Monster

Tijdens de kerst heb ik de bereikbaarheidsdiensten over genomen en tijdens oudejaarsdag de late dienst. Niet om mezelf te straffen maar om bij de les te blijven en geen drinkers tegen te komen die mij sociaal bewegen (ik voel het als dwingen) om te drinken. WAT KAN EEN MENS SNEL VRIENDEN MAKEN ONDER COLLEGAE, HAHA Vandaag de eerste verjaardag gevierd bij mensen die mij kennen als een gezellig mens met een drinktempo van een kroegtijger, "een echte vent". Ik was vergeten hoe lekker ik sinas vind, dat drink ik anders nooit. Ga ik ook niet doen, sinas wordt nu mijn drankje dat ik associeer met feest. Niet grappig bedoeld, dit ga ik proberen. @BB Geloof het of niet, volgens mij heb ik de meeste thema's al uit, ik lees graag en veel en ben leergierig. Ik heb op dit forum al ZOVEEL geleerd, ik ben dankbaar dat deze site bestaat!!

hoi lieve Dune, wat fijn dat je terug bent. Je hebt minderen geprobeerd en geconstateerd dat dat echt WERKEN is. Zelfde voor mij. Je bent gestopt en wilt geen valse beloftes (beloften?) doen. Zelfde voor mij. Je hebt een doseringsprobleem. Zelfde voor mij. Je bent geen loser, die zou nooit zo open zijn. Ik ben ook geen loser. We zouden haast maatjes kunnen worden maar ik weet niet wat je daar van verwacht (cq of ik die verwachtingen waar kan maken want ook ik werk fulltime, dus niet dagelijks op de pc). Wat ik je toewens is dat je alle hulp die je kunt krijgen, of dat nou Tactus of Brijter of AA is of je wederhelft, aangrijpt en het niet alleen gaat doen. Wilskracht is handig, openheid en steun is nodig. (ook ik ben nog maar kort gestopt, je praat niet met een oude rot in het vak, maar ik lees veel en leer snel..............dat dan weer wel haha)

hoi lieve medestanders, de vechtpartij van vanochtend heb ik al es eerder gelezen hier ergens op de site. Toen was er wél drank in het spel. Veroorzaker en reageerders vielen over erkaar heen als vechtersbazen. Het heeft gemaakt dat ik daarna nog wel meelas, maar niets poste. Ik ging de kat uit de boom kijken, want "je doet het niet gauw goed". Ik snakte naar contact, naar steun en naar steunen maar ik durfde niet goed. Ik weet niet of negeren gaat werken want deze huiskamer lijkt meestal net op een echt, een groot gezin. Met kinderen, ouders, pubers en in-en-uit lopende vrienden. Dan zijn er soms misverstanden, onnodige ruzies met een trap na, of steun of een luisterend oor of veel ouwehoeren met als doel: samen lachen. En negeren lijkt dan op doodzwijgen. Bij gemene teksten of oneerlijke discussies thuis zegt moeder: "Jaap, ga naar de gang afkoelen, wat je doet kan niet." Oftewel, de aanjager had m.i. een ban voor een ochtend gemogen. Maar ja, ik ben nieuw en ik weet niet wat normaal is voor een moderator en wat niet. Mooi vond ik de reactie van iemand die zei: Op dit forum kun je meer positiviteit halen en geven dan negativiteit, blijf dus gewoon! Dit is waar, ik leer hier zo veel en ben zo dankbaar voor de openheid en de nederigheid, ik wil hier blijven totdat ik niets meer leer/ kan betekenen. En dat kan nog jaren duren denk ik. Voor nu: beetje laat maar ik meld me voor de dagpact ( de verjaardag is gevierd met sinas en WERKELIJK, ik miste het bier niet, fijn hoor) nu effe wie is wie doorlezen van Dune en anderen................

haha, AR, een paar dagen? Terwijl ik een jaar heb gedaan om van minderen tot stoppen te komen? Minderen was WERKEN, moeilijk en gevaarlijk. Stoppen was makkelijk, volhouden zal veel moeilijker zijn dan minderen..............in het begin dan. (En morgen drink ik de eerste niet, OOK AL HEB IK DAN EEN VERJAARDAG.) tot morgenavond allen

Woman, dank je voor je antwoorden! Weet je wel dat mijn man gewoon wel zijn drank blijft houden? Er staat rode wijn in de koelkast, jachtbitter in de diepvries en rum op zijn werkkamer. Hij is geen alcoholist, hij kan eraf blijven maar kiest ervoor om het altijd in huis te hebben. Als hij heeft ingeschonken zet ik een streepje op het label om te laten zien dat ik niet mee geniet van zijn drank. Maar ik vind het wel jammer dat als hij toch geen alcoholist is, dat hij dan toch niet solidair met mij wil zijn. Ik denk dat ik de ernst van de situatie niet genoeg duidelijk heb gemaakt. Er is dus wel degelijk drank in huis, maar niet het type waar ik verslaafd aan was; zwaar bier. Dagelijks ben ik mij bewust van die lucifers, niet omdat ik trek heb maar omdat ik bang ben voor mijzelf. Dat ik overstap op iets wat wel in huis is. Maar goed. Voor nu: Ik meld mij volledig alcoholvrij af............................truste voor laterrrrr

Mijn leefstijltraining is net afgerond. Tijdens de training was ik nog aan het minderen, en pas na de training ben ik gestopt. De training is een goede hulp om inzicht te geven, maar de motivatie moet HELEMAAL uit jezelf komen. Na de training was ik bijna in paniek omdat ik besefte dat ik eigenlijk nog moest beginnen. Tactus heeft mij op deze site gewezen en deze site is óók een hulp. Neem alle hulp die je krijgen kunt, van familie tot internet tot training ..........whatever.

ik wou nog effe kwijt dat ik dus NAAST die * supermarkt woon he; ik kan mijn huis niet verlaten of ik zit al in mijn risico-situatie. Verhuizen of veranderen. Inname kan ontaarden in opname. De supermarkt is niet goed voor mij, dus ben ik ook niet goed voor de supermarkt. Lekker puh.

schopje naar boven.............. Gestopt, bedankt voor je uitgebreide reactie. We wachten met smart dat artikel van je af.

Oke, vragen om applaus, hm.............................. VANDAAG DAG 5 DROOG EN GEEN TREK GEHAD MAAR WEL VRESELIJK DE VERLEIDING GEVOELD OM BIER TE KOPEN. Gewoon, om in huis te hebben voor áls ik trek krijg en de winkels zijn gesloten. Heel vaak foei gezegd tegen mezelf. Niet gedaan. Dochter: "Mam kan je nog even cola halen voor het weekend?" Hartkloppingen van de spanning. Ik: "Je begrijpt dat ik de supermarkt nu geen fijne plek dus je mag het zelf halen." Dochter: "Maar de Aldi heeft toch geen lekker bier, alleen maar vieze port?" (je moest es weten, ik lust alle zware bieren die ergens gebrouwen worden, EN DE ALDI VERKOOPT DIE SINDS KORT OOK) Ik: "Ik blijf thuis, maar als je tóch cola gaat halen, wil je dan ook roggebrood halen voor het weekend?"

en nog een vrouw meldt zich, Moes Een uitglijder kan gebeuren. Het is wat het is, niet goed en niet slecht maar wel jammer. Je bent niet alleen. Niemand weet wat ik dronk, elke dag stond ik fris en vrolijk op mijn werk en ik maakte de meeste uren van de hele afdeling. Sterker nog, jong en oud waren jaloers op mijn gedrevenheid en energie. De gezinsleden zagen de effecten van alcohol natuurlijk wél. In een hoog tempo was ik om 20.00 uur al lam en 20.30 uur lag ik op bed. Op mijn werk presteerde ik goed, maar mijn huishouden.................... mens ik wist niet eens hoe je dat woord schrijft, laat staan uitvoert.

Dank voor het meedenken en het welkom Inderdaad heb ik gemerkt dat mijn zelfrespect (en mijn spiegelbeeld) mijn applaus is, en dat de omgeving de kat uit de boom kijkt. Feit. Feit is óók dat mijn interesse (lees: eis) voor een schoon huis weer heeeeeeeeeeeeelemaal terug is, wat dus tot veel meer woordenwisselingen met dochterlief leidt dan voorheen. Om nog maar niet te spreken over andere huisregels die ik voorheen makkelijk losliet omdat ik zelf boter op mijn hoofd had. De reactie van man en dochter zijn begrijpelijk: "Eerder deed je nooit zo moeilijk." (lees: "Toen je nog dronk konden wij ons gang gaan, maar ga jij de kaders weer duidelijk maken. Laat ons lekker aan rotzooien of ............) Invullen ligt dan op de loer. Misschien is een remedie om zoveel op dit forum rond te hangen dat ik andermans troep en gehang enz. niet meer besprekenswaardig vind?

ALLEMAAL NOG DE BESTE WENSEN !! Net als iemand al eerder poste hiero vanavond: hoewel ik weinig post, lees ik alles mee. Ik ben nog maar kort gestopt na een jaar zwoegen met minderen dus ik voel me een onervaren ervaringsdeskundige. Wel ben ik iedere avond weer blij dat het gelukt is, tenminste wel als ik zorgen had om mijn puberdochter, of als ik mij alleen voel terwijl mijn man gewoon zijn ding doet. Lees: een herhaling van veel wat op deze site te lezen valt. Soms heb ik even behoefte aan applaus omdat ik zo mijn best doe om vol te houden, soms gaat het vanzelf. Hoelang duurt die behoefte aan applaus, weet iemand dat? Ligt dat aan mijn intrinsieke motivatie of is het een kwestie van een oude gewoonte uitsluipen?

Ook ik heb het boek gelezen. Toen begon ik met minderen. Maar ik was traag met loslaten van mijn "voordelen" van alcohol. Nu ben ik gestopt met minderen. Ik drink gewoon niet en ben er niet gelukkiger of rustiger van geworden. Ik ben de nadelen van alcohol gewoon beu. En dankzij Tactus en zijn leefstijltraining zie ik de "voordelen" als smoezen om opnieuw weer in de fout te geraken. Er zijn voordelen van niet-drinken in de plaats gekomen die me goed uitkomen. Iedere stopper herkent ze, ik hoef ze niet op te lepelen. Ik had het boek geleend bij de bieb. Het zou niet dom zijn om het aan te schaffen om het telkens en telkens te herlezen, iedere keer als ik de verleiding weer aan voel komen.

Minderen is moeilijker dan stoppen, maar bij minderen lijk je nog mee te mogen doen met de rest. Het is wel spelen met vuur.

zooooooooooooooo, wou hier effe kwijt dat ik vandaag het eerste glas niet pak ben nu zo ver dat ik kan zeggen dat ik gestopt ben ipv dat ik dat van plan ben ik ken mijn risico-situaties, maar moet mijn noodplan nog dagelijks toepassen die spanning geeft hartkloppingen zoals illegaal vuurwerk dat ook kan

hoi Joy, Nog los van het feit dat ik besef dat ik bij mensen het vertrouwen heb beschadigd waardoor bij vlagen diepe schaamte bezit van mij neemt, weet ik ook dat sommige mensen je zien zoals ze je willen zien. Nuchter zijn doe je voor jezelf, niet voor anderen. Echte vrienden geven je een nieuwe kans, altijd weer. Wie dat niet doet, jammer dan. Bespaar je dat gevecht. Dat gevecht ga je verliezen en je hebt je energie nodig voor je eigen vijand; de (ex)verslaving. Mensen die wegblijven terwijl je zo je best doet, die moeten dat zelf maar weten. Echte vrienden komen wel weer naar je toe.

HE, JE BENT ZO GOED BEZIG!! VOLHOUDEN MET NIET DRINKEN. Je bent nu even moe van het vechten denk ik. Respect voor jouw gevecht. Weet niet of je wat hebt aan mijn tips........... Is het wat om je zintuigen wat plezier te doen zoals een lekker luchtje opdoen, een zonnebank pakken, te kijken met de ogen van een fotograaf naar: een kind, een dier, een boom, een bos bloemen enz. Dat staat daar maar mooi te wezen zonder aandacht te eisen. Het is mooi om naar te kijken speciaal voor jou nu. Zoiets. Of bel iemand die van je houdt en vraag of je 4 minuten tegen hem aan mag klagen. 4 minuten en langer niet. En bedenk dat je mág zeuren, het is niet verboden en al pratend hoor je jezelf in rondjes dolen en zoek je de uitgang. Of zeur hier veel van je af. Weet dat we meelezen en meedenken. Bovenal, JE BENT HET WAARD, JE MAG ER ZIJN. Sterkte, als mijn tekst zumm kötsen is, dan mag jij dat schrijven. Schrijf van je af!!

akelei, dat mega-vele drinken op het tempo dat vroeger alleen lukte met bier; dat noemt Tactus "droogdrinken" . Ze raden het de eerste periode niet af, maar het moet volgens hun geen jaar duren. Ik doe dat ook; 3 liter spa rood per avond lukt mij prima. Tactus zegt dat ik daardoor niet werkelijk afkick en dat het zoeken naar vervanging betekent dat ik teveel positieve gevolgen verwacht van het drinken....................... Als ik niet heel veel spa drink dan ga ik heel veel eten; en dáár word ik dus weer dik van dus ik blijf aan de mega-hoeveelheden spa.........

Alf, dank je wel voor je postings. Als beginner leer ik hier veel en ik lees jou graag. Allen, voor het eerst sinds tijden ga ik droog naar bed. Respect voor jullie allemaal!!!!!!!!!!!!!!!!! Truste

dank jullie voor het luisteren alleen al!!!!!!!! Bor, ik aanvaard en accepteer. Lieve mensen, ik ga aan de spa dat beloof ik. (dat zakje Marcel, hoelang moet dat tijdje duren? Is een half uur lang genoeg? GEINTJE)

mag ik even tussendoor? Ben nog droog en wil droog naar bed, MAAR IK HEB NOU ZO'N *******-TREK!!! hartkloppingen en snelle ademhaling en .................manlief is naar bed en uhh, (ik weet dat het over gaat, maar nu ben ik -zucht-)

Dank voor jullie reacties. Vandaag geen druppel gedronken, en gek genoeg ook geen trek. Er was dan ook geen risico-situatie; en morgen is een andere dag. Ik heb hier al veel gelezen en al veel geleerd. Dank voor de steun, nu al!!

"als ik wist wat jij toen dacht..........................................had ik nooit...

roosroos, ook ik ben een minderaar, die misschien wil gaan stoppen en misschien ook niet. sinds een paar maanden doe ik dat, sinds een paar dagen ken ik deze site. iedereen die zegt dat minderen niet gaat maar stoppen wel; ik snap hun zorgen maar weiger nog te zeggen dat het onmogelijk is. Besef wel dat ik full-time werk waardoor ik niet dagelijks online zal zijn. Mocht jij heel veel respons nodig hebben, (meer dan) dagelijks, dan ga je mij als onbetrouwbaar ervaren en dan moet je verder zoeken. Ook ik zoek een mindermaatje, maar ik wil geen valse hoop wekken. groetjes, wil