smart

Goeiemiddag, Fijne emdr gehad! Er valt steeds meer op zijn plek en dat geeft me echt de nieuwe energie! Gewoon weer overal zin in hebben... fijn! Ook vermoeiend dus een dutje als beloning straks mag ook wel... Eerst nog wat energie gaan opmaken nu... fijne dag nog!

Rond de krijsende kinderen zijn er gelukkig de kalme en wijze volwassenen

Ben benieuwd Spirit. Je klinkt hier vastberaden in! Ik kom even welterusten wensen, laat van het werk terug en nu mijn bed in! Tevreden en moe. Slaap goed

Siert je schoonvader!

Sterkte! Slaap goed!

Trusten Jan! en Sita

De eerste fase is niet leuk; ik althans ga er echt nog veel slechter uitzien. Na enkele dagen al.... Ik zag het bij mijn ex ook: kwetsbaar. Meer dood dan levend.... Maar na jaren ging hij er beter uitzien! Springlevend... Dat is dus echte winst!! (heb je eerdere foto's Erik?)

zijn we in het donker gelijk gelijkgestemd

Voor Sita (nou ja....)? Mits je er iets aan hebt. Ik meldde al dat ikzelf wat meer dagen drink, dus 1 op zijn minst. Wat vaak lukt. Soms iets meer. Een week zonder droge dagen wou ik. Maar dat was de afspraak niet. Een is een en dus teveel! Dit ga ik dan ook aanpakken. Misschien kunnen we elkaar van dienst zijn? Hier schrijven? Ik ben zo vrij om mijn lichte wrevel over dit draadje te gaan relativeren: velen zeiden dat het goed was... een draad als dit. Maar niemand schrijft! Ik begrijp het ook wel, want het is inherent aan ADB zijn, dat je in feite niet wenst te drinken. Of de controle terug wilt krijgen. Dan de persoonlijke draadjes dus in? Ja! Hoe dan ook is er over minderen weinig zinnigs te zeggen. Over het grote algemeen gaat dat fout. Op het moment dat je je afvraagt of je wellicht teveel drinkt is er al iets dat eh eh.. vraagtekens geeft. Enfin, hier dan toch de eigenwijze overlever. Up-up. De vraagtekenoproeper. Ik had nog een oud half biertje staan = op en nu nog 2 flesjes. Word ik daar gelukkiger van: nou nee. De komende week wil ik weer aan de thee, het lijf wat opschonen. En jij Sita: heb je een minimaal plan? Of laat je het er van af hangen? Ik beloof trouwens ook niks. Wel dat ik mijn best ga doen. Jij?

Haddock: nu weet ik het zekers !

22 slapers in de kou..... slaap goed

Val je terug dan ben je langer "onderweg" en is de stap naar een beter leven weer veeel verder in de verte

AR: heel veel succes op je nieuwe plek!!

Ik ben ook blij met de wie-is-wie mogelijkheid en waardeer de persoonlijke aandacht en reacties enorm. Het is anders dan de dagdraad; ze bestaan naast elkaar spirit. Beiden zijn waardevol. Hier kom ik vaak kort groeten en ... volgen van mensen. Of aanmoedigen. Bonny hier, waarom niet. Ik heb wel es iemand verdacht... jaaja... Slapen zo: strak plan..... Dag allemaal, slaap goed!

5.... JA!! :rose: Congrats!

Lieffie.... 2 biertjes helpen je niet. (zeg ik...hm) Wat ik wel zeker weet dat dit forum de bakermat is voor vertrouwen krijgen in jezelf en op enig moment weet je je eigen richting heus!! Want daarvoor zien we hier teveel goede voorbeelden! (...!!) Het mag eerst wat kalmer worden in jouw fysieke wereld. Fijn als je dat samenzijn met je man kunt vasthouden! Is het een idee om samen op een draadje (minderdraadje) ? een soort van openheid aan te gaan? (ik vloek nu voor de stoppers) Dat je meldt van het hoe en waarom? Kan zijn dat je het niks vindt. Proberen? Ik start wel.

Echt voor mezelf kiezen (LJ) vaak wel... al komt er ook wel eens iets tussen. (een te snel weerwoord is dit) Hangt af van hoe je kijkt. Als ik echt voor mezelf zou kiezen zou ik bv stoppen met roken (en drinken?). Daar zit nog een vreemd mechanisme van... ach... laat maar jongens, maak je niet druk, eerder doodgaan is niet zo erg. Ik word er nu mee geconfronteerd doordat er (meer) eisen aan me worden gesteld; werk, uwv. (en dan best snel vermoeid te zijn) Afgelopen jaar (ziektewet) ging ik me steeds beter voelen en mooie eigen plannetjes maken. In dit ondermaanse mag dat kennelijk nog niet. Het leven vraagt me ahw om nog eens opnieuw te kijken.... Dat is ook het raadsel van het leven zelf eigenlijk wel.... alsof ik dingen tegenkom die domweg nog moeten? Ja, weten wat je nodig hebt kruidenthee: ik weet het, maar er zijn plichten, ik zei het al. Verder tracht ik echter zo goed mogelijk om gezond te leven: die paar dwangmatigheden lijk ik vooralsnog op de koop toe te nemen. (terwijl ik het schrijf voel ik me verdrietig worden. Iets steekt me. Nog steeds niet waard genoeg???) Ergens ligt al zoo lang het besluit om het te doen zoals ik het nu doe.... (kwam ik ook bij de emdr tegen, oa mijn besluit: ik ben geen alcoholiste>met roken is dat hetzelfde: iemand moet toch de laatste roker zijn?? ik haal er ook nog steeds iets mee.. welke illusie dan ook). En anderen? Ik heb geleerd een beeld van mezelf neer te zetten: dit ben ik en daar sta ik achter. Zo open mogelijk. (ook nog) En ik weet dat als ik een goed en aardig en pittig persoon ben, men mij iig niet snel zal belagen. Dus vermijdend... best. Ik heb leren leven met mijn rare kantjes en ik bewerk dat beeld geregeld want ik wens geen grijze muis te zijn (hahaha) want dat ben ik in wezen wel! (nu moet ik even lachen om mezelf) Het is niet de bedoeling mezelf onderuit te halen; ik denk dat ik meer probeer aan te geven hoezeer ik heb moeten overleven altijd, en iemand ben nu, die het ook maar tot op zekere hoogte lukt om haar imperfecties uit de weg te gaan/althans niet steeds wil hoeven voelen. Ik zit nu in het nood-venster en hoop dat ik het bericht terugplaatsen kan. Gelukt! en dan vandaag ondanks moeheid zo kunnen genieten van mijn gastmeisje!! Na 5 jaar durf ik wel te zeggen dat ik erg van haar hou: zoals ze haar best doet om het in de kerk bij een popkoor vol te houden, haast 2 uur lang... en toen ze tevoren al zei dat ik lekker kon koken dacht ik weer aan het briefje wat ze schreef toen ze 7 was: " X kan goet kooken" en toen ik een foto van het oude briefje maakte, zij zelf maar voorstelde dat ik het op FB zou zetten. Zo'n grappig kind!! (en nog eens naar haar moeder stuurde) Wat ik wil zeggen is dat elke dag een uitdaging is voor mij om er iets goeds van te maken. Te zien wat er is. Niet gaan hangen in wat ik mis (mis ik wat dan?). (hm) ja... denkend aan mijn eigen kleine meid en haar 1e briefje toen ze 5 was: "dat ik boos ben" .... (....) Genoeg geklept weer. Bed wacht, drukke week wacht: ik maak me er sterk voor! slaap goed en liefs van mij

Lars, ben benieuwd of je deze ervaring goed kunt inzetten voor de komende tijd! Wens ik je. Slaap goed !

En nu PLAT Lars! oeps, zeg ik ook tegen mezelf dussss Zzzz

Wat heerlijk opgewekt is iedereen! Ik zou bijna jaloers worden ware het dat ik morgen om 10 uur nog lekker op 1 oor lig Zzzzzzz

Overigens merk ik het beslist qua drinken. Ik gun mezelf inene 1 drankje per dag deze week en zit nu bij de Tired en drink wat meer. Voelt als dolend en opgejaagd, BAH echt BAH. De halve AD extra geeft me het gevoel meer in een vacuum te zitten. Na berichtgeving van pasgeleden wil ik het liefst weer terug naar 1 capsule/vrij lage dosering. Zoals voorheen. En dan nog een poosje verder therapieën en weer gewoon aan de thee s'avonds. Het mag geen excuus zijn ... dat idiote werk. Toch is het er wel. Die link naar meer spanning en Agebruik, die is er. Komende week een volle werkweek... zie er tegenop. Ik moet echt gaan accepteren dat ik iets anders moet gaan zoeken. De controle weer terug, in meer opzichten dus. Vooralsnog: aan de bak!

Haha, gelukkig! Maar zwaait dat bij jou echt zo direct om? Wat akelig lijkt me dat... slaap lekker!

Ga maar na: voelt het fijn? Nee. De mens is van nature een naar harmonie strevend wezen. Alleen bij aanvallen van buitenaf moet ie vechten (opgefokt worden tot overleven). Omdat wij niet meer met wilde dieren te maken hebben (ik maak het iets simpeler dan het is hoor...) zouden we in vrede en harmonie kunnen leven/is ook gezonder. Ons menszijn maakt door onze denkfunctie dat wij tevens verantwoordelijk zijn voor onze daden. Dat maakt dat ik zeg dat waakzaam zijn en waardig-voelen een prachtig begin kunnen zijn om opgefoktheid tegemoet te treden. (jaja) KMW, dat ook. Steeds weer nadenken over..... jezelf, anderen, jezelf.... wat je wilt.... enz

Weer weekend: gaat ie??

Zo werkt dat domweg in de zorg. Bij tekorten wordt je gebeld... en vaker, want de 1e beller noteert ! niet dat ik zei het hele weekend niet te kunnen, zucht. (gister ook al gebeld en op mail de oproep gezien) Misschien moet ik al op de mail zetten: BEL ME NIET? Dit soort dingen vermoeien extra. Dit is werken in de zorg... (als Erik leest: is dat bij jullie beter?)