Monster

zooooooooooooooo, wou hier effe kwijt dat ik vandaag het eerste glas niet pak ben nu zo ver dat ik kan zeggen dat ik gestopt ben ipv dat ik dat van plan ben ik ken mijn risico-situaties, maar moet mijn noodplan nog dagelijks toepassen die spanning geeft hartkloppingen zoals illegaal vuurwerk dat ook kan

hoi Joy, Nog los van het feit dat ik besef dat ik bij mensen het vertrouwen heb beschadigd waardoor bij vlagen diepe schaamte bezit van mij neemt, weet ik ook dat sommige mensen je zien zoals ze je willen zien. Nuchter zijn doe je voor jezelf, niet voor anderen. Echte vrienden geven je een nieuwe kans, altijd weer. Wie dat niet doet, jammer dan. Bespaar je dat gevecht. Dat gevecht ga je verliezen en je hebt je energie nodig voor je eigen vijand; de (ex)verslaving. Mensen die wegblijven terwijl je zo je best doet, die moeten dat zelf maar weten. Echte vrienden komen wel weer naar je toe.

HE, JE BENT ZO GOED BEZIG!! VOLHOUDEN MET NIET DRINKEN. Je bent nu even moe van het vechten denk ik. Respect voor jouw gevecht. Weet niet of je wat hebt aan mijn tips........... Is het wat om je zintuigen wat plezier te doen zoals een lekker luchtje opdoen, een zonnebank pakken, te kijken met de ogen van een fotograaf naar: een kind, een dier, een boom, een bos bloemen enz. Dat staat daar maar mooi te wezen zonder aandacht te eisen. Het is mooi om naar te kijken speciaal voor jou nu. Zoiets. Of bel iemand die van je houdt en vraag of je 4 minuten tegen hem aan mag klagen. 4 minuten en langer niet. En bedenk dat je mág zeuren, het is niet verboden en al pratend hoor je jezelf in rondjes dolen en zoek je de uitgang. Of zeur hier veel van je af. Weet dat we meelezen en meedenken. Bovenal, JE BENT HET WAARD, JE MAG ER ZIJN. Sterkte, als mijn tekst zumm kötsen is, dan mag jij dat schrijven. Schrijf van je af!!

akelei, dat mega-vele drinken op het tempo dat vroeger alleen lukte met bier; dat noemt Tactus "droogdrinken" . Ze raden het de eerste periode niet af, maar het moet volgens hun geen jaar duren. Ik doe dat ook; 3 liter spa rood per avond lukt mij prima. Tactus zegt dat ik daardoor niet werkelijk afkick en dat het zoeken naar vervanging betekent dat ik teveel positieve gevolgen verwacht van het drinken....................... Als ik niet heel veel spa drink dan ga ik heel veel eten; en dáár word ik dus weer dik van dus ik blijf aan de mega-hoeveelheden spa.........

Alf, dank je wel voor je postings. Als beginner leer ik hier veel en ik lees jou graag. Allen, voor het eerst sinds tijden ga ik droog naar bed. Respect voor jullie allemaal!!!!!!!!!!!!!!!!! Truste

dank jullie voor het luisteren alleen al!!!!!!!! Bor, ik aanvaard en accepteer. Lieve mensen, ik ga aan de spa dat beloof ik. (dat zakje Marcel, hoelang moet dat tijdje duren? Is een half uur lang genoeg? GEINTJE)

mag ik even tussendoor? Ben nog droog en wil droog naar bed, MAAR IK HEB NOU ZO'N *******-TREK!!! hartkloppingen en snelle ademhaling en .................manlief is naar bed en uhh, (ik weet dat het over gaat, maar nu ben ik -zucht-)

Dank voor jullie reacties. Vandaag geen druppel gedronken, en gek genoeg ook geen trek. Er was dan ook geen risico-situatie; en morgen is een andere dag. Ik heb hier al veel gelezen en al veel geleerd. Dank voor de steun, nu al!!

"als ik wist wat jij toen dacht..........................................had ik nooit...

roosroos, ook ik ben een minderaar, die misschien wil gaan stoppen en misschien ook niet. sinds een paar maanden doe ik dat, sinds een paar dagen ken ik deze site. iedereen die zegt dat minderen niet gaat maar stoppen wel; ik snap hun zorgen maar weiger nog te zeggen dat het onmogelijk is. Besef wel dat ik full-time werk waardoor ik niet dagelijks online zal zijn. Mocht jij heel veel respons nodig hebben, (meer dan) dagelijks, dan ga je mij als onbetrouwbaar ervaren en dan moet je verder zoeken. Ook ik zoek een mindermaatje, maar ik wil geen valse hoop wekken. groetjes, wil

sterkte!!! we lezen mee; vraag waar je behoefte aan heb, en zeg wat je denkt (wellicht denken of dachten we exact hetzelfde!!)

hoi ik ben Wil en ik wil stoppen. Van een zware drinker ben ik geminderd tot een kwart van de dagelijkse hoeveelheid, maar ben nog niet bepaald ADB. Sinds vanavond lees ik op dit forum, moet alles dus nog leren. Sinds een maand ben ik bezig met minderen en heb professionele hulp gezocht. Op dit forum hoop ik mijn kringetje van sociale steun te vergroten en tips en ervaringen te delen, en te halen. Vraag gerust, groetjes Wil

Ai. Shahire, sorry voor de onderbreking!! groetjes, Wil

hallo allen, ik ben hier nieuw........... ik ben Wil en Wil wil stoppen Ik zoek op dit forum tips, ervaringen delen en aanhoren en steun zoeken en hopelijk ook bieden. Ik weet niet hoe vaak ik zal inloggen en mee zal praten. Wat willen jullie weten; vraag er gerust naar. Voor nu denk ik dat volstaat dat ik sinds een paar maanden weet dat ik een probleem heb met drank en heb het gereduceerd tot een kwart van wat ik dronk. Maar ik ben dus nog niet ADB en daar heb ik hulp bij nodig. Dit forum bezoek ik om mijn kring van sociale steun te vergroten, zoiets.