Monster

Fruitvlieg, je bent vréselijk!

" ik krijg niet de indruk dat ze maar 1 moment stil hebben gestaan bij wat wij zouden willen." Juist, Ietetjefietje, dat idee geven ze wél. Je bent gepasseerd, of je nu een goede fiets terugkrijgt of niet. Let goed op wat je zelf wilt, dit wordt een moeilijke doch uitdagende les in luisteren naar jezelf.

Mooi hoor! Dit is een boost voor je zelfvertrouwen. Ik kijk nog steeds elke dag dankbaar terug op een droge dag. Soms voel ik me gezegend en soms ben ik blij dat ik de dag overleefd heb zonder iemands humeur te vermoorden en erger. Nog steeds heb ik wel es een drankdroom, of vliegt de wens om te vluchten in IETS me aan. Mag zo zijn. Vertel het hier, vertel het érgens dat je het even moeilijk hebt. Delen helpt. Open zijn en eerlijk zijn helpt. Uit je postings blijkt dat je dat al weet!

Toen ik pas gestopt was, zocht ik in de supermarkt es limonadesiroop. Die kon ik nergens vinden en het drankenpad durfde ik niet in. Toen liep ik dus in het volgende pad tussen de spullen door te gluren of de siroop in het drankenpad te vinden was. Dat zag er zo verdacht uit dat ik het zoeken staakte. Afijn, die dag geen siroop , maandje gewacht toch maar....

slag in de lucht

zonder spijkers op laag water te willen zoeken, maar waarom staat er bij Ztiertje persisterend 06-06-2014 en toch langer dan een jaar clean? Tellen we na een uitglijder door of moet de nieuwe datum nog verwerkt worden? (en wat als je nou échte uitglijders hebt qua verslavingsgedrag in de vorm van werken of sporten, wat moet ik daar mee? Ik vecht met echt verslavingsgedrag terwijl ik clean ben... sorry dit moet misschien op een ander draadje)

hemden en borsthaar brengen mij op een idee............ ik ga naar bed, fijne avond nog en welterusten voor later.

geen kouwe drukte, doe maar gewoon jezelf da's altijd goed..........zoiets

maar die van Ietje heeft een stoere telefoon, eentje met snoer!! Handig, kan de telefoon nooit kwijtraken, heel slim over nagedacht...

ietje, en als dit nou onverwacht op bezoek komt? doe jij open in je huispak, sterrenmunt thee op tafel, fijn toch?

mooi hemd wel

wat een knapperd

Beloofd is beloofd. Even over de mindfullness. Mindfull leven is een reis geworden. Het was mijn doel om beter te slapen, maar die fase ligt al weer achter mij. Slecht slapen was bij mij een symptoom, geen aandoening op zich. Ik heb het breder moeten trekken naar Het Loslaten. Aanvaarden wat ik niet kan veranderen en wat ik wél kan veranderen moet toch vast niet in de slaapkamer. De wijsheden van Lao Tsu liggen nu naast de Just For Today op mijn nachtkastje. Hopelijk word ik nog es wijs, maar het slapen gaat al wél goed.

Rike, welkom. Iedere, iedere alcoholist herkent de schaamte. Ook de leugens, alsmede de ontkenning. Ook ik heb aanvankelijk gelogen tegen de therapeute (tegen mezelf natuurlijk). Vervolgens werd er te lichte therapie gegeven wat mij niet hielp. Dus was ik onnodig lang onderweg voordat ik echt stopte. En dan heb ik het nog niet over de opluchting die het geeft dat je érgens je ware verhaal kwijt kunt, bij de waarheid van je alcoholprobleem. De therapeute is wel wat gewend, ze hoort niet anders dan schrijnende verhalen. Je hoeft niets, je mag. Ik gun je de hulp, de steun. Je staat met lege handen; open ze maar dan kan iemand zijn hand daar inleggen en samen met jou op weg gaan.

Menja, je bent op zoek naar bevestiging dat jouw vermeende rechtsfalen komt door de alcohol. Jouw symptomen komen voor bij rechtsfalen maar er zijn legio oorzaken daarvoor. Ik weet vanuit de zorg dat dit minder zal worden bij abstinentie maar ja, coronairlijden is bij jou familiair mede-bepaald. Linksfalen is veel rigoreuzer en geeft dus eerder ergere klachten zoals een hartaanval vanuit het niets. Rechtsfalen gaat sluipend. Het is erg slim vanje om de symptomen serieus te nemen. Om meerdere redenen is het verstandig een periode helemaal niet te drinken (bv 3 maanden) en dan kijken of de opgezwollen benen en buik voldoende zijn afgenomen om dan verder onderzoek achterwege te laten. Maar roken bij familiaire belasting en slechts 2 keer sporten per week als tegenprestatie kan ik niet onder de noemer "gezond" scharen. Wel een gezonde tegenhanger zou zijn een stressvrij leven. Als je dát nou hebt of voor elkaar krijgt, dan gaat je hart sowieso langer mee. Je bent goed in googelen dus als je nou es zoekt op PubMed (medische site waar veel gezondheidsinstellingen lid van zijn) vind je genoeg universitaire studies die antwoord kunnen geven op al je medische, concrete vragen. Dit schrijf ik niet om je van het roken of de alcohol af te krijgen. Ikzelf heb trouwens geen verbetering of verslechtering op lichamelijk gebied gemerkt na het stoppen, dat was je vraag immers.

Ik stopte 's avonds om 20.00 uur met drinken als ik de volgende dag moest werken. Voorafgaand of tijdens werk dronk ik niet Maar o wee als ik dan de volgende dag niet hoefde te werken!! In feite vraag je naar de bekende weg en dat wéét je best. Mijn antwoord is al erg mooi verwoord door Kruidenthee. Trosje, je zoekt de grens maar jij en ik zijn grenzeloos en mateloosheid is onze kracht en valkuil. Werk en alcoholisme gaan niet samen, punt. Sociale drinkers drinken omdat er iets te vieren is. Feest, weekend of vakantie. Aldus Tactus. Toen jij en ik wisten dat wij het daar niet bij konden laten toen wisten we dat we zouden moeten stoppen. Dat doen we dan toch? Zonder voorbehoud zonder achterdeur zonder grenzen zonder smoezen. Gewoon stoppen punt. Dat doe je al, je bouwt af richting stoppen. En dat is heel knap en dapper.

Je hoeft helemaal niks, lezer, behalve steun halen zodra je denkt dat je dat nodig hebt! Het helpt jezelf denk ik wel als je dit eigen draadje telkens wat bijwerkt, want dan weten andere forummers waar je staat en hoe ze/we kunnen helpen. Maar dat hóeft niet, het mág. Het is al fantastisch dat je al 12 dagen de trek en gedachten hebt kunnen pareren. Goed bezig!

vissen naar een complimentje

Huttula, dank je wel. Hier leer ik ook weer van.

Dit getuigt van inzicht zeg!! Elke dag dat je niet hebt gegrepen naar datgene dat je zelfvertrouwen kapot maakt, wordt je zelfvertrouwen weer wat sterker. Dat komt goed uit, want je zult het nodig hebben. (Net als ik) En elke keer dat er onverwacht vrienden binnen komen vallen en ontdekken dat jij echt voor jezelf stopte en niet voor de complimentjes van anderen, zullen zij jouw zelfvertrouwen óók weer voeden. Jij gaat nu alleen maar vooruit!!! Baaldagen zijn achteraf meestal nuttig. Meestal ontdek je waarom je nou wérkelijk zo chagrijnig was....................achteraf zijn het leerzame dagen. Maar het blijven rotdagen. Weer iets om dankbaar voor te zijn: dat die rotdag weer voorbij is .

truste, moe en voldaan en droog naar bed.

Acanthus, Wat goed van jou! Heel veel sterkte met de hoofdpijn, je bent hierin niet alleen. Velen herkennen dit, ik ook. Maar die blijft niet, en je eigenwaarde die je nu opbouwt, die blijft wél.

Dat nu-of-nooit gevoel van jou is denk ik heel belangrijk! Geen ruimte om te onderhandelen; het wordt NU. Als je dat voor ogen houdt, zonder achterdeurtjes, dan ben je al een heel eind.

Hoi Billy, Bij mij gaf de doorslag dat , als ik door zou gaan met drinken, ik mijn man, mijn dochter, mijn baan én mijn leven zou verliezen. Alles heel langzaam, zodat ik het niet door zou hebben, maar zéker. Ik wist zeker dat ik het niet alleen zou kunnen, want dat had ik al heel vaak geprobeerd. Toen ik hulp kreeg, greep ik dat met beide handen aan en heb nooit meer gedronken. Bij die hulp is veel gekeken naar het waarom van het doordrinken. Doordat ik bereid was om eerlijk , open te zijn en bereidheid tot veranderen had, toen was het niet moeilijk meer om niet te drinken. Het was geen gevecht meer!

híer papíer!!