Etty

Inderdaad @Lonster, Renate Rubinstein was het geheim dacht ik. Of de echtgenote het wel wist of er na zijn dood achter kwam weet ik niet. "every love story is a tragedy if you wait long enough'

Simon Carmiggelt?

Goedemorgen,

Als je nuchter uit bijv. angst de focus vooral op de ander hebt, dan ben je eigenlijk ook egoïstisch bezig. Als je dieper kijkt is veel van je gedrag dan waarschijnlijk manipulatief: bedoeld om indirect de ander te veranderen of om zelf iets te krijgen. Het is verpakt in 'hulp', advies, min of meer expres non verbale signalen uitzenden etc. Als je die angst verdooft, dan komt de aap vaak uit de mouw. Niet op een passief agressieve manier, maar agressief. De onbewuste overtuiging die eronder zit is hetzelfde: ik heb controle over jou. Macht.

Kom je wel buiten? Bibliotheekbezoek of een boek online lenen, naar de film of thuis een film kijken, alvast kijken naar wat voor werk je zou willen, nieuw spel kopen van het geld dat je niet aan drank hebt besteed, op bezoek bij je familie, of ze op bezoek vragen en dan lekker voor ze koken, met extra veel voorbereiding. Er zijn allerlei gratis cursussen die je online kunt doen (via de bieb of anders). Online of in het echt een AA meeting bezoeken. Van te voren een dagindeling maken kan ook helpen. Mij hielp dat een periode door waarin ik geen werk had. Van steeds weer opnieuw verzinnen wat ik nu weer ging doen werd ik gek.

Voor jezelf opkomen is misschien nog het moeilijkst als er geen ruzie is, als ik er zo over nadenk. Want ik wil het zo houden.

Goedemorgen, Is het moelijke @Tatum, dat je je zorgen maakt over de reactie van je vriend op jouw verzoek?

Bedoel je dat je al een egoïst moet zijn om verslaafd te raken?

Goedemiddag, Ik neem aan dat degenen die nu 2 max 3 vooruit 4 drinken, ooit wel een wat groter probleem hadden met alcohol. En dat dit valt onder het minderen?

Goeie vraag @Lonster1. Je weet pas wat je niet mist als het er niet is? Dat vakantieg aspect thuis ontstaat ook als ik in de ochtend denk: hoe wil ik vanavond terugkijken op deze dag, wat heb ik dan met de tijd gedaan? Op vakantie ben je als vanzelf beperkt tot de tijd die je ergens bent. Dan denk je niet: als ik vandaag maar doorkom, morgen wordt het anders. Want dat is zonde van de vakantie. Gek. Gisteren een heerlijke avondwandeling gemaakt in de duinen. Ik zocht gisteren het woord navelstaren op. De laatste tijd word ik steeds nieuwsgierig naar woorden die ik gebruik zonder eigenlijk te weten wat ze precies betekenen of waar ze vandaan komen. En ik word er nogal eens van beticht. Terecht, denk ik. Het is een valkuil: mezelf fixen. Het was dus echt een ding ergens 13e/14e eeuw, een meditatietechniek om bij het goddelijke te komen.

Dat is kennelijk voor sommige mensen net zo onbereikbaar als het stoppen met roken. Zie die kunst maar eens te vatten in een klip en klaar advies dat voor iedereen te doen is. Toch wil ik er niet aan dat er geen alternatief te kiezen is voor degenen die diep in de ellende zitten. 'Jammer voor je, maar misschien komt er vanzelf een oplossing. '

Dat vind ik een hele zuivere. Ik heb nu twee avonden buiten gegeten, en daarna wat dingen gedaan die op mijn lijstje staan. Gewandeld. Daarna 1 aflevering gekeken. Geen neiging om er nog één te zien, ondanks de cliffhanger. Ik wilde slapen. Ik merk dat het vooral gaat om het eten en tv kijken samen. Dat levert denk ik een krachtige beloning op. Het vooruitzicht dat dit straks niet ging gebeuren zorgde zelfs even voor een lichte angst de afgelopen dagen. Vergelijkbaar met niet toegeven aan de behoefte aan 'een' glas wijn omdat ik me heb bedacht.

Bij drank is dat zonneklaar. Uiteraard.

Nee moet zeker niet. Ik denk dat je een belangrijk woord gebruikt: bewust afwisseling aan te brengen. Zo kun je nog steeds zorgen dat alles wat je graag wil doen ook gebeurt, en de tijd niet vooral onbewust besteed wordt aan dingen die ik achteraf niet wil.

Klinkt heel speels. Leuk. Mis je dan geen structuur?

Ik denk @Adri02, dat het pas erg is als je dat zo ervaart. Als je er last van hebt.

Ja dat is wel een goeie. het is ook wel okee allemaal. Geen big deal. Kies je dan vooraf welke verslaving nu aan de beurt is, , of zie je dat steeds achteraf? Ik denk dat ik nu kies voor het afwerken van de boekenlijst:)

Hij noemt het dacht ik een verslaving als het middel je helpt om niet te voelen wat je op dat moment voelt. En dat je je rot gaat voelen als het er niet is. Het hangt er maar net vanaf wat dat bij jou aan patronen in gang zet of je het onschuldig kunt noemen.

Ik zie dat ik het uitzetten van de dag met wijn vervangen heb door met een bord eten op schoot series te kijken en dan te blijven hangen tot het bedtijd is. Dat is per week ong 17 uur. Als ik alleen de wakkere uren meereken dan zijn dit tegen de 60 dagen per jaar . Ik heb allerlei dingen op mijn lijstje staan die ik wil doen, leuke of/en nuttige dingen, waar ik niet aan toe kom. Ik neem me vaak voor om het te doorbreken en bijv in de tuin te gaan eten, wat op de korte termijn als een naar maar noodzakelijk uitzicht voelt, en als we gaan eten denk ik: morgen. Het is een vlucht geworden. Een verdoving. Ik geniet niet, als we alles al hebben gezien kijk ik gewoon wat ik eigenlijk niet wil zien. Het loopt uit de hand. Busted. Ik las een flarde uit een interview met Gabor Maté: 90 % van de mensen is wel ergens aan verslaafd. En de overige 10 % liegt over. Nu is het in vergelijking met drank in mijn ogen een beetje zeuren op het eerste gezicht, maar als ik even ernstig ben is wat ik hier aan het doen ben weer niet zo fijn: ik overleef de dag tot het niet meer hoeft. Tot ik de dag uit mag zetten. Ik had mezelf beloofd dat ik zo niet wil leven. Ik heb een pittige periode achter de rug, en zo doorsta ik het kennelijk. Ergens wel lief, Saul Goodman als steun en toeverlaat. Kom maar op.

Goedemorgen,

Goedemorgen, Alledaagse onbelangrijke ergernissen: ik reageer allergisch op mensen die ipv een verzoek doen de gebiedende wijs sneaky verstoppen in 'u mag'. U mag zich even uitkleden, U mag de spullen even uit het mandje halen en op de toonbank leggen, je mag even je schoenen uittrekken, je mag even gaan zitten terwijl je wacht enz. Op mij komt het manipulatief over. De volgende keer ga ik zeggen: 'je mag dat even in een verzoek omzetten' (nee hoor). Wat is er gebeurd met: 'zou je willen?'. Zo. Dat moest eruit. Aan het werk.

Ik ook @nancy!

Ik heb de indruk dat veel woorden die vroeger als spreektaal werden gezien en waar een dikke streep doorheen ging op school nu zijn opgenomen in de schrijftaal. Toen ik klein was ging ik mee op bezoek bij Amsterdamse kennissen van mijn ouders. Waar ik woonde zeiden we 'link' als iets leuk of gaaf was. Ik had daar niet veel anders te doen dan uit het raam te kijken en zag allerlei dingen die ik nieuw en leuk vond en zei dat hardop. De vrouw maakte daar op een gegeven moment een opmerking over. Iets in de richting van: dat arme kind is niet veel gewend hè? Zo leerde ik dat 'link' voor haar 'gevaarlijk' betekende. Ik heb het zojuist even opgezocht: dat betekent het ook en nog steeds voor de rest van de wereld:)

Welkom! De huisarts zou een stap zou kunnen zijn richting hulp. Voel je daar iets voor? Qua leeftijd pas je hier prima. Ik denk dat de meeste deelnemers zelfs binnen jouw (onze, ook 56) leeftijdscategorie vallen.

Goedemorgen,