Yvonne

Ah, zie Agnieta weer present, welkom terug. Duimen voor Blondie dus deze dagen.. Gunn, fijn je gisteren eind van de dag toch nog even gelezen te hebben. Ik zet alvast een bakje koffie voor je klaar. En nu hier ook aan de slag. De halve ochtend is alweer voorbij. Luitjes, maak er een mooie dag van... Dag dag..

Eerst maar een Aakie: Vandaag dag 3 van week 2 ...... Dikke pluim voor jou Aak En volgens mij doe het op een hartstikke goede manier. Ik neem mijn petje diep voor je af. Kipje, jammer dat je het niet hebt gered. Misschien dat je beter een datum ongeveer een week vooruit kunt prikken? En dan mag je een week lang nog je helemaal te pletter roken.... De laatste avond proberen toch alles op te roken wat nog in het pakje zit (en dat is aardig wat want je wilde niet het risico lopen die laatste avond zonder te zitten) En dan dag 1..... zonder. Maar heel weloverwogen. en heel bewust. en heel vastbesloten. je hebt er een hele week naar toe geleefd. De dag dat je de deur naar de peuken achter je hebt dicht getrokken, op slot hebt gedaan en de sleutel hebt weggegooid.... Geen weg meer terug. Misschien het overwegen waard? Mij is het zo gelukt na meer dan 40 een zware roker te zijn geweest. Ones, pluim voor gisteren... het zal elke dag ietsjes makkelijker worden. Soms niet eens merkbaar. Maar probeer er geen tijdsperiode aan te hangen. het gaat beter worden en er komt een moment dat je je opeens realiseert dat je de drang om te roken kwijt bent.... sterkte. Lidia, ik snap er geen hout van dat je je kostganger in de huiskamer laat roken. Tuurlijk kun je nu nog aangeven dat je dat niet meer wilt. Vertel hem dat je het heerlijk vindt tegenwoordig in een frisse kamer te verblijven. En dat je van gedachten bent veranderd: geen gerook meer binnen. Als hij wil roken.... buiten, echt buiten. En als hij niet op zijn gemak kan zitten binnen zonder sigaar... helaas pindakaas, dat is gewoon één van de kenmerken van rookverslaving (en geloof me... ik weet er alles van, hahaha). En dat is zijn probleem, niet het jouwe. Ik heb de laatste tien jaar dat ik rookte ook niet meer binnen gerookt, stond mijn peuken in de tuin te roken, soms met in de andere hand een plu en de dikke winterjas aan.. ... Maar hou je kamer/huis rookvrij, dat scheelt , ook al ervaar je niet echt... Ennu.... heb ik het nou helemaal fout gelezen... of hadden we Jopie hier kunnen verwachten gisteren???

Uiten van wat er in mij om gaat is niet mijn sterkste kant.

Goedemorgen frummers. Lichtbewolkt, windstil en rond het nulpunt. Maar binnen is het lekker warm En binnen staan koffie en thee klaar. Nu eerst even een bakje.

Hihihihi.... zo ken ik je weer Gunn. Toppie. Jij ook een goedemorgen Kruidje. Ik hoop dat je toch snel weer wat minder zwaar op de hand zult zijn meis. Vandaag dus aan de studie.... mooi streven. Voor mij tijd om hier aan de slag te gaan, genoeg te doen. Luitjes, ik wens je een mooie dag.

En dan Aakie... Vandaag dag 2 van week 2 ...... Dikke pluim voor jou Aak En volgens mij doe het op een hartstikke goede manier. Ik neem mijn petje diep voor je af.

Zie trouwens dat we een jarige hebben vandaag Octavia... Van harte Octavia, ik wens je een fijne verjaardag. Kom je nog eens langs om te vertellen hoe het gaat?

Ik schrok omdat de foto wel heeeeel groot is Jen.... ennu..... als ik heel eerlijk ben.... ze ziet er zo slecht nog niet uit voor zo'n close up. Ze heeft een hoop minder rimpeltjes dan ik heb. Totaal zonder make up... Geen idee wie het is, maar zou zo maar een heel mooie dame kunnen zijn als ze lacht.

Nou Gunn... je bent ook een aardige tijd weggebleven hoor.

Good heavens, schrik me rot..

Hihi... tis niet snel goed he Jen? Wat betreft de koffie Gunn, ik ben jaren lang de dag begonnen met koffie, maar de laatste maanden begin ik met een lekker bakje thee. Gewoon een beetje op mijn gemak wakker worden en dat bevalt mij best.

Goedemorgen Gunn, En? hoe ben je wakker geworden?

Hier is het heerlijk warm. Verwarming een graadje hoger gezet en warme slofjes aan Ook van mij mag het nu voorjaar worden trouwens, hihi. Maar zolang er geen sneeuwtroep en gladheid is zal ik niet klagen. Die belofte heb ik vorige winter ook gedaan.... en zie.... geen greintje last gehad

Verkeer dat van rechts komt heeft voorrang.

Goedemorgen frummers. Koffie en thee staan klaar. Ree, gaat hartstikke goed. En nu even teruglezen...

Zag dat Gunn er even was. Fijn je te zien. Had het je zo gegund dat je beter in je vel zou zitten.. Maar hartstikke goed dat je bent gaan koken daarnet. Hoop echt dat je blijft komen hier EN dat je je draai weer wat meer gaat vinden. Mai... begrijp niet echt wat je bedoelt nu. Ook jou gun het ik het zo om lekker in je vel te zitten...

Hartstikke goed Ree. Dan gaat het vanavond ook vast weer goed. .Ik ga hier aan de slag lui. Te beginnen met mijn sruprise... gisteren al een halve dag lopen te bedenken en zoeken en .... Pffff, vandaag maken en hij moet gewoon af. Klaar!!! Fijne dag voor iedereen. Voor de verstokte uitslapers. Koffie en thee in de warmhoudekannen links op het aanrecht.

Week 48 Goedemorgen lui. Hier weer het weekoverzicht. Beetje magertjes,hahaha.... Voor de zoetekauwen onder ons trouwens een zwaar weekje in het vooruitzicht net alle sinterklaas lekkernijen... Allma is trouwens de welverdiende topper van deze week... Hoe moeilijk ook... we gaan er weer voor toch??? Wens Start 26/10 02/11 09/11 16/11 23/11 30/11 Jootje 95 106,0 100,3 100,3 100,4 100,7 101,2 101,0 Yvonne 70 89,8 88,4 89,0 89,0 88,6 88,8 89,2 Nancy 80 84,7 69,7 69,9 68,6 69,0 69,4 69 ,8 Rapilos 64 70,4 00,0 00,0 00,0 71,7 70,4 70,8 Blondie 60 69,8 65,2 65,2 65,8 66,2 66,1 66,2 Jan 87 107,0 99,4 99,8 99,7 99,5 00,0 00,0 Gerrit 86 99,8 96,4 96,2 96,0 98,2 97,7 00,0 Kastanje 75 82,4 00,0 83,0 00,0 82,4 82,4 00,0 Gewoon 65 81,8 80,7 80,9 81,5 82,0 82,2 82,6 Ietje 72 83,0 00,0 82,2 82,2 81,5 81,2 80,8 Alma 70 75,0 00,0 75,0 74,5 74,3 74,8 74,3 Kabouter 70 80,0 00,0 00,0 00,0 80,0 79,1 00,0 Ineke 72 82,1 00,0 00,0 00,0 82,1 83,0 00,0 Topper van de week Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai De stuiterbal ​Echt even goed gaan nadenken Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Hetzelfde geldt voor de * Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan. * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.

Zingen van de vogels op een heel vroege ochtend vind ik één van de fijnste dingen in het leven.

Ja, lekker he Jane, en oh zo gezond....

Goedemorgen lui. Wederom hartstikke lang geslapen. Zal het wel nodig hebben, maar vind het toch ook wel zonde van die heel stille uurtjes zo 's morgens vroeg. Mooi, in ieder geval eerst maar eens de koffie en thee hier neerzetten...

Luitjes, ik ga aan de slag. Vol dagje, druk dagje, fijn dagje hoop ik.. Koffie en thee links op het aanrecht.. Maak er iets moois van mensen. Dag dag...

Kipje, een berg is opgebouwd uit hele kleine deeltjes die samen een berg vormen.....

Goodmurning Mary en Sowhat.. Tsja, om eerlijk te zijn weet ik ook vaak niet zo goed hoe te reageren...

Gelukkig Ones... niet binnen dus. Das al heel wat. En verder... ja... ik ken dat gevoel van 'ik heb het nu even verdiend' maar al te goed. Maar eigenlijk heb je het verdiend om niet te hoeven roken... das andersom. Het heeft mij wel een beetje geholpen om mezelf op momenten dat ik het zo vreselijk verdiende voor te houden dat ik die dwang over een poosje niet meer zou hebben en dat ik dát gevoel van rust eigenlijk veel meer verdiende. Het heeft wel een hele poos geduurd voor ik die rust echt kon ervaren Ones, Maar het is het waard, echt waar.