Rudy

Het Twaalf stappen plan leert je luisteren naar je innerlijke ziel.

Das een goeie Marjo, geen recht van spreken hebben. Dat is wat ik me afvroeg toen ik dronk. Heb ik wel recht van spreken nu ik per dag de kluit belazer Ongrijpbaar, glibberend tussen oneerlijkheid, list en bedrog. Hoe vertel ik mijn kinderen wat goed is of niet terwijl ik mijzelf niet aan mijn gemaakte afspraken houd? Het geweten knaagt, maar je hebt altijd recht van spreken. Waarom iemand niet voor je mening uit komt kan allerlei oorzaken hebben die in het verleden liggen, zelf nog eens aangedikt . Of niet praten kan ons goed van pas komen om de ander machteloos te maken. Of om jezelf te beschermen tegen aanvallen van buiten af omdat je niet met kritiek kunt omgaan. Het kan zijn dat men, zoals ik heb geleerd, pas spreekt wanneer je aan de beurt bent en daarom nog steeds schipperend het goede moment afwachtend, de woorden gewogen op een schaaltje durft te ventileren. Meestal op het verkeerde moment Ik gaf mijn mening niet meer omdat ik bang was ter verantwoording te worden geroepen. Op mijn woorden terug gepakt te worden. Mijn drankgebruik moest koste wat kost niet ter sprake komen. Niet alleen ik ben van die houding de dupe geworden, mijn naasten iedem dito. de irritaties stapelen zich al gauw torenhoog op met de desastreuse gevolgen vandien. Woede uitbarstingen, verwijten, niet luisteren naar elkaar, het onderwerp uit het oog verliezen, deur met een klap dicht deur van de kroeg open en daar uithuilen vergezeld van grote glazen drank. Even stoom van de ketel. Na gestopt te zijn met drinken ontdekte ik dat de boodschap uit het verleden die mij zoveel angst bezorgde in contact leggen met mensen, in nieuwe situaties niet gegrond was. Toen ik wist hoe mijn angsten om de confrontatie uit de weg te gaan waren ontstaan kon ik daar in nieuwe situaties mee leren omgaan. Dus leren omgaan met kritiek, ik hoorde alles maar ik heb nu leren luisteren, geen verwijten meer maar bij het onderwerp blijven, nietmet oplossingen komen aandragen. En erg belangrijk was, stoppen met vluchten en ontkennen. En vluchten en ontkennen heeft veel gezichten. Daardoor de ander niet in de steek laten maar serieus nemen. En door dagelijks te oefenen in de praktijk kan ik mensen na een meningveschil nog recht in de ogen blijven kijken en dat kon ik vroeger niet. En Joan, dat zijn best wel grote stappen. Je gaat goed. Op naar de garage, grote reparatie die veel geld kost en daar kan ik nog steeds moeilijk mee omgaan. Omgaan met geld uit geven. Bang in financiele problemen te komen. De verlammende angst van vroeger ,uit de tijd dat ik niet zonder drank kon, bang uit financiele nood niet meer te kunnen drinken,komt dan dicht bij.

Water is blijkbaar in een opperbeste stemming.. Aanstekelijk zo op de vroege ochtend. Jarigen van harte gefeliciteerd:present: Met z'n allen op naar zee lijkt het. Ik vertrek vanavond voor een dag of vijf naar zee. Het water de zee heeft altijd een magische aantrekkingskracht op mij gehad. Geen vakantie zonder water. Lieve mensen houd je bezig met hoofdzaken. Bijzaken zijn niet onbelangrijk maar er te diep op ingaan vraagt veel onnodige energie en staat hoofdzaken in de weg. Fijnweekend allemaal en neem gerust van mij aan dat niets het waard is om te gaan drinken. Probeer met gevoel en emotie op een andere manier om te gaan. De fles niet meer centraal,is denk ik een hoofdzaak voor ons allemaal. Houtje vraag niet te veel van jezelf. Wat zou er kunnen gebeuren als je eens een dag niets deed. Soothe gezellige dagen samen met Anna, je bent in goede handen en dat jemaar snel beter mag worden.

Adam van harte gefeliciteerd met je verjaardag. Inmiddels in Holland aangeland en geen vervelende mededelingen gevonden bij de poststukken. Weining rekeningen en das positief. Groet aan iedereen.

Ziza, bedankt, maar je doet mensen die beschadigd zijn in hun jeugd of niet serieus zijn genomen of ontkent te kort door te zeggen dat alleen anders denken aan de basis ligt om een verslaving te overwinnen. Het zit tussen de oren en anders denken is de oplossing zeg je en daarmee neem je mensen die diep in hun ziel zijn gekwetst niet serieus en daar heb ik moeite mee. Anders gaan denken is maar een onderdeel van het proces om de talloze cirkels die de verslaving herbergt, te doorbreken. AA is maar een middel om een verslaving op afstand te zetten. Mensen die hervallen doen dat niet omdat ze verkeerd denken. Was het maar zo eenvoudig. Er bestaat zoiets als een ziel die vroeger te lang is gekwetst om met anders denken te herrijzen uit de as en dat pijnlijke proces moet eerst worden verwerkt om inzicht te krijgen in die gekwetstheid en te kunnen vertalen naar het Nu. Weer gaan voelen, wat is van mij en wat van die ander. Vroeger jarenlang zijn misbruikt op welke manier dan ook los je later niet zo maar op door er anders over te gaan denken. De angst om over het verleden te praten zit vaak zo diep dat alleen een drankje uitkomst biedt. Je diep gekoesterde geheimen verwerkt en wetend waarom de spanningen vroeger zo hoog zijn opgelopen zodat je bent gaan gebruiken is de basis voor een toekomst zonder drank. Weet jijzelf wel waarom je bent gaan gebruiken? Naar mijn verleden kijken heeft gewerkt. en dan praat ik niet over mijn drankverleden. Het is me duidelijk geworden waar de oorsprong van mijn problemen op geestelijk en emotioneel gebied lagen, nee liggen want ik ontdek steeds weer nieuwe manieren om anders dan vroeger met mijn medemens om te gaan. Het heeft veel kwaliteiten aan mijn leven toegevoegd. Het is de moeite waard geweest. Rest me te zeggen dat ieder op zijn manier bezig is met zijn drankverslaving. De een durft een emotionele laag dieper te gaan dan de ander en dat is goed zo. Dit wilde ik even met je delen.

Stien, is alles goed met je?

Lieve mensen neem iedere dag afscheid van je dierbaren en zeg dat je van ze houdt. Leef per dag , je kunt er morgen zomaar niet meer zijn. Carolien Pip en ieder die een dierbare hebben verloren wens ik sterkte om dit verlies te verwerken. Ik lees zoneven een stukje over troosten als geschenk. "Alleen als men de pijn en het leed de droefheid en de twijfel van een mens erkent en toelaat als geboortepijn van een nieuw leven kan het leven van die mens verder gaan." Mooi verwoord en in mijn eigen beleving, waarheid. Niets is het waard om te gaan drinken. Hou het droog, laat tussen al het leed nu en dan de zon even schijnen.

Mee eens Water t voegt weinig toe, we kunnen maar beter weer over gaan tot de orde van de dag. Schrijven over de problemen achter de drank. Ik wist niet dat merken noemen verboden was.

de jäger de underberg de berenburg alles ging erin Soothe. Fijn weekend, groet Anna

Eten koken. Uitgelogd. dagdag.

Nee ik mis het niet Sammy. Mijn maag ook niet. Klinkt misschien raar maar ik dronk ook om de pijn. Kon ik weer maagbitters tegen aan gooien. Tegenwoordig mis ik het gebakje bij de koffie. Zonder staat zo leeg. t Moet niet te gek worden.

Dat vind ik ook Sammy. Wij zijn geen mensen die bij elk wisse wasje bij elkaar op de stoep staan, nooit geweest. Maar een contact tussen een vader en zoon is toch iets anders. Ik bekijk het ook van de andere kant. Best wel moeilijk om te gaan met een alcoholistische vader, die te vaak de boel in de steek heeft gelaten. Daar weer op vertrouwde voet mee omgaan vraagt om een groot hart.

Nee Tina , ik kon ook niet echt genieten van een drankje. Elk drankje was een aanslag op mijn maag. En toch doordoen. Ik heb altijd gedacht dat ik wel van een drankje kon genieten zoals een deftige cognac of likeur bij de koffie na het eten. Maar dan had ik voor die tijd al een sloot drank op. Dat heeft dusniet veel met genieten te maken. Ik had nooit genoeg. Ik kon niet weinig drinken. De werkelijkheid was ver te zoeken.

Mensen wat weten jullie je goed in verschillende talen uit te drukken. Nederlands, Fries, Frans, Spaans en Engels lees ik hier. Ik denk, ik doe even een duit in het zakje, anders krijg ik het gevoel er niet meer bij te horen. Let op! Papa fuum uun piep. Klinkt Frans als je het snel leest. Tis maar om te lachen hoor. Wingchun met campral kun je naar hartelust blijven experimenteren. Ik weet niet hoelang je dit medicijn gebruikt, maar helpt het werkelijk tegen de trek? Ik heb campral te kort geslikt om daarover te kunnen oordelen. En ken verder geen mensen die dit middel gebruiken om de trek tegen te gaan. Iedereen een goed weekend toegewenst. Oh ja contact met zoon herstelt. Hij had geen tijd gehad, druk druk druk. Met mij gaat het prima. Tevreden met wat ik heb.

Sneeuwwitje welkom terug. In je eentje een verslaving overwinnen is onmogelijk. Sterkte toegewenst.

behalve dan dat zelfgeschreven berichten niet naar mijn mailadres worden doorgestuurd. even niet aangedacht. dan maar weer snel onder de warme dons. Slaapwel.

een test. ik zou via via berichten van de groep kunnen beantwoorden. ben dat aan het uitproberen

ben gelijk weer weg de deur uit op de koffie. Tot later

Mijn vrouw Martine is al een tijd bezig de tuin winterklaar te maken. Voor mij is ook een rol weg gelegd als snoeier. Ik vind bloeiende planten prachtig maar heb er verder geen verstand van. Van de appelboom die ik heb gesnoeid zijn nog drie dikke takken over die grillig naar boven wijzen. Het is meer een uit de kluiten gewassen bonsai geworden. Ik zeg onder het eten tegen Martine: de tuin ligt er prachtig bij, je hebt dat goed gedaan. GElijk er boven op zegt zij: Ja maar vorig jaar was er dit en dat bla bla. Ik zeg nogmaals: Martien de tuin ligt er prachtig bij. Zij weer: ja maar ik heb daar dit en dat voor ...en dat lukte niet bla bla. Ik weer: Martine de tuin ligt er prachtig bij. Plotseling wordt het stil en zegt zij, ik kan maar beter dankjewel zeggen want dit is een compliment. Hoe moeilijk is het voor sommigen om een compliment te accepteren, er mee om te gaan. Zegt zij: ik was bang dat je niet meende wat je zei! Maar jij bent series en zult me niet bewust kwetsen. En dat is de waarheid. Open staan voor een compliment is je medemens toe laten in jouw leven. Laten merken dat je hem of haar graag ziet. Het doet me goed als ik zie hoe zich zo'n gesprek ontwikkeld zonder geruzie, strijd om het gelijk, ontkennen of weglopen. En dat vind ik geweldig en de moeite waard geweest om te stoppen met drinken.

Goedemorgen allemaal. Een roos voor de jarigen vandaag en een roos voor mensen die per dag het leven zonder drank aangaan, daardoor nieuwe inzichten krijgen die al drinkend nooit boven tafel waren gekomen. Twee rozen voor lotgenoten onder ons die het pad van de drank hebben verkozen omdat het leven even te pijnlijk was zonder, waardoor ze nu weer "sterk" moeten zijn om de sporen van de negatieve invloeden die te veel drinken achter laat te overwinnen. De pijn en het verdriet zullen er vandaag niet minder om zijn. Ik herken dat gevecht. Ik heb de jaren dat ik dronk nog eens over gedaan, maar nu zonder drank. Ben diep gegaan zoals velen van ons hier op het forum. Heb hulp gevraagd en ben in plaats van te vechten en daardoor steeds dieper in de put te geraken gaan aanvaarden. Ieder situatie, fout of negatief, gaan accepteren als zijnde een stuk van mijn leven. Ik ging beseffen dat fout of negatief een positieve draad bevatten dat minderwaardigheid oneerlijkheid egoïsme, zelfmedelijden wanhoop, wrok haat zelfzucht ongeloof wantrouwen en angst slechts een keerzijde van de medaille zijn en dat ik moest werken aan deze begrippen om de andere kant van de medaille met zijn voor mij onbekende begrippen eigen te maken. Het oude verwerken plaatsen en los laten. Nieuwe inzichten ontwikkelingen en toetsen aan de praktijk. Structuur in mijn leven, iets niet begrijpen dan vragen naar het waarom. Wat is vertrouwen, liefde en houden van. Wat is verantwoordelijkheid dragen. Geloof hoop wrok wraak, wat heeft dat voor negatieve invloed gehad op mijn "oude" leven. Angst, het afgewezen gevoel de minderwaardigheid waar komen die vandaan. Ik heb antwoord gekregen op al mijn vragen, verbanden weten te leggen, de lijnen van veel situaties van "toen" naar "nu" doorgetrokken. Aftasten wat wel of niet goed voor mij is. Ik praat over mijn gevoel zonder mij te schamen durf mijn emoties te laten zien, hoef niet meer "sterk" te zijn want ik mag er zijn met mijn kwetsbaarheid. Mijn gevoelens delen met anderen schept een band een verbondenheid die ik vroeger niet kende en daar ben ik dankbaar voor.

Blacky ik heb een goede tijd beleeft zonder liefdesrelatie. Ik was bij tijd en wijle een gelukkig mens. Tot ik het oude verwerkt en mij sterk genoeg in de schoenen vond staan een nieuwe relatie aan te gaan. Ik ben nog steeds blij dat ik de stap heb genomen. Ik ben mijn twijfel , jaloerse trekken, oneerlijkheid en vluchtgedrag tegen gekomen. Vroeger dacht ik werkelijk dat ik mij in een relatie altijd van de beste kant moest laten zien. Uitsloven, presteren en de lat steeds hoger leggen om de ander te plezieren. In de watten leggen. Uiteindelijk liep ik steeds tegen een muur die ik zelf optrok door vergeten te vertellen wat ik zelf wilde, te vertellen wat ik nodig had. Ik vergat mijn ergernissen uit te spreken. Bang in de steek te worden gelaten, verlatingsangst. Begrippen als houden van en liefde waren mij vreemd. En door dat gemis heb ik vreemde paden bewandeld, zoals hier boven omschreven, om aan mijn trekken te komen. Uiteindelijk hoef je in een relatie alleen maar jezelf te zijn. Niet meer niet minder. Blacky, geniet van je vrijheid alleen. Ik ga eruit, voorbereidingen maken voor vertrek naar Holland. Auto naar de garage voor onderhoud, hapje eten maken enz. Goed weekend allemaal en hou het droog.

Ik denk Vie dat wij , eenmaal gestopt met drinken, allemaal rouwen om de liefde die ons vroeger is ontzegd. Ieder op zijn manier. Rouwen om wat ons is aangedaan en in het verlengde wij anderen hebben aangedaan. De hunkering naar Liefde omgezet in de hunkering in drank. Geloof in jezelf en vertrouw op je intuïtie. Is het werk waarover je onlangs schreef door gegaan?

Houtje in de zetel, gevoel en emoties is het deel wat ontbrak bij mij. Sloeg ik vroeger over, omdat ik niet met deze gevoelig liggende zaken kon omgaan. En was de oorzaak dat ik alleen contact kon leggen met mensen tot een bepaald niveau. Het beste met mensen met een borrel op. Naar is gebleken ben ik een gevoelig mens en sinds ik dat durf laten zien, speelt drank geen rol meer.

Carolien mooi te lezen hoe je verwoord wat er in je omgaat. Verhalen over allerlei diersoorten, behandeling en uitlaten boeit me niet zo. Praten over gevoel, wat het met je doet, wat een dier oproept, allang vergeten herinneringen naar boven haalt in een bepaalde situatie, dat grijpt mij welaan. Ik weet uit verhalen dat honden en katten op momenten van uitputting en eenzaamheid door drankgebruik een belangrijke rol hebben gespeeld in mensen levens. Mensen op de rand van de afgrond van een gewisse dood hebben gered. Het roept bij mij de fase op waarin ik moest beslissen ons huisdier in te laten slapen. Het schaamrood staat op mijn kaken als ik daaraan terug denk. Het zijn onverwerkte emoties die naar boven komen. Jaren geleden een lading drank er boven op deed alles algauw vergeten. Maar in feite is dat niet zo. Het onderbewuste staat deze situaties blijkbaar op en weet het hokje feilloos te vinden wanneer je later tegen een soort gelijke situatie, ook al is die dertig jaar geleden, aanloopt. Zo dacht ik mijn verleden huwelijk helemaal te hebben verwerkt. Roept een nieuwe relatie momenten op waar ik totaal aan voorbij ben gegaan. De machteloosheid, de angst om te falen en in de steek gelaten te worden was er plotseling weer. Daar, naar kijken en er over praten heeft veel zichtbaar gemaakt en ik heb pijnlijke en verdrietige momenten van vroeger verwerkt door te delen en dat heeft me dichter bij mezelf gebracht. Carolien bedankt voor je openheid.

Fran bedankt mooi geschreven, veel herkenning. Marjo proficiat met de verjaardag van je zoon. Tapas gefeliciteerd met 8maanden niet drinken. Iedereen bedankt voor de felicitaties t.g.v. mijn verjaardag en hou het droog vandaag. Alleen vandaag, morgen is het weer vandaag. Carolien ondanks wat jij als reactie schrijft over anonimiteit blijf ik toch moeite houden dat situaties van mensen van een ander forum,door jou, op dit forum besproken worden. Natuurlijk iedereen kan hier meelezen, dat weet ik, maar ik zou niet graag willen dat mijn berichten door iemand van dit forum op een ander forum besproken werden, ook niet anoniem. Voor mij heeft een en ander met veiligheid en vertrouwen te maken. Hoe ga ik om met informatie door anderen aan mij toevertrouwd. Ik ben druk, krijg mijn zoon niet te pakken maar mocht er werkelijk iets ernstigs aan de hand zijn zla het een lang termijn traject worden waar tijd geen rol speelt. Dus geduldig afwachten. Tot een volgende.