Yvonne

Hahaha, als het bij jou net zo giet als hier is het wel verstandig een regenjas mee te nemen Claudius.... Goedemorgen allemaal trouwens. Heerlijk, het is gisteren begonnen te regenen en daarna niet meer gestopt. Ik zie dat @Lika er ook weer is... viel het mee tussen al die drinkebroers en -zusters die dagen Lika? En hoe gaat het nu met jou? Drukke week (ik vraag me wel eens af hoe ik er ooit een volle baan bij kon hebben 😐) voor de boeg. En kijken of ik er nog een afspraak bij de huisarts tussen kan proppen of zij tussen haar afspraken dan natuurlijk, ben al een poosje niet 100 punten.... Goed, een bakje en dan snel droge kleren aantrekken (hond uitgelaten ) en aan de slag.

Heerlijk Claudius, van die echte zomerregen....

Zo, het regent, eindelijk. Dankjewel @Rosee, het werkte 🤗 Ik had de tuinslang al klaar liggen want het leek erop dat er weer geen drup zou vallen, hoewel het volgens buienradar en weeronline al uren zou moeten druppen. Toch nog even lekker lui in het prieel genieten van al het groen en jawel.... plots begonnen ze te vallen: dikke vette regendruppen... heerlijk. Inmiddels zit de regenmeter al half vol. Nu tijd voor een bordje patat, vegaschijf en salade....

Goedenavond, Onze lijnresultaten van de afgelopen week vind je hieronder. Slechts twee groene vakjes, maar wel twee groene vakken waar we U tegen mogen zeggen. @Claudius, petje af hoor, toch weer anderhalve kilo kwijt. En @Freekie op een ons na zelfs twee kilo.... Topper van de Week dus. Mooi lui, we gaan er weer tegenaan, volgende week alles groen toch? Succes!!! Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingshartje Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij) Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan. * Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag...

Dagpact: Claudius Fonny 🌞 Yvonne

Goedemorgen frummers, Heerlijk, weer een dag zonder tropische temperaturen, nu die regen nog die eigenlijk gisteren al had moeten komen. Het zou me niets verbazen als het ook vandaag weer droog blijft, schijnt iets met de hondsrug te maken te hebben. Ach @Claudius, laat maar gaan zo'n type, nog even en je hoeft haar nooit meer tegen te komen..... Jij lekker genieten in de sauna vandaag @lady jane en @Oskar hopelijk nog even genieten van de rust, het krantje en de muziek. @Fonny, fijn jou toch elke keer weer trouw op het dagpact te zien. Je gaat hartstikke goed hè? Al dik anderhalf jaar nu.

Dagpact: Claudius Kunsie Yana Yvonne

Goedemorgen frummers, Heerlijk, even een paar uurtjes bewolking Succes @Freekie, ik zal duimen dat je dit keer wat energie zult krijgen van het bootcampen... Voor jou een blommetje @Yana, wat zul je je goed voelen!!!! Fijn jou toch weer op het dagpact te zien @Claudius 👍 De laatste loodjes voor de verhuizing....

DAGPACT: Yvonne

Goedemorgen frummers. Wat een verademing: van 38 graden in de schaduw gisteren naar 21 graden op datzelfde plekje Een bakje nog even zo net voor de middag... @Zbb, sterkte, heftige periode voor jou nu. @Lika, wat ellendig die sombere buien, ik hoop dat je je inmiddels weer wat beter voelt? En @Claudius????? Geen dagpact dit keer???? 🤔

Goedemorgen, Het tabelletje..... Mooi Emmy, Topper van de Week!!!

Goedemorgen frummers. Dagpact: Claudius Fonny 🌞 Yvonne

Goedenavond, De resultaten van de afgelopen week staan zoals gewoonlijk hieronder. Freekie is dit keer Topper van de Week, mooi man. Succes weer lui.

Dagpact: Claudius Kunsie Yvonne

Oei, dat is heel lastig dan nu voor jou...

Goedemorgen frummers. Hier staan al een kleine drie uur alle ramen en deuren wagenwijd open, de temperatuur binnen is heerlijk gezakt tot 19 graden. Lekker genieten met de detector @Freekie. En oei @Claudius, dat is echt op het heel verkeerde moment dus. Wanneer ga je daadwerkelijk over naar jouw nieuwe stek?

Dagpact: Claudius Kunsie Yvonne

Goedemorgen Frummers. Lekker koel nu nog na de hitte van gisteren. Ik hoop dat het humeur van @Lika en @Spirit weer opgekrikt is? En @Emmy, ja, opruimen geeft in het koppetje ook een beter gevoel..

Goedemorgen, Hieronder vind je de resultaten van de afgelopen week. Rapilos is Topper van de Week, mooi. Voor allemaal: succes de komende week. Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingshartje Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij) Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan. * Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag...

Dagpact: Claudius Fonny 🌞 Kunsie Yvonne

Goedemorgen frummers, Een bakje

Sterkte @fleurtje, heel veel sterkte. En een heel dikke knuffel voor jou...

Dagpact: Claudius Kunsie Yvonne

Goedemorgen frummers, Vrijdag de dertiende... gek, mijn vader was geboren op vrijdag de dertiende, hij grapte met regelmaat op zijn verjaardag dat dit wel eens de laatste kon zijn: iemand die op vrijdag de dertiende geboren was kon nooit oud worden... ach, het klopte hij overleed op zijn 50e. Nee hoor, maar op de één of andere manier vind ik vrijdag de dertiende altijd wel iets grappigs hebben, ergens in de orde van 1 april.... Goed, genoeg onzin weer even. Het wordt pittig heet vandaag, dus even zoveel mogelijk doen vóór de echte hitte... Ik heb boven al gestofzuigd, nu eerst even een bakje. Ik heb wel een instagramaccount, maar doe er zelf niets mee, kijk er zelfs zelden op. Ik heb wel facebook, voornamelijk voor sites die over haken gaan... En verder ben ik meer aan het blokkeren daar dan dat ik er iets doe.

Dagpact: Claudius Kunsie Freekie Yvonne