Kohtje

Goedemorgen allen. Dagpact catoo  Bor Moosje  Lika Yvonne Kohtje @Yvonne, hopeloos verslapen? Wanhoopt niet, meis. Misschien verslaap je je morgen weer. Er is altijd hoop. Lekker toch?

Tja Sober, hoe melig het ook klinkt misschien maar ik spreek uit ervaring, zoals je wellicht weet, de enige manier om dat kringetje te doorbreken, in elk geval tijdelijk, is tóch wat te gaan doen, hoe vervelend en pijnlijk ook. Die pijn is er nou eenmaal en blijkt dus niet zo erg weg te medicineren (????), blijft over: in elk geval de dingen doen die je nou eenmaal moet doen en daarnaast proberen wat dingen te doen die je kunt doen.. dan maar met een hoop gemopper en gesteun en gekreun, maar doe wat. Zo geef je tóch, in elk geval voor jezelf, nog wat betekenis aan de dag. In elk geval wens ik je de kalmte om de pijn de pijn te laten zijn, de moed om door de pijn heen iets 'op te pakken' en de wijsheid om te zien dat jij niet de pijn bént maar pijn hébt. Daarnaast héb je ook wilskracht en die wilskracht kun je opporren om de pijn te doorstaan.. kom op, Sober, even porren, even jezelf toespreken... je kunt het.

Goedemorgen Bob. "Ik schrijf hier eigenlijk een beetje clandestien, zo voelt het soms, want in dit draadje gaat het nauwelijks meer over alcohol of wie er wat dat aangaat de baas is", schreef je gisteren. Laat dit draadje, dit verslag, nou in mijn ogen een prachtmotivatie voor ADB-ers zijn om de drank te laten voor wat ie is.. Zo'n reis helemaal in je uppie maken in combinatie met je drankgebruik in het verleden zou gewoon onverantwoord zijn. Je beschrijft hier prachtig welke wereld er voor je opengaat als je niet meer drinkt. Letterlijk en figuurlijk. Niks niet clandestien.. (Moet een beetje denken aan de serie "de Freggels" (Fraggle Rock), een volkje dat in een grot woont en leeft. Er is een 'reizende Oom Roel', die als ontdekkingsreiziger de buitenwereld aan het verkennen is en eens in de zoveel tijd een ansichtkaart stuurt naar z'n achtergebleven volkje waarop hij verslag doet van z'n bevindingen...)

Dan is misschien toch een brommertje wel weer handig, @spirit..

nog weer beter is, in deze tijd dat alles sneller en gemakkelijker moet, misschien zelfs Daag

Hoi @Reacher. Welkom terug. Trek je het nog een beetje? Zeg je nou eigenlijk dat Jannigje vrouw noch vis is?

beginnen we nu opnieuw met Woorddomino IV of breien we hier de boel weer een beetje recht

't Spannende van saaie dingen vind ik nou juist dat ze me zomaar verrassen, zonder lijstjes en zo. Moet er bij zeggen dat ik dol ben op saai, voorspelbaar en niet erg van verrassingen en spanning hou en dus klopt wat ik net zei al helemaal niet meer.

M'n beste @Gezond2019, alcohol is op zich geen monster. Je kunt het vergelijken met hondjes. Valse hondjes worden niet geboren. Het is hoe wij ermee omgaan dat ze vals kan maken. Zo ook met alcohol. Als we verkeerd met alcohol omgaan kan het zich tegen ons keren. Anders omgaan met alcohol, liefst negeren, maakt alcohol (ook voor alcoholisten) totaal ongevaarlijk. Je zegt dat je beter functioneert zonder alcohol, productiever wordt en rustiger. Zo lukt van de alcohol afblijven ook beter als je productief en rustig blijft. Ons probleem is niet zozeer alcohol als wel onze neiging om de oplossing van onze problemen of het vinden van rust te zoeken buiten onszelf.

Ik hou ook nog steeds niet zo van afrekenen en ben inmiddels 62. Brullen hou ik echter in tot thuis. Dat dan weer wel.

"als het" er niet voor, en alles was goed geweest, ware het niet dat je dan een niet kloppende zin had geschreven, dus het is ingewikkelder dan het lijkt als je jezelf verwart in de regeltjes die rond dit draadje gelden maar als je heel eenvoudig probeert te denken dan is dit een ideaal spelletje om met simpel denken intelligent over te komen

@GewoonDoen, welke schrijvers bedoel je? Neem je boeken mee op de hardloopband?

Daar vind ik dus óók wat van, maar niet niks..

Voorsprongetje is aanloopje. Dag dikke 2.

@Kohtje ziet hier inderdaad slecht breiwerk van @Cleo66 maar wel goed bedoeld, net zoals de kat het uithalen naar de baas goed, of beter gezegd niet slecht bedoelde

Nou, dat vind ik dus weer niks, hè....

het dienblad is het tijdschrift waar voornamelijk butlers op geabonneerd zijn maar menigeen kan daar vele tips tot nederigheid uit halen

Dat ik me vandaag weer wat 'normaler' voel blijkt wel uit het feit dat ik ineens weer overal wat van vind... ik hoef maar een bepaald woord hier te lezen en ik vind er wat van, meestal vind ik 't dan niks... ,oef!! Wanneer leer ik dát nou eens af. Dáár komt al dat geblaat van me door, maar aan de andere kant heeft geblaat en iets niks vinden me wel zover gebracht dat ik de alcohol kan laten staan. In de basis vond ik het hele 12 stappen programma en AA en NA helemaal niks maar dankzij m'n sponsor die wel van een woordgevechtje hield en mijn eigenwijzigheid heb ik me een beeld van 'hoe te leven' gevormd dat verre van ideaal is te noemen, m'n karaktereigenschappen zijn nog net zo als vóórdat ik mezelf onder de loep nam, ik ben feitelijk geen steek veranderd, máár !! vluchten in alcohol is niet meer aan de orde. Ik heb voor mezelf een geloof in mezelf gebreid uit de draden die ik maakte van 12-stappen-wol. Het 12 stappen programma is een spiritueel programma, maar of mijn zelf gebreide 12 stappen trui nou erg spiritueel is zou ik echt niet weten. Wel weet ik dat het spinnen van de wol en het breien van de trui een lange 'saaie' tijd in beslag nam, saai in de zin van steeds weer met hetzelfde bezig zijn zonder dat er 'vuurwerk' aan te pas kwam en met maar hele kleine stapjes qua verandering. Nu die trui zo'n beetje af is (af is ie nooit, maar wel zo'n beetje) dringt de zin waar @bumperjim vanmorgen mee opende als een zonnetje m'n troebele brein binnen: Saai. Met saai wordt ineens alles mogelijk. (Gisteren 127 maanden droog.. )

Goedemorgen allen. Sorry voor m'n zieligdoenerij van gisteren. 't Overspoelde me ineens een beetje, een wat mindere dag, maar nu weer normaal doen. Dagpact Lika Kohtje

dank je wel, jopie. Dat je me lief vindt vind ik geloof ik wel fijn.. nee, vind ik fijn. Dat van te min en mindbreaking heb je helemaal gelijk in.. Het is dat steeds opzoeken van het randje van te weinig of teveel. Het vervelende is dat dat spul niet direct effect heeft, duurt soms een drie kwartier, soms anderhalf of wel twee uur. Ben dus vaak bang dat ik te snel nog wat neem. Ik probeer het zo gelijkmatig mogelijk over de dag te verdelen, zet zelfs de wekker op vier uur 's nachts. Uiteindelijk zal ik er wel uitkomen, alleen die vakantieperiode is nu even lastig.

(Even pijnvrij zowaar. En nog maar net iets meer dan de helft van m'n dagelijkse milligrammen gehad. Het gaat zo onvoorspelbaar op en neer) Ik kan geen borstcrawl, kom er niet mee vooruit, al doet al het geploeter en gespetter anders vermoeden... Schoolslag is voor mij het meest functioneel. Samen met watertrappelen, niet om vooruit te komen maar om het hoofd boven water te houden... @bumperjim, ik heb het idee dat de Fransen veel minder blind inhalen op plekken waar het niet kan dan pak 'm beet, vijftien jaar geleden. Zal het puntenrijbewijs daar misschien een rol in spelen? Regelmatig bekruipt me het gevoel bij terugkomst in Nederland dat we ons hier in het verkeer franser gedragen dan de Fransen. Buiten dat is het hier altijd en overal vol, vol, vol... Oxycodon. 'We' gaan proberen over te stappen op pregabaline.

Ik hoorde voor het eerst van medicijnverslaving tijdens m'n opname in een verslavingskliniek, in 2006 was dat, geloof ik. Dat je daarvoor naar een kliniek kon om af te kicken. Ik had altijd gedacht dat als je die medicijnen niet meer wilde dat je dan gewoon stopte. Ach, wat was ik nog groener toen dan ik nu ben.. Later, tijdens een andere behandeling, die van die twaalf stappen, kreeg ik een persoonlijke coach die ook medicijnverslaafd was. Ze sprak over haar clean zijn (toen al eenjaar of twaalf) en haar verslaving alsof het over heroïne ging en ik vond dat toentertijd nogal overdreven. Ik krijg nu nog een rood hoofd als ik eraan denk van wat een overdreven 'gedoe' ik dat van haar vond... 12 stappenprogramma volgen om van je medicijnen af te komen.. Ik snap nu jammer genoeg heel goed die vergelijking van sommige medicijnen met hard-drugs.. tenminste de uitwerking.. Er is niks recreatiefs aan die pillen. Ik was altijd als de dood voor zulk soort middelen, maar op doktersrecept (specialist zelfs) is me dat nooit als dreigend overgekomen. Maar dat het gemoed er zo onder zou lijden had ik nooit bedacht en/of voorzien. Was het nou maar zo dat ik die pijn waarvoor ik ze in eerste instantie slik, niet meer had.. dan zou ik me toeleggen op stoppen met hulp van dat eerder succesvol gebleken stappenplan. Ik voel me een beetje in het nauw zitten...

@Sober, ik mag toch hopen dat je niet meer zit te wachten? Zag nu net pas je berichtje van 14.47 uur...

Ik vind het al erg genoeg om naar m'n eigen huisarts te gaan, hoe aardig en meedenkend hij ook is. Hoewel ik nu even een beetje twijfel over dat meedenkend... maar wie weet wat een ander allemaal weer gaat bedenken. Ik hou het nu toch liever even een beetje bij wat ik ken, daarvan weet ik hoe ik een beetje kan bijsturen, helemaal als ik straks met m'n campertje in Zweden zit. Och @Lika, ook wel rot voor jou, zo.. de mengeling van rot en dierbaar.. dat zijn moeilijke mengelingen.

Ik ben niet grappig, ik lees grappige dingen die ik doorgeef. Ben maar een doorgeefluik. Van wat ik gebruik word ik verre van grappig. Afbouwen van de pijnstiller gaat niet naar m'n zin. Zit op de grens van door m'n knieën gaan van de pijn in m'n schouder en arm () en superzenuwachtig, warrig en somber en ongeïnteresseerd worden door dat medicijn. Ik heb een zgn. 'vervanger' meegekregen maar van de bijsluiter word ik ook niet vrolijk en dan zal ik ze in de overgangsfase ook nog alletwee door elkaar moeten gebruiken.. huisarts is nu op vakantie en aansluitend ga ik zelf, dus pas over een week of vijf zie ik hem weer. Tot die tijd hou ik 't maar bij zo min mogelijk oud, maar min of meer bekend, spul... met dat andere begin ik pas als hij weer bereikbaar is.