Mariann

Vandaag 4 maanden, dat had ik nooit gedacht. Nu komen de uitdagingen van de mooie dagen eraan, terrasje, lekker bbq, vakantie. Hele andere uitdagingen weer. Had deze week even trek door een ruzie thuis, allang weer goed gemaakt, maar die kon ik goed weerstaan. Ik erkende dat ik hem had en onderging het en pakte afleiding. Vandaag zei mijn man tegen mij, als je al zover bent kun je ook al wel helemaal stoppen. Dat besluit heb ik nog steeds niet genomen.

17 weken WEEKPACT 26-3-2023 Bol Jane Fonny Mariann

Hoi allemaal Ik weet nog met stoppen met roken dat het 9 maanden duurde dat ik er echt helemaal niet meer naar taalde, het wel al gemakkelijker werd na 4 maanden, maar het toch nog even duurde. Hoe vergaat dat iedereen nu met het drinken? Ik zit op 4 maanden nu en hoop dat het wat gemakkelijker wordt. De wall is dan voorbij. Ik lees er verschillende verhalen over.

Goedemorgen! Vandaag op dag 120 officieel de tijd van de walll afheopen, op naar de 180 dan maar? Dan zou het helemaal goed voelen? Even draadje daarover openen straks. DAGPACT Beatrix Fonny Toos Pytje Mariann

Goedemorgen Voor mij geen katten, wel een lief klein hondje, DAGPACT: Beatrix Yvonne Zbb Fonny Toos Mariann

Goedemorgen allemaal, weer een lekker dagje voor de boeg, DAGPACT: Fonny zbb Yvonne Toos mariann

Even voor mijn eigen statistieken, 16 weken nu gestopt met drinken Weekpact 19 maart 2023: Fonny Pats jane Mariann

Wat goed van je, 2 maanden en dan ook nog eens 4 weken niet roken. En fijn dat je weer in de positieve flow zit. Hier blijven komen helpt mij ook, dus dat blijven we dan maar doen. Top!

Gisteren ook even in de zon gezeten, mijn man nam een biertje, ik alcvrij en het was alsof er niets is veranderd qua gezellig in de tuin zitten met of zonder alcohol. Ik ben nog steeds wel bang voor craving met de lentezon, maar een slimme meid is voorbereid! Dus het ging prima zover. DAGPACT: Beatrix Fonny zbb Yvonne Toos Pytje mariann

Hoi Ronel Wat fijn en ja die vermoeidheid hoort er bij. Goed hoor! Mariann

Bijna vergeten DAGPACT: Beatrix Toos Fonny Yvonne zbb Pytje Spirit Mariann

Goedemorgen Wat klinkt dat allemaal lekker , wat een zonnetje wel niet kan doen. Het kan ook triggeren bij mij, ik probeer mij daarop voor te bereiden. Maar voor nu: DAGPACT 'Maja Freekie Zbb Beatrix Mariann

Goedemorgen allemaal Hier nu nog droog, twijfel over wel of niets op de fiets. DAGPACT: Yvonne Beatrix Freekie Mariann

Lekker Pats en Strijkbout, toch kan het motiveren die mijlpalen, zeker als er ook nog een beloning op je ligt te wachten

Goedemorgen DAGPACT Beatrix mariann

Ik las even terug, maar nu al voor de 11de keer op dit weekpact. Trots WEEKPACT 12-3-2023 Bol Jane Mariann

Bij mij vlogen de eerste 6 kilo's eraf, ik heb dan ook meteen geprobeerd om op mijn voeding te letten. Dat hielp mij, want als ik dan een keer de fout in ging was het met eten en niet met drinken.nu stagneert het een beetje en ben ik.met meer bewegen begonnen, kleine stapjes. En wat denk je, ik merk dat ik weer wat conditie krijg. Ik had gedacht dat dat nooit meer terug zou komen.

Hoi clivia Wat goed en fijn dat je het weer opgepakt hebt, van wie of wat krijg je hulp? Je kunt/moet dit niet alleen doen.

Ik heb net de tv uitgezet, wat een rust. Nu hoor ik de wind waaien rondom het huis. Wat een heerlijk geluid. Straks wel even potcast luisteren eerlijk over alcohol, maar nu even genieten.

Fijn freekie die euforie, vasthouden he DAGPACT Freekie Beatrix Fonny Mariann

Goedemorgen DAGPACT: Fonny Freekie Yvonne Beatrix Mariann

Goedemorgen DAGPACT Beatrix Mariann

Goedemorgen DAGPACT: Beatrix Fonny Yvonne mariann

Ach jee, ja het is niet gemakkelijk en soms vind ik er ook geen zak aan. Aan de andere kant dar zuipen daar vond ik ook geen zak aan, zeker de volgende dag niet. En dat heb ik nu niet, ben nu gelukkig de volgende ochtend.

https://thedacare.org/news-and-events/healthy-living/the-roadmap-to-recovery/ De roadmap