Yvonne

Goedemorgen frummers. En welkom terug ZBB en Dune, zet um op: bek op het stuur en trappen maar weer, ondanks de felle tegenwind. Even een bakje neerzetten en dan snel door. Onverwacht visite, dus snel straks even wat hapjes en zo in huis halen....

Zo, tijd om aan de slag te gaan. Straks eerst naar de super voor groente en dan in de tuin aan de slag. Ik ga er een lekker rustig dagje van maken...

Ach arme @Lika... Tsja meis, ik herinner me opeens de tijd dat ik in dezelfde stad werkte als waar oudste op kamers ging. Iedere keer als ik een ambulance hoorde schoot de angst erin dat zij er in zou liggen.... Of de keren dat jongste mij midden in de nacht belde en als ik dan met kloppend hart 'opnam' er geen reactie van haar kwam: dan had ze tijdens het stappen op de belknop gedrukt zonder het door te hebben en aangezien wij bovenaan haar lijstje stonden..... 🫣 Komt goed @Lika, vast wel, maar ik begrijp je best, loslaten is niet altijd makkelijk.

Goedemorgen frummers, Het is alweer zaterdag, pffff... En de verwachting is dat het weer een zonnige redelijk warme dag gaat worden, maar niet al te warm waarschijnlijk. Ik ben nog steeds moe van de hitte van de afgelopen dagen. Mooi, eerst maar even een bakje nu.

Nou, twee buitjes gehad vandaag, maar heb wel heerlijk in de regen gefietst... Helaas ging de zon weer pittig schijnen vanmiddag en werd het weer warmer. Afijn, nu koelt het eindelijk weer wat af. DAGPACT: Fonny Yvonne

Goedemorgen frummers, Alle ramen en deuren staan al even lekker tegen elkaar open, het wordt weer een beetje prettig in huis zo. Geen zon, maar ook geen regen nog, die komt hopelijk over een uurtje. Straks dan even lekker aan de slag in huis, maar eerst natuurlijk een bakje.

Goedemorgen frummers, Op naar de volgende warme dag. Ik ben gisteren de hele dag op pad geweest, moest heel veel buiten in de zon zijn, mijn hemel, wat is dat vermoeiend, niet dat je op pad bent, maar het bijna onafgebroken in de zon verblijven. Maar er is tegen de avond in ieder geval nog wel een beetje regen gevallen gelukkig. Mooi, de dieren hebben hun natje en droogje, ik ben toe aan een bakje.

Goedemorgen frummers, De regen gisteren hier was minimaal, 2mm, in tegenstelling tot de hitte. 36 graden op een permanente schaduwplek in de tuin. En ook vandaag wordt het weer heet. Gek, in Limburg weer enorme wateroverlast, hier al een poos geen drup. Afijn, het is niet anders. Een bakje dan maar om de dag te beginnen. @ikkanhet, hoe gaat het nu met je? Erg beroerd van die laatste chemo nog?

Goedemorgen frummers, Tijd voor een bakje lui. Ik heb redelijk geslapen ondanks dat het niet echt wilde afkoelen gisteravond en vannacht. Straks maar snel de weekboodschappen doen en dan zie ik wel hoe de dag verder verloopt.

:Goedemorgen @Rosee, veel plezier dan vanmiddag. En goed dat je je op het pact zet, ik doe mee.. DAGPACT: Freekie Rosee Yvonne

Goedemorgen @Freekie, goedemorgen frummers, Het is nog heerlijk koel buiten nu. Ik ben al lekker bezig geweest met water geven en sproeien, dat is wel nodig nu, de bladeren van de rododendron worden al geel En verder ga ik er een lekker rustig dagje van maken, zolang het nog te doen is lekker in de tuin rommelen en een bakje koffie drinken straks, daarna binnen.

Goedemiddag Frummers, Even een bakje hier neerzetten. Ik klaag niet over de hitte, we zitten tenslotte alleen nog maar in de aanloop naar nóg veel heter....

Goedemiddag, Hieronder vind je de resultaten van de afgelopen week. Tot mijn verbazing ben ik Topper van de week... Afijn, lieve mensen we hebben weer een paar dagen om iets dichter te komen bij een gewicht waar wij ons goed bij voelen. Succes!!! Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingshartje Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij) Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan. * Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag...

Goedemorgen @Smaragdie, ik hoop dat je een fijne vakantie hebt (gehad). En ja, het zal een stuk rustiger worden bij jou na vandaag. Kan me best indenken dat het je wat doet dat die kattekopjes weggaan, maar fijn dat ze een gouden mandje gaan krijgen. En hartstikke goed dat je Mimi hebt laten steriliseren, er zijn al zo verschrikkelijk veel ongewenste kittens in de asielen, dit jaar schijnt zelfs een ongekend topjaar te zijn op dat gebied. Goed dat je het droog hebt gehouden hoor.

En van de regen die voorspeld was gisteren is niets terecht gekomen hier. Ik ga dus zo eerst maar eens sproeien want dat is hoognodig inmiddels.... En verder maak ik er een heerlijke weekenddag van, lekker luieren, beetje rommelen in de tuin en lezen......

Hier net zo Lika, de laatste keer dat ik zo mooi op gewicht was is 12 jaar geleden... toen was het tijd om te stoppen met roken en daarna ben ik gaan groeien. En inderdaad: ik heb geen zin meer in punten, koolhydraten of calorieën tellen of iets in die trant. Ik heb even die boeken opgezocht die jij noemt, ze zijn via de bieb en de online bieb te lezen, mooi. Een boek wat ook best heel goed is is Beck's dieetoplossing van Judith Beck.

Goedemorgen frummers , Het is nog bewolkt en heerlijk koel buiten. Alle deuren staan tegen elkaar open zodat het lekker kan doorluchten. De dieren hebben hun natje en droogje gehad, inmiddels is de thee getrokken en staat er een potje verse koffie klaar. Kom dus maar op met dan zomerse weekend.

DAGPACT: Yvonne

Wij hebben in het verleden wel een puppie gehad, hartstikke leuk hoor, maar heel eerlijk: het feit dat je een afdankertje een kans op een goed leven geeft is toch zoveel meer. Wij hebben onze Spaanse nu bijna 12, wat een rijkdom, dat kan ik gewoon niet eens in woorden uitdrukken. Ik ben gewoon hartstikke dankbaar dat we al zo lang van haar mogen genieten... Tsja, dat lijf dat niet meer wil wat jij wilt... pffff. En ja, ook ik ben te zwaar, en dat helpt ook niet echt mee. 'Doe er dan wat aan' mopper ik met regelmaat tegen mezelf, maar ik doe er de verkeerde dingen aan dus.

Goedemorgen @ikkanhet en goedemorgen frummers. Wat fijn dat het slapen wat beter wordt. Ik hoop voor je dat dat een opgaande lijn blijft... En ik hoop dat de chemo je niet al te beroerd maakt.... Hier is het bewolkt momenteel en het waait, alles staat lekker tegen elkaar open. En als het goed is krijgen we dan vandaag eindelijk wat regen... Eerst maar even een bakje...

Ja, vreselijk, ik heb jaren tegenover het gebouw van de belastingdienst gewerkt waar ook douaneformaliteiten werden afgewikkeld... en vaak stond er voor het gebouw een grote vrachtauto vol varkens of koeien uren in de brandende zon... ik vond het vreselijk. Zo blij dat ik geen vlees meer eet...

Oh ja, nog heel even:: Welkom hier @Marissa, je hebt je eerste droge dag erop zitten... mooi. Kom je vandaag ook weer op het dagpact??

En nu.... meer dan hoogste tijd om aan de slag te gaan. Maak er een fijne dag van mensen... dag dag...

Wat een lief koppie. En ja, ongelooflijk wat mensen aan leed veroorzaken in het klein en in het groot bij dieren. Komt vast helemaal goed met deze hummel. Jij ook een goedemorgen @rapilos. In tegenstelling tot wat verwacht werd is het hier nog lekker bewolkt en koel, maar dat zal vast niet zo blijven. Jij lekker genieten van het etentje hoor...

DAGPACT: Freekie Fonny Yvonne