Yvonne

DAGPACT: Oskar Elonwyn Prana Fonny Yvonne

Goedemorgen, Hieronder vind je het tabelletje met de resultaten van ons werken aan een gezond gewicht. Mooi @Claudius, je bent Topper van de week!!! Lieve mensen, we hebben weer een paar dagen om er iets moois van te maken. Laten we dat ook gaan doen... heel veel succes. Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingshartje Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij) Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan. * Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag...

Goedemorgen frummers, De zon schijnt... ook gisteren schreef ik dat, maar lieve hemel, wat een water is er weer naar beneden gekomen na die opmerking. We gaan wel zien wat vandaag brengt.... Eerst een bakje natuurlijk.

Jij ook een goedemorgen @ikkanhet

Goedemorgen frummers, Ik heb heerlijk geslapen, de lucht kleurt al rood in het oosten, wie weet krijgen we wel een zonnetje.... Straks snel aan de slag en daarna lekker vrijetijdsrommelen.... Maar eerst een bakje

Klinkt lekker @Jac... Die salade van @Maja lijkt me ook wel wat trouwens... En @Spirit, petje af hoor, je gaat zo goed nu....

Nee, daar kom ik eigenlijk nooit... ik koop altijd een kilozak diepvries blauwe bessen bij de ah, dan kan ik weer een paar dagen vooruit. En yoghurt eet ik het hele jaar door.

Klinkt lekker @Jac, maarrrrr, waarom laat je het 20 uur pruttelen???? Fijn dat het goed ging @Nienes, mooi!

Op dit moment werk ik de inhoud van een bakje griekse yoghurt met een hele hoop blauwe bessen naar binnen.... Vanavond staan quinoa met paprika, courgette, ui en vega kipstukjes en een salade op het menu.

Luisteren kan ik over het algemeen wel goed, maar bij het lezen van de bijdrage van Jane ging ik toch behoorlijk de fout in dit keer.

Gek ben je absoluut niet, maar ik zie niet twee maal dezelfde tekst en je had overigens met het woord 'anders' moeten beginnen.

Goedemorgen frummers. Het heeft geregend en het gaat regenen, maar nu is het even droog, fijn. Vandaag wordt een heel rustig dagje hier (hoop ik). Lekker een beetje rommelen in en om het huis. Nu eerst even een bakje

Van 11 tot 14 mei @Oskar, en jaaaaa, daarna 'mag' het echt niet meer, hihi. Maar dat is nog zó ver weg, zolang kan ik niet wachten met het buiten zetten van de potplanten. Ach, het zal wel meevallen voor ze denk ik. Overigens, jaaaa, het noorden, maar zeker niet het Barre Noorden....

Hahahaha....

Goedemorgen frummers. De zon doet al verwoede pogingen... Het heeft gevroren vannacht... had ik even niet op gerekend anders had ik wel wat planten naar binnen gehaald nog even. Afijn, zal wel meevallen denk ik... Mooi @Oskar, houden zo dus, en genieten van jouw vrije dag. Inmiddels is de thee getrokken en de koffie doorgelopen, dus.... een bakje maar eerst

En ik zie dat @Smaragdie weer even aanwezig was. Mooi te lezen dat het je goed gaat, dat je het glas kunt laten staan en wat fijn dat de liefde toch weer op jouw pad is gekomen...

@Dune, heel verstandig dat je niet zelf gaat morrelen aan de hoeveelheid Antabus. Waarom niet met jouw hulpverlener even overleggen hierover? Want op zich lijkt het mij heel veilig om elke dag die stok achter de deur te slikken, zij het in een lagere dosering dan...

Goedemorgen frummers, Ik heb redelijk geslapen, was na een hele dag de hort op ook wel behoorlijk gaar. Inmiddels regent het hier weer... maar 'who cares' .... ik mag zo weer de auto in.... Eerst nog even een bakje natuurlijk.

Goedemorgen frummers. Zo, ik ben al lekker aan het werk geweest in huis, de stofzuiger is opgeruimd, tijd voor een bakje. Mooi @Jac, dat kunnen ze je niet meer afnemen

Nog altijd.

DAGPACT: Maja Fonny Elonwyn Yvonne

Goedemorgen frummers, Voorlopig schijnt de zon hier gul, heerlijk. Tijd voor een bakje en daarna rustig aan de slag.

Goedemorgen frummers. Ben alweer een paar uur op, had nog wel even willen slapen, maar ja, hond was niet lekker, kat zat op het dak van de garage en kon er niet af (vond hij) ... en nog een paar van dat soort stomme dingen zo 's morgens rond vijf uur. Goed, geeft niet, alles is weer opgelost. Inmiddels schijnt er een bescheiden zonnetje, altijd fijn. Zal er niet in kunnen zitten vandaag want de dag zit vol sociale verplichtingen, maar ik heb er gisteren dubbel van genoten... @Elonwyn, welkom, ik hoop dat je je snel thuiszult voelen hier. @Dune, potverdrie, ik denk dat je er heel verstandig aan zou doen dagelijks dat halfje te gaan slikken als ik jou zo lees. Mooi, geen tijd om bij te lezen gehad, ik ga er vandoor luitjes, stap de auto in en ben weg... Maak er een mooie dag van hoor.

Goedemorgen, Hieronder vind je gewoontegetrouw de resultaten van de afgelopen week. Topper van de week is dit keer @Koala84, mooi gedaan! Topper van vorige week, Jan, is Topper-af.... ik heb het gecorrigeerd Jan Claudius, ik heb jou er weer bij gezet, welkom terug. En tips... tsja... er zijn er zoveel... om te beginnen deze: 'Vraag je bij elk calorierijk lekkertje af of het je waard is om niet af te vallen of zelfs bij te komen' Mooi luitjes, we gaan er weer een weekje tegenaan.... succes. Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingshartje Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij) Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan. * Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag...

Precies, ik denk dat dat het geval is.