kruidenthee67

Mooi gezegd Meya! En wauw Erik...dansen...mooie invulling. En inspirerend, om door te gaan in het adb proces. Dank je.

Eerlijk en open. Ga ervoor Quinn.

Ja, het blijft alert zijn....zolang het maar bijna is... Mooi dat het nu rustiger wordt...ik zou zeggen, lekker doorgaan!

Proficiat!!

Lekker, Lemon! Ik drink graag van dat bruiswater met citroensmaak..zonder zoetstoffen. Toch wel kunnen genieten in Parijs...zowiezo een overweldigende stad. Die trek doet mij een wenkbrauw optrekken...maak je het jezelf niet moeilijk door af en toe wel te drinken? En dan denk ik ook puur aan dat filmpje van Els Noordlander? Hoe je systeem dan elke keer weer getriggerd wordt? Maar dat is mijn ervaring en gevoel! Ik kan me ook iets voorstellen bij wat je zegt, krampachtig adb willen zijn...geen oordeel van mijn kant, maar hardop denken Wel super dat je het je vrouw kunt bespreken. Sterkte Meya, met jouw proces.

Tuurlijk ga je ervoor Lars. Neem je tijd... Goeie dag gewenst.

Dagpact: Momentum Lieve Lars jowan MarQ Nadia Rapilos Quinn Kruidenthee Goeiemorgen Vandaag een werkdag buitenshuis. Zin in! Nieuwe dingen, nieuwe mensen. Ook spannend, maar ik ben er klaar voor. Fijne dag, en sterkte voor wie het nodig heeft.

Sport ze Lars!

Ik zie ook niks bij dat plaatje ben nieuwsgierig. Lars..natuurlijk vind je het nog niks...rustig an. Teak your time...geef het een kans (en ik weet dat je dat doet )

Aaaa...gelukkig. Ik wilde schrijven: de psycholoog moet het doen met wat jij vertelt. Niet nodig, je bent eerlijk geweest. Dapper. Goeie stap. Hou vol voor nu, ook al lijkt het uitzichtloos en oneindig.

Mooi man! Alcohol & Kruidenthee is ook niet iets om reclame voor te maken

Ben je nu aan het drinken?

Welkom Dekfab. Dapper! En allereerst: succes met je eerste stopdag. Ik las op de dagdraad dat je al vooruit kijkt. Misschien is het goed om je voor nu te focussen op vandaag. Vandaag drink je niet. MG noemde de huisarts. Ik kan alleen maar uit mijn eigen ervaring spreken, maar na een aantal stoppogingen heb ik ook contact met mijn huisarts gezocht. Wat een opluchting...het delen, uitzoeken wat voor hulp ik nodig heb. Maar ook medisch checken en uitsluiten. En natuurlijk kun je veel steun ervaren bij het schrijven, lezen en delen hier op het forum. Zet 'm op Dekfab.

Acht weken alweer?! Wauw...topper!

Succes Lars!

Wat een fijn bericht!

Quinn...komop!

Hmmm...ik ervaar nog wel echt trek, en voel me er ook door overvallen. Ik probeer me er in het moment bewust van te worden. En daardoor te voelen wat er gebeurt en of er een trigger is. Want dan kan ik daar wat mee. Het uitspreken van de trek. Naar partner. Dat maakt de drempel voor mij hoger om daadwerkelijk wat te nemen. En ik ben me ook bewust van de dingen die ik dan niet moet doen. Stuur een dochter naar de supermarkt als ik dan denk iets nodig te hebben Geen plekken opzoeken waar drank te krijgen is. Drinken of eten. Tegen mezelf zeggen dat het ook weer overgaat. Mezelf echt afleiden lukt niet, maar werkt ook niet echt.

Dank jullie. En als ik het zo opschrijft lijkt het zó mooi. Ja, het mooie is dat het lukte, en ook de steun van man. En het mooie gesprek wat daarna volgde. Waarin ook hij zich meer uitsprak dan ooit tevoren. Vandaag bij Lars en Quinn lees ik de worsteling en vooral ook de angst. 'De angst voor wie ik dan eigenlijk ben zonder alcohol' lees ik bij Quinn. Voor mij voelbaar. Maar het is wel wat ik wil voelen en ervaren. Wie ben ik dan. Niet meer wegstoppen. En nu, wordt ook steeds meer duidelijk wie ik ben. Waar ik tegenaan loop, en waar ik iets mee moet. Ja, laag zelfbeeld, chaotisch...boosheid in me. Perfectionisme. Jarenlang een beeld van mezelf omhoog houden. Man, wat een energie dat kost. Dat wil ik niet meer, kan ik niet meer. Hoeft ook niet meer. Heeft misschien wel nooit gehoeven. Een overlevingsmechanisme wat niet meer helpend is. Nu niet drinken is het allerbelangrijkste. Het is de enige manier waarop dat andere proces ruimte krijgt. En ik het anders kan gaan doen. Uiteindelijk denk ik dat we allemaal bang zijn om ons eigen ikje te zien, bang dat het niet goed genoeg is. En dat is het wel. En om dat cliché er maar tegenaan te gooien. We zijn allemaal goed zoals we zijn. Met onze tekortkomingen. Ik ben goed zoals ik ben. Het raakt me Lars als je zegt 'te veel eer', of Quinn die cynisch is over zichzelf. En bang. Het doet wat met me omdat het zó herkenbaar is. Blijf schrijven...want juist die herkenning, open zijn, maakt ons samen sterk, om het toch vol te houden, er voor te gaan, met ups en downs. En ook the ones bij wie het soepel gaat...dat geeft moed. Ooit komt de dag.

Lars, ik zal je heel eerlijk zeggen, toen ik je bericht las dat je naar de winkel 'moest', dacht ik ook...oja? Hoezo...grote kans dat.... Het zat er aan te komen, zeg je. Je geeft ook meteen aan dat je de volgende keer misschien wat eerder aan de bel moet trekken. Niet de gedachten wegdrukken maar ze uitspreken, en daardoor ook handvatten krijgen zodat je weet hoe je ze kunt handelen. Leren Lars is dit. Zelfinzicht, zelfverantwoording. dat is wél heel knap. En ik hoop dat je er ook het positieve uit kunt halen, ja, je hebt gekocht, maar jezelf teruggefloten. Nou, weet niet of ik je dat na zou hebben gedaan......... Dat het allemaal nog moeilijk voor je is dat weet je nu ook. Maar Lars, ik vind het echt knap.

Bleh! Maar...wat ontzettend goeie handeling van je! Man, door het oog van de naald, Jezelf op de proef gesteld, maar ook sterk.

Onder 'wie is wie' kun je een eigen draadje starten. Dan sta je niet meer zo alleen

Quinn, Je beschrijft het zó mooi. Ik betrek het even op mezelf. Dat beschrijven, het weten, cynisme, zelfspot mooi kunnen vertellen, weerstand, recalcitrant en boosheid. Ik doe dat ook. Deed dat ook. Doe mijn best dat niet te doen. Met hulp. Valt niet mee. Maar het is niet alleen stoppen met de eerste niet nemen. Is wel een voorwaarde voor de rest. Wat ga jij doen? Hoe ga je het doen? Je bent het waard man!

Lars, daar twijfel ik geen moment aan dat je je best doet!