Yvonne

Goedemorgen frummers, Hier ook een heel klein laagje dat langzaam smelt. De straat ziet er al weer smerig uit. Snel de verwarming maar een tikje omhoog gedaan en koffie en thee gezet.

Goedemorgen luites.. Heb me verslapen... Snel koffie en thee gezet voor jullie. Maak er een mooie dag van hoor. Dag dag.

Las dat de operatie redelijk goed gegaan is. Hoop dat Kabouter vannacht goed heeft kunnen slapen. Pfff, wat een spanning en zorgen allemaal voor jou meis. Luitjes, ik ga de kou nu in. Maak er een mooie dag van hoor. Dag dag.

Uitgeslapen, de douche aan de binnenkant bekeken, ontbijtje op, wat mij betreft mag de dag beginnen...

Goedemorgen frummers. Eerst maar even koffie en thee zetten en de gordijnen open doen. . En dan ook maar even gisteren teruglezen. Blekje, 12 jaar gestopt met roken.... pffff, wat jammer dat je dan toch weer bent begonnen. Ik ben nu bijna 3 jaar gestopt... heb nog wel trek af en toe, maar niet meer zo heftig. En hoop toch echt van die rommel af te kunnen blijven verder. Ben hiervoor ook wel 100 keer gestopt... en weer begonnen. Zat ook al een periode van 3 jaar bij... en dan toch weer een reden zóeken om er eentje op te steken he? Dat doe ik maar niet meer. Misschien is het met stoppen met drinken ook wel net zo, dat het na jaaaaren 'makkelijker' is geworden, maar dat je toch de neiging kan hebben een reden te zoeken om er af en toe eentje te nemen....

Goedemorgen Albert, Yoga en Jowan. Tsja, tis niet anders Yoga, vanavond dus lekker vroeg onder de wol dan maar. Luitjes, ik moet er vandoor, tis alweer veel later dan ik dacht..... Maak er een mooie dag van hoor. dag dag...

Valt misschien best mee, ik denk dat er altijd wel afval zal blijven bestaan.

Oef, afschuwelijkk... . Ik heb een paar bakjes thee op en lees op de heel vroege morgen geen nieuws, kijk ook geen tv dan en heb geen muziek op. Heerlijke ochtendstilte en de illusie dat alles vredig is..... Ook goedemorgen trouwens Plof, en een fijne dag voor je..

Goedemorgen lui. Ik mag straks ook weer naar het werk. Hoop dat alles goed is gegaan met Clowntje.

Stilletjes hier hoor. Kipje nog nieuws? Al in detox geweest?? Ones nog steeds alles op de rit? Leuk dat koken samen met je zoontje. En ja, het schijnt dat ze dan ook een stukje makkelijker eten.... Die momenten van enorme trek gaan minder worden hoor, maar af en toe.... Volhouden dan, want af en toe een peukje... .de meesten zitten dan binnen de kortste keren weer op hun oude niveau... Ik hoop tenminste dat je nog steeds niet rookt...

Snel nog even een kopje thee en dan mag de werkweek weer beginnen.

Heb hem bijgewerkt hoor Rapi, geen probleem. En dan mag ik je nu dus ook gelijk feliciteren met jouw 60e. Van harte meis . En ik hoop dat je een hartstikke fijne dag hebt.....

Ik ga aan de slag lui. Even in beweging komen.... Koffie en thee staat op het aanrecht. ennu.... als je straks weer wakker bent Plof: pas de datum even aan: het is al tien dagen verder.... Luitjes, maak er een mooie dag van. dag dag..

Week 4 Goedemorgen lui. Weer een week voorbij. Het lijstje over wat we erbij of eraf hebben gegeten staat hieronden. Behoorlijk gemêleerd.... En Janina onbetwist topper van deze week, hartstikke goed meis. Ik weet niet of Blekje ook opgenomen wil worden in het lijstje? Laat je het dan nog even weten? En geef je inderdaad dan ook even jouw streefgewicht door? Heeft Luna ook nog niet gedaan trouwens. We gaan ons best weer doen deze week lui. Gewoon een keer proberen alles in het groen ... toch??? In ieder geval... succes... Wens Start 21/12 28/12 04/01 11/01 18/01 25/01 Jootje 95 106,0 100,7 101,4 102,9 101,8 101.3 101,4 Yvonne 70 89,8 88,2 89,8 89,5 89,3 88,9 89,3 Nancy 80 84,7 67,9 68,5 69,1 67,7 66,7 66,7 Rapilos 64 70,4 70,9 72,1 71,0 70,3 71,0 71,3 Blondie 60 69,8 65,5 65,7 65,9 65,3 64,7 64,7 Jan 87 107,0 00,0 00,0 99,4 00,0 00,0 99,2 Gerrit 86 99,8 98,1 98,2 98,2 98,7 98,2 98,9 Kastanje 75 82,4 00,0 00,0 82,5 81,9 82,2 81,7 Ietje 72 83,0 82,2 82,9 83,0 82,6 00,0 00,0 Alma 70 75,0 74,6 74,8 74,7 74,3 74,6 74,1 Jane 70 75,8 75,2 76,0 76,0 76,2 74,8 75,2 Janina 62 68,8 00,0 00,0 68,8 68,3 68,3 66,3 Luna ?? 76,0 00,0 00,0 76,0 74,9 74,8 74,9 Ree 79 83,3 00,0 00,0 00,0 83,3 82,2 82,0 Fruit 74 68,7 00,0 00,0 00,0 00,0 68,7 00,0 Topper van de week Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai De stuiterbal ​Echt even goed gaan nadenken Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Hetzelfde geldt voor de * Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan. * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.

Morgu Bol , Blekje. Jowan fijne dag hoor.

Oef, gelukkig dat hij het dan vandaag naar zijn zin zal hebben. Ik wens jou in ieder geveal heel veel sterkte hoor . Jij nog lekker even slapen dan Eline.. Tis vast nationale uitslaapdag vandaag...

Goedemorgen Jowan, Gipsy en Kabouter. Moeilijke dag dit lijkt me Kabouter. Wachten tot morgen dus. Of ook veel gesprekken / onderzoeken al vandaag?? En als jullie in het ziekenhuis zijn realiseert Clowntje zich dan wat er gaat gebeuren???

Opstarten van deel 1 ging op het laatst zo verschrikkelijk langzaam dat om die reden deel 2 is aangemaakt.

Eeuwig doorgaan met deel 2 kan misschien wel, het blijft snel opstarten.

Goede morgen ..... Eerst maar koffie en thee gezet. . Hier lag een lekkere laag sneeuw die nu al behoorlijk papperig is. Het dooit. Smeerboel dus. Snoepje vandaag jarig? Van harte dan meis. Hoop dat je een hartstikke fijne dag hebt. En zou leuk zijn als je rond tien uur gebak komt brengen en even vertellen hoe het je gaat.

Hoop dat je wel een fijne dag hebt Kastanje... Ik ga hier nu als een haas aan de slag. Balans .... hm, begint al weer goed. Luitjes, Koffie en thee staan in de warmhoudkannen. Het zonnetje schijnt, maak er een mooie dag van... Dag dag..

Hahahah.... tuurlijk kijkt hij je uiig aan..... hij gaat de discussie niet eens aan... weet toch wel dat je dat never nooit zou doen. Plof, soms komt een hond of hondje gewoon op je pad.... dan maakt het niet meer uit wat je in gedachten had... heb je er zomaar een maatje voor het leven bij....

Goedemorgen Plof en Bol. Ja, heerlijk he? Stukje bij beetje komt de lente dichterbij . Lekker beessie toch die Olle.... kun je je in ieder geval niet meer verslapen, hahaha....

Ierse platteland schijnt heel mooi te zijn.

Klinkt ook al helemaal goed fruit. Jij dus ook een fijne dag...