Kate

Een poëet! Water, mooi

Hier nog zo'n goedgehumeurde. Lekker middagje vrij en lang weekend en 3 weken niet gedronken (mag ik toch nog wel vermelden, het is nog zo kort). Water, fijn dat je je weer lekkerder voelt en dat het goed met je gaat! Als je geen zin hebt in alco gaat het allemaal lekkerder he. Corinne, ik verwachtte al dat je binnenkort toch helemaal wilt stoppen. Je bent het zo zat, je houdt het drinken niet meer vol. Ook jij kunt de eerste dag weer fris beleven, en de volgende, en de volgende. Het is waar wat je zei, als je veel drinkt is het niet goed en als je niet meer drinkt loopt daar ook wel weer iemand over te zeuren. Laat anderen niet bepalen wat je wel of niet moet. Doe het voor jezelf. Het heeft mij vaak geholpen, in meerdere situaties om me te realiseren dat de meerderheid niet altijd gelijk heeft, sterker nog: de meerderheid heeft vaak ongelijk. Minderen is een valkuil op zich. 1 glas wekt altijd de trek naar meer. En dan moet je op wilskracht, en dat is lastig. He, waarom neem je niet vanavond je laatste glas? Wat heb je te verliezen? Ik heb het gevoel dat er een nieuwe periode in mijn leven is begonnen. En ik geloof erin dat ik het kan. Ik geloof nu echt dat ik het kan. Als ik per dag moet beslissen, dan struikel ik volgende week. Als ik over 5 jaar zonder kan, kan ik het nu ook. En niet pas na een jaar droogstaan. En ik wil ook niet de rest van mijn leven hoeven geloven dat ik een alcoholist ben, dat ik een ziekte heb. Ik wil gewoon fris door het leven, daar heb ik recht op. Zonder ziekte en zonder ongeneeslijke verslaving. Gewoon echt zijn zoals ik ben, zonder versluieringen, zonder bedwelmingen. Dat is echt wel gezond! Joepie! groetjes, Kate

Wat een mooie diepgaande stukjes om te lezen. En ik hoef het er inderdaad niet altijd mee eens te zijn, je kunt vaak ook leren van andere ervaringen of meningen. Knuffie, wens je een fijne tijd toe. Rosie (oh gut ik tikte eerst roesie hihi) nee zonder dollen ik wens je heel veel sterkte komende week, zal aan je denken. Hoop dat je het niet te vaak spaans benauwd krijgt. Charlie, mijn benen voelen in ieder geval een stuk fitter als ik nu een trap oploop. Dus je conditie zal waarschijnlijk over een tijdje beter worden. De ervaringen daarmee zijn trouwens wisselend, maar ik merk duidelijk dat ik meer energie heb. groetjes, Kate

Ziza, Ik snap je punt. Het komt alleen een beetje over alsof het je stoort dat mensen over hun problemen praten. Het zou opgevat kunnen worden alsof je de problemen van anderen niet serieus neemt, dat er geen ruimte mag zijn om de aanleidingen en oorzaken van drankgebruik te bespreken. Want de enige oorzaak ligt in jezelf. En de enige oplossing is het 12-stappenplan. Punt. Nu ga je waarschijnlijk vragen hoe lang ik al droogsta. Met mij gaat het goed. Maar ik vind dat er voor de anderen ook ruimte hier mag zijn, met alle problemen en adviezen en ellende die mensen met elkaar willen delen. Ook als ze nog drinken. Ik zie heel veel bewustwording bij heel wat mensen. Ik denk echt dat iedereen in ontwikkeling is. Er wordt hier heel wat geleerd, door eigen problemen onder woorden te brengen en door lief en leed met elkaar te delen. Dit moest ik even kwijt. Kate

Hey Rosie, jouw onderschrift is ook aangepast zie ik. Verantwoording moeten geven.... daar is toch geen beginnen aan om dat aan iedereen te doen. Doe het lekker maar voornamelijk aan jezelf.

Alles is vergankelijk dat is zo. En de tijd gaat hard. Maar er komt altijd weer iets nieuws. En eigenlijk voel ik me in dit ouder wordende lijf veel lekkerder dan ik me voelde toen ik een jaar of 20 was. Een hoop onzekerheid is nu toch een stuk minder. Ik zie mezelf wel als 80 jarige met een boekje op een bankje in de tuin zitten, met een pot thee en een zak koekjes erbij. Wensen, dingen te doen heb ik ook niet veel. De rust in mezelf vinden is voor mij het belangrijkste. Tijd voor mezelf daar geniet ik van. Eigenlijk ben ik een huismus, lekker thuis beetje rommelen beetje lezen. Mediteren. Paar goeie vrienden onderhouden, ik zie "sociale contacten" al snel als sociale verplichtingen. Verre reizen, wat kan ik daar vinden als ik het niet in mezelf kan vinden. Anna, je onderschrift viel me ineens op, mooi! Heb je nog niet zolang toch? Rosie, ik vroeg me al af hoe het met je ging. Je bent dus met acties bezig? (Ik zag alweer een mail van mijn schoonmoeke over pasen. Laten we nou andere plannen hebben....) Is het volgende week dat je naar Spanje gaat? Lieve Marion, laat de alcohol geen beslag op je leggen. Wat houdt dat nu eigenlijk in die beslaglegging morgen? groetjes, Kate

Ik heb sinds een paar weken een nieuwe jas. Hij is splinternieuw, de kleur is frisgroen, de maat is precies goed, de dikte ook: niet te warm, niet te koud. Echt zo'n lentejas. Ik moest er in het begin behoorlijk aan wennen, voelt toch heel anders dan die vertrouwde versleten ouwe. Maar ik vergat het ook vaak, af en toe kwam ik langs een spiegel en dacht: oh ja, een nieuwe jas! Als ik thuis kwam wou ik hem wel eens achteloos op de grond gooien maar bedacht me: oh nee, een nieuwe jas, die behandel ik met zorg! Nu begint het al wat te wennen en zit hij al wat soepeler. Ik begin me een beetje thuis te voelen in deze heerlijke, schone, frisse, nieuwe jas. Weet je, hij staat me goed. Hij begint al een beetje bij me te horen. Die oude versleten jas? Die hoorde ooit bij mij. Het is een stuk verleden. Maar de gaten zitten er nu in. De wind waait er doorheen, hij houdt me niet meer warm en ik zie er verlept in uit. Eigenlijk had ik al veel langer een nieuwe jas moeten hebben. Hij ligt nog wel in een hoekje, die ouwe. Maar ik denk niet dat het lang duurt of ik ben 'm al haast vergeten. Kom hem vast nog wel een keer tegen, bij het opruimen. En dan denk ik: ach ja, die ouwe jas, nee die kan echt niet meer. En dan gaat-ie in de ton. Kate

Anjo, stoom het maar van je af. Zometeen komt GA. Of lukt dat nu niet.

Ja Anna, je doet het ook nooit goed Ik weet er nog een paar voor je: je hebt al heel veel dagen niet gedronken, je ziet je problemen nuchter onder ogen, en je hebt al heel heel veel ondersteunende berichtjes op dit forum geplaatst Anjo, dat klinkt als pure intimidatie. Denk je dat je hierbij wat aan je arbo-arts kunt hebben? Als het een goeie is moet hij de werkgever ook bijsturen. Stien, het lijkt wel of ze samenspannen. Pfff. Bammetje, ren je jezelf niet voorbij? groetjes Kate

Lieve Bibelle, Wat verschrikkelijk dat dit is gebeurd. Neem de tijd, we vergeten je niet. En nee, die drank maakt het er niks beter op, goed van je dat je dat inziet. Sterkte. Liefs, Kate

Marion, wat heerlijk voor je dat je weer lekker geslapen hebt. Hou die kleine momenten van geluk vast, die zijn zo belangrijk. Corinne, hoe gaat het met je afbouwschema? Komende week weer iets minder?

Stien, maar wij vinden het wel heel knap en hartstikke goed van je! Maar het belangrijkste is nog je gevoel van eigenwaarde, dat je jezelf door niet te drinken een groot kado geeft. liefs, Kate

Ferry, je eerste alcoholvrije verjaardag, dat is een mijlpaal Ik had vrijdag ook een beetje een jarig gevoel, voor het eerst sinds lange tijd de derde alcoholvrije week ingaan. Vanmorgen zei mijn geliefde dat hij trots op me is, dat ik gisteravond tussen al die drinkers aan de fris zat, en dat ik door moet gaan. Lief he. 'k ga nu van de zon genieten, fijne zondag groetjes Kate

Ziza, je slaat de spijker op z'n kop! Ik kan ook nuchter naar mijn gevoelens en naar pijn kijken zonder er nog een schep bovenop te doen met drank, wat me nog meer neerhaalt. En je leert jezelf ook nog eens beter kennen. Ik ga vanavond niet naar een meeting maar naar een avond met drinkvrienden. Ben er niet bang voor, de vragen en opmerkingen over drank zijn wel komisch eigenlijk. Vooral als ze zeggen dat ze alles in de hand hebben tewijl ze staan te wankelen op hun benen hahaha. (ze worden gelukkig niet allemaal dronken). Anjo, morgen dag 1 Go for it Kate

Hoi Debbie, Welkom hier en er zijn hier ook heel veel blije mensen hoor! Elke lange reis begint met de eerste stap. Een hele week is een goed begin! groetjes, Kate

Hoi twijfelaar, Ik heb hier even over lopen nadenken. Eerlijk gezegd denk ik dat zolang gedoseerd drinken je doel is en je baalt dat je geen wijn kunt drinken in de vakantie, je nog steeds drinken als iets zeer aantrekkelijks ziet en het kwartje (nog?) niet gevallen is. Je gelooft nog steeds in de illusie dat drinken je leven opleukt. Natuurlijk zijn er mensen die gedoseerd kunnen drinken, en dat kun jij misschien ook wel. Maar waarom zou je het willen? En waarom zou je het risico willen nemen? Dit gaat natuurlijk vooral over mezelf, ik heb het afgelopen jaar steeds meer gematigd en ben nu helemaal gestopt. groetjes, Kate

Welkom grey, Altijd leuk om verschillende stijlen te lezen. Ik hoop dat het je gaat lukken om die negatieve spiraal te doorbreken. Alcohol-depressie-alcohol etc. Motivatie is het belangrijkste en de aanhouder wint! Het forum is voor mij een inspiratiebron, er zit altijd wel iets tussen wat me aanspreekt. groetjes, Kate

Bambam, niet te geloven joh dat advies van je huisarts! Zo zie je maar weer. Heeft ie je soms ook aangeraden om "af en toe" een sigaretje te roken Oke, ik hou nu op, zal je niet meer pesten met dat gerook! (als me dat lukt hihi....) Je verhalen over de AA zijn voor mij inspirerend hoor. Ik sta tegenwoordig ook spiritueler in het leven en dat geeft toch kracht, het werkt. Ferry, wat heerlijk om te lezen dat de momenten van genieten ook na 8 maanden nog langer worden. Ik heb ze ook al, die momenten dat ik me heerlijk voel en me realiseer dat ik me lekker voel. Waar je je aandacht op richt, dat beleef je! Dat helpt me nu ook wel, en dan blijkt die drank maar een illusie te zijn. Dat ik zonder zure benen de trap op loop, helemaal wakker word onder de douche, mijn hart rustig voel kloppen als ik in bed lig, en meer energie heb! Dat zijn toch de zaken die aandacht verdienen, en het helpt als je daar bewust aan werkt. Kohtje, ik hoop dat alles voor je weer op zijn plek gaat vallen. Wat je nu doormaakt moet blijkbaar nog opgelost worden. groetjes, Kate

Hey Corinne, fijn dat je gesprek goed ging. Nu maar duimen. Anjo, wat gebeuren er veel ingrijpende dingen, rot voor je. Ik vind het hartstikke moedig enknap van je dat je er wilt zijn voor je ex en kinderen. En, wat moeders ook zeggen, blijf naar je eigen hartje luisteren.... Bibelle, ook jij veel sterkte de komende tijd. Hoop dat het met je zus goed gaat komen. En volhouden he, zonder drank kun je het allemaal beter aan... liefs, Kate

Welkom Silver, Goed van je dat je gestopt bent. Als de alcohol zo je dag beheerste zou ik voorlopig maar de nullijn vasthouden! groetjes, Kate

Welke acteurs je leuk vindt! Wat dacht jij dan!

Mannie komt binnen met Chinees, ga smikkelen!

Blijf lekker thuis op de bank Mick, hier heb je een kussentje om op te liggen, een lekker kopje thee met een doos bonbons erbij..... En een stapel dvdtjes met leuke acteurs. Waar hou je van?

Het toppunt van goorheid is een restje kruim bij elkaar sprokkelen, ...krijg het er nog benauwd van. Of haha oude peukjes open maken en een nieuwe bouwen jak jak!!

Toen ik in mijn vorig leven als 14 jarige pas rookte ben ik wel eens zo misselijk in de klas gaan zitten na de pauze en zag ik zo grauw dat de leraar me wegstuurde... hahaha