Klassement

Goeie morgen mensen. Hoe hebben we geslapen? Hier goed gelukkig. Vannacht niet wakker geworden, zelfs niet hoeven plassen. Is dat niet fijn? Tuurlijk Eefje is het heel eng. Als we verkouden zijn herkennen we dit en weten dat het over gaat. Hier hebben we geen vat op, het overkomt ons en we kunnen er niet veel aan doen als uitzitten. Ik ben blij dat ik dat al een tijd niet meer heb. En bij jou gaat dat ook gebeuren lieverd Joehoe, Annie probeer het niet te negeren maar te denken dat het er bij hoort en probeer door te gaan met waar je mee bezig was. Negeren is wegdrukken. Accepteren is gevoelens toe laten. Maar DAT is zo verrekte moeilijk.

Ja, de eerste niet nemen. Maar dat kan je makkelijker en moeilijker maken. Als ik dan toch trek krijg of als er een aanleiding is om te drinken heb ik het makkelijker gemaakt door de gevolgen van die eerste ook mee te nemen in de trek. Ik wil niet stoppen na één, twee, drie, tien glazen, het is nooit klaar, de trek wordt na die eerste alleen maar groter. Dus drinken is geen oplossing. En ik geniet op dit moment (nog steeds) van de uitdaging om het leven nuchter te ervaren. Tegenslagen accepteren, genieten van wat lukt en wel goed gaat. Soms is er wel wat twijfel, en ook dat mag, en ook die stop ik niet meer weg, maar even zo vaak verdwijnt die twijfel weer. En dan ga ik het lijstje met voordelen nog eens na en ben ik bijzonder blij dat ik niet meer hoef te drinken!

@EefjeJ ik ben direct als ik wakker word onrustig en zenuwachtig en daaardoor word ik meteen de realiteit ingesleurd; zo van oh ja! Ik zit in een benzo ontwenning. Het gaat echt op die manier en niet dat ik eerst denk; ik zit in een benzo ontwenning en dan pas de zenuwen voel opkomen. Het is een raar onnatuurlijk gevoel; buikzenuwen, maar voel het ook in mijn borst soms; het gevoel alsof je net ergens van geschrokken bent. Anders kan ik het niet uitleggen. Dat sommige klachten verdwijnen en andere klachten erbij komen of juist erger worden, dat heb ik ook. Maar daar hoor ik veel over en zo staat het ook in de Ashton Manual. Ik probeer dat maar los te laten. Het kan zijn dat ik na een aantal maanden opeens nieuwe klachten krijg, maar dat hoeft niet. Ik probeer daar niet teveel aan te denken. Als ik niet in een benzo ontwenning had gezeten, zou ik ook normaal gesproken ook niet steeds denken; wat als ik volgende maand opeens erg ziek word? Ik leef echt met de dag. Plannen doe ik ook niet, dat vind ik onmogelijk in deze situatie. Wel probeer ik op een dag gewone dingen te doen, als dat lukt. Heb net gestreken, probeer wat huishoudelijke taken te doen. Probeer elke dag te wandelen etc.

Weetje wat eigenlijk wel grappig is, om dan toch een voordeel te moeten noemen; ik heb nog niet zoveel trek om winkels in te gaan, dus ik shop online. Nu heb ik net wat besteld bij een online drogist en dat is me toch een stuk goedkoper joh! Haha, om even een voorbeeld te noemen; ik doe etherische olie in bad (lavendel) en een flesje bij de drogist hier is rond de 15 euro, en online 4 euro! Ook 10 ml! Apart toch? Dus ben er achter dat ik beter online kan shoppen

Dag @Hypertjeee, ik denk dat het niet zoveel uitmaakt welke pam je slikt, bij een gedeelte van de benzogebuikers heeft het slikken van een pam een paradoxaal effect. Dat is zo bij Diazepam, bij Oxazepam, bij Lorazepam, bij Clonazepam. Dat is ook de reden dat het niet iedereen lukt om bij afbouwen over te stappen op Diazepam. Elke pam heeft toch weer een iets andere eigenschap en het maar net hoe je lichaam erop reageert. Je hebt wel gelijk dat de meeste problemen worden gemeld bij Oxazepam, maar dat is geen wonder: Oxazepam is veruit de meest voorgeschreven benzo. Ik denk dat het procentueel gezien niet zo veel uitmaakt. Misschien eens aardig om zoiets te onderzoeken! Succes met de laatste loodjes, het gaat je lukken! Liefs, Ad

Huttula al bijna op 8 jaar. Wow!

Hallo Bob, Graag zou ik mee willen doen met het jaarpact. Kleine stap voor de mensheid, maar grote stap voor mij! Ik ben sinds 01 januari gestopt met drinken, maar helaas eind februari door overmoed een korte terugval gehad. Nu weer alcoholvrij sinds 09 maart en deze keer voor het echie! Mijn begindag is dus 9 maart. Alvast bedankt!