken zich terug en worden vervangen. Afspraak is nu: 6 x een gesprek met een klinisch psycholoog om mijn verhaal kwijt te kunnen. Zonder de voorwaarde om eerst te stoppen met alcohol. En tijdens die gesprekken kijken naar hoe verder ... Mijn privé coach heeft mij in 2014 al geleerd: houd de regie in eigen hand en laatje je geen etiketjes (alcoholist, autist) opplakken. Leg je focus op gezondheid. Ik heb hier nu wel een goed gevoel bij.

Cleo,ik ook.

Lieke, ik klaag niet over al die hulpverleners zelf. Alleen over het aantal. Ik geef altijd toestemming om informatie te delen, privacy wetgeving. Dat is in mijn eigen belang. Mijn tandarts / mondhygiëniste en huisarts / POH-GGZ en fysiotherapeut en Kaakpoli hebben een goed cliëntvolgsysteem. Bij VNN ontbreekt dat. Wat mij wel bij iedereen opvalt is dat ze wel ingaan op mijn overmatig alcoholgebruik. Maar nooit reageren op mijn benzo gebruik en de klachten die dat kan veroorzaken.

Sorry, ik ben beide kaakchirurgen vergeten mee te tellen. Binnenkort heb ik een afspraak met een derde kaakchirurg. Dan kom ik op 20 professionals, stagiaires en coassistenten niet meegerekend. In ongeveer een jaar tijd, niet door de jaren heen. ps Tijdens mijn ziekhuisopname in 2015 heb ik in 12 dagen meer dan 100 mensen aan mijn bed gehad. In vergelijking val het aantal hulpverleners met goede bedoelingen nu dus nog wel mee.

Nee, want hij ging weg met de opmerking: ik zie je nog wel een keer. De vorige keer ging hij weg met de opmerking: ik kom hier nooit weer terug. Het contact tussen ons is vrij intensief geweest, maar kwam voor 90 % van zijn kant.