Klassement

Ik ben moe en niet meer scherp. Begrijp ik nu echt goed dat Bolletje en TomTom bij elkaar in bed kruipen. En dat dat is omdat ze geen tv kunnen kijken? Het is dat ik zeker weet dat ik niet gedronken heb.

Onze nieuwe ouwe hond is gered. Maandag zou hij zijn "inslaapspuit" krijgen. Maar hij krijgt nu in plaats daarvan de nodige vaccinaties om het land uit te mogen, moet dan nog drie weken in Frankrijk blijven en daarvoor is een tijdelijk opvangadres gevonden. Zo tegen half december kunnen we hem dan op gaan halen in Nantes. :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :)

Het is trouwens een mooie boom:

Zorgverzekeringen... daar was ik vandaag ook mee bezig. Zoveel soorten verzekeringen. En dan controleren of de zorgaanbieder wel gecontracteerd is. En dan controleren wélke behandelingen van de zorgaanbieder gecontracteerd zijn. Want dat hoeft niet allemaal te zijn. Pffff.... Vervolgens lees ik dat de EU bitcoin wilt verbieden in Europa, want terrorisme ofzo. En dan kom ik toevallig bij een H&M winkel waar ik nog nooit ben geweest en zie ik dat ze alleen maar skinny broeken verkopen. Want dat is mode enzo. En daar heb ik zo'n hekel aan: smalle broeken. Dus ben ik uit de mode. Voel me oud. Troosteten gekocht. Een heel duur blue stilton kaasje. Oe, zo lekker. En 4 nep pashmina sjaals gekocht op de markt voor een tientje. Want het wordt koud en een sjaal is lekker warm. Nu ben ik op youtube 25 manieren aan het leren om een sjaal om te slaan. Ik had er maar eentje ooit geleerd. Moet toch maar een beetje met mijn tijd meegaan. Voel me een beetje beter nu.

mij ook niet heb de kat er net gewoon uit gezet

Hahahaha nee hoor Myea ik heb m'n broek vol van relaties. Ik blijf lekker alleen met m'n gezinnetje. (twee lieve hondjes, 2 hele lieve katten en wat vissies. Daar ben ik al meer dan gelukkig mee.

Oh floepert, nu heb je door je aanpassing mijn tweede opmerking in het water laten vallen :-)

Dank jullie wel en een smak voor kate, mijn maatje van de 20ste.

@

An ik had geen internet, tv. en telefoon. Ik was zo kwaad omdat het zeker zo'n eens in de twee maanden gebeurd dat de tv. ineens weg valt. Nu schijnt er een grote storing te zijn in het midden van het land, maar gelukkig heb ik nu internet en m'n tel. weer. Ik kan alleen KPN. niet bellen. Gelijk denk ik dan, oei als die gasten maar weer niet bezig zijn en het hele zaakje opgeblazen hebben of zo. Bah. Maar goed ik kan nu toch tv. kijken achter m'n pc. Dat is wel weer fijn.

@burchill, ik snap m helemaal. Het schrijven werkt voor mij op dit moment niet (weerstand) maar heeft in het verleden wel gewerkt. Het gaat vrij goed met mijn adb, bijna een maand droog en toevallig gisteren de eerste echt trek-vrij dag.

Hoi Meya, Ik herken wel het deel over veel therapie gehad en veel inzichten, maar nog geen oplossingen. Maar ook jij werkt eraan. Je schreef inderdaad al vaker over agressie en nu ga je boksen. Of dat een oplossing wordt, moet nog blijken. Zo niet, verzin je wel wat anders. Al dan niet omdat je het toevallig tegen komt op je pad. Ik heb moeite met relaties. En ik probeer nu zoveel mogelijk contact met mensen te maken. Omdat ik dat leuk vind en om van te leren. Of het zal helpen, weet ik niet. Maar het idee dat'ik toch iets doe, helpt wel. Soms denk ik dat het net het doel van het leven is om alles uit mezelf te halen wat erin zit. Om aan mezelf te werken tot ik de best mogelijke mens ben. En dan hoeft dat dus niet snel te gaan. Dan heb ik daar mijn hele leven voor. Maar dat denk ik dus alleen op goede dagen. Op mindere dagen zou ik willen dat ik al helemaal in balans was en alleen hoefde te dealen met de kleine en grotere problemen van alle dag. Dan wil ik alle oplossingen nu. De demonen uit het verleden. Ze mogen er zijn en ze mogen blijven. Want ze hebben me gemaakt tot wie ik ben. Maar ik zou willen dat ze niet langer mijn functioneren belemmeren. En als ik in die behandeling die maandag start daar oplossingen voor vind, laat ik het je zeker weten! Succes! Enne: fijn van die trek vrije dag! Er volgen er zeker nog meer!

Ik begrijp het ook allemaal maar half Gerrit . En dat je niet op mijn draadje schrijft ervaar ik volstrekt niet als gebrek aan belangstelling. Ik waardeer het enorm hoe trouw jij op het forum reageert en ik geniet daar van. Ik heb bijzonder veel gehad aan je eerste posts en aan de wandeling. Gisteren mijn eerste trek vrije dag gehad. Woewoei ! En weer lekker gebokst.

Ik wel, maar daar wil ik het hier niet over hebben.....

Dagpact: jowan Lila Agnieta ErikB Meya Fijn om jullie weer op het dagpact te zien, geeft me het gevoel dat we het samen doen. Maar vinden jullie het heel erg als ik me hier even van distantieer ?

Ik sluit me helemaal aan bij LJ: diepe buiging ! Wat in me opkomt is (kan heel goed nergens op slaan, maar wie weet, en daarom post ik het toch): Jou standaard manier om trek te pareren lijkt bijna altijd heel goed te werken. Ik pas ongeveer dezelfde methodes toe, simpelweg omdat ik ze goeddeels van jou heb geleerd. Maar heel soms werkt het voor jou dus niet, of niet voldoende. Je noodplan (bellen en refusal) werkt dan wel. Maar het is een noodplan, zoals je zelf aangeeft. Zijn er niet mildere acties te bedenken in de zeldzaam voorkomende gevallen dat de standaard oplossingen zoals uitzitten/liggen niet werken? Die mildere oplossing zal direct of indirect de onderliggende trigger (in dit geval onderhuidse frustratie en stress) moeten adresseren. Ik denk bijvoorbeeld aan non-stop-schrijven. Pak papier en pen. Maak het je gemakkelijk. Begin met schrijven en stop daar niet meer mee. Haal je pen niet meer van het papier. Negeer leestekens, vergeet zinsbouw, schrijf. Maar dat is maar een voorbeeld. Mijn kern is: zou het mogelijk zijn je arsenaal aan wapens tegen trek uit te breiden voor die gevallen dat het er bij jou om spant? Praktisch nog: had je honger?

Ik zet je er zo weer op hoor.... ... en dan verzin ik de bijbehorende waarden zelf wel,

placebo Burchill? Je hebt verantwoording genomen voor het psychische deel van je verslaving en je ook fysiek veilig gesteld. Ik zou zeggen dat dit dè manier is om je verslaving te tekkelen. petje af en diepe buiging!

Meya, Tja, dit keer bleef de trek maar in golven terugkeren en het uitzitten en/of uitleggen (notabene mijn advies, en werkt 99,9% van de tijd wel) ook geen soelaas boden. Ik raakte lichtelijk in paniek en besloot mijn noodplan toe te passen door een vertrouweling/vriend te bellen en onder zijn luisterend oor het tabletje in te nemen. Door het innemen, en het zal wel een placebo-effect zijn, ging de trek wel weg. Maar zelf denk ik doordat het veiligheid bood in de wetenschap (althans dat is wat ik wil geloven) dat ik voor de komende 2 weken ZEKER geen uitglijder kan maken, wil ik niet op de IC belanden met hartklachten. Ik had ook (nog) niet gegeten en moest ook nog boodschappen doen. Om niet fysiek bij de wijn in de buurt te hoeven zijn (risicoplaatsen vermijden), heb ik roti bij de Javaan opgehaald Immers, mijn doel is een jaar droog staan. En met weer een uitglijder c.q. terugval ga ik dit niet halen. En ik voel mij nu ook supersterk en ben blij dat ik mijn noodplan heb toegepast. Ja, ik heb wel inzicht in de aanleiding, maar wil daar niet al te veel over zeggen voor mijn privacy. Laten we het houden op dat ik nu tijdelijk v.w.b. werk op een andere locatie werk waar er collega's zijn die mij vijandelijk gezind zijn wat tot onderhuidse frustratie en stress oplevert. Nu nog twee dagen en ik ben weer terug op mijn eigen locatie. In principe heb ik de Refusal slechts achter de hand, als al het andere niet meer heeft gewerkt. Dit was dan ook een uitzonderlijke situatie en ik ga ervan uit dat ik niet meer dan 3 a 4 keer per jaar hoef toe te passen en uiteindelijk 'nooit' meer. Die 3 a 4 keer was/is ook het aantal terugvallen dat ik gemiddeld per jaar heb (en hopelijk had). Maar jij gaat wel oké he Meya?

Goedemorgen, Gisteren een bomvolle werkdag gehad, afgesloten met een scholing "dementietheater" Een aanrader voor professionals maar zeker ook voor mantelzorgers. Vandaag gelukkig een rustige dag. Koffie.

An en Ietje, altijd weer mooi om te zien hoe het denken en gedrag gaan veranderen als je wat langer helder bent. Dat stelt zeker wat voor!

even de muziek wat harder voor ons trio JoAnn, An en Iet