bolletje

Gaap heu smak smak o Goeie morgen , Iedereen goed geslapen? Ik wel maar word al een tijd zo rond 3 uur wakken. Raar. Vandaag een dagje Beekse Bergen, met de dagbesteding waar ik werk en heb er veel zin in mensen. En nog een B.B.Q. na. Is dat een verwennerij of niet? Tot vanavond.

Gaap heu smak smak o Goeie morgen Nanc, Lika en G. doen, Goed geslapen maar word al een tijd zo rond 3 uur wakken. Raar. Vandaag een dagje B. Bergen, heb er zin in mensen. Tot vanavond.

Jaha Lika en ik heb er zin in. Want twee keer per jaar doen ze dat en dat zijn dan ook meteen de enigste uitstapjes die ik jaarlijks doe, dus das genieten voor onze Bol.

Bloem wat zou dan er gebeuren als je strijd verliest?

Ja leuk hé Nanc?

Morgen lekker een dagje Beekse bergen met de dagbesteding. We krijgen zo'n twee keer per jaar een cadeau om ergens naar toe te gaan. Leuk hé? En ik word ook nog gereden de hele dag. Wat een luxe hé?

Vroeger toen ik het weekpact begon Knakje was het van Maandagmorgen 0.01 tot zondagavond 23.59. Mij is het nog nooit gelukt om me binnen 2 min. een stuk in m'n kraag te zuipen. Wist altijd wel dat de alc. onder m'n neus gegoten moest worden. Tja nu start ik hem zondags ergens in de loop van de ochtend. Heb jij liever dat ik hem op een vaste tijd start b.v. iedere maandag om rond 7.30? Laat maar weten als je dat prettiger vindt.

Hier ook op schema hoor Worsje. Pssst ik weet wel dat het vout geschreven is, maar ik ben verkouwen. En diegene die zich hier niet meer prettig voelen, zijn niet verplicht te blijven.

Goh Cyclad wat rot voor je. Hopelijk is het eenmalig en hoef je dit niet meer te doen. Probeer gewoon te accepteren dat je niet slaapt. Moe zijn en slaap hebben zijn twee heel verschillende dingen. Probeer te blijven liggen en te accepteren dat slapen even niet lukt. Druk maken kost veel energie en houd je uit je slaap. Het is toch normaal dat je na een rotdag niet kan slapen? Ook is het een normale reactie dat je heel onzeker wordt als je iets geslikt hebt wat je voorheen in zware problemen heeft gebracht. Probeer straks een warme douche te nemen, een warme kop melk of bouillon en ga even op bed liggen. Kijk of dat je rustiger maakt. Weet dat het over gaat, maar die rot stof in dat pilletje moet weer je lichaam uit. Veel water drinken.

Moghu mensen, Ik heb goed geslapen Adrian. Hoe is het verder met jou?

Lieve superhelden ik ben weer thuis, Tja raar dat het in de loop van de dag beter gaat hé? Ik weet dat dat in het verleden bij mij toen ik flink depressief was ook het geval was. 's Ochtends kon ik m'n bed niet uitkomen. Ik zag zo tegen de dag want ik wist dat er weer en dag aan kwam waarin het erg moeilijk en zwaar was. In de loop van de dag werd het rotgevoel vaak minder, en 's avonds wilde ik niet naar bed en zo lang mogelijk genieten. Misschien is het ook zo met ontwenningsverschijnselen. Misschien gaat ontwennen gepaard met een fikse depressie. Zou zo maar kunnen.

Moghu mensen, Nou, ik hoop dat het voor onze superkanjers vandaag een beetje beter gaat. Nu werken lieverds. Sterkte.

Goeie morgen, KOOOOOOOOFFFIEEEEEEEEEEEEEEEE Von. Met slagroom. Een klein laagje koffie en de rest...….. ja slagroom graag. Bor, sterkte dadelijk.

Spannend Bor. Ben heel benieuwd.

Goeie middag lieve vechters, Ik heb vandaag diverse malen aan jullie gedacht Bloem en Spinder en me afgevraagd of er nu niets is wat de pijn kan verlichten. Bah wat een ellende allemaal toch. pfftttt.

Bor. hoe is het nu met je knobbel, of heb ik daar overheen gelezen? Goeie moddag hahaha Welkom nieuwelingen.

Tja Wanhopige ??????

https://www.google.nl/aclk?sa=l&ai=DChcSEwjEiqiunebkAhWG53cKHeLSAEsYABAAGgJlZg&sig=AOD64_0GIVRbPM7LB7EBTmOV6ciFcWyN9w&rct=j&q=&ved=2ahUKEwjM3KGunebkAhXCL1AKHWGADLMQ0Qx6BAgLEAE&adurl= Liz. Hier kan je je klachten over een arts door geven. Het medisch tuchtcollege. https://www.thuisarts.nl/klachten-over-huisarts Hier nog een. https://www.tuchtcollege-gezondheidszorg.nl/ Soms moet je betalen voor een consult maar daar komen we zeker wel uit!!!

Moghu, Fleurie, netjes blijven hé? Nergens met je tengels aanzitten en met je handen boven het laken blijven. Fijne vakantie meis, Myle gaat goed hoor het gesprek. Straks blij weer terug. Bor. sterkte.

Hoe is het vandaag verder met je gegaan Spinder. Ietsje beter?

Ja dan zijn het maanden geleden meis. Heel belangrijk is om te proberen niet aan ellendige tijden te denken. Ik weet dat dat heel moeilijk is maar negatief denken heeft totaal geen nut. Je beschadigd jezelf alleen maar met die gedachte en dat verdien je niet. Heb je al wat gelopen in je h. kamer? Heb je gezien dat het zonnetje schijnt. Heb ik speciaal voor jou besteld

Verbloemen nou eerst even kijken of het leven dadelijk wat dragelijker voor je wordt. Niet aan dingen te denken die jaren geleden gebeurd zijn.

Ja Verbloemen ik denk dat er dan wat meer rust komt. Ook omdat je er dan niet zo mee bezig hoeft te zijn. Moet je dan nog steeds iedere dag vijlen? Zo ja dan zou je misschien kunnen proberen dat voor een week alvast te doen, dan hoef je daar ook niet iedere dag mee bezig te zijn. O ik hoop zo dat je dan wat meer rust krijgt. Dat zou heerlijk zijn voor je. Maar...… dit alles wel in overleg doen met Liz en Mevrouwtje ?????????

Ja ik heb ook al gedacht, stop even met afbouwen tot je goed gestabiliseerd bent, even rust hebt gekregen, even op adem bent gekomen en op krachten bent. Misschien kom je dan al wat meer tot rust, de druk van het moeten is dan ook even weg. Maar ik weet niet of en wat voor 'n advies je hebt gekregen van Liz. Dat is het belangrijkste voor je.