kruidenthee67

Hey Gipsy... Hopelijk brengt deze opname je wat meer stabiliteit voor thuis... Go Gipsy!

Yo, Op internet is een boel info te lezen over 'de lamp'. Kwaliteit en merk maken uit ivm de intensiteit van het licht. Van die vitamine D weet ik niet, is vast op te zoeken... En het maakt wel uit wanneer je er voor gaat zitten, welk tijdstip. Dat heeft te maken met wat je doel is...beter slapen, depressieve gevoelens verlichten... Ik heb het allemaal niet onthouden, alleen wat voor mij van belang is, maar als je ff gaat googlen kom je goeie info tegen. Ik gebruik 'm om mijn sombere gevoelens te verminderen en ik merk nu na vier dagen echt verschil...en met dat doel kun je het beste zo vroeg mogelijk na het ontwaken de lamp gebruiken. Je vindt ook info over wanneer, hoelang en zo... Succes!

Hahaha Agnieta...hier heeft één van de kinderen ooit de installatie opgeblazen..volgens mij heb ik daar nog last van....muziek aanzetten terwijl de volumeknop op max stond...wow.... poeh...ff schakelen hoor...kerst alweer in het vizier...ff nagenieten van de surprises.....dat was in de klas ook altijd een ramp, vrijdag sint...maandag de boom erin...terwijl de verwerking bij de 'kneuters' dan pas start.... Die lamp....die doet wat...ik zit er nou vier ochtenden achter.....misschien is het tussen de oren...maar mijn somberheid wordt letterlijk wat lichter....kan de dag beter aan.

Dagpact : jowan Agnieta Blondie Kruidenthee Morge allemaal, Ik heb goed geslapen... Verrast door de prachtige creaties en gedichten van de kids... Dat doet wat....tel m'n zegeningen.

Ben er vandoor...zometeen surprise, hier thuis. Voor iedereen een fijne sinterklaasavond...... Tot morgen.

Dagpact: Ree jowan Nance Blondie Agnieta Kaboutertje Kruidenthee Morge allemaal, Al weer hard gewerkt...zometeen verslag uitwerken én nog het gedicht voor thuis. Het was pittig deze week..maar levert me veel op in persoonlijke groei zoals dat zo mooi heet. En ik realiseer me nu ik hier ben dat ik wel af en toe een zucht had naar... maar dat die snel weg was en er een soort van 'realiteitsgevoel' bij komt. Zou dat acceptatie zijn? Mensen maak er een mooie dag van....en sterkte voor wie het nodig heeft.

Voor Jen, Pot jan dorie…door yoga juf verleid, Ander was ik hier nu niet, geheid. Maar het lot is mij gunstig gestemd, Ik mag rijmen voor een rijmnitwit, Die mijn ongemak zeker en vast herkent Voor inspiratie maar eens door wat oude berichten gescrolld En lichtelijk geschrokken van wat er uit jouw toetsenbord rolt Door deze informatie een beeld gevormd van een vrouw Maar of dat ook echt gaat passen bij jou…? De combinatie groene thee en alcohol doet geen goed En bruine sokken met ribbeltjes gecombineerd met een rood lingeriesetje...? Is ook niet echt 'jij' naar ik vermoed Een vroege vogel ben je vaak wel, En je woorden zijn soms scherp, Maar raken wel.. De kern, de waarheid, een eyopener voor wie wil Ik zit helaas achter de computer met een leesbril Kritisch, intelligent, humoristisch, provocerend, Maar nooit kwetsend, afbrekenend, schofferend of belerend. Je bent al een tijdje op dit forum actief En je bent een beetje allergisch voor 'héééél erg lief' Je houdt niet van soft, wil liever af en toe wat zwanzen En je moet niks hebben van berichtjes over schranzen… Tot slot haal ik een belangrijke spreuk van je aan voor ik stop Het beklimmen van de berg is interessanter dan het bereiken van de top!

Succes Joy!!

Meld me droog af...heerlijke yin yoga na een enerverende dag. Maar weer inzichten gekregen en dat gaat niet allemaal vanzelf. Welterusten allemaal en morgen weer gezond op.

Hey Spud, goeie reis!!

En trouwens, nu yoga!

Had ik me nou maar niet laten verleiden door...ahum.... Ja lekker, pepernootje!

Pfffff...

Woeha!!

Mooi dat schrijven je helpt! Kippie...het is niet niks wat je aangaat, je laat steeds mee van jezelf zien..ook hier Je klinkt enthousiast en voortvarend en dat is goed, ik wens je dat je het vol kunt houden als het strakjes echt erop aan komt!!! En schroom niet hier je ei te leggen als je het zwaar hebt.

Ja Rintje...tijd en ook wel discipline... Vallen en opstaan. Bagatelliseren moet je mee oppassen... want dan ga je in onderhandeling met jezelf en wordt het steeds moeilijker... Vandaag de eerste niet? En accepteren dat het slecht slapen erbij hoort zoals GD hierboven schrijft? Succes!!

Tuurlijk blijf je hier schrijven Kippie... ADB kan op allerlei manieren... Voor de één stoppen, voor de ander minderen... Alhoewel voor de meesten minderen niet is weggelegd. Heb dan wel een schema of zoiets...want anders lijkt het me heel lastig... Fijn dat je goede begeleiding hebt, belangrijk. En eerlijk blijven naar jezelf, het is jouw proces! Take care!

Volg je eigen weg, stap voor stap...mooi! Heel veel succes! Hier delen, vragen, meelezen zorgt ervoor dat je adviezen en tips krijgt...waar je altijd wel wat aan hebt...

Welkom! Je bent al goed bezig! Ik wens je veel succes en wellicht ervaar je hier ook steun...

O..leuk Skip! Bij mij duurt dat nog een paar jaartjes... Die ga ik onthouden Jane. Een vriendin van mij heeft die gelegenheid aangegrepen om vrienden en familie eens te laten zien/ervaren wat voor werk ze doet. Daarna samen eten, bbc, en samen in groepen voorbereiden. Samen eten voorbereiden en daarna eten...er zijn restaurants die dat soort workshops voor grotere groepen aanbieden. Inderdaad een lange wandeling en eindigen met warme choco...kampvuurtje Open podium...iedereen bereid wat voor en treedt op voor elkaar. Creatieve workshop ergens...schilderen, tekenen....uitstapje naar museum met rondleiding? Quiz, speurtocht oid..... Workshop Djembee...daarna lekker dansen? Tandems huren en een fietstocht? Of steppen of solex? Er komen vast nog meer suggesties....en als me nog wat te binnen schiet laat ik het weten!

'Een mens lijdt het meest van het lijden dat hij vreest' Zo...klaar...opgelucht. Nu uitwerken...en ik heb heel veel fouten gemaakt, dus ook heel veel geleerd. En daar ging het om! En weet je....dat voelt gewoon goed. Niks perfect en ik moet het allemaal al weten. Nee, dit geeft inzichten en laat me groeien. Yeah! Blondie ik duim mee! Tot later..moet aan de slag nu! Verder..

Dagpact: Ree Tatum jowan Nance Kruidenthee Morge! Ff snel op het pact. Moet zo meteen iets doen waar ik tegen op zie...maar waar ik doorheen moet Vroeger zou ik het uit de weg gaan............of opgeven Nu denk ik: kom op...je gaat ervan leren, groeien...en je wilt het. Fijne dag allemaal...sterkte voor wie het nodig heeft.

Meld me droog af voor vanavond. Nog even wat doornemen voor morgenochtend en dan mijn nestje in. Vanochtend schreef ik rommeldagje...en zo voelt het ook...iets te versnipperd allemaal. Maar ach..dat is dan zo... Oja...straks bij het acht uur journaal ook nog even dat onderzoek over alcohol en jongeren...en nou weet ik wat mij triggert. Niet het onderzoek an sich..dat is prima..maar de manier waarop zulke onderzoeken, conclusies in de media worden gebracht stoort me. Weet ik weer meteen waarom ik het journaal normaal gesproken nooit kijk Fijne avond, en een goeie nacht allemaal.

Hoi Joy, Fijn dat je je op kunt trekken aan wat hier geschreven wordt. Je hebt voor jezelf de voorwaarde bepaald dat je hier pas mag schrijven als je niet meer drinkt... Maar het zou je juist heel erg kunnen helpen hier te schrijven om minder of niet te gaan drinken?! We zijn allemaal bezig ADB te worden....sommigen zijn het al...anderen zitten er middenin...maakt niet uit. Juist je proces en je verhaal hier delen kan een enorme steun zijn! Wie weet lezen we je snel vaker? Succes!

Hmmmm...wat moet je daar nou mee? Een artikel in de VK...over het puberbrein en alcohol... In de auto hoorde ik erover bij het nieuws, of FB zag ik het voobijkomen: 'Geen verschil bij ontwikkeling van drinkende jongeren'