Mariann

Na uitglijden komt weer opstaan. Knietjes afvegen en doorgaan zeggen ze hier vaak. Gaat dat lukken?

Ik zag je berichtje op de dagdraad, ik snap je heel goed ook en je mag je ook zo voelen. Niemand zegt dat het gemakkelijk is, het is gewoon heel zwaar. Het wordt wel gemakkelijker, dat kon ik nooit geloven, maar is echt zo. Wat gebruik je aan hulpmiddelen? Ik had heel veel aan podcasts en apps waarin ik bijhield hoe lang ik zonder drank deed. Daar ben ik pas na een jaar mee gestopt, ik deed dat dagelijks. Ik had daardoor het gevoel dat ik niet alleen was en werd alleen maar trotser op mijzelf. Ook zijn er verschillende fases, dat hielp mij ook. Dus kortom, ja het is zwaar en je mag je kak voelen, maar kijk hoe je jezelf kunt helpen zodat je het ook meer zelf in de hand hebt. Kop op, je begint aan een nieuwe baan, nieuwe tijd, alcoholvrij.

Dat is de spirit! Gaat je lukken.wat zul jij je fijn voelen morgenochtend.

Hoe is het nu met je? Ben je nog steeds in kreta en hoe is dat gegaan met de drank?

Hoi dolores Ik weet niet hoe drastisch je aan het minderen bent, maar met de hoeveelheden die je drinkt/dronk is het goed om dit met je huisarts te bespreken. Je hebt ook medische vragen die kan hij ook beantwoorden of anders een verslavingsarts. Wij kunnen alleen spreken vanuit onze eigen ervaringen en ik vind het lastig om op deze vragen antwoord te geven. Dat het niet goed gaat met deze klachten is wel duidelijk, dus zoek alsjeblieft hulp

Die gevoelens horen er nog bij na een half jaar, dar gevoel dat het saai is en dat stemmetje in het achterhoofd. Ik ben een jaar verder en heb dat niet meer. En ik kan juist veel gekker doen als ik niet heb gedronken, want ik ben meer ontspannen. Niemand die je dan aankijkt, zie die dronkelap 😀

Dolores Alsjeblieft ga naar die huisarts, die kent wel wat hoor. Als je zo doorgaat dan is het afgelopen. Dat weet je he. Ik wist het ook, en toen ik ook alleen maar gifgroene of gele diaree had, een pijnlijke lever die vervet was en neuropathie toen wist ik dat ik geen keuze had. Of eerlijk gezegd ik had wel een keuze, een jong iemand in mijn nabijheid was ernstig ziek. Zij had geen keuze, ik wel. Met mij gaat het nu na 1,5 jaar goed, en wat ben ik blij dat ik die keuze gemaakt heb. Jij kunt het tij nog keren, jij hebt hierin een keuze!

Oh ja en ik ben van hartig naar zoet gegaan en enigszins verslaafd aan de chocolade. Dat is iets waar ik nog mee aan de slag moet, herkenbaar voor iemand?

Weer een mijlpaal, 1.5 jaar. Ik heb iemand ernstig ziek in mijn omgeving en steeds ben ik dankbaar dat ik wel een keuze had en goed van mijzelf dat ik die keuze gemaakt heb. Voor mij was het twee voor twaalf, mijn gezondheid stond op het spel. Laatst had ik een gesprek met iemand en dan merk ik dat ik veel kennis heb als ervaringsdeskundige. Wie weet doe ik daar nog wat mee. Maar dan moet ik eerst nog verder in het proces zijn. Ik lees hier nog steeds mee, reageer af en toe. Heb ik er nog moeite mee? Nee, ik dronk graag bier en daar heb ik goed alternatief voor gevonden. Een wijntje ook wel eens lekker, die zoek ik nog. En af en toe een mocktail. Maar meestal gewoon thee of fris, prima voor mij. En ik voel mij nog steeds geweldig. Dat is mijn beloning.

Hoi sika Wat ontzettend herkenbaar en de vorige schrijvers zeggen het al, het heeft de tijd nodig. Waar zit je nu, 4 a 5 maanden? Oh ja toen had ik dat ook dat het allemaal niet zo leuk lijkt zonder drank. Nu merk ik dat ik juist veel meer lol heb in gezelschap, want ik ben helemaal ontspannen en kan daardoor juist meer genieten en gek doen. En dat had ik de eerste maanden niet, toen was ik te gespannen omdat ik dacht wat te missen. Ik ben ook meer om mij heen gaan kijken en zag veel meer mensen die niet of nauwelijks wat dronken. Het zijn er echt meer dan je denkt. Gewoon doorgaan, in 1 keer merk je dat er een omslag is. Kop op!

Ach dune, kon je die knop maar vinden, wat gun ik het je. Ik ben ook eerder geweest hier net als jij en blijkbaar wisten we toen ook al donders goed dat het niet oke was. Ik kan wel zeggen de strugle niet mogen/ willen drinken is veel minder erg dan de strugle waar je in zit als je nog wel af en toe drinkt. En die eerste strugle wordt steeds minder terwijl de tweede steeds erger wordt. Dus zet due knop om, ik doe het nu 1,5 jaar dus bij mij was de knop op 57 jarige leeftijd en genoeg gedronken toen. Kop op!

Hoi Angela Dat is nogal wat wat je allemaal beschrijft en je moet het dan ook nog in je eentje doen. Je wilt gaan stoppen begrijp ik? En je staar op een wachtlijst? Kun je meer vertellen?

Ik ben in ieder geval 10 kilo afgevallen nadat ik gestopt ben met alcohol en ben zelfs meet gaan snoepen. Dus dat zegt ook wat.

Hai woman. Ik ook 16 maanden niet gedronken, het wordt steeds normaler. Totaal geen zucht meer, maar denk er nog wel aan. Moet nu wel gaan afkicken van de chocolade en andere zoetigheden. Mijn leven lang daar niet naar verlangt, maar sinds het stoppen met drinken dat gebruikt om mij te belonen en nu moet ik daar mee aan de slag, pfff hoezo verslavingsgevoelig, heb jij ook zoiets dergelijks?

En dat heb je gedaan en zie je hebt het gered!! En alle mooie opbrengsten gekoesterd, goed hoor.

Hoi jac Ik heb het tot 2 keer toe met het forum geprobeerd en je raad het al, ik kwam heel ver, maar viel toch weer terug. Pas toen ik online hulp zocht lukte het. En daarnaast veel naar podcasts geluisterd en app's bijgehouden. Kortom ik wil je dit wel meegeven, het vergt namelijk ook hard werken om te stoppen dan alleen stoppen. Snap je wat ik bedoel? Fijn dat de knop om is en wat zul je veel fijne dingen ervaren, vooral in het begin. Dan ben je namelijk ook in de wolken, maar er komt ook een tijd waarin de twijfels komen en dan moet je goed beslagen ten ijs komen.

Wat goed dat de knop nu om is! Want dat straal je wel uit. En superherkenbaar, ook zoals je begon vanaf je 14de. Ik vind het superknap dat je die bijeenkomsten met drank wel aangaat, ik ben afgelopen weekend voor het eerst met mijn man op stedentrip gegaan. Iets wat ook altijd met veel drinken erbij was. Nu na 14 maanden zonder drank geen enkele moeite en net zo gezellig, geen verschil. Heerlijk. Ik zat in het begin ook op allerlei als en potcasts nu alleen nog deze en alcoholvrijheid. Jellinek heeft ook een leuke en dry januari kun je ook elke maand doen, verder zijn er ook online meetings, wellicht kun je dat eens proberen. Ga zo door!

Ja ik heb die drang ook, ik heb het ook toegelaten omdat het hielp. Nu probeer ik er weer vanaf te komen na meer dan een jaar gestopt te zijn, is nog niet gemakkelijk. Ik schreef ook eerder over darmklachten, die zijn uiteindelijk wel verdwenen, waarschijnlijk wat ontstoken door de drank.

Dat je je al eerder hebt aangemeld laat wel zien hoe graag je het wilt, ik heb mij ook al twee keer eerder aangemeld, 10 en 7 jaar geleden totdat ik het vorig jaar helemaal zat was. Dus de aanhouder wint. Kom op en reageer weer en blijf hier, het is de moeite waard!

Beste wensen allemaal, de kerstspullen opgeruimd, heerlijk gevoel is dat. Gisteren alles opgegeten wat nog lekker was in huis, vanaf nu mijn nieuwe verslaving, zoetigheid, aanpakken!

Hier zit ik dan 31 december, wat een jaar. Geheel alcoholvrij en een ander persoon. Gezonder, slanker, sportiever en mentaal veel sterker. Vanavond vroeg iemand of ik er nog moeite mee had, ik kon volmondig nee zeggen. Ik heb bier en wijn altijd wel lekker gevonden, maar dat is compleet uit de hand gelopen. Nu ben ik de alcohol de baas en vermaak mij af en toe ook met de alcoholvrije varianten. Als ik vanavond naasten dronken zie worden en zie wat dit met sommigen doet ben ik niet jaloers. Vandaag is ook de laatste dag van de reeks van dry januari,februari etc. Die app sluit ik dan ook af. De apps hebben mij geholpen, net zoals potcasts, maar heb ze nu niet meer nodig, wel lees en schrijf ik hier nog om wel alert te blijven. Nog steeds ongelofelijk wat er met mij gebeurt is, ben een blij mens.

Dus als die focus op alcohol weg zou zijn, zou mijn probleem ook weg zijn. Ik ga er maar gewoon even van uit dat ik in ieder geval komende 8 maanden nog te dealen heb met dit rotgevoel. Hopelijk neemt het gemis daarna langzaam af. Het moet slijten. ja hoor dat gaat echt gebeuren, zoals ik heb ervaren en ook wel heb gelezen gaat het in fasen en zit jij nu nog een beetje in the wall zoals ze dat omschrijven. Het is even een lege periode, maar de focus op alcohol gaat echt meer naar de achtergrond!! Kop op!

Het ga je goed Maarten, wij lopen bijna gelijk op. Ik was de 26ste 1 jaar en 1 maand. Ik kwam er per toeval achter. Ik tel niet meer. Wat goed om 8 uur al hardlopen, brrr. 1 jaar is een mooie mijlpaal, de knop is echt om bij jou, wat mooi om te lezen. Mocht je toch nog een keer willen lezen of schrijven dan kan dat altijd natuurlijk.

Je gaat goed James, lekker hoor. Op naar het nieuwe jaar.

Ja dit zag ik ook, in het recept die ze aangeven zit kriek