kruidenthee67

Hoi DV, Dat klinkt pittig... Ik kan je geen advies geven, wel sterkte wensen op jouw pad. Succes!

Spud en MG..voor wie niet ?

ADB, ja Kipje de weg er naar toe is voor iedereen heel persoonlijk. Persoonlijk vind ik de beschrijving van Roberto sterk en zeer confronterend. En voor mij positief confronterend, wakker schuddend en scherp houdend. Want hij voldoet perfect aan het minderen, gecontroleerd drinken en sociaal drinken. Dat dat dan nog een probleem is laat zien dat het een 'schijnoplossing' is als je verslaafd bent... Dat is wat ik lees. En volgens mij wil hij hier mee zeggen...dat er eigenlijk maar één startpunt is als je ADB wilt worden. Stoppen. Niet jezelf voor de gek houden. Hoe je dat doet, op welke manier dat is voor iedereen een eigen pad. Ik lees ook vaak dat zelfs als je een gecontroleerd drinker wilt zijn/kunt worden het nog goed is om een langere periode droog te staan, een jaar of zo. En dan te kijken hoe het verder moet. Ik heb net je draad nog eens doorgelezen...en ik denk dat je worstelt, met de angst om te stoppen. Kipje...lees het nog eens terug allemaal..wellicht heb je dat al gedaan....en zet het eens op een rij, maak een keuze en ga ervoor...en je kunt wel raden wat mijn advies zou zijn.

Dribbel?

Hier jachtschotel (restverwerking) en rode kool. En zometeen nog ff flink aan de slag met een verslag wat ik eigenlijk al af had willen hebben.

Minderen = onderhandelen, sjoemelen, negatieve spiraal, negatieve gedachtes, afhankelijkheid, vermoeiend. Stoppen = duidelijkheid, helderheid, ontwikkeling op vele fronten.

Ja...lastig. Mooi hoe A3 het nuanceert en ik vind het een prachtige oplossing als je sterk in je schoenen staat. Ik spreek met mijn partner af dat hij alle open flessen, na een feestje leegt of wegzet zodat ze voor mij weg zijn. Maar als je zo eerlijk bent, weet dat de verleiding echt te groot is, het communiceert...tja... dan mag daar wel met begrip en respect op gereageerd worden. Succes!

Goeiemorgen..had ik nog niet geschreven, was gelijk heel druk aan de slag. Nu even pauze, lunch en bijgelezen. Jen, misschien wat confronterend, maar zó waar. En het kan zó lastig zijn het te zien. Maar als je het ziet...gaat het ook rollen. No way back dan...wat mij betreft Fijne dag allemaal.

Jouw huis, jouw regels? Knap dat je daar zo duidelijk in kunt zijn! En je klinkt weer wat opgewekter Goeie dag gewenst.

Dagpact: Blondie bertd Roberto Agnieta Albert Nance Wijfie jowan Kruidenthee Jane

Ik rook niet, maar de rest van het verhaal is héél herkenbaar!! Mooi gezegd Hut.

Hoi Joy, Leuk om van je te horen. Ik heb ook een tijdje van weekend naar weekend geleefd. Want dan mocht ik wel drinken. De bedoeling was met mate, maar o, wat vond ik dat lastig. Het weekend begon ook steeds eerder Je schrijft het eerder al, het is een proces...en dat is ook zo, en iedereen doorloopt het in zijn eigen tempo en op zijn eigen manier met z'n eigen keuzes. Dat kun je hier ook lezen en er veel van opsteken. Mijn proces werd rustiger toen ik besloot maar niet meer te drinken. Niet onderhandelen met mezelf maar 'de eerste niet'. Met vallen en opstaan. Jij succes met jouw proces!!

Jopie, wat kun jij het mooi verwoorden....

Volledig helder Yo! Dank voor de reacties over trek....ik kan me er wel in vinden. Snap wat ermee bedoeld wordt....het is niet fysiek zin in, maar dat patroon.....ik kon er geen woorden voor vinden. Die metafoor is wel mooi Yo. Bij overtuigingen krijg ik het gevoel dat als ik mezelf maar overtuig dat ik geen trek heb het er ook niet is. En dat werkt zo niet...bij mij...dat is het roze olilfantjesidee. Het over me heen laten komen, maar ook me realiseren dat het verbonden is met vaak andere patronen, dat is die trigger...en dan handel ik bijna vanuit een reflex...niet vanuit een 'ik heb zin in...' Dat heeft toch meer te maken met acceptatie....en er dan mee kunnen dealen... Maar misschien bedoelen we uiteindelijk hetzelfde Kate...weet ik niet. En ja Jopie...de mooie dingen gaan zien, blijven zien. Interessant waarom we de dingen die niet goed gaan wel heel helder zien en vasthouden en de goeie niet...een mooie om eens naar te kijken. We blijven er mee bezig...en ik groei in ieder geval steeds een beetje groter, dat voel ik de laatste dagen sterk. Kost wel energie...dus ik ben hier zo vertrokken...mijn nestje in, met boek! Fijne avond allemaal.

Hmmm daar moet ik ff over nadenken Kate...

Zorgen dat je er thuis ook niet aan kunt komen? Of is dat irreëel? Kun je bedenken waarom je thuis onderuit zou gaan? Kun je daar wat mee in het bedenken van je plan?

Ik zou ook willen dat ik die gedachtes, gevoelens niet meer had Ietje. Vanochtend, rond de lunch ook zo'n moment... Waarom? Ik weet het niet...moe, honger...ff wat minder aardige opmerkingen over en weer. En plop, daar was ie weer ff... Ik probeer maar te denken dat het over gaat in 20 minuten...we gingen net lunchen dus dat kwam mooi uit. Mijn gedachtes naar het negatieve gevoel wat het me later oplevert...ook niet aantrekkelijk..maar toch. Acceptatie...en tools zoeken om ermee om te gaan. Ik vind het ook lastig..maar ik wil het gewoon niet. Ook niet die uitglijders...die brengen me ook héél erg van de wijs. Sterk zijn Ietje..je doet het goed! En inderdaad....het zal altijd wel blijven...in mindere mate, maar toch.

Hihihi...

Ok...Bol...ik zit hier vaak achter de vaste pc. En inderdaad, dan heb ik wat vaste dingen open staan en check af en toe... Maar ben er niet de hele tijd...is dat vervelend wat het forum betreft?

Misschien heel naïef... Maar is dat erg Bol, de hele tijd ingelogd staan? Volgens mij doe ik dat ook vaak?! Succes Hut!

He Kippie, Het heeft je wel geraakt vandaag... Da's op zich natuurlijk wel mooi. Goed dat je zelf je tegenstrijdigheden ziet. En inderdaad....het feit dat je blijft lezen, posten en dat je zo overdonderd bent door de reacties zegt iets over jezelf... Waar ik zelf moeite mee heb is echt te erkennen dat ik verslaafd ben. Daar kwam ik een paar dagen terug achter...vind het zelfs lastig het hier te schrijven. Ik probeer ook allerlei redeneringen uit: 'Nee, ben niet verslaafd, maar omdat ik nu niet mag wordt het aantrekkelijk' en 'Ach over een tijdje kan ik best wel weer sociaal drinken, of bij een speciale gelegenheid' Ik wéét dat het niet zo is...één slok en de fles moet leeg, desnoods stiekem. Achter je valkuilen zitten vaak ook je kwaliteiten. Je struggle met alcohol, de keuzes die je gaat maken, gematigd of stoppen...je kunt er niet omheen om ook met je zelf aan de slag te gaan. Je sterke en zwakke kanten ontdekken. Hoe doe je het nu, wat zou je willen veranderen? Je verandert niet in een kreng door te stoppen (of minderen?!), maar je leert jezelf juist kennen, je minder mooie, maar vooral ook je mooie kant kan weer ruimte krijgen! Het klinkt simpel en misschien wel idealistisch...dat is het niet. Ik vind het af en toe kei-hard knokken. Soms denk ik: waarom niet in mijn oude leventje blijven, gewoon je dingetje doen, en de roes die alles verdooft? Omdat ik het leven wil leven. Oeps, jouw draadje ook een beetje gebruikt voor mijn verhaal.... En ik vind het soms ook wel lastig, dagdraad...eigen draad...ach, dat wisselt per week, dag, maand.. en dat is allemaal goed. Maar mijn eigen draad vind ik wel fijn als soort van 'dagboekje'... 'Dag voor dag, stap voor stap'...zo is 't! Het ga je goed en ik blijf je volgen hoor

Ja, herkenning! Je mag lief zijn voor jezelf, maar als het gaat om drank,trek,triggers, ervaar ik dat ik hard moet zijn. Ik word er ook door overvallen...en moet me dan vermannen. Is dat hard? Kweenie..noodzakelijk. Voelt het zwak..ja ook soms..maar meer ook: 'hè, waarom nou, wanneer houdt dit op?' Sterkte!!!! En ook zachtheid gewenst...

Mooi toch zo?! Reacties, reflecties, feedback, prikkels... Hoe waardevol! Het houdt mij bij de les. 'Alleen van wrijving krijg je glans'...die schrijf ik op!

He Skippie...las dat het zen-moment voorbij is...rustig aan, take care!