kruidenthee67

Wow..da's lang...ik heb onlangs ook gezocht op youtube...goeie tip, maar hield het niet zo lang vol. Fijn dat de gedachten rondom het stoppen je minder bezig houden, en je hebt een doel....blowvrij de zomer in! Wat wil je nog meer? Dat het snel en lang zomer wordt ! Goed bezig!

Welkom Phaedra, en de derde stap...je voorgenomen vandaag niet toe te geven aan het monster! Ik hoop dat dat je lukt vandaag. En dan kun je morgen weer opnieuw zeggen: 'vandaag neem ik de eerste niet' Het leven wordt stukken beter zónder die afhankelijkheid. Nee, niet perse meteen gemakkelijker. Je vindt hier steun en herkenning en je zult ontdekken hoe jij het het beste aan kunt pakken. Zet 'm op!

Het ging net ergens over je 'denktank'...kom ik deze tekst tegen.... Soorten gedachten. Voor mijn gevoel zijn er twee soorten gedachten. Er zijn gedachten die als vanzelf voorbij komen, en er zijn gedachten die je helpen de woorden van je hart te verduidelijken. Gedachten vanuit het ego, en gedachten vanuit de ziel. Gedachten vanuit het ego gaan altijd over afscheiding, angst, controle, schuld en brengen vaak een vervelend gevoel. Ze kunnen enorm door ratelen en zichzelf steeds herhalen. Gedachten vanuit de ziel gaan over liefde, verbinding, vertrouwen, inzichten en lessen en brengen je vrede en vreugde. Het lijkt dan alsof je hoofd door je hart gebruikt wordt om jezelf, je kern te kunnen horen. Het is dus niet zo dat het altijd stil in je hoofd moet zijn, maar je moet wel eerst de gedachten van je ego stil zien te krijgen voordat je je gedachten uit je ziel kan horen. Lichtflits

Hoe herkenbaar Niet in huis hebben is het beste! Goed gedaan joh!

Pfffffffff...dacht ik bij je 2e posting....gelukkig toch gedaan..... Goed van je....rustig aan!

Welkom Anon, Het slechte slapen herken ik wel...de nachtmerries niet. Wel wakker liggen en piekeren. Geen alcohol betekent voor mij in principe beter slapen. Langer aan één stuk en vaster. En als ik dan eens minder goed slaap ben ik de volgende dag toch fitter. Wel komen gevoelens heftiger binnen, en stop ik mijn gedachtes niet meer weg door ze te verdoven met drank. Dat is niet altijd makkelijk, maar ik kan daar steeds beter mee omgaan. En soms niet..dat is dan zo. Kortom...het gaat allemaal niet vanzelf en gemakkelijk... Maar als je het volhoudt komen er betere tijden Succes!!

De eerste dag van je derde week...goed bezig!

Yeah Yoga en Kate!

.

Goed dat je afleiding zoekt... Je bent constructief bezig, da's mooi om te lezen. Succes! ps heb je het vier uur vol gehouden, dat meditatie muziekje?

Hoi Anette, Aan zelfkennis ontbreekt het je niet Lastig die wisselende stemmingen, wel herkenbaar. Uitersten, blij of down....zo ook met drinken...wel of niet...een beetje kan niet. In het begin overheerste het euforische gevoel bij mij...ook verbazing; 'He, ik kan dit dus?!' Om vervolgens de eerste uitglijder te ervaren. Je bent nog niet bij die drie maanden...maar je bent wel reëel genoeg om te weten dat het moeilijker kan gaan worden. Maar wellicht dat die wetenschap en het hier delen je sterker hebben gemaakt. Het hóeft niet fout te gaan. Maar eerst vandaag maar...de eerste niet...ik doe met je mee. Fijne dag.

'Diepzinnig en intellectueel' ook

'Storm op zee, de benen stevig op het dek het hoofd geheven in de nek, storm op zee'

Top! En dat je bang bent is helemaal niet raar.... Succes man!

Respect Kabouter....

ZBB ik heb geen verstand van deze medicatie. Maar dat je het zonder kunt kan ik niet geloven, na wat ik hier van je gelezen hebt. En jij ook niet... Geef het in ieder geval een kans...toch?!

Voor wie er nog zijn...welterusten. Net terug van een feestje. Mwah...ik vind het niet erg als mensen (te) veel drinken. Maar heb wel een hekel aan de quasi serieuze gesprekken die dan volgen. Deed ik 'vroeger' ook

Naar buiten met bordje op schoot, in avondzon, meiden rommelen met kruiden maken een soort van toverdrank... Ja, da's genieten van de mooie dingen van het leven.

Ik ook! Hoge pieken, en diepe dalen......af en toe...maar ook weer sneller in balans, da's ook grote winst!

O...da's genieten yoga...drie keer...Ottolenghi...knolselderij, yammie én lunchen aan het strand! Bofkont

Vegetarische kikkererwten curry zelfbedacht met witte jasmijn rijst... En spitskool salade. O lekker veel knoflook Jane...mijn Franse is helaas op..die was ongelofelijk sterk, heerlijk. Nu weer de flauwe uit de super...sorry, klinkt een beetje verwend. Ken je Ottolenghi? Die heeft een prachtig knoflooktaart recept. Smakelijk allemaal!

Kastanje proficiat...mooi om je uitgebreid te lezen. Joris...de draad weer goed opgepakt! Hier al lekker met werklui buiten koffie gedronken..de wind is fris, in de zon is het heerlijk! Beetje rommelen vandaag...misschien nog wat schrijven..prima. Geniet van het weekend allemaal.

Prachtig Anette, Het is ook niet gemakkelijk om het altijd uit jezelf te moeten halen, maar daar is wel waar het zit, En dat 'moet' je ook voor jezelf doen. Oooo...wat een inzicht, ook voor mij, dank je wel. Je komt er wel! Ik geloof in mezelf en in jou en alle andere toppers hier. Je raakt me.

Haha...daar moest ik ook aan denken! Ga zo afsluiten...lekker op de bank met hubbie en een film kijken... Fijne avond allemaal