Rudy

Survivor proficiat met dag 4. In de tuin pinkelen is niet erg. Keek gisteren naar een film waar de hoofdrolspeler iedere morgen tegen zijn citoenboompje piste. een prachtig boompje geworden. Of de citroenen ook smaken weet ik niet. Voor de afwisseling toverballen, is dat iets?

Allemaal rond den dis? Ik doe vandaag niets meer. Punt erachter. Tis mooi geweest. Fijne avond en tot later. Water de schaatsen kunnen weer uit het vet. Goed weekend gewenst.

An je kan met haar praten. Je kan haar schrijven. Een manier van verwerken. Goed voor het herstel. Op deze manier heb ik schoon schip gemaakt met mijn ouders. Verteld geschreven, wat me dwars zat. Een en ander heeft te maken met vergevingsgezind zijn naar jezelf en naar je zus. Het lucht op.

Oh ja Woman deze tekst zal zeker in meedere huiskamers hangen. Eigenlijk te mooi om zo maar stoffig te hangen. Doe er wat mee zou ik zeggen.

Wees kalm te midden van het lawaai en de haast en bedenk, welke vrede er in stilte kan heersen. Sta op goed voet met alle mensen, zonder jezelf geweld aan te doen. Zeg je waarheid rustig en duidelijk en luister naar anderen, ook zij vertellen hun verhaal. Mijd luidruchtige en agressieve mensen, zij belasten de geest. Wanneer je je met anderen vergelijkt, zou je ijdel en verbitterd kunnen worden. Want er zullen altijd kleinere en grotere mensen zijn dan jezelf bent. Geniet zowel van wat je hebt bereikt als van je plannen. Blijf belangstelling hebben voor je eigen werk hoe nederig dat ook moge zijn, het is een werkelijk bezit in het veranderlijk fortuin van de tijd. Betracht voorzichtigheid bij het zaken doen, want de wereld is vol bedrog. Maar laat je niet verblinden voor de bestaande deugd, veel mensen streven hoge idealen na en overal is het leven vol heldendom. Wees jezelf. Veins vooral geen genegenheid. Maar wees evenmin cynisch over de liefde, want bij alle dorheid en ontevredenheid is zij eeuwig als het gras. Volg de loop der jaren met gratie, verlang niet naar een tijd die achter je ligt. Kweek geestkracht aan om bij onverwachte tegenslag beschermd te zijn. Maar verdriet jezelf niet met spookbeelden. Vele angsten worden uit vermoeidheid en eenzaamheid geboren. Leg jezelf een gezonde discipline op, maar wees daarbij lief voor jezelf. Je bent een kind van het heelal, niet minder dan de bomen en de sterren. Je hebt het recht hier te zijn. En ook al is het je al, of niet duidelijk, toch ontvouwt het heelal zich zoals het zich ontvouwt en zo is het goed. Heb daarom vrede met God, hoe je ook denkt dat Hij moge Zijn. En wat je werk of aspiraties ook mogen zijn, houd vrede met je ziel in de lawaaierige verwarring van het leven. Met al zijn klatergoud somberheid en vervlogen dromen, is dit toch nog steeds een prachtige wereld. Wees waarachtig, streef naar geluk. Tekst gevonden in de oude St Pauluskerk te Baltimore. Gedateerd 1692. Mooi hé, een tekst naar mijn hart. Tijdloos. Het zou gisteren geschreven kunnen zijn.

Vogel bedankt. Een goed nachtrust gewenst. Ik ga ook onder de wol. Morgen weer vroeg op. Slaap wel.

Corinne proficiat. Goed gedaan. Deze avond toevoegen aan je lijst van overwiningen. Het zijn geschenken. verkregen door te stoppen met drinken. slaap wel

Ik wens jullie allemaal een genoeglijke avond. Ik ga eraan beginnen, Hier en daar een kaarsje aan, tv op de voetbalzender, zacht muziekje op de achtergrond en geleidelijk aan dingen die voor de voeten liggen inpakken. Morgenvroeg terug naar mijn lief. Ik mis haar.

Iemand zei eens tegen mij, Rudy als je bang bent dat er iemand onder je bed ligt, moet je kijken. Waarheid als een koe.

Dat klopt Safi, de angst van vroeger is niet de angst van nu. Het antwoord nu valt meestal wel mee, zodat je achteraf zegt, heb ik me daar druk om gemaakt. Maar Safie je moet het wel eerst aangaan en gevoeld hebben wat het met je doet. door de angst heen, kijken wat er achter die angst zit. Wat er achter dat verdriet zit of achter de kwaadheid. Geleidelijk aan wordt het automatisme zoals ik al naar PIP schreef.

Anna mijn ei zit erin. Ik zit er nu op. wat kan je trouwens veel met een ei buiten koken In gebak niet te vergeten in nagerechten. Bavarois en ijs. Je kan met het (rauw)eiwit en de schalen de boullon clariveren. Ga zo maar door.

Orleando ik was in eerste instantie heel erg kwaad omdat je hebt gedronken. Maar die kwaadheid heeft meer te maken met de teleurstelling en de machteloosheid die me overvalt. Ik was in eerst instantie blij dat je werd opgenomen en kreeg de indruk dat het kwartje was gevallen. Blijkbaar zijn je problemen groter dan je zelf kunt inschatten. Pak daarom alle hulp die men biedt, aan. Denk niet het alleen te kunnen. Nu heb je je gezin nog bijeen. Nu is men nog tolerant. Maar er komt een tijd Orleando dat niemand meer achter je staat. Ik heb het meegemaakt meisje, alles kwijt gespeeld. Mijn vrijheid terug dacht ik, maar het heeft vreselijk pijn gedaan. Met geen pen te beschrijven. Dat is niet wat ik je toewens. Zorg voor mensen waarop je terug kunt vallen. Begin weer refusal te slikken. Schouders eronder en zo snel mogelijk opnieuw beginnen.

Safi onder de mensen blijven is van levensbelang. Je kan nu eenmaal niet zonder. Pas dan komen mensen op je pad die positief kunnen bijdragen aan je nieuwe levensomstandigheden. Vergeet niet dat je niets voorstelt zonder die ander.

Pip die heftige gevoelens en emoties worden op den duur minder heftig. een kwestie van regelmatig tegen aanlopen en herkennen in plaats van te schrikken. geen gewenning maar automatisme.

Marjo schaatsen en erwtensoep onlosmakelijk met elkaar verbonden.

Fran begrijp ik het goed dat je bedoelt eenmaal de controle kwijt je gaat vechten, spartelen, dwars liggen in plaats van de situatie onder ogen te zien. Is het dat men dan te dicht bij komt? Dat herken ik wel. Accepteren is denk ik het antwoord. Smakelijk eten

Boter verbrand in de pan. Dus eieren gekookt. Maar dat valt niet mee als je van een zacht eitje houd. Als het water kookt wekker op drie minuten. Maaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaar. Hoe groot zijn de eieren, komen ze wel of niet uit de koelkast al deze vragen hebben rechtstreeks betrekking op de hard of zachtheid van het ei. De mijne waren hard. Ik ben al dagen bezig met zoeken naar een andere zorgverzekeraar. Mensen dat valt niet mee. Pagina in pagina uit. Waar staan de gecontracteerden,wat wordt wel of niet vergoed? Een hele kluif . Het komt hier op neer, we gaan steeds meer zelf betalen. Niet verwonderlijk. Op mijn leeftijd (62)mag ik denk ik al over vroeger spreken, kwam ik bij de tandarts voor controle en werd alles in één keer klaar gesleuteld. Nu, kom ik voor controle en moet terug voor tandsteen, voor de mondhygieniste en terug voor een gaatje rechtsonder kies2. geef het kind een naam, dubbelvlaksbehandeling. In ieder geval schrik ik van het prijskaartje wat er aanhangt. de tandarts devlareert ons regelrecht het financiele graf in. Mede daarom wordt de zorg onbetaalbaar. Nu lekker op de bank muziekje aan en de ogen een half uur dicht. tot later.

Vogel zoek afwisseling, drink veel water of eet wat. Bel iemand of pak de boksbal en leef je daarop uit sterkte gewenst.

Fran fijn je weer te lezen, bedankt voor het delen. Je hebt het gegrepen, je kan winnen vermits je de drank laat staan. Uiteindelijk is drank niet de hoofdzaak maar een bijkomend probleem. Loskoppelen en hoofdzaken in de gaten houden. Hoofdzaken van de bijzaken scheiden. Ik kom niet uit de volgende passage die gaat over controle. Wie of wat moet je dan controleren ====================================================== Dat niet zorgen voor mezelf is dan een -- zijn doel compleet voorbijschietende -- manier om de controle terug te krijgen, denk ik. Als de omstandigheden niet meewillen, heb ik dáár wel controle over, en dus maak ik het voor mezelf nog wat slechter. Zoiets. Terwijl ik de controle ook zou terug zou kunnen krijgen door op dat moment extra goed voor mezelf te zorgen, maar dat doe ik dan niet. Begrijpe wie begrijpen kan. =================================================== Kun je een voorbeeld geven.?

mijn voorgevoel bewaarheid. Orleando, buiten jezelf stel je ook veel andere mensen teleur. Wordt gauw nuchter en ik begrijp niet hoe je in hemelsnaam hebt kunnen stoppen met refusal. Neem zo snel mogelijk contact op met je begeleider. Ik wens je sterkte

Indien een baaldag misschien in plaats van te snoepen en overmatig eten op de bank gaan zitten. Oogjes toe voeten stevig op de grond en na gaan waarom die trek eris. Het resultaat is vaak verrassend.

Ik denk dat ik maar eens drie eieren in de pan kieper. eenmaal in de pan kan het nog alle kanten uit. spiegelei, roerei, dubbel enkel gebakken. Alleen ommelet kan dan niet meer. Boerenommelet ook niet. Brood spek en kaas, klaar is kees. straffe bak koffie op de valreep. Let maar niet op mij ben een beetje mottig. Ga eerst maar eens een dutje doen. Zit hier bericht te typen en andere pc is aan het installeren. Fietsen? Die rotjongens van mij hebben me straatarm gefietst. Een krantenwijk vraagt veel van de fiets. Fietsen, altijd stuk of gestolen. Ze waren wel handig en maakten van twee fietsen één. Ik heb een oog dicht gedaan en nooit gevraagd waar die fietsen vandaan kwamen. De stapel oud ijzer achter het huis groeide gestaag. Gezellige ochtend gehad samen met mijn jongste zoon. Früstücken net over de grens en bijpraten. Die jongens van mij leven veel makkelijker dan ik vroeger. Reisje hier, vakantie daar,weekendje weg. Mooi is dat , het zal gaan denk ik dan maar. Het vet in de pan staat te spetteren. Normaal haal ik eerst het vocht uit de bakboter. Is me hier wat te omslachtig want ik ben een paar dagen in Holland. en na de magnetron behoort het vet in de koel gezet, waarna eenmaal koud het water en stremsel gescheiden wordt van het vet. Nooit meer gespat in de pan. Ik ben weg bijna vlam in de pan. dagdag en smakelijk voor die gaat eten.

Woman voor mij een met spek graag.

Gewoon om vragen Marjo. Ligt die ander dwars, gewoon de tijd nemen die je nodig hebt. J eigen tempo aanhouden en niet laten opjagen.

Marjo, Heb je je vannacht niet ongerust gemaakt? Ja rust komt in de plaats voor al de onrust van vroeger. Maar men moet de onrust eerst onder ogen zien en er mee af rekenen. Achteraf is het zo simpel, of je uit een toneelstuk bent gestapt.