Kyon

@ Asterix, het eten in de bench geven en af en toe erin zetten om te rusten als je er overdag bij bent. Zo blijft de bench prettig. En kun je de pup er s nachts ook in laten slapen. Blijft je tapijt ook heel En een pup heeft nog niet de blaas of darmkracht om het heel lang op te houden. Probeer s avonds laat nog even kort uit te laten voordat je gaat slapen. morgen de eerste maand zonder alcohol er weer opzitten. Gaat eigenlijk best wel makkelijk.

Wat een leuke humor weer. Ik heb lachend de dagdraad gelezen. En Bumperjim goed idee, ik ga ook aan de thee. had het vandaag de eerste keer weer even lastig toen ik vanuit mijn werk boodschappen ging halen. De gedachte dat 1 glas wijn wel zou kunnen. Ik heb echt mijzelf moeten toespreken, nee van 1 glas komen er 2 en 3 en voordat ik het weet drink ik weer dagelijks. Het gaat nu zo goed, zou jammer zijn om dit nu weer te “verpesten”. Voel me nu heerlijk en achteraf gezien was het maar een kort trekmoment.

Dagpact: MarQ Gekko Wendy Clean 66 Kohtje Rupsjenooitgenoeg Jacqueline  Sober  Lars  Kyon

Afbouwen vind ik ook moeilijker dan stoppen. Fijn dat je doorpakt en dan voor opname gaat. Succes!

Succes. En doe het dag voor dag. Kijk niet te ver vooruit. Alleen vandaag is even belangrijk en morgen wordt het weer vandaag.

Bedankt Bob. Voelt weer goed om erop te staan.

Goedemorgen. Hier ook geen euro aan vuurwerk. Voor diegene die het wel doen, denk svp aan de dieren en doe het veilig.

Dank je wel Kohtje

Welkom. En goed dat je een besluit hebt genomen. Geen alcohol in huis. En neem vanavond samen met de kinderen een lekker bakje ijs i.p.v. drank. Je zult je morgenvroeg trots voelen. Dag voor dag!

Gefeliciteerd Harp met je 2 jaar.

Kyon even op deze manier mijzelf toevoegen want dit gaat lastiger dan achter de laptop. Fijne dag iedereen.

Hallo Bob, ik wil toch graag weer mee doen op het jaarpact. Ben sinds 10 december alcoholvrij.

@ Kruidenthee Kalmte om te aanvaarden wat ik NIET kan veranderen zul je bedoelen. Ik probeer deze spreuk ook bewust toe te passen en dat maakt het voor mij ook altijd inzichtelijker en dan word ik ook rustiger. En Wendy, bij gewone trek help mij om het te benoemen en te weten dat het meestal over een kwartier tot half uur voorbij is.

Hallo Cleo66. Fijn dat het zo goed gaat. Geniet ervan. Maar mijn ervaring is dat soms op een onverwacht moment als je niet met “stoppen” in je hoofd bezig bent er opeens dat A-duiveltje weer om de hoek komt en je influistert: ach zo erg was het niet. Andere drinken meer dan jij. Of alleen vandaag, en morgen stop ik weer. Ging toch makkelijk de afgelopen dagen. Als je die momenten kunt afwimpelen of gewoon letterlijk uitzitten dat is de kunst. Je schrijft dat je die man nog niet gezien hebt, maar geloof me die komt vast als je wat zwakker bent of niet meer oplet. Nu ben je te sterk voor hem en te overtuigd. Kom op, succes!.

Dagpact: Nietmeer Yana Francoise Kohtje IJsvogel Spirit Kyon

Dagpact; Yana Ijsvogel Khotje Nietmeet Rapilos Kyon

Het ging de afgelopen dagen/weken zo goed weer. En vandaag sloop 1 drankje erin en de fles wijn is leeg. Pfff waar stopt dit ooit.

Genieten is voor mij nog steeds, iedere ochtend zonder kater of wattenhoofd opstaan

Weekpact 11-06-2018 Mootje Nicky Debber Kyon

Weekpact 04-06-2018 Mootje Bol Kyon

Welkom Mike. Mij lukt heg helemaal niet drinken beter dan een paar. Wees gedurende deze stopperiode eerlijk, open en nieuwsgierigvoor jezelf. Kijk eens of het allemaal wel zo erg is zonder die biertjes. En kijk ook wat het je wel oplevert. Succes!

Goedemorgen allemaal Dagpact: Lars Kohtje Rapilos Francoise Bor Kyon

Nog op de valreep @Lars Gefeliciteerd met je verjaardag. Las dat je een leuke dag hebt gehad. Heerlijk toch!