billy1981

Bedankt allemaal voor de reacties en het meedenken. Ik ga het uiteraard niet langer slikken dan nodig, heb ik ook al meteen bij de huisarts aangegeven. Het werkt wel echt belachelijk goed moet ik zeggen...Hopelijk ben ik er binnen een weekje weer klaar mee dan!

Goedemorgen allemaal! Ik moet bekennen dat ik hier niet meer wekelijks incheck en in tegenstelling tot vóór ik gestopt was is dat nu een goed teken. Maar toch wil ik even wat delen. Zaterdag een week geleden heb ik volgens mij op een verkeerd stoeltje gezeten en in de loop van de week begon m'n onderrug ineens op te spelen. Vanaf woensdag werd het steeds erger en vrijdag kon ik bijna niet meer opstaan of normaal lopen. Huisarts gegaan, wat voelen, wat duwen, wat reflexen en diagnose: waarschijnlijk spit en na twee weekjes beter. Kreeg direct drie pijnstillers mee: Diazepam, Tramadol en Diclofenac. Ik gaf zelf maar aan dat ik tot 3,5 jaar terug kampte met een alcoholverslaving en vroeg of dat wel verstandig was. (Zou dat niet sowieso in m'n dossier te zien moeten zijn, na al mijn trajecten?) En toen heeft ze het aantal naar beneden bijgesteld voor vijf dagen. Ze werken tot nu toe als een trein, en ik denk ook niet dat ik een afhankelijkheid ga ontwikkelen maar ik vind het ergens toch tricky. Iemand die hier ervaring mee heeft? En excuus aan de mensen die vinden dat deze bijdrage in het benzo-forum moet :-)

Nou Jer, je 'moet' natuurlijk helemaal niks :-) Maar het lijkt me duidelijk dat je dit wel heel graag wil. Heb je in het verleden wel eens pogingen gedaan om te minderen/stoppen? Een bezoekje aan de huisarts is denk ik meestal een goed begin. Waarbij je open kaart speelt en je situatie niet downplayt. Bedenk voor je zelf wat je graag wilt. Ongevraagd advies: Als je nog in de fase zit waarin je denkt dat je zou kunnen minderen, probeer deze fase dan zo kort mogelijk te houden. Ik heb niet alle draadjes hier gelezen, maar volgens mij is dat nog nooit iemand gelukt met een goede uitkomst. Je hebt hier ingecheckt dat is een mooi begin! Blijf hier lezen en schrijven zou ik zeggen! Naar mijn idee is het voor iedereen mogelijk om te stoppen met gebruik, hoe uitzichtloos het soms ook lijkt. Succes!

Double digits, mooie mijlpaal @Bob!

Ik had geen kwade dronk, maar besef steeds meer hoe lastig het voor m'n partners geweest moet zijn en hoe machteloos zich gevoeld moeten hebben toen ik dat deed. En ik loog er altijd over, terwijl als ze thuiskwam waarschijnlijk al aan m'n blik kon zien hoe laat het was... Veel sterkte en wijsheid @Rob00! En misschien is scheiden, hoe lastig en ingewikkeld ook, uiteindelijk voor haarzelf ook het beste...

Welkom in ons clubje! @SoberMummy

Dank @Bob & @lady jane! Uiteraard ga ik verder en op naar jaar 4! Het went zeker, eigenlijk al heel lang. Het schiet elke dag wel een keertje door m'n hoofd door iets wat ik hoor, lees of iets dat iemand tegen me zegt. Ik doe verder weinig 'actiefs' aan m'n herstel. Er is een aantal podcasts dat ik nog redelijk trouw luister als er een nieuwe aflevering uitkomt en ik herlees wel eens een boek van een ervaringsdeskundige om me eraan te herinneren hoe het was en waar ik nooit meer naar terug wil. Ik heb tot iets van twee jaar geleden nog een lotgenotengroep bezocht, maar toen die uit elkaar viel en de fijne mensen (vond ik :-)) vertrokken, had ik geen zin meer om heen te gaan. Ik heb al heel lang geen cravings meer. Het scheelt ook dat iedereen om me heen weet dat ik niet drink. Ik doe daar niet geheimzinnig over. En als mensen er meer over willen weten vertel ik daar graag over, maar ik bepaal uiteraard zelf in welke mate ik wat tegen wie vertel. Ik kan me niet voorstellen dat ik ooit weer ga drinken, maar ken de verhalen van mensen die na jaren in herstel weer terugvallen dus ik weet dat ik altijd op m'n hoede zal moet blijven. En zoals altijd een paar dagen vóór mij ook alweer de stopdatum van @MijnGerrit, de man die mij meenam naar mijn eerste lotgenotenmeeting. Twaalf jaar alweer, mooi gedaan!

Goed dat je weer terugbent Emmy! Ik sluit me aan bij het advies van lady jane. Het kan goed zijn voor de buitenwereld om te zien dat jij ook maar een mens bent en misschien is het voor jou ook een extra bewustwording om voor jezelf te kiezen. Misschien geen vraag voor dit draadje (excuus) maar zijn er hier mensen die bij de bedrijfsarts wel eens man en paard hebben genoemd? Ik heb het zelf nooit gedurfd. Gooide het op slapeloosheid, onrust en paniekaanvallen. Op zich geen leugen, maar wel een halve waarheid.... Succes Emmy!

Wees welkom!!

Hee wat leuk, @JamesM gaat bijna aansluiten in ons gezellige clubje!

We zitten hier inderdaad soort van bijna allemaal in hetzelfde schuitje, of we hebben erin gezeten. Dat afbouwen ken ik ook en dat hielp wel tegen die verschrikkelijke ontwenningsverschijnselen, trillen, anxiety, nachten wakker liggen, zweten, hallicineren..brrrr. Er is naar mijn mening geen perfect afbouwschema en het afbouwen faalt niet per se als je één dag dan toch weer wat meer drinkt. Maar op een gegeven moment 'moet' de knop om. Daar is meestal geen perfect moment voor. Er is altijd wel iets of iets in het vooruitzicht waardoor je jezelf kan aanpraten dat een ander moment beter is. Het beste moment om te stoppen is vandaag en dan nog liever eergister dan overmorgen :-) Iedereen krijgt uitdagingen op zijn/haar pad die het moeilijker maken. Sommige buiten je schuld, maar lekker belangrijk waar het door komt. De situaties worden er niet moeilijker of makkelijker door. Uit eigen ervaring kan ik zeggen dat zelfs de meest onmogelijk lijkende obstakels ineens niet meer zo onoverkomelijk lijken met een rustige nuchtere blik. Kan je een plan maken en het per dag bekijken? En misschien te veel laten afleiden door zaken die het je moeilijker lijken te maken? In mijn favoriete podcast The Recovery Elevator, wordt de quote 'Nobody can do it alone' vaak aangehaald. Daar geloof ik heilig in. Hulp is er in vele soorten en maten. Een bezoekje aan de huisarts is een goede start. Er zijn praatgroepen, er zijn experts waar je mee kan praten, er is aversiemedicatie. Bij iedereen die gestopt is klikte er meestal wel één van die dingen. Je zegt dat het lastig is omdat er als zzp'er een dossier van je wordt bijgehouden. Die snap ik niet helemaal. Wat is dat voor dossier en wie gaat dat lezen? Misschien heb ik je verkeerd begrepen als simpele ambtenaar in loondienst :-) Blijf hier lezen en schrijven zou ik zeggen en hou ons op de hoogte. Wij kunnen jou helpen en jij ons ook weer. Succes!

En de vriend die je valse beloftes deed, die onbetrouwbaar was en die ervoor zorgde dat je je verschrikkelijk voelde. Tijd voor nieuwe vrienden

Precies! En dat gevoel van 'down', is niet zo gek na sowieso een periode veel en vaak drinken. Zowel je geest als je lichaam moeten even uitvogelen hoe ze weer stabiel worden. Dag bij dag :-)

@Vincenzo Goed dat je hier gekomen bent! Het is lastig om ermee te stoppen, maar zoals je hier zult lezen is het toch velen met succes gelukt. Misschien helpt het je om het per dag te bekijken en te besluiten dat je in ieder geval vandaag niet drinkt. Heb je een plan gemaakt? Want waarschijnlijk gaat het je niet lukken als je het op dezelfde manier probeert als je eerder hebt gedaan. Er zijn veel manieren, maar gezien je opnames, gok ik dat je daar al bekend mee bent. Zoals @lady jane zegt is het zeker een mooi voordeel dat je nog relatief jong bent, zit misschien wel het gevaar in dat de urgentie nog niet zo groot lijkt. Ik ben blij dat ik op mijn 41e gestopt ben, maar eigenlijk wist ik op mijn 25e al dat alcohol geen optie voor mij was en heeft mijn leven nog zo'n 15 jaar 'stilgestaan'. Dat hoeft jou niet te overkomen. En als ik je nog een ongevraagd advies mag geven: stop niet voor je moeder, maar stop voor jezelf. Heel veel succes en blijf hier terugkomen! Ook (juist) als het minder gaat.

Schijnbaar juist hulp nodig. Hopelijk snel weer terug.