kruidenthee67

Hoi Ineke, Niks mis met af en toe een glas wijn... ik heb een partner die dat kan. En heel eerlijk...zou ik ook best willen dat ik dat kon. Maar dat is nou net het probleem...een slok wordt een fles. Controle kwijt, rem stuk, mateloosheid. Drinken om verkeerde redenen ook. Ik las hier ergens iemand die schreef als je een probleemdrinker bent kun je wellicht weer 'normaal' drinken als je je probleem opgelost heb, als je verslaafd bent zul je nooit gecontroleerd kunnen drinken. Je weet zelf tot welke groep je behoort. Het voegt niks toe...ook dat ontdek ik nu ik niet meer drink. Wat niet wil zeggen dat ik het niet mis.. maar dat heeft meer te maken met patronen die voor mij horen bij het drinken van alcohol. En het proces van acceptatie, dat ik er wel degelijk een probleem mee heb.

Och Ineke, balen. Dat is het hè...glaasje kan niet, de fles moet leeg...bleh..voel met je mee. Pak je het weer op? Vandaag de eerste niet, en morgen...en ...... Succes Ineke!

Hey Gipsy, dat klinkt goed! Ik heb geen verstand van al die fases en zo.. Maar het is op de goede weg vooruit en dat is mooi! Hou vol en take care!

Dagpact: Blondie jowan Hardleers Albert Roberto Kruidenthee Morge, Da's moeilijk kiezen...een lekkere, pittige Italiaanse espresso of een heerlijk kopje kruidenthee Eerst maar koffie! Fijne dag allemaal en sterkte voor wie het nodig heeft... Kipje succes met de sprong in het diepe?!

Ik ga afsluiten hier.. Intensieve dag achter de rug, en er komen er nog een paar. Leerzaam dat wel en het geeft me een goed gevoel..ofwel ik ben in beweging en wil dat graag zo houden. Maar dan op tijd ook even rust en me-time. Wens jullie allemaal een fijne avond en een goeie nacht! Ik ga nog ff lezen.....

Ik ken het boek niet, maar heb net ff gekeken op zijn site..lijkt me wel interessant. Ik wilde al meteen opspringen bij 'ik moet strenger zijn' en roepen: nee kippie, lief zijn voor jezelf! Als je strenger bedoelt als, duidelijk, een keuze maken, een plan enzo...ok... Maar verder vooral héééél lief zijn en goed voor jezelf zorgen!!! Je hebt al mooie bloemen gekregen ...maar als je ze niet van een ander krijgt...gun je zelf dat af en toe. Dat verdien je! Take care...

Hoi DV, Dat klinkt pittig... Ik kan je geen advies geven, wel sterkte wensen op jouw pad. Succes!

Spud en MG..voor wie niet ?

ADB, ja Kipje de weg er naar toe is voor iedereen heel persoonlijk. Persoonlijk vind ik de beschrijving van Roberto sterk en zeer confronterend. En voor mij positief confronterend, wakker schuddend en scherp houdend. Want hij voldoet perfect aan het minderen, gecontroleerd drinken en sociaal drinken. Dat dat dan nog een probleem is laat zien dat het een 'schijnoplossing' is als je verslaafd bent... Dat is wat ik lees. En volgens mij wil hij hier mee zeggen...dat er eigenlijk maar één startpunt is als je ADB wilt worden. Stoppen. Niet jezelf voor de gek houden. Hoe je dat doet, op welke manier dat is voor iedereen een eigen pad. Ik lees ook vaak dat zelfs als je een gecontroleerd drinker wilt zijn/kunt worden het nog goed is om een langere periode droog te staan, een jaar of zo. En dan te kijken hoe het verder moet. Ik heb net je draad nog eens doorgelezen...en ik denk dat je worstelt, met de angst om te stoppen. Kipje...lees het nog eens terug allemaal..wellicht heb je dat al gedaan....en zet het eens op een rij, maak een keuze en ga ervoor...en je kunt wel raden wat mijn advies zou zijn.

Dribbel?

Hier jachtschotel (restverwerking) en rode kool. En zometeen nog ff flink aan de slag met een verslag wat ik eigenlijk al af had willen hebben.

Minderen = onderhandelen, sjoemelen, negatieve spiraal, negatieve gedachtes, afhankelijkheid, vermoeiend. Stoppen = duidelijkheid, helderheid, ontwikkeling op vele fronten.

Ja...lastig. Mooi hoe A3 het nuanceert en ik vind het een prachtige oplossing als je sterk in je schoenen staat. Ik spreek met mijn partner af dat hij alle open flessen, na een feestje leegt of wegzet zodat ze voor mij weg zijn. Maar als je zo eerlijk bent, weet dat de verleiding echt te groot is, het communiceert...tja... dan mag daar wel met begrip en respect op gereageerd worden. Succes!

Goeiemorgen..had ik nog niet geschreven, was gelijk heel druk aan de slag. Nu even pauze, lunch en bijgelezen. Jen, misschien wat confronterend, maar zó waar. En het kan zó lastig zijn het te zien. Maar als je het ziet...gaat het ook rollen. No way back dan...wat mij betreft Fijne dag allemaal.

Jouw huis, jouw regels? Knap dat je daar zo duidelijk in kunt zijn! En je klinkt weer wat opgewekter Goeie dag gewenst.

Dagpact: Blondie bertd Roberto Agnieta Albert Nance Wijfie jowan Kruidenthee Jane

Ik rook niet, maar de rest van het verhaal is héél herkenbaar!! Mooi gezegd Hut.

Hoi Joy, Leuk om van je te horen. Ik heb ook een tijdje van weekend naar weekend geleefd. Want dan mocht ik wel drinken. De bedoeling was met mate, maar o, wat vond ik dat lastig. Het weekend begon ook steeds eerder Je schrijft het eerder al, het is een proces...en dat is ook zo, en iedereen doorloopt het in zijn eigen tempo en op zijn eigen manier met z'n eigen keuzes. Dat kun je hier ook lezen en er veel van opsteken. Mijn proces werd rustiger toen ik besloot maar niet meer te drinken. Niet onderhandelen met mezelf maar 'de eerste niet'. Met vallen en opstaan. Jij succes met jouw proces!!

Jopie, wat kun jij het mooi verwoorden....

Volledig helder Yo! Dank voor de reacties over trek....ik kan me er wel in vinden. Snap wat ermee bedoeld wordt....het is niet fysiek zin in, maar dat patroon.....ik kon er geen woorden voor vinden. Die metafoor is wel mooi Yo. Bij overtuigingen krijg ik het gevoel dat als ik mezelf maar overtuig dat ik geen trek heb het er ook niet is. En dat werkt zo niet...bij mij...dat is het roze olilfantjesidee. Het over me heen laten komen, maar ook me realiseren dat het verbonden is met vaak andere patronen, dat is die trigger...en dan handel ik bijna vanuit een reflex...niet vanuit een 'ik heb zin in...' Dat heeft toch meer te maken met acceptatie....en er dan mee kunnen dealen... Maar misschien bedoelen we uiteindelijk hetzelfde Kate...weet ik niet. En ja Jopie...de mooie dingen gaan zien, blijven zien. Interessant waarom we de dingen die niet goed gaan wel heel helder zien en vasthouden en de goeie niet...een mooie om eens naar te kijken. We blijven er mee bezig...en ik groei in ieder geval steeds een beetje groter, dat voel ik de laatste dagen sterk. Kost wel energie...dus ik ben hier zo vertrokken...mijn nestje in, met boek! Fijne avond allemaal.

Hmmm daar moet ik ff over nadenken Kate...

Zorgen dat je er thuis ook niet aan kunt komen? Of is dat irreëel? Kun je bedenken waarom je thuis onderuit zou gaan? Kun je daar wat mee in het bedenken van je plan?

Ik zou ook willen dat ik die gedachtes, gevoelens niet meer had Ietje. Vanochtend, rond de lunch ook zo'n moment... Waarom? Ik weet het niet...moe, honger...ff wat minder aardige opmerkingen over en weer. En plop, daar was ie weer ff... Ik probeer maar te denken dat het over gaat in 20 minuten...we gingen net lunchen dus dat kwam mooi uit. Mijn gedachtes naar het negatieve gevoel wat het me later oplevert...ook niet aantrekkelijk..maar toch. Acceptatie...en tools zoeken om ermee om te gaan. Ik vind het ook lastig..maar ik wil het gewoon niet. Ook niet die uitglijders...die brengen me ook héél erg van de wijs. Sterk zijn Ietje..je doet het goed! En inderdaad....het zal altijd wel blijven...in mindere mate, maar toch.

Hihihi...

Ok...Bol...ik zit hier vaak achter de vaste pc. En inderdaad, dan heb ik wat vaste dingen open staan en check af en toe... Maar ben er niet de hele tijd...is dat vervelend wat het forum betreft?