kruidenthee67

Klinkt misschien flauw..en is ook lastig..maar ik probeer die gedachtes en druk in het hoofd te accepteren...Ok..ze zijn er weer, laat maar komen en dan wordt het vaak al wat beter....vroeger verzette ik me er erg tegen en dan werd het alleen maar drukker en groter...Door het te accepteren kan ik daarna beter relativeren...het letterlijk ook weer even op een rij zetten. Herkenbaar, die onrust en tegelijkertijd niet aan de gang kunnen komen...morgen weer een dag....soms zit het mee, soms zit het tegen... Ik ga nu me droog afmelden en wat spulletjes klaar zetten om morgen weer lekker creatief te kunnen zijn! Fijne nacht allemaal!

Hoi Cas, Nog even voordat ik de computer ga afsluiten Relativeren met een drankje...nee juist nu ik niet meer drink kan ik beter relativeren! Het zijn inderdaad patronen, gewoontes en zelfs gedachtes die bepalen dat het erbij hoort... En door die nu te doorbreken springt die drankduvel af en toe op je schouder om met je onderhandelen, twijfels te zaaien....'kan ik het wel volhouden, eentje kan geen kwaad, ik heb het best onder controle... Ksssst stuur 'm maar weg! Je hebt 'm echt niet nodig om zelfverzekerd te zijn! Hou vol Cas!

Het hier schrijven helpt inderdaad ook Cas...goed dat je dat doet. We herkennen het allemaal...als je door die eerste moeilijke periode komt wordt het iets beter te doen. Ik heb vandaag een reep chocola opgegeten...was niet de planning, maar 'normaal' had ik wellicht een borrel genomen.. Die moeilijke momenten blijven...die zijn ooit de reden geweest voor verdoving...dus makkelijk...euh...wel wat makkelijker, maar het gaat je wel veel opleveren zoals hierboven al beschreven door Hut en Gerrit. Je doet het voor jezelf! De verleidingsmomenten in kaart brengen werkte voor mij ook goed. Soms maakte het me wat moedeloos, maar het helpt me ook vantevoren een keuze te bepalen en die vol te houden. Enne...dag voor dag is een prima gedachte...te overzien. Extra hulp? Héél goed! Van ons of online, of een andere hulpverlener, wat bij jou past! Je doet het goed Cas!

Weer een stapje in de goede richting! Hou vol hè!

Hoi, Ja ik heb ze in de tuin...gekregen een keer van de buurvrouw...Prachtig..maar ik kom er niet vanaf Wanneer ze in de volle grond staan kom je ze het jaar erop overal tegen..dus hou maar lekker in de pot! Bij mij staan ze helemaal tussen de hosta's..niet zo'n ramp..mijn tuin is niet zo precies..maar ze blijven maar uitzaaien! Ik vind ze wel erg mooi...die grote bladeren en die prachtige bloemen...

Goeiemorgen allemaal, fijne dag en sterkte voor wie het nodig heeft!

Goeiemorgen... 'slaap ik niet, rust ik toch'...dat klinkt alsof je het eerste stukje van je spreuk in praktijk brengt...dat is heel mooi. Balen...niet kunnen slapen.... Sterkte!

Hoi allemaal, pittig Jen...en hier ook geen ervaring dus kan je geen 'advies' geven, alleen welgemeende steun..goed dat hier van je af kunt schrijven. Ik meld me zo af...droog... Fijne avond, goeie nacht allemaal!

Wauw Appel! Daar heb ik niks meer aan toe te voegen.... Ja...ga zo door! Inspirerend...vind ik!

Morgen.... Dagpact: Agnieta Blondie6173 Super1975 MijnGerrit Vol Kruidenthee

Meld me droog af....welterusten allemaal!

Goed gedaan Lotus!

Dat zou best kunnen..en de stof zelf, die de rem eraf gooit wellicht...maar ik vroeg het me laats af.. En van kruidenthee krijg ik ook n ooit genoeg

Ja Cas, hier ook een fijne dag gehad... Goed dat je die donderdag al in beeld hebt, kun je voorbereiden en 'wapenen', echt dat helpt! Door nu al te kiezen voor die eerste niet, maar cola te nemen wordt dat al een beetje vanzelfsprekend en kun je de verleiding beter weerstaan! Dat gaat je lukken. Tja, alcohol als verdoving is me niet vreemd...het levert je alleen niks op, maar dat weet je al. Het malen wordt niet vanzelf minder...maar als je helder bent, blijft kun je het wel beter aanpakken. Maar dat is wellicht de volgende stap, de stapjes één voor één...dan kom je er ook! Goeie nacht!

Hoi, Ik hou het ook bij fris...heel soms een av biertje...witbiertje vind ik wel lekker...maar dat voelt al gevaarlijk omdat het op het echte spul lijkt.. Soms is het gewoon lekker om eens iets anders te drinken...heb ik toch nog nodig... Vanavond bij de bbq gewoon prikwater met citroensmaak, geen probleem...hubbie een wit wijntje...klein flesje...eventjes vond ik het lastig, maar dat is omdat het een gewoonte was om bij de voorbereidingen al een glas (of één..twee...) te nemen....is dus nu doorbroken. Hubbie hield het ook droog vanmiddag....glaasje tonic is ook lekker bij tortilla chips met guacamole... Fijn dat hij daarin meedoet....voelt fijn, gezond ook... Leuk die eskimo...ga ik ook eens maken, ik houd van die bittere smaken! Wat mij ook al opgevallen was...inderdaad alcohol kun je blijven drinken....en fris of zo is op een gegeven moment genoeg...hoe zit dat eigenlijk? Wijffie, Knap gedaan!

Hoi Peet, Ik keek nog eens terug op mijn draadje...maar ik was ook doodmoe...pffff.....er gebeurt ook nogal wat in je lijf, ontgiften. Maar ook de processen in je hoofd vragen veel energie. Dus ja, herkenbaar. Nu, na bijna drie maanden lijkt het er wel op dat de energie weer wat terugkomt....hangt ook een beetje af van het slaappatroon....slecht slapen kan ook héél vermoeiend zijn.....

Top! Ik ben niet van het zelf verzinnen....dat doe ik wel in schilderwerk en daarin probeer ik ook anderen te inspireren....ja hier in huis veel creativiteit...we maken allemaal muziek, de meiden dansen, het lijkt hier af en toe wel de Von Trap familie hihi. En verder wordt er altijd geknutseld....haken, breien, schilderen, tekenen.......tafel ligt ook altijd vol, dat is dan weer minder Aan creativiteit geen gebrek! Gaaf dat poppentheater.....lijkt me erg leuk om te doen..spelen, maar ook zelf poppen maken!! Weer een hele andere discipline maar eentje waar je ook veel in kwijt kunt lijkt me...en met poppen kun je mensen ook gemakkelijk bereiken....ja die interactie...ik krijg er echt energie van...en mensen die na afloop zeggen dat ze een fijne avond hebben gehad...daar doe je het voor! Geniet van wat je vandaag gedaan en bereikt heb, mooi!! Je enthousiasme spat van het scherm

Ha Jane, 'Zeg het met bloemen' Ik ga ook voor bloemen en dan ook nog eentje op mijn shirtje gespeld! Fleurige dag gewenst!

Wauw Cas...dat is nou karakter! Dat je nee zegt terwijl je twijfelde...hoezo 'geestelijk lui'? Top! Alcohol is gewoon een heel vervelend monster (sorry Monster) dat je probeert te verleiden! Ik probeer het nu wel eens om te draaien: Er zijn zoveel mensen op de wereld die het zonder alcohol ook leuk hebben. En eerlijk gezegd heb ik de alcohol nooit nodig gehad om het gezellig te hebben of om uit mijn dak te gaan. Maar om in een roes te komen om scherpe randjes van gevoelens/emoties af te halen...en dat maakt het zo moeilijk om te stoppen. Maar Cas, na veel kleine en soms grote positieve ervaringen, zoals je gisteren zelf ook beleefd hebt wordt het wat gemakkelijker. Dag voor dag, stap voor stap, vandaag de eerste slok niet. En fijn dat je het hier deelt...goed voor jezelf maar ook voor ons! Man, je doet het hartstikke goed!

Hoi allemaal, Wat heerlijk dat de zon zich zo laat zien..ik was ook wel erg verwend afgelopen week! Rokjesdag vandaag! Voor de vrouwen dan haha Wijffie...laat maar lekker vloeien voor anderen...jij de eerste niet! Voor iedereen een fijne dag en sterkte/succes voor wie het nodig heeft! Dagpact: Lotus Blondie6173 MijnGerrit Super1975 Ietjefietje Kruidenthee

O...herkenbaar NG.... Dat het hoofd niet stil wil zijn 's nachts..malen..piekeren... Ik voel heel erg met je mee... Ik heb er met vlagen last van. Toen het echt slecht ging met slapen stond ik op en ging ik schrijven...computer aan en alles 'uit het hoofd schrijven' Alles word ook zo groot en onoverkomelijk als je 's nachts ligt te piekeren...brrrr.. Nu probeer ik het maar te accepteren...gedachtes die komen en gaan....soms lukt het en val ik sneller in slaap..soms niet...pech. Ik wens je sterkte Rups!

Ha Lotus, Je verrast je met je vraag...ik probeer niet te veel van mezelf te laten zien waardoor ik 'herkend' zou kunnen worden... Maar als het over muziek gaat word ik altijd blij en jouw enthousiasme werkt aanstekelijk. Ik heb jarenlang in een koor gezeten. Wij speelden allerlei musicals waarbij ik een aantal keren een hoofdrol mocht spelen/zingen. Dat was op een behoorlijk niveau, door amateurs. Daarom was het ook gaaf om te doen. Verder bespeel ik een rietinstrument...niet meer zo actief nu. Maar ben het wel weer aan het oppakken. En ik ben zangeres in een band. We zijn te vinden op feesten, festivals...heel erg leuk vind ik dat! De combi van zingen en mensen entertainen/interactie met publiek, daar word ik echt blij van! Jij toi toi toi voor vandaag...kicken!

Succes Lotus!! En geniet er ook van!

Proficiat Peet..wauw een jaar!

Hoi allemaal, na een heerlijk weekje ben ik er weer. Ik was helemaal afgeschakeld...echt vakantie! Fijne dag allemaal en sterkte voor wie het nodig heeft.