kruidenthee67

Goeiemorgen, Na een goeie nachtrust.. Vandaag lesdag, zin in! Fijne dag allemaal en sterkte voor wie het kan gebruiken. Ik zie jullie vanavond pas weer.

Lieve mensen, ik ga 'opslomen'...veel achter de pc gezeten...niet alleen forum Merk het aan mijn nek/schouders...wel een voldaan gevoel, veel werk verzet. Sterkte voor wie in een moeilijke situatie zit... Fijne avond en welterusten voor straks.

Jopie....... Dank voor de verduidelijking.

Door je te ont-doen van al je moeten, ont-moet je jezelf.

Ik ken het boek van Byron Katie niet. Heb wel ervaring met cognitieve therapie. Ook met vermijden. Cognitieve therapie hielp destijds een beetje maar confronteerde me niet met wat ik vermeed. En dat wat ik vermeed kwam regelmatig als een boemerang terug. Nu heb ik baat bij het letterlijk en figuurlijk in beeld brengen van wat mij belemmert. Onder ogen zien, leren accepteren dat het er is en van daaruit verder kunnen gaan. Kwartjes die nu voor mij vallen. Jopie, wijsheid en sterkte gewenst.

Goeiemiddag allemaal, Mijn ochtend was weer goed gevuld met zinnige zaken. Gelukkig een behoorlijke nachtrust gehad, scheelt een hoop. Mooie zinvolle posts kwamen al voorbij. Het lijkt dan soms niet alcoholgeralateerd, maar juist het stoppen, worstelen, volhouden, minderen...whatever zorgt ervoor dat er ruimte komt voor meer nuancering en benoemen van wat je denkt en voelt. Voor mij waardevol en leerzaam te lezen hoe anderen daar mee om gaan. En behulpzaam in mijn eigen proces. Fijne dag en sterkte voor wie het nodig heeft.

Deze 'blue monday' zit er bijna op... Ik schenk me nog een kop thee in, lees nog wat door voor morgen. En dan duik ik mijn bedje in met Connie...Geheel de Uwe... Mooi boek. Fijne avond, goeie nacht...en nog eens extra sterkte voor wie het nu nodig heeft

Hé Suiker, Succes met alles....

In jouw geval is geen bericht goed bericht, mooi! Succes

Jopie, hoop dat je de hulp krijgt waar je om vraagt! Sterkte!!

Ja, da's best stom Dribbel Sorry, ik reageer vanuit mijn hart. I've been there...vandaar. Ik zeg niet dat je thuis MOET blijven, tuurlijk geeft werk structuur, maar alles wat ik bij jou lees, is krampachtig vasthouden... totdat de bordjes echt vallen en dan ben je (nog) verder van huis. Mijn idee is dat AD een goed idee is als alle andere manieren niet werken: rust nemen, psycholoog, therapie, en wat nog niet meer allemaal mogelijk. En als ook gedegen bekeken is dat je echt met een depressie kampt, die niet op een andere manier te bestrijden is. En dan met de bedoeling om zelf 'sterker' te worden, assertiever, beter je grenzen aan kunnen geven, jezelf de moeite waard vinden. Ja dat kan best een pittig traject zijn, maar mij heeft het zoveel opgeleverd en waar ik dacht depressief te zijn zat ik in een burn out. Dus geen AD, maar hard werken aan mezelf en keuzes (leren) maken. Hopelijk komen er geen nare dingen uit de onderzoeken... Heel veel sterkte Dribbel. Take care.

Bolletje mooi gezegd...ik moest er even over nadenken...en nog. Proces met ups en downs... Voor mij vandaag iets meer down...voel druk van alles wat 'moet', bleh! En dan is alles 'fout' in mijn gedachten...slecht geslapen, het is hier een zooi, nooit opgeruimd, ik studeer te weinig, etc etc....o, o....wat voel ik me zielig. Hup...aan de slag maar weer, één voor één...en deze dag gaat ook weer voorbij... Bloemetje voor de jubilarissen van vandaag!

Goed om te kiezen lijkt me... Take care!

Morge, Zometeen kot kuisen... Tussendoor wat studeren. Fijne dag en sterkte voor wie het nodig heeft.

Poeh...dank je wel Paddy

Hoi Dribbel, Nee, het is geen vrolijk verhaal wat je hier vertelt... Dat je het droog houdt is knap. En noodzakelijk. Dat je voelt, jezelf voelt. Zoals jij al lang de ballen in de lucht houdt op alle fronten, klinkt mij ook in de oren als burn out of iets wat daar op lijkt. Goed dat je thuis bent nu. Ik kan alleen maar zeggen, neem dan nu de tijd om uit te zoeken wat er met je is. Lichamelijk natuurlijk eerst...maar Dribbel pak ook het andere stuk aan...je stress, werkdruk, hoe je in je vel zit... 'ik doe zo mijn best om het vol te houden, ten koste van mezelf' Dribbel, daar moet je wat mee. Take care!!

Morge allemaal, Uitgeslapen na de 2e late avond die wel gezellig was. Heerlijk met koffie en boterhammetje in bed liggen lezen... En verder zien we het vandaag wel...lazy sunday... Blondie Fijne dag voor iedereen en sterkte voor wie het nodig heeft.

Fijn hoe de ervaringen van anderen je inspireren om het ADB pad te blijven volgen. Ook jouw bijdragen helpen mij. Dank je wel Ree.

Hut, Als ik je lees voel ik rust, wijsheid en kalmte. Zó mooi om te volgen... Hoe jij je eigen pad loopt.

Goed gedaan Jessy!

Middag inmiddels! Heerlijk koud en zonnig! Ik heb er al een halve dag opzitten. Fijne dag en sterkte voor wie het nodig heeft.

Hoi Peter, Er schiet zomaar een liedje door mijn hoofd: 'wie maakt dat ik niks meer lust...Ja, dat is.....' Vandaag de eerste niet, dan hou je het vast vol! Succes ook voor jou!

Morge! Hier al veel drukte rondom het huis...bouwactiviteiten! Zo maar eens een grote pot koffie zetten....da's mijn taak Fijne dag en sterkte voor wie het nodig heeft

Allemaal dezelfde paren sokken, in één kleur....... Ik heb een tas vol eenlingen, alle soorten en maten...een raadsel hoe ik ze kwijt raak, zelfs als ik ze met het boordje aan elkaar in de machine doe...genoeg hier voor sokpoppen. Oja zuurkool, met platte rib...heerlijk!