kruidenthee67

Welkom Blekje. Ik hoop dat het je helpt om hier en daar wat van je af te schrijven. Het zou jammer zijn als je na je inspanningen en drie maanden zonder drank weer terug zou vallen. Als ik het zo lees lijkt het me erg verstandig dat je naast je psycholoog toch iemand vindt die je kan begeleiden. Ik ben zelf niet bekend met refusal en EMDR... Wel vond ik het na de eerste drie maanden zwaarder worden, was het euforische gevoel weg en kreeg ik meer last van trek. Emoties leken harder binnen te komen en met de dingen die ik voorheen verdoofde moest ik nu wat doen. Misschien is het zoiets wat bij jou ook onrust veroorzaakt? Het loopt bij iedereen anders, maar het ADB worden is een weg die je aflegt, bij de één wat makkelijker dan bij de ander. En sommige periodes loopt het soepel, en andere momenten ben ik er erg veel mee bezig. Hoe dan ook, ik wens je veel sterkte en succes!

Foei!

Hartverwarmende, zonnige pompoensoep! Met stokbrood en kruidenboter, voor de meiden pannenkoeken. En warme sloffen...brrrrr...waterkou....

Morge, bijna middag alweer. Al flink gewerkt..opruimen, ordenen...wat fijn! Zometeen nog wat studeren, voelt al als een productieve dag. Om nog in de sfeer van gisteren te blijven...ik kan er tevreden over zijn, het is goed genoeg...en dat is voor mij heel belangrijk! Geen broodje bal en een emmer water en toch een hele nacht doorgeslapen! Dat was alweer ff geleden...nu toch maar even consequent doorgaan met lampje 's ochtends, tot het buiten echt weer lichter wordt. Fijne dag en sterkte voor wie het nodig heeft!

Hoi Alma, Knap dat je dat lukt zo! Hoop dat je het zo kunt houden, succes!

Ja lekker kruidenthee Ik ontdekte dat bij Chinees of iets anders oosters een potje jasmijnthee echt erg lekker is. Dus ik neem ook steeds vaker thee bij de maaltijd. In een restaurant ook wel prikwater met citroen, maar vooraf en daarna thee. Lekkere verse muntthee. Alcohol vrij bier vind ik niet lekker bij de maaltijd. En ik heb gemerkt dat ik dat te veel associeer met alcohol..en het is het net niet. Werkt niet voor mij. Je gaat je weg er wel in vinden...bij jezelf blijven, dat mag gewoon!

'Ik kan moeilijk gelijk aan de thee' Even omdraaien: 'Ik kan moeilijk gelijk aan de wijn' Het belangrijkste is dat je afspreekt dat je de eerste niet neemt. En dan zul je ervaren dat het allemaal wel meevalt (tenminste mijn ervaring)

Hsper...niet doen! Heb je er nog een reden bij om te balen... Hou je taai.

Everybody wants happiness, nobody wants pain, but you can't make a rainbow without a little rain.

Hoi wolkje, Ook een warm welkom van mij. En...heb je je record van anderhalve week nu verbroken!?

Hé Jen, fijn om van je te horen... Je levenslust heb je gevoeld, nu zoeken naar hoe je die weer optimaal kunt voelen? Ga je ervoor?! Wijsheid, sterkte en succes.

Hé Kipje! Sjonge wat een verhaal... Misschien was het nodig om een beslissing te kunnen nemen?! Ga voor jezelf...het is een investering die jij waard bent. Ik wens je wijsheid en succes! Hou je ons op de hoogte? Take care.

Ben er weg van...veel gelezen vandaag, hoofd vol en heb nog wat voor te bereiden voor morgenochtend. Mmm...beetje veel...lukt niet altijd, wat ik leer nu op mezelf toepassen....zennnnnnnnnnnnnnnnn....... Welterusten voor straks allemaal of nu

Hé Skip, proficiat!!! Maak er wat moois van! Allemaal een fijne dag en sterkte voor wie het nodig heeft.

Nou heb ik ook een beeld bij hoe zo'n matje eruit ziet Je doet het goed Jessy. Fijn dat de band met je dochter goed is. Gelukkig zijn kinderen heel loyaal, maar wat je beschrijft, dat is heftig ja.....goed dat je op tijd de knop om hebt kunnen zetten, en het zelfs kunt bespreken met haar. Het is voor een buitenstaander niet gemakkelijk te begrijpen. Ik kan goed praten met mijn partner, maar zelfs dan is het gewoon moeilijk te bevatten dat de rem het niet doet. Zolang je maar kunt communiceren, dat blijft belangrijk en geef heb de tijd en ruimte om aan het idee te wennen. En tja...wij begrijpen het allen goed hier! De plek om af en toe je hart te luchten. En feedback te vragen. Succes Jessy!

En dan past deze ook mooi... Eigenwaarde Er zijn mensen die hun waarde laten afhangen van het oordeel wat anderen over hen hebben. In deze tijd draait het erom dat je voor jezelf je eigen waarde erkent. Ga bij jezelf naar binnen en ontdek waar je kracht ligt en deel het dan met anderen. Als je een ander je waarde laat bepalen, kun je makkelijk teleurgesteld worden, omdat de ander je niet op waarde kan schatten als je het zelf niet doet. Wat je uitzendt komt naar je terug. Als je geen waardering voor jezelf uitzendt kan het ook niet naar je terugkomen. Dus laat zien wie je bent, waar je kracht ligt, in welke aspecten jij waardevol bent voor jezelf. Want zo, kun je het ook voor anderen zijn. Uit: Lichtflits, momenten van inzicht

Naar aanleiding van het onderwerp codependentie op de dagdraad van gister. Ik kwam deze tekst vanochtend tegen...op FB. Níet van mij dus... Aardig. Natuurlijk is het fijn als mensen je aardig vinden. Maar het is niet de bedoeling dat je jezelf opgeeft zodat mensen je aardig vinden. Je bent al aardig, als je dicht bij jezelf bent. Als jij laat zien wie je daadwerkelijk bent, geef je mensen de kans om je ware Zelf aardig te vinden. Dat is niet omdat je precies doet wat een ander van je verwacht, maar dat is omdat je een prachtig mens van binnen bent en dat aan de wereld durft te laten zien. Dat is omdat je laat zien dat je jezelf respecteert en je grenzen durft aan te geven. Niets levert zo'n slecht gevoel op als over je eigen grenzen heen gaan, of anderen over je grenzen heen te laten gaan. Erken dat je er mag zijn, dat je een plek hebt op deze aarde. Laat zien wie je daadwerkelijk bent en straal dat uit. De verandering die dan plaats zal vinden is, dat als vanzelf, mensen op je pad komen die je grenzen respecteren en ook zien hoe prachtig je bent. Lichtflits

Morge, wat een wind! Een leeg weekend..heerlijk na een drukke periode. Eerst maar eens even de witte tornado door het huis..is nodig. Gisteren kwam er niks uit mijn handen...ik kan erg opzien tegen al die huishoudelijke klussen, maar weet ook 'als ik me ff kwaad maak' het zo gebeurt is en mijn hoofd ook weer opgeruimd is! Fijne dag en sterkte voor wie het nodig heeft.

Val vandaag zo binnen...dank voor teksten over codependentie. Yo..dat boek staat in m'n kast...maar nog niet gelezen...wordt m'n eerstvolgende. Je verhaal hierboven klinkt mij geheel niet ingewikkeld in de oren Fijne avond allemaal!

Heerlijk wat een actie Plof! Word er helemaal blij van...als een kind, lekker spelen! Fijne dag allemaal en sterkte voor wie het nodig heeft.

Hoi Hummer, Welkom op het forum.

Hééél belangrijk! 'Delen is helen'. Mijn kinderen krijgen wel mee dat ik niet drink. Maar inderdaad niet de strijd. Ze komen in de puberleeftijd en er zijn hier af en toe wel gesprekken over drugs, roken, drank etc. Wat ben ik blij dat ik deze keuze heb gemaakt. Ben benieuwd hoe dat strakjes gaat met de meiden... ik zie in de karakters ook wel soms dat ik denk: oei die zou wel eens gevoelig kunnen zijn... Spiegeltje, spiegeltje.. Hoe gaat het met het slapen?

Goeiemorgen! Het eitje was lekker..heb er wel een plakje kaas op laten smelten, jammie Weer heel licht, onrustig geslapen...begint saai te worden...gisteren schreef ik nog: Kan er geen vinger op leggen...nou, er is wel vanalles in gang gezet hier, wellicht heeft dat er mee te maken. Probeer het maar te accepteren en vertrouwen te hebben dat het voorbij gaat. Na toch een lastige periode 'worstelen' met geen alcohol heb ik de indruk dat ik in rustiger vaarwater kom. Niet te vroeg juichen...maar het voelt in ieder geval voor nu kalmer. Fijn is dat. Fijne dag allemaal, en sterkte voor wie het nodig heeft. Vannacht veel regen gehoord, zo de gordijnen eens open maken... O, ik ga niet naar dat symposium.

Ga afschakelen hier... Nog wat klaarleggen voor morgen, wat opruimen en dan hopelijk een goede nacht. Slaap toch nog steeds onrustig...kan er niet de vinger opleggen.. Fijne avond allemaal, en voor straks of nu welterusten. Morgen gezond weer op!

Dank je wel Skip. Dit is enorm waardevol om te lezen...