Yogajuf

Lieve Kohtje, Heb je De Opluchting van Jan Geurtz als gelezen? Bij mij deed Jan het hem, waar Allen niet werkte. Heel persoonlijk, ik weet het, maar niet geschoten... Mij ging het stoppen met roken uiteindelijk relatief gemakkelijk af. Dus het kan - zeker als je het op de (voor jou) "juiste" manier doet. xx

Lieve Rapilos, van harte! :rose: :rose: :rose: :rose: :rose:

Lieselotje, naast bovenstaande adviezen raad ik je aan een paar maanden een B-complex bij te slikken, en liefst daarnaast nog extra B12. Deze laatste bevordert de detox en je draagkracht. Je kunt B12 rustig bijslikken, een eventueel te veel plas je weer uit. Magnesium is ook fijn, vooral als je nerveus of gespannen wordt. Koop je supplementen wellicht van een natuurlijk merk, bij De Tuinen of de Ekoplaza ofzo. Maar het allerbeste is toch ook hier een bezoekje aan de huisarts of aan een natuurgeneeskundig therapeut. Hangt een beetje van je smaak af; voor supplementen kies ik persoonlijk bewust voor de natuurgenezer.

Nou ja... Nu breekt mijn klomp. Als er hier één iemamd is die haar hele privéleven ongevraagd uit de doeken doet, met zo veel schaamtevolle details dat ik niet voldoende face palms op mijn emoji toetsenbord heb, en dat alles ten koste van de privacy van haar eigen familieleden... Come on zeg

Er zijn op dit forum een boel zaken die niet besproken en benoemd mogen worden. Het zijn dus "taboes". En toch zijn die zaken daarmee niet "weg". In tegendeel, ze zijn veel meer aanwezig dan je zou willen. (Mag ik nog wel "K" schrijven? Ik weet het echt niet ...) Wij zouden hier toch beter moeten weten? Dat dat wat je verdrukt, niet weg gaat. Dat het verdrukken zelf juist het probleem is. Om over taboes nog maar te zwijgen. Ik zeg maar... En voor de duidelijkheid: niet om te stoken, maar omdat ik geloof in de kracht van dit forum en vrees dat het moderatiebeleid, maar vooral het gebrek aan transparante communicatie van de moderatoren, ondanks de vele appels, het forum uiteindelijk schaadt.

Rapi, confronteren is niet echt mijn ding. Ik vind het dus erg moeilijk om dit te zeggen, maar toch: lees je bericht van 12.22 nou nog eens terug vanavond, maar dan vervang je "hernia" door "alcoholverslaving", en kijk eens of je gelijkenissen ziet qua achterdeurtjes en weerstand om te veranderen (en daarop te worden aangesproken) enzo.

Wijze woorden Spud, waar ik me helemaal bij aansluit, dank je wel

Lieve Rapi, Ik ben inmiddels ook zelfstandige, en ik herken veel in je gedrag. Wij hebben geen ziektewet nee, dat klopt. Toch worden wij ook soms ziek. Als zelfstandigen worden wij geacht om voor onszelf te zorgen. En dit is nu onze verantwoordelijkheid voor onszélf. En het mooie is dat, juist omdát wij zelfstandig zijn, wij ook de kennis en de vaardigheden in huis hebben om zelf voor ons te zorgen. Wij kunnen dat gewoon. En helemaal mensen zoals jij en ik, die diensten verlenen. Zorgen is ons talent! Rapi, laten we dan ook nu onze verantwoordelijkheid nemen en voor onszelf gaan zorgen. Want als we dat niet doen, verliezen we straks die vrijheid en onafhankelijkheid waar het ons ooit om begonnen was. Zou dat niet vreselijk zonde zijn? Ik kan je jouw persoonlijke oplossing niet aandragen Rapi, dat zou ook niet werken. Ik zou zelf in jouw geval rust moeten nemen, voor een langere periode aaneen. Een maand, zes weken zeer goed voor mezelf zorgen. Eruit gaan ook. Een kuuroord wellicht. Heel veel energie tanken. Om vervolgens, als ik hersteld ben, vol energie het werk te hervatten. En dan zou ik ook nog langer meekunnen. Zoiets Rapi, zou ik doen. En me aansluiten bij een broodfonds, voor het geval dat. Ken je dat? Veel kalmte en wijsheid Rapi, en liefs van Yo xxx

Thanks jowan

Klinkt als een goed plan SBS. Benieuwd wat jij ervan zult vinden!

Lars, er was wel een aanleiding, geen bijzondere behoefte. Ik ben van het begin af aan dagelijks met verslaving bezig geweest en heb altijd veel activiteiten ondernomen op dit vlak.

Ja SBS, dat praten met anderen over het onderwerp is zo waardevol... Ik heb niet echt bewust gekozen eerlijk gezegd, ik ben er meer per ongeluk terechtgekomen. Bij NA gaat het over verslaving in het algemeen - alle stoffen dus, en gedragingen, in de breedste zin, inclusief alcohol. AA is gericht op alcohol. Althans, zo heb ik het begrepen...

Goedemiddag beste mensen, Ik was onlangs bij mijn allereerste meeting, NA welteverstaan. Het was een vrij grote groep voor mijn gevoel, een man of dertig. We deden stap 1. Ik moet zeggen dat ik erg onder de indruk was. Van de sfeer, de saamhorigheid (het fellowship begrijp ik) en vooral van de aandacht, hulp, warmte en ja: liefde voor ons nieuwkomers. Mijn ervaring was dus positief, en ik zou iedereen aanraden om het gewoon eens te proberen.

Poeh wat een veranderingen hier! Jan, onwijs veel dank voor alles en sterkte met loslaten! Blijf je wel een beetje schrijven hier Jan? Bob, wat top dat jij het overneemt van Jan! Jij ook heel veel dank!

Diepe kniebuiging voor Lady Jane, als dank voor vele mooie, bemoedigende, lieve, ik-versterkende, opbeurende en grappige plaatjes. Dank je wel!!!

Sterkte en liefs Ietje ❤️

Wow bolletje... respect voor jou ❤️

Dank je wel lieve Jane!

Monster je had gewoon 4 jaar!!!! Gefeliciteerd!!!!!

Quote Fruit: "Het diep inhaleren en uitblazen was bijna meditatie." Dát dus! Terwijl je rookt, dat moment van inhaleren, ben je héél even helemaal in het nu, los van gedachten en nare gevoelens. De illusie van gewoon ZIJN en niets meer dan dat. Voor mij was dit de sleutel, want juist deze behoefte ging ik anders vervullen voor mezelf. Gewoon door een paar keer per dag bewust te gaan zitten en bewust in- en uit te ademen. Niets meer dan dat, maar het was oh zó belangrijk.

Weer een maandje erbij lieve Jane. Elke maand telt.

Dag Krullebol, Welkom hier! Misschien laten "succesverhalen" zich niet zo een-twee-drie gemakkelijk samenvatten? Ik zie ze zich ontplooien op de Wie is wie draadjes, na verloop van tijd. En juist dat proces, die ontwikkeling die iemand doormaakt, daar zit veel schoonheid in waar iemand zich wellicht aan kan optrekken. Zo'n draadje leest wel meer als een "long story", niet als een hapklare column. Ik vind mijn eigen verhaal wel "succesvol" eigenlijk... (http://forum.verslavingdebaas.nl/topic/7677-hallo-ik-ben-yogajuf/?hl=yogajuf). En ik word altijd bijzonder blij van de levensverhalen die zich reflecteren in de bijdragen van frummers zoals Erik, Anette69, LadyJane, Monster, MijnGerrit, Kate, jowan, Kohtje, om alleen maar een paar namen te noemen. lees wellicht ook eens het draadje van Adam, "Alleen voor de echte stoppers": http://forum.verslavingdebaas.nl/topic/9407-alleen-voor-de-%C3%A8chte-stoppers/ Groetjes & succes! Yo

Mééééén LadyJane, ik ben aan het sapvasten! Complimenten aan alle jaarpacters en met name voor Soothe vandaag een

Hè fijn om je zo te lezen Anette. Even een knuffel

Bor, een suggestie: zou het kunnen zijn dat jij gaat drinken wanneer je het gevoel hebt dat je letterlijk of figuurlijk "met je rug tegen de muur gezet wordt"? Als anderen je o.a. gaan vertellen wat je moet doen (of jij dat zo ervaart)? Dat gevoel komt vaak terug in je verhalen. Ik ben trouwens niet alleen gestopt, want met hulp van het forum en alles wat ik maar kon lezen over verslavingen. Zonder praatgroep, maar met mijn forummaatjes. Maar ik ben zeker niet gestopt op wilskracht! En als ik nu die 12 stappen lees, dan valt me op dat ik ze onbewust en ongewild allemaal heb doorlopen. Stuk voor stuk! Nog wat aan het stoeien met stap 9.