Yvonne

Goedemorgen Jane, Agnieta en Loper. 18,5 is mij toch echt te koud hoor Jane.... Best wel spannend dan Loper, beetje boel spannend denk ik. 1,5 jaar.... das een hele tijd. Hoop dat je er straks blij vandaan komt.

Jowan een dagje naar de zee, de duinen, de bossen, het zwembad, de sauna of???? In ieder geval heel veel plezier....

Goedemorgen frummers. Nog niets bijgelezen, maar begrijp dat gisteren een mooie draad was. mooi. Inmiddels staan hier de koffie en de thee klaar. Heb ook de badkamer al zijn wekelijkse schoonmaakbeurt gegeven. Laat de dag maar beginnen. Hier zal het ook weer krabben worden én glijdend de straat uit zien te komen straks.

Luitjes, ik ga hier afsluiten. Koffie en thee staan warm op het aanrecht. ik wens iedereen een warme dag toe. En Blekje.... echt... niet doen hoor meis, we springen niet boven op je, we schieten niet, we gunnen je zo je gewoon goed te voelen... Dag dag luitjes.

Goedemorgen Bertd, ... ben bang dat ie nog maar net begonnen is...

Goedemorgen Blekje, ik las net jouw relaas van gisteren en de reacties van onze medefrummers. Eerste vraag van mijn kant is ook: waarom niet nu al een refusal erbij? Dan weet je 100% zeker dat je niet kúnt drinken. En verder.... tsja... denk je echt dat al die andere dingen opeens weg zijn als je wel weer gaat drinken? Die elektronische sigaret... heb al gelezen dat hij eigenlijk net zo erg is als de gewone peuk. Dan misschien maar weer gewoon aan de ouderwetse peuken even? Stoppen met drinken én stoppen met roken tegelijk is misschien ook wel veel gevraagd. En dat gokken..... zou de drang om te gaan gokken niet zijn gekomen als je had gedronken? zou je minder stressgevoelens hebben gehad als je had doorgegaan met drinken? Als ik het zo lees lijkt het wel of de drank je een constant gevoel van ontspanning en tevredenheid gaf, alsof het leven eigenlijk wel heel prettig was mét drank.... Lijkt me toch niet helemaal te kloppen. Je bent niet voor niets gestopt met drinken he? Misschien toch maar die extra refusal nemen meis... Maar uiteraard is de keus aan niemand anders dan aan jou...

Aai over de bol kan wonderen doen.

Goedemorgen frummers. En reken maar dat ik uitgeslapen heb.... Had het nodig ook denk ik. Maar dan nu eerst even koffie en thee zetten. . Er ligt hier een dun laagje sneeuw. Ziet er mooi uit. Nog wel.

Was de deur al bijna uit, zie ik dat Jaap jarig is vandaag. ..... Van harte Jaap, hoop dat je een fijne jaardag hebt en dat je een schitterend jaar in gaat... Rond tien uur gebak hier?

Goedemorgen Luna Skip en Eline. Ik mag ook de koude in en heb al gezien dat er weer behoorlijk gekrabd mag worden. Nog even geduld... dan wordt het weer lente... luitjes, maak er een mooie dag van... Dag dag...

Dag kan weer beginnen, bakje thee, beschuitje en vort met de geit.

Pfff, wat zul je moe zijn inmiddels Kabouter. Goedemorgen trouwens. Hoe ist nu met de kleine man?

Goedemorgen frummers. Buiten nog hartstikke donker. En koud denk ik. Binnnen wordt het al weer lekker warm. Koffie en thee zijn bijna klaar.... .

Goedemorgen A3. Las net nog even Albert. Goed dat je verder hulp zoekt Albert. En ik hoop dat die nare tijdelijke huisgenoot nu echt weg is.? Luitjes, ik moet er vandoor. Hoop dat het niet al te glad is. Toen ik gisteravond laat thuis kwam reden overal de strooiwagens en begon het natte wegdek al vervaarlijk te glinsteren... Koffie en thee in de warmhoudkannen Dag dag....

Tenten maken op zolder vonden de kinderen leuk op regenachtige dagen.

Goedemorgen Blondie...

Hihihi.... tsja... waarom zou je je bewegen als het niet hoeft he Plof, Moet er toch echt niet aan denken dat ik de radio aan heb als ik lekker in bed lig......

Goedemorgen luitjes, Eerst maar even koffie en thee zetten. Kabouter, wat moeilijk voor je dat Clowntje zo huilerig is. Wel fijn dat hij vooruit gaat. Hoop dat hij vandaag toch weer een beetje vrolijker is hoor.

Op de valreep dan ..,. jij ook een goedemorgen A3. En laat het inderdaad alsjeblieft niet weer glad zijn....

Iedereen aan het uitslapen??? nou, koffie en thee staan in de warmhoudkannen lui. Ik ga er vandoor. Maak er iets moois van vandaag hoor. Dag dag....

Beter tien vogels in de lucht, dan één in de hand.

Slaap ze Plof...

Goedemorgen frummers. De koffie is er al zie ik. Nu dan ook de thee... En heb geen superbowl gezien...

Leuk Mary, ik zal ze binnenkort eens gaan bekijken... Voor nu heb ik de koffie en thee in de warmhoudkannen gedaan. Te vinden links op het aanrecht. Ik moet er vandoor, mag op visite straks. Ik wens iedereen een fijne dag toe . Dag dag...

Week 5 Goedemorgen lui. Vandaag het afscheid dus van Nancy.... Zou inderdaad leuk zijn als je nog zou vertellen wat voor jou zo goed heeft gewerkt Nancy. Voorlopig ben je voor ons dus een giga voorbeeld. En dat verdient een blommetje: Rapi is de de topper van de week.... ga zo door dame, gaat weer goed gelijk. En de eerste maand van 2015 zit er al weer op inmiddels. Aan de kleurtjes van de afgelopen weken te zien niet altijd even succesvol, en dat geldt zeker voor mijzelf. Aan de andere kant: De meesten zijn toch wel iets afgevallen. Een 'oefenmaand' maak ik er dan maar voor mezelf van. Nog elf maanden om te komen waar ik wil. En heb bedacht dat als ik vier ons per week afval ik aan het eind van het jaar op gewicht ben. Moet te doen zijn eigenlijk. Succes weer mensen... Wens Start 28/12 04/01 11/01 18/01 25/01 01/02 Jootje 95 106,0 101,4 102,9 101,8 101.3 101,4 102,2 Yvonne 70 89,8 89,8 89,5 89,3 88,9 89,3 89,5 Nancy 80 84,7 68,5 69,1 67,7 66,7 66,7 67,0 Rapilos 64 70,4 72,1 71,0 70,3 71,0 71,3 70,7 Blondie 60 69,8 65,7 65,9 65,3 64,7 64,7 64,9 Jan 87 107,0 00,0 99,4 00,0 00,0 99,2 99,9 Gerrit 86 99,8 98,2 98,2 98,7 98,2 98,9 98,5 Kastanje 75 82,4 00,0 82,5 81,9 82,2 81,7 81,2 Ietje 72 83,0 82,9 83,0 82,6 00,0 00,0 84,0 Alma 70 75,0 74,8 74,7 74,3 74,6 74,1 74,3 Jane 70 75,8 76,0 76,0 76,2 74,8 75,2 76,0 Janina 62 68,8 00,0 68,8 68,3 68,3 66,3 00,0 Luna ?? 76,0 00,0 76,0 74,9 74,8 74,9 74,7 Ree 79 83,3 00,0 00,0 83,3 82,2 82,0 82,3 Fruit 74 68,7 00,0 00,0 00,0 68,7 00,0 68,2 Topper van de week Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai De stuiterbal ​Echt even goed gaan nadenken Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Hetzelfde geldt voor de * Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan. * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.