Klassement

Ik heb het echt gedaan. Net weer boodschappen wezen doen en stond weer met die wodka in mijn handen, ondanks mijn arresleepact. En ineens ging er een knop om en heb de fles teruggezet. Ben nu wel blij, maar ook wel angstig. Ik vind het heel jammer dat de behandeling nog niet kan beginnen omdat er zoveel aanmeldingen zijn. Maar ik moet het zonder hulp ook kunnen. zal wel met vallen en opstaan gaan, maar vandaag wordt weer een alcoholvrije dag.

Nadenken of VOELEN. Als ik zo'n moment van verlangen heb, dan probeer ik daar op te focussen, naar mijn binnenste te gaan en mezelf te vragen: Yo, wat verlang je nu écht? Vaak is het dan iets als 'liefde', 'veiligheid', 'rust', etc. Dan besef ik dat en weet ik ook dat ik die niet op d bodem van een fles vind. Mij help dat altijd (tot nu toe, inshallah).

"Hemel op aarde" is misschien wat overdreven… Of toch niet? Bij mij heeft stoppen echt heel veel veranderd, in positieve zin, op alle vlakken van mijn leven. Ik begrijp dat dat voor jou anders ligt, en dat vind ik oprecht jammer voor je, of niet, als jij er vrede mee hebt. Maar om je vraag te beantwoorden: Ik heb inderdaad deels met tegenzin gezopen. Maar ook: ik wist gewoon niet beter. Het was toen, voor mij, op dat moment, de enige keuze. Zo leek het althans. Ik kon gewoon niet zien hoe het ook anders kon. De verandering kwam zowel van binnenuit als door gedragsverandering. Ik kreeg meer inzichten in mijzelf en mijn patronen, door een periode in het buitenland (andere context), een levensveranderende ervaring, een goed boek, het forum. En door te stoppen kwam er nog meer ruimte, werd er nog meer zichtbaar. Ik gun jou dat ook zo, dat jij jouw "knop" vindt.

en Koh heb je ook een kerstboom?

Wat fijn voor je Koh. en wat zal de hond het goed krijgen. Heb je ook al een schommel?

Ehhh......ik schreef kopiëren, maar dat wil ik herzien. Dat gaat niet werken. Je zou het moeten implementeren om het te kunnen laten werken. Gewoon de map "Windhoos" naar een ander computer kopiëren laat die computer echt niet werken. Je zult het echt van grond af aan moeten installeren. (Hou je stil, ploffie.....) Op de groepen zeggen we vaker: Je moet de woorden niet alleen lezen, maar je moet ze ook leven. Daar gaat het uiteindelijk om.

Fijn om je weer te lezen Poppy, en even pas op de plaats maken, richten op wat jij nodig hebt is ook voor jezelf zorgen. Ik had ook de neiging om me te verontschuldigen als ik een tijdje niet kwam, of vooral maar heel duidelijk uitleggen, terwijl dat natuurlijk niet nodig is. We mogen komen en gaan wanneer we willen Mooi om hier te lezen hoe de ontwikkeling gaat bij mensen, de veranderingen. Over twee weken heb ik mijn eerste jaar niet drinken te pakken (oké, met 1 uitglijder ertussen) en nu pas merk ik het echt. Anders reageren in veel situaties. En vooral anders omgaan met mezelf. Jij gaat met steeds meer compassie om met jezelf. Hoe mooi is dat? Merk bij mezelf ook sinds kort die oprechte wens, niet de clichégedachte (je eigen beste vriendje zijn), maar een echte wens. Zachter, liever worden voor jezelf. En dat dat een weg is van jaren lijkt me logisch, want jaren gedronken, is uiteraard ultiem zelfdestructief. Enneuh, mijn moeder logeert hier, blijft tot na kerst en dat is ook zo'n trigger voor mij (vanuit jeugd en nu nog). Maar vanuit zelfcompassie bedenken we nu dat we onszelf alleen maar straffen door te drinken. Dus lekker droog door deze feestdagen wandelen. En vanuit compassie voor een ander laten we hen niet alleen zitten met de feestdagen (maar nu spreek ik weer voor mezelf natuurlijk). Dank je voor het delen!

Anna, Voor mij geldt dat het zeker "makkelijker" werd. Nee, het is niet "foetsie weg", maar ik vind dat ook helemaal niet erg. Het is er gewoon en ik probeer er juist iets positiefs van te maken. Zonder mijn verslaving was ik nooit de persoon geworden die ik nu ben. En daar ben ik eigenlijk best gelukkig mee. Je gaat hartstikke goed. Laat je niet ontmoedigen. Geniet van je nieuwe spiegelbeeld!

Dát wat ik mis vul ik met bezig zijn met herstel. Actief met herstel bezig zijn is meer dan alleen stoppen met gebruiken. Waar jowan het over heeft.. dát stop ik in het gat. In de NA literatuur beschrijft iemand dit als "a god-shaped hole". Alles waar je een leegte tegenkomt vullen met "je afvragen", "je verwonderen", "je laten verrassen"... kortom, met je verrijken.

Ja Jane, tegen die tijd heeft hij de boom ook aan barrels.

oh ja dan is de boom al weer weg

Das lief van je Happiness. En heel graag gedaan hoor. Tja we moeten er wat van maken met deze dagen. Het is ook niet makkelijk hoor Moppie. Heb je het gevoel dat je je iets (fijns) ontzegd hebt? Ik denk dat velen in de arrenslee die moeilijkheden wel kennen. Maar zo knap dat je vanmiddag niet hebt toegegeven aan die behoefte. Morgen zal je hoogstwaarschijnlijk erg trots zijn op jezelf, en........ we gaan met z'n allen nuchter kerst en oud op nieuw vieren. Wat klinkt dat lekker hé? Nuchter kerst en oud op nieuw. Wat kunnen we trots zijn op onszelf, zeker jij ook omdat je nog maar net bezig bent.

Bolletje, mag ik je met terugwerkende kracht bedanken voor je prachtige verhalen en alle excursies tijdens deze reis. Ik kijk m'n ogen uit en geniet.

Ja, knap hoor. We hebben vanmiddag onze pup uitgekozen. Die met het zwarte halsbandje. Eigenlijk was het geen kiezen. Kiezen was onmogelijk. We zouden ze alle negen wel willen... Uiteindelijk was het gewoon...uuuhhh....uuuhh,,, ..... DIE. En die is het dus geworden. Gisteren was hij zes weken. Vanaf acht weken mag ie bij z'n moeder weg.. nog even geduld dus.. En nu naar de meeting. M'n 1169e.

He wat naar dat je bos wordt gekapt, spuddie. Ik denk dat het niet uitmaakt of het wel of niet leuker is zonder alcohol. Er is geen andere keus dan te stoppen met drank. Het lichaam gaat er aan kapot. En er ontstaan allerlei maatschappelijke problemen die alleen maar erger worden. Eenzaamheid is voor mij voornamelijk tijdens de spits moeten reizen met het OV. Kerst alleen vind ik niet eenzaam.

Ik schrijf ook over mijn eigen ervaring en over wat ik doe en hoe ik het doe. Dat is niet de enige manier, dat is mijn manier. Daar is geen copyright op: je mag het kopiëren.......

Fijn Poppy; iets om me aan op te trekken!!

Mijn ervaring is dat het juist wel veel mooier en leuker wordt. Ik ben niet alleen gestopt met gebruiken, ik ben ook serieus aan mezelf aan het werk, en dat is heel leuk. Niet steeds even gemakkelijk.

Lieve Anna, Het wórdt ook steeds makkelijker. Ik heb alleen m'n strijd tégen m'n verslaving opgegeven om daarvoor in de plaats een drankvrij leven in te richten mét m'n verslaving maar zónder gebruiken. Daarvoor moest ik anders tegen het leven aan leren kijken.. Hoe dat moest daar had ik geen idee van. Maar met hulp van de 12 stappen en de mensen die daar échte ervaring mee hadden opgedaan, had ik een leidraad in handen om aan de slag te gaan... dát vergt wat oefening, maar wordt steeds vanzelfsprekender. En met van dag tot dag leven is helemaal niets mis. Dat heb ik mezelf heel erg aan moeten leren om m'n leven overzichtelijk te houden.

Nou lees ik al die ervaren "droogstaanders" en zinkt me de moed bijna in de schoenen!! Dacht dat het naar mate de tijd verstrijkt makkelijker zou worden, leef nu ontzettend van dag tot dag en ben blij en trots op elke dag dat ik niet drink.... Besef nu weer dat het dus echt levenslang is! Heb ondertussen ook hier geleerd om niet te ver voorruit te kijken. Dusss Ga maar eens voor de spiegel staan (iets dat ik tijden heb vermeden, kon die "drankkop" echt niet zien) en mezelf toespreken!! Vandaag (wederom) de eerste niet nemen!!! Lieve allemaal: keep going!! XXX

Fijn om weer van je te horen Poppy!

Nancy misschien ben je in een soort rouwproces. Niemand neemt graag afscheid van iets waar hij zich heel lang aan vastgeklampt heeft. Dat heeft gewoon veel tijd nodig. Dat maakt je onzeker. Kan ik het wel af zonder de alc. ben ik sterk genoeg enz. Naarmate je langer droog staat, krijg je meer en meer zelfvertrouwen, en voel je je sterker.

Ja, maar zeker ook voelen. Dat kan nieuw zijn. Ik zoop mijn hele gevoel weg, destijds. Daar moet ik nu opnieuw mee om leren gaan, best wel verwarrend, soms. Gevoel en emoties zijn onlosmaakbaar aan mij als persoon verbonden, net als mijn tien vingers. edit: typo

Is het misschien dat ik me vereenzelvig met die drank? Maar ik ben die drank toch niet? Ik ben ik, met een alcoholprobleem, dat wel.

Goeie morgen mensen. Vannacht niet zo goed geslapen. Veel gedacht aan de dierenambulance. Nou ja ik denk dat dat normaal is. Sta nog steeds achter mijn beslissing. Had eigenlijk gehoopt dat ik toch een bedankje zou krijgen voor die 14 jaar, maar niks noppes. Verder voel ik me toppie hoor.

Goedemorgen Moppie en Sowhat. Heb even in de koelkast gekeken Moppie, staat wel een pak jus d'orange, maar dat is al twee weken open, Denk niet dat dat nog lekker is.... helaas dus.

Hoi Yvonne, goedemorgen, doe mij maar een jus d'orange, mag dat ook? Gisteren ondanks ongenoegen in huis lekker niet gedronken. Nu naar het werk en morgen lekker vrij. Iedereen een fijne dag. Wijfie veel sterkte met het regelen van alles. groetjes Moppie

Zo lieve allemaal, twee kerstborrels en twee pre-kerstdiners overleefd. Of overleefd... Ik heb er minder moeite mee dan ik ooit had gedacht. Wel af en toe een knagend gevoel met de vraag: waarom kan ik het niet bij een houden, als vriend van mij een glas wijn neemt en daar een hele avond van geniet. Maar dat zit er voor mij niet in en dus neem ik de eerste niet. En alles maar dan ook alles wat daar tegenover staat, brengt me niet van dat gevoel af. Het frisse opstaan, helder denken, toegang tot mijn heldere wijsheid (niet vertroebeld), weer oog hebben voor de dingen om me heen, als ik nu lang slaap het gevoel hebben ik er echt iets aan heb, mijn authenticiteit weer terugvinden, mijn fitheid, complimenten. Hoera hoera hoera! En zin in de kerst. Eerste kerstdag ga ik helemaal overdressed. Morgen nog even naar de kapper en schoonheidsspecialist. Helemaal leuk, vind ik dan ;-). Tweede kerstdag lekker voor mezelf en ga ik een hele lange wandeling maken s ochtends om tegen de middag alleen mijn kalkoen nog in de oven hoef te schuiven en dan....niks. Verheug me er enorm op. Jullie ook?

Heel mooi geschreven Indigo. Zo ervaar ik het ook. En daarmee ook meer ruimte durven innemen. Daar heb ik lang moeite mee gehad. En dat lees ik ook bij jou Smart. Klopt dat? Heb je inmiddels trouwens iets van je dochter gehoord?

Juist Lady Jane!! We zijn met zijn allen bij elkaar, bij elkaar, om te helpen niet waar!? Vandaag nieuwe dag, voel me sterk en ga er voor!!! Wens jullie allemaal een krachtige, prachtige dag!!!

Val ik af, ben zelfs de topperrrr van de week... noemt ze me mega :) En dank je Gipsy!

Het voelt best wel speciaal om te kunnen schrijven nu dat ik woensdag mijn verslagen voor mijn studie allemaal heb ingeleverd. Beoordeling door mijn directe begeleider is goed op alle punten met de maximum score op alle aspecten. Ben vooral blij met dat ik echt een product heb ingeleverd waar zo een beetje alles inzit wat ik kan leveren op basis van mijn evaring en kennis. Het product is wel zo een beetje het maximale wat ik kan. Niet vaak hebben ze voor een MBO verzorging opleiding denk ik een 80 pagina's tellend rapport gezien dat zo diepgaand alle opdrachten behandeld. Mijn begeleider is nog meer perfectionist als ik. Maar moeheid overvalt me zo dat ik helemaal niet heel blij kan zijn. Slaap alleen maar en moet vanavond nog werken. Nog nooit, zelfs voor een zomervakantie niet, heb ik zo uitgekeken naar vrije dagen. LadyJane had een paar maanden terug een tip voor sauna bonnen via de krant bestellen. Daar heb ik er nog van liggen en aankomend weekend ga ik 2 dagen sauna doen (Elysium) en heb een hotelletje met ontbijt geboekt. Zo luxe ben ik nooit voor mezelf maar eigenlijk kost het ook niet zoveel. Ga heeeeeel lui doen komend weekend en eigenlijk wil ik in mijn draad inhoudelijk nog wat schrijven over het proces tot het verslag maar dat doe ik nadat ik rust gevonden heb. Voor nu; heb een groep mensen van ADB met voornaam genoemd in mijn voorwoord. Eigenlijk ben ik jullie allen en deze plek heel dankbaar. Met drank was ik nooit zo gegroeid op mijn werkplek, had ik never nooit profesioneel en emotioneel kunnen groeien in het verzorgen van palliatieve clienten. Zo twee jaar terug denk ik alweer had ik met LJ een discussie over mijn aanstaande nieuwe werkplek. Dat mensen die nog maar een paar maanden te leven hebben het zeker verdienen dat iemand optimaal functioneert. Geen kater, geen verdoving van emoties maar helemaal helder en helemaal mijzelf in contact met een client in de laatste fase van het leven. Daarom ben ik gestopt en een keer was ik weer begonnen maar sinds 07-01 gestopt gebleven. Pas later ben ik gestopt omdat ik het verdien. Het besef dat ik de moeite waard ben om niet te drinken kwam pas maanden later. Op mijn werk zien de clienten dat ik anders ben, collega's, werkbegeleiders zien dat, mensen om me heen zien het. Er wordt over gesproken alsof ik als een wonder plots de knop om heb in werk, studie en prive. Maar jullie weten en ik weet dat niet drinken van groot belang was in de knop omzetten. Niet alles is te danken aan niet drinken. Want door niet drinken kreeg ik dit niet allemaal cadeau. Afgelopen weken heb ik dagen van negen uur in de ochtend tot 2 uur in de nacht gewerkt aan schrijven om om 9 uur weer verder te gaan. Heb mijn innerlijke drive weer terug. Vind nu mijn werk ook weer leuk en geniet hoe goed het gaat. Komende maanden wil ik in het teken laten staan van meer aan mezelf toekomen. Ik heb achterstallig onderhoud in vrienden clubs opbouwen, lid worden ergens van, met mensen eens afspreken voor een wandeling. Eens toekomen aan een belofte van ik ga je nog een keer opzoeken. Ik woon in een kamer van 5x5 waar ik woon, slaap studeer en alles doe. Ik heb hier maanden alleen in bivakkeert omdat die scriptie af moest. Nu wil ik weer weg uit dit hok, op reis en andere plekken en mensen leren kennen en met bekende mensen het contact weer wat aanhalen. En ergens in het nieuwe jaar heb ik een eindgesprek, heb in samenspraak met begeleider op veel punten de opdrachten wat anders aan moeten pakken als gebruikelijk. Dat maakt het spannend want hoe vind de opleiding onze niet traditionele aanpak. School kijkt heel formeel na weet ik. Maar aan de andere kant, als het werk alles met maximale score beoordeelt en er een duimdik rapport ligt dat goed is.....eigenlijk weet ik dat de uitkomst goed is maar het is toch wel afwachten. En voor nu een nieuw hoofdstuk op deze draad en heb ook net wat meer tijd om ondersteunend bij mensen te zijn op hun draad. Afgelopen weken heb ik ook deze site wat minder aandacht kunnen geven. Nu heb ik weer veel meer tijd.....maar eerst ff uitrusten nu.

Lyn, ik gebruik baclofen nu al langere tijd en gebruik sinds sept 2014 geen alcohol meer. Ik heb geen last van zucht gehad en dat vond ik erg prettig. Ik kreeg eerst campral via de verslavingsarts van Jellinek, maar ik had veel last van bijwerkingen. Met zijn toestemming overgestapt op baclofen en dat ging vanaf het begin goed. Ik blijf het voorlopig nog wel slikken.