Rudy

Vergeet ik weer goede morgen te zeggen. Goedemorgen allemaal en een mooie dag gewenst. Mijn lief op weg gemaakt naar haar werk, boterhammen gesmeerd, fruithap mee en zelf sta ik op het punt koffie te gaan drinken. Echte koffie, niet veel per dag gewoon omdat ik het lekker vind smaken. Toedeloe

PEM ben het helemaal eens. Sta elkaar niet naar het leven. Geef positieve kritiek en speel niet op de man. Vecht niet om het gelijk, laat de ander in zijn waarde. Lol leut en plezier, daar kunnen we mee omgaan. Tenminste dat dacht ik. Maar het was geen ware vreugde. Cynisme sarcasme op een dag keert het zich tegen je. Blijft lachen als een boer die kiespijn heeft, over. Het is niet de persoon maar de woorden die je raken. Blijf daar eens bij stil staan en ga niet gelijk in de verdediging. Vecht niet meer om het gelijk. Het siert de mens toe te geven er naast te zitten. Sorry volkomen de plank mis geslagen. Het spijt me dat ik je heb gekwetst. Het brengt mensen dichter bij elkaar. Dat is niet vernederend zoals ik vroeger dacht, maar een vorm van nederigheid. Niet hetzelfde als over je laten lopen, maar kwetsbaar durven zijn. Vergeet niet om elke dag weer opnieuw tegen je lief te zeggen dat je van haar of hem houdt. Morgen kan je er zomaar niet meer zijn. Fijn weekend allemaal en laat de eerste staan. Ik doe dat inmiddels jaren achter een stuk en dat bevalt me goed.

Boven stofzuigen das niet mijn favoriete bezigheid. Even doorzetten Rudy. Ik ben weg, tot later.

Pino ook in deze denk ik dat je een keuze moet maken. Wel of niet drinken. Zo blijft drinken of niet drinken je eigen verantwoordelijkheid en niet die van een ander. Ik denk dat mensen die niet meer drinken en denken ik doe er nog een dagje bij beter af zijn dan die wel drinken en denken ik doe er nog een dagje bij. Het ismaar waar je voor kiest. Neem de voor en nadelen nog eens door van wel of niet drinken. Lees de circels van van Dijk. Bel kennissen, zoek afleiding. Stop de gedachte dat je nooit meer mag drinken. Dat is een denkfout. Vandaag mag je niet drinken. Dat is te doen. Morgen is het weer vandaag. Doorzetten Pino

Mensen nog aan toe wat een kou heb ik ineens. Het sneeuwt buiten. Tijd om de bovenetage eens onder handen te nemen. Geef mij je angst zingt Hazes over mijn hoofdtelefoon. Hopen maar dat hij ginder verlost is van zijn eigen angsten. Ginder doet me denken aan Ginderbuiten een wijk in een plaats dichtbij. Denken aan een kroeg waar iik vanmorgen vroeg op de koffie was. Kijkend om me heen ben ik weer een beetje terug in mijn oude wereld. Mensen smorgens vroeg met borrels en bier, cognac bij de koffie. Ik zit met geheel andere gedachten dan vroeger te kijken naar dit tafereel. Kan er nu om glimlachen. Sta niet meer stil bij al het leed dat ik veroorzaakt heb met mijn drankverleden. Verwerkt, ja ik denk van wel. André ik kan je mijn angst niet geven, ze is verdwenen. Maar toch bedankt.

Har het is goed dat er duidelijkheid is gekomen omtrent de toekomst. Daar kun je wat mee. Nonverbale therapie lijkt me emotioneel bijdragen aan het herstel. Kan me daar iets bij voorstellen. Zelf heb ik Pesso therapie gedaan. Het heeft er toe bijgedragen dat ik emotioneel evenwichtiger ben geworden. De emotionele mens Rudy ontdekt die na 35jaar aan de zijlijn, weer centraal in het leven durft te staan. Dus geen supermens wat ik vroeger weleens dacht, maar gewoon een verlegen manneke.

Houtje wees blij met de mensen die je goed gezind zijn. Het is een fijne gedachte dat ze er voor je zijn. Je hebt het de laatste maanden niet gemakkelijk gehad. Gezondheid, moeder overleden, rouwen, andere uitlaatklep vinden voor je dagelijkse problemen dan dit forum, kinderen in de pubertijd en vriend opgenomen in de kliniek. Hoe ga je daar nu mee om? Je kunt er niet meer voor vluchten, maar probeer te doseren zodat niet alle problemen ineens op je af komen en de grond onder je voeten weg slaan. Deze periode gaat voorbij. Koester de mensen die je een warm hart toedragen, er voor je zijn. Ze komen niet voor niets op je pad. Een arm over je schouder van mij, kijk naar je verdriet en geef het een plaats. Wees dankbaar dat je dit leven aan kunt zonder erbij te drinken.

Blacky je was vroeg op van morgen. Is het de speurtocht naar je halfzus waardoor je niet meer slaapt.? Niet te dwangmatig mee bezig zijn. Denk een beetje aan je eigen gezondheid en neem op tijd rust.

Marieke wees blij dat je accordeon en geen mondharmonika speelt. Succes bij de tandarts en veel plezier vanmiddag.

Pino de kont tegen de krib gooien kan ook positief werken. Kwestie van anders denken. Gedachten die je helpen in plaats van onderuit halen. Doorzetten Pino.

Mooi gedicht Adam in tegenstelling tot Engels kan ik goed met de duitse taal overweg, het is mijn tweede moedertaal.

Ik heb dat ook Corinne, als ik aan tafel zit en de geur van een vers open getrokken wijn bereikt mijn neusgaten, denk ik, mmmmm das een goeie maar dat is geen reden meer om te gaan drinken. Hoed af, het gaat goed met je.

S4nny je mentale weerbaarheid gaat achteruit. Fysiek heeft dat gevolgen. Goed dat je stopt met drinken. In je eentje lukt dat vaak niet. Vertel je man wat je van plan bent. Je kunt nu alle steun om je heen gebruiken. De vergoeding van de internet behandeling kan via de zorgverzekeraar afgehandeld worden. Je kan dan onmiddelijk de behandeling starten. Via een wachtlijst is het mogelijk om voor niets in aanmerking te komen voor de I.behandeling. (Tactive, als ik het fout heb corrigeer me dan even.) S4nny, ik wens je sterkte en blijf schrijven.

Mijn lief is terug van sporten. We zien elkaar per dag niet veel. Dus gezelig op de bank en filmpje kijken. Natje en droogje op tijd en kaarsen aan. Dat ik de rust heb terug gevonden om film kijkend samen op de bank te zitten, mag een wonder worden genoemd. Laat de eerste staan en proficiat aan allen die zich zelf serieus nemen en wat aan hun drankprobleem doen. Eenmaal geescaleerd kan het een zaak worden van leven of dood. Laat het niet zover komen. Tot de volgende keer.

PEM ik heb dat niet alleen klaar gespeeld. veel professionele hulp gehad en later naar AA gegaan. Proficiat met de tijd dat je droog staat.

Blacky ik hoef alleen maar te appeleren aan mijn gemis en mijn gedachten slaan op hol. Wel eens moeite om dingen zo te verwoorden dat een ander begrijpt wat ik schrijf. Rechtlijnig, to the point. Ik ben ook liever verliefd, veel plezier.

hahahaha die Kirky

Knap dat je het hebt aangedurfd FMF. Een overwinning. Zo zie je maar, het antwoord van toen is niet het antwoord van nu.

Bianca ik heb dat gewaakte bericht niet gelezen. Blijkbaar heeft je geraakt wat hij of zij heeft geschreven. Leg dan je kwaadheid daar neer waar het thuis hoort. Jammer dat je gaat.

Hoi, de laatste mails van gisteravond gelezen. Corinne In belgie trekt men zich niets van het rookverbod aan. Omdat de wet op velerlei manieren is uit te leggen maken horeca uitbaters daar dankbaar misbruik van. De zaak waar ik kom heeft wel een zaal apart waar niet gerookt mag worden. Daar zit ik meestal met mijn krant en hapje. Overigens vlak over de grens in Nederland lappen ze de smoorwet net zo goed aan hun laars. Praktisch overal waar ik kom staan de asbakken op tafel en hoppa, vlam in de pijp. De tijd zal het leren.

Om los te laten is liefde nodig. Hallo Marjo je schreef gisteren iets over los laten en accepteren. Verwerken en een plaats geven horen daar bij. Vermits het gaat om geestelijk leed. Los laten heeft veel gezichten en hoe denk jezelf over los laten. Ik lees wel eens dat mensen op het forum roepen, laat los!, als iemand het moeilijk heeft. Dat zou makkelijk zijn, laat je probleem los en klaar is Kees. Los laten denk ik, heeft alles met liefde te maken. En liefde, heb ik geleidelijk aan door, is een levenskunst. Een levenswerk. Dit leefpatroon volgen behoed je voor verslavingen. Binnen mijn rouwproces heb ik Los laten ervaren door mijn onverwerkte pijn en verdriet onder ogen te zien, er doorheen gaan, kijken wat er achter zit. Je pijn verdriet angsten maar ook vreugde van vroeger hervinden, opnieuw gaan voelen, verwerken door te rouwen. Door los te laten en een plaatsje geven. Mee leren leven in het heden. Wondjes zullen blijven en gaan nu en dan bloeden. Maar de pijn is niet meer zo hevig als voorheen, er valt mee te leven. Mensen in mijn leven los laten heb ik vaak gemoeten. Dat is anders loslaten, de teugels wat laten vieren. Vrienden die ineens 400km verder wonen. Het kontact is niet weg, maar wordt minder. In een groep iemand los laten die niet van plan is te stoppen met drinken. Afstand nemen. Iemand die is overleden, leren kennen door de verhalen verteld op de crematie. Los laten is dan niet zo moeilijk. Je kind los laten zegt men. Is dat wel zo.? Ik denk dat je je kind nooit helemaal los laat. Het is een deel van je leven, ze zit in je hart. Je kind de VRIJHEID geven te ontwikkelen is waar ik aan zit te denken. Niet je eigen zin doordrijven, jaloers worden op de kinderen chanteren, manipuleren of op andere manieren naar eigen hand proberen zetten. Nee, de ruimte geven om ervaringen op te doen, te ontwikkelen. Alleen bijsturen daar waar nodig , is denk ik de taak van ouders. Als je het beste met je kinderen voor hebt, hoort daar structuur en streng zijn bij. Het beste met ze voor hebben zonder vooroordeel. Is dat niet een vorm van liefde. Maar ik wijk af van het onderwerp. Eenmaal je eigen pijn verwerkt dan is het mogelijk andermans pijn te verzachten door eigen ervaringen te delen. Ik denk dat de juiste volgorde, toe laten , verwerken een plaats geven en los laten is. Los laten is in geen geval in de steek laten. Een fijne avond

Soothe een waardevol bericht. Niet te veel waarde hechten aan het materiele, maar onthechten. Je eigen lijden onder ogen zien en daarna anderen helpen die nog lijden. Op weg naar geluk. Geluk onstaat niet als het resultaat van bepaalde omstandigheden. maar bepaalde omstandigheden ontstaan als het resultaat van geluk. Ik heb vrede met mijn broodje, koffie en krant smorgens tussen kringetjes blazende rokers in de kroeg.

En nu ben ik weg. Stukje van jou print ik uit Safi om in alle rust nog eens te herlezen. Saluut en een fijne avond.

Niet je nek uitsteken, geen risico's nemen, dat herken ik wing. Geruisloos, onhoorbaar. Ik ben met deze "wijsheden" niet ver gekomen in mijn later leven. Wat ik wel deed was op een negatieve manier om aandacht vragen.

Heel duidelijk Vogel. Misschien is de stap nu nog te groot. Toen ik stopte met drinken durfde ik niet meer naar de kroeg. Was als de dood voor drank in mijn eten. en op verjaardag feesten bleef ik weg. Geleidelijk aan is het zelfvertrouwen terug gekomen. Ik ben gewoon een verlegen menneke. Vogel het valt niet mee van een muis een olifant te maken. Dat duurt. Geef jezelf die kans en laat de eerste staan. Fijn dat je vrouw solidair met je is. Waarschijlijk ben jij haar meer waard dan het etentje vanavond. Dat geeft toch een goed gevoel. Eet smakelijk