Yogajuf

Lidia, fijn dat je hier schrijft, ook voor mij. Even voor de zekerheid: die hoofdpijn, het slechte slapen en de hoest komen natuurlijk doordát je rookt hè?! (Dus niet omdat je niét rookt...) Als je niet gerookt zou hebben zou je er immers geen last van hebben. Nou ja, je weet het zelf ook wel. Was jij nou al eerder gestopt? Ik ben het even kwijt. Met mij gaat het steeds beter eigenlijk, qua niet-roken. De trekmomentjes zijn minder dan ooit. Wel heb ik "rookdromen" gehad. Zo grappig, net als de drankdromen die ik soms had. Al met al voel ik me er erg goed bij moet ik zeggen.

Een warm welkom aan alle nieuwen! En Elma gelukkig ook nog steeds aan de thee.

Zet m op deze week Nancy! Ik heb de Quit Smoking Buddy App als ondersteuning. Toch wel lekker die geautonatiseerde conplimentjes ;-)

Soothe, Sowhat, Kwispel, Jet, Bol en Happiness, met recht een prachtig alcoholvrij sixpack verdiend!

Bloemetje voor Jannigje!

Dank je lieve Yvonne

Goed bezig Nancy! Ze zeggen wel dat de eerste dagen de moeilijkste zijn. Hoe ervaar jij dat en hoe gaat het nu?

Ik kom even Blondie en Lars aanmoedigen!

Heej dames, wat leuk, wat meer animo hier! Nancy, succes met stoppen! Misschien pakt het voor jou ook wel uit als voor mij: best goed te doen. Ik heb De Opluchting gelezen en heb wat Emdr gedaan, maar eigenlijk was het niet nodig. Ik denk dat ik er geestelijk gewoon rijp voor was :-) Tips van mij: vervang "roken" in je hoofd met "verslaafd zijn". Je gaat stoppen met verslaafd zijn! En probeer te focussen op wat het je oplevert, niet op wat je niet meer "mag". Oh, en neem voor elke niet gerookte sigaret wél dat rustmomentje! Dus gewoon even buiten gaan staan, of even niets doen, ofzo. Anders word je geïrriteerd. En tegen het aankomen en de stress: magnesium slikken. Jij ook succes weer Lidia!

Ah mooi, Blondie en Huttula liggen ook nog lekker op koers!

Ploffie! Wat leuk om van jou te lezen. Heel mooi en herkenbaar jouw pad! Nou ja, behalve dat succesvol af en toe wat drinken da, dat kan ik niet - maar hoeft ook niet. Ben blij voor je! Even iets: weet je nog wat je op mijn draadje schreef over gelukkig zijn en roken / niet-roken? Om je eerlijk de waarheid te zeggen: ik heb toen wel even een zucht gelaten als in, "Wat een negatief betwetertje toch, die Plofkip". (Daarna was het weer voorbij hoor :-) Maar goed, nu ben ik dus ook gestopt met roken en ik moet enigszins toegeven dat dat tóch nog wat toevoegt aan mijn algehele geluksgevoel, ha ha. Raar maar waar. Lieve groetjes van Yo!

Dat moet wel een heel hot plaatje zijn Jane ;-) Yup, 2 jaar komt in zicht en ik ben nu ook sinds 8 weken rookvrij. Voelt als een extra cadeautje aan mezelf en wel zo congruent. Kate, jij ook nog helemaal zen?

Als het je raakt, dan klopt het Peetr. Het is een prachtig pad, geniet van je weg

Ietje topper! En JoAnn en An, ook weer aan een nieuw baantje begonnen

Kennen jullie dit fragment met Connie Palmen? http://dewerelddraaitdoor.vara.nl/media/307762 Ik moest daaraan direct denken n.a.v. bovenstaand fragment.

Smart, doe gewoon mee joh! Er is genoeg plek in het team en het is veeeeeeel makkelijker en leuker dan je denkt, heus!

Kastanje, Wimmelt en Momentum... de 3 toppers van de dag!

Ik kan het verkeerd zien, maar het lijkt erop dat de pyramide op zondag niet bereikbaar is met het ov. Zou dat een bezwaar kunnen zijn? Nogmaals, misschien kijk ik niet goed - of 9292 kijkt niet goed?

Over 2 jaar al Kohtje gefeliciteerd jowan!

Pumpkin je bent een heldin.

7 weken onderweg en ik denk nog maar 3 1/2 keer per dag aan roken. Best weinig toch? Ook al een zwaaaaaare crisis (Stress! Frustratie! Hulpeloosheid! Verdriet! Heel Oud Trauma Getriggerd! Echt Help!) doorstaan zonder naar de nicotine te grijpen. Kortom: het is allemaal echt goed te doen dat stoppen.

Schattig hoor, ze zijn helemaal in thema deze maand, onze monster, jan en skippie

Jaaaaa... Kore, Anette

Gefeliciteerd Akkordeon!

Etty! Van harte!!!