Klassement

Dit had ik toch veel eerder moeten doen. Wat deed ik daar toch in die kou? alleen..... Jullie zijn als een warme deken! Heeeeerlijk

Het is net of ik jullie ken. Elke avond lees ik jullie. De strijd,de eenzaamheid,de leegte, de trek,de kracht,de liefde,het verdriet,de trots,de terugval en vooral de moed om hier je ziel bloot te leggen hebben mij enorm geholpen om de afgelopen 9 maanden niet te drinken. Ik ben een van jullie en zal een van jullie blijven. Want ook ik heb een haat liefde verhouding met wijn.(vooral wijn .... Vaak en veel) Gewoon een vrouw van 49 lieve man 2 kinderen leuke baan. Zo'n "niks aan de hand vrouw". Nou ja wel wat pijntjes uit het verleden die makkelijk weg te drinken waren. Wat probleempjes op liefdes en familie- gebied maar wie heeft dat nou niet. Hier en daar een litteken en een schrammetje maar niet meer beschadigd dan een gemiddelde vrouw van mijn leeftijd. En toch is het uit de hand gelopen..... Opeens fietste ik met lege flessen in mijn fietstas met daaromheen een theedoek gewikkeld. Anders hoorden de buren dat ik weeeeer naar de glasbak ging. Vulde ik ook de wijnfles weer aan met water zodat het leek alsof ik het bij 2 glazen had gehouden. ( kocht ik de volgende dag precies zo'n zelfde fles die ik dronk tot waar ik gister was gebleven) Ging ik 's nacht mijn bed uit omdat ik niet genoeg had gehad om in slaap te vallen. Ook ik viel op mijn kin op straat maar gaf de vorst de schuld. 6 x daags een pepermuntje en minimaal 3 x per week paracetamol bij het ontbijt Toen ik mijn familie en vrienden vertelde dat ik geen wijn meer wilde drinken werd ik nog net niet uitgelachen maar serieus werd ik niet genomen. Er was een deel dat vond dat ik mezelf te streng aanpakte, er was een deel wat zei dat het zoooo erg toch niet was en dan was er ook nog een deel wat zei dat ik het toch niet vol zou houden omdat je er nou eenmaal niet aan ontkomt om alcohol te drinken in deze maatschappij... Kortom de strijd was begonnen. Niet alleen tegen de drank maar ook tegen mijn omgeving die mij maar knap ongezellig vond En inderdaad ik was ongezellig. Ik voelde me saai,oerserieus, eenzaam en was ook nog eens doodmoe. Bovendien kreeg ik jeuk en werd ik een soort van depressief. Want ik verloor vrienden. Ik nam afstand ik hoorde er niet meer bij. Het gewauwel na een fles wijn is voor een nuchter mens niet om aan te horen. Dat ik dat zelf nooit in de gaten heb gehad??? Maar elke avond waren jullie er weer op het forum en het hielp me om niet verder te kijken dan die ene dag..... Ik ben een rijk mens en niet alleen omdat ik elke week het geld wat ik anders op dronk in een potje stopte. Ik wil jullie bedanken dat ik een van jullie mag zijn. Skip

Mijn manneke heeft ooit voor mij een paar regels geschreven. Als de wind het gras beweegt, beweegt zij mee. Maar een storm weerstaat zij. De werkelijk sterke vrouw. Mooi hé? Ik heb het ingelijst en hangt nu in mijn slaapkamer.

Goeienavond allemaal. Onlangs las ik, in een boek van Anna Enquist, dat je als het gras moet zijn. Buigen. Ze kunnen over je heen lopen maar je komt toch weer overeind.

Vervelend dat je dochter geen lust heeft. Maar ik denk dat jij jezelf toch wel bezig kan houden ook al is je dochter ziek en is er geen fikkie.

nog zo'n schatje Kate :heart:

.

Dag Gerrit, Jaaaa. Heerlijk, voelt echt als een overwinning. Lukt het met jou ook goed?

Het is zeker hard werken. Het kost bergen energie. Goed slapen en goed eten! Deze periode is voor jou. Dit is superbelangrijk om door te zetten. Bedenk maar hoe lastig dit NU is en dat het over een tijdje steeds beter gaat: dit WIL je gewoon niet nog een keer mee maken Dat rottige gevoel dat je niet mee kunt doen met het vieren van een moment gaat ook over. Echt! Dat ene glas zou natuurlijk heerlijk zijn maar daar blijft het niet bij dat weten we als geen ander. Laat je niet verleiden tot die ene slok. Om valkuilen te voorkomen ging ik met de auto heen naar theater of sprak ik af dat ik zou rijden Of ik zorgde er voor dat ik na een receptie voor nog een afspraak waar ik zeker ook niet in de lorem aan mocht komen. In mijn tas zat een kurk die me er steeds weer aan herinnerde : dit niet meer. Elke week doe ik 25 euro in een potje want dat was toch wel de minimale besteding bij de slijter, supermarkt, Hema, de kaasboer. Jawel ik slingerde de hele stad door om mijn voorraad aan te vullen. Nou ja voorraad ... Ik had niet eens een voorraad. De voorraad was mijn dagconsumptie . Lekker hoor kruidenthee Je doet t goed!

.

Goedemorgen, Alles goed hier. Ik had bloed laten prikken. De huisarts zei: Dat is nog nooit gebeurd en u bent al 65. Dus ik dacht: Nou laat ik dat maar eens laten doen. Ook ivm met nogal zware pillen die de lever belasten. Ik heb vanmorgen gebeld voor de uitslag en alles was in orde. Ik blij! Ik ben gelijk iets leuks gaan kopen. Matjes voor in de badkamer en een koffiezetapparaatje voor 2 kopjes. Ik had een te groot apparaat en de koffie was ook nooit lekker. Daarom nam ik maar oploskoffie. Nu heb ik net koffie gezet en het is heerlijk. Ook lekker iedere keer vers gezet net voor 1 of 2 kopjes. Niet in zo'n kan die je warm moet houden en waarvan de koffie niet lekker meer is na een half uurtje. Blokker is toch wel een fijne winkel. Ze hebben alles en voor ieder wat wils. Nu ga ik hier een beetje lezen. Heb ik zin in. De zon schijnt niet hier in het zuiden. Het zou eens even moeten gaan regenen. Het is al lang droog. Iedereen een fijne dag en dank voor het lezen. Hanneke

hoi Snoek, we lijden aan de ziekte van méér. Anders kan ik het niet noemen. Welkom aan boord. Ik lees je met genoegen. Je hebt veel inzicht, jaloersmakend. Dat eten is ook heel herkenbaar. Voor mezelf denk ik nu nog dat snoepen minder erg is dan het eerste glas weer vatten, maar ook ik weet dat het compensatoir gedrag is waar ik nog iets mee moet. Tot nader order zijn wij gewoon goed bezig om de alcohol de baas te zijn. Dat woord "falen" van jou is heel begrijpelijk maar ook wel wat bestraffend. Helpt het je om jezelf met de zweep te geven terwijl je zo goed bezig bent? Waarom mag je nu geen enkele fout of dommigheid meer maken? Tuurlijk, wij hebben al teveel fouten gemaakt, ons krediet is op. Ons geduld ook. Ik wil nu beter zijn. En zonder trekmomenten. En 3 kilo lichter. En helder. En vrolijk. En betekenisvol. En voorzien van een wederhelft die.............................................zucht. Snoek. JE BENT GOED BEZIG. PUNT.

hoi Skip. We lezen mee, je merkt het. Wat kun je goed schrijven zeg. Ieder hier zal de schaamte herkennen. De schaamte van alles wat aangericht is, de leugens, het stiekeme. De schaamte naar drinkers is eigenlijk niet nodig; sporters kunnen hetzelfde verhaal vertellen oven hoeveel ze uit moeten leggen waarom ze niet drinken. Hoe gezellig je ook doet; iedereen wil dat je normáál doet. MAAR JE DOET NU JUIST HEEL NORMAAL. 't Is maar wat men normaal vindt. Ikzelf kan óók heel sterk de behoefte aan echte gesprekken herkennen. Die mis ik ook. Dat je man jouw gezelligheid mist is wel te begrijpen, misschien wil hij dat vertrouwde sfeertje terug. Het kan nog gevaarlijk worden zolang hij niet gaat begrijpen dat eentje altijd teveel zal blijven voor jou. (voor ons allemaal natuurlijk maar het gaat nu om jou) Er zijn recreatieve en zware gebruikers die niet verslaafd hoeven raken omdat ze niet verslavingsgevoelig zijn. Wij zijn dat wel dus wij kunnen gewoon niet meer gebruiken, verreweg de meesten van ons ook nooit meer recreatief. Maar dat maakt ons niet saai! Ikzelf vind het leven niet persé leuker zonder drank, maar wel een stuk makkelijker zonder al die leugens, het stiekeme en het gedoe om aan drank te komen en van de afval af te komen. Iedereen is welkom want ik heb geen dubbel agenda meer. Knap hoe je het doet al zolang zonder hulp van derden!! Schroom niet om alle hulp te vragen of aanvaarden die nodig is om jouw doel te bereiken!

haha leuk Aich, ik dacht eens kijken wie nu weer en Skip welkom alvast!

Leuntje, niks loze opmerkingen hoor jij raakt mij ook, al die gedachten en stiekum gedrag rond drank heb ik ook gehad. bijna een hekel als iemand nog een beroep op me deed na 20.30 uur, want dan begon mijn avond! Mezelf verwaarlozen, rekbare kleding, slonzig, mezelf ook zo onbereikbaar maken want dan werd ik lekker met rust gelaten. En als er dan later op de avond iets belangrijks besproken moest worden, daar eigenlijk geen zin in hebben, geen verantwoording willen nemen maar wel ontevreden met hoe het ging. Ach, wat een energie heb ik verspild met drank.

Dronken is saai.

Vanavond ultimate test. Hoe zag mijn donderdagavond er vorige week nog uit...... Manlief sporten en daarna nog iets drinken met sportvrienden, kind werken en moeders......... Aan de wijn. Het was mijn avond, niemand in de buurt, geen ( voor mijn gevoel ) controle. 1 fles wijn op het aanrecht , 2 verstopt zodat het zou lijken of ik maar 1 fles had gekocht. Wist de volgende ochtend niet meer wat er op tv was geweest, moest alleen zorgen dat ik in bed lag voor man thuis kwam, meestal rond 12 uur. Kind werkt in horeca dus die was toch laat thuis. En nu, heb er de hele dag aan lopen denken, wat ga ik doen. Ben nog om boodschappen geweest maar voelde me gek genoeg heel sterk, dus heb geen wijn in huis !!!!!!!!! Toch voel ik me , tja zenuwachtig lijkt het, maar ook trots want ik heb niets gekocht terwijl ik dat wel kon. Ander kind kwam onverwachts nog even binnenwippen. Normaal zou me dat irriteren, nog langer voor ik m'n wijntje kon nemen, nu heerlijk met haar zitten kletsen, gezellig met een watertje. En lekker helder, ben natuurlijk nog maar net gestopt en heb nog geen recht van spreken maar voel me weer betrokken. Ben best heel ijdel maar had steeds meer zoiets van ach haren wassen, kan morgen wel hoor, voel me niet zo fit. Heb me nu , omdat ik dan 1 week niet heb gedronken, en dat haal ik, een winkeldagje belooft zaterdag. Hiep hoi. Met dank aan lady Jane ( misschien voor jou wat loze opmerkingen maar heb er al menig traantje opgelaten, en lees het iedere dag een paar keer. Je raakte me ). Zo moest dit even kwijt, :-))) blij

Hallo Leun Ben enige tijd niet meer op het forum geweest. Sta sinds dec 2013 droog en heb op dit moment vanaf januari nog steeds online behandeling via Tactus en 1x per 2 weken een face to face gesprek met mijn behandelaar bij Tactus. Je verhaal is heftig maar ik sluit me volledig aan bij de harde woorden van Jane. Het is moeilijk en op een bepaalde manier blijft het moeilijk. Lichamelijk heb ik geen behoefte meer maar geestelijk.....pfffff. Op zijn tijd. Zo vind ik het op dit moment erg moeilijk om de realiteit onder ogen te zien dat ik w.s. nooit meer alcohol kan drinken. Ik ben er bang voor. Bang voor het feit dat ik weer afhankelijk er van wordt en mezelf verlies. Nu kan en durf ik weer te voelen. Ik slaap zonder hulpmiddelen en ben ook niet bang om 's nachts wakker te worden en te blijven. Ik heb ook niet meer de noodzaak om er dan uit te gaan en stiekem iets te drinken. Begin weer respect voor mezelf te krijgen. Ook door de reacties van anderen dat ik er goed uitzie. Ben weer monter en niet meer zo pafferig. Vindt en worstel wel met schuldgevoel over wat ik mijn man, kinderen met aanhang en mijn zus heb aangedaan en vindt het moeilijk om geheel eerlijk te zijn vooralsnog over mijn drankmisbruik, maar ook dat zal ik overwinnen. Kortom: knok tegen je lust! Schrijf hier op het forum of ga naar de ditjes en datjes als je het erg moeijlijk hebt. Dat heeft mij geholpen in het begin als ik 's morgens vroeg niet meer naast mijn man kon liggen die heerlijk lag te slapen en ik wilde drinken om ook maar weer te slapen. Toch niet gedaan gelukkig. Houd je haaks en standvastig hoe moeilijk het nu ook even is.

zoethout kan je bloeddruk laten stijgen idd dus zuinig mee zijn als je daar gevoelig voor bent. Ik heb een lage bloeddruk, dus kan onbeperkt, maar ook ik kan er wat opgejaagd van worden na 2 liter ongeveer(hoezo onmatig?) gember kan ook in muntthee, sterremunt en eigenlijk in alle thee (bij mij dan), het is heel gezond en geeft wat pit aan soms slappe thee. Nooitmeer, ik heb een zwaar 1e jaar gehad, was zwaar depressief en sliep slecht. Ik had echte roofbouwjaren gehad, redenen waarom ik dacht te moeten drinken om te ontstressen's avonds. Ik ben met alles een laatbloeier dus ook hier een trage start van een droog leven. Maar dit forum is mijn steun en toeverlaat geworden. En na dat eerste jaar bleek pas hoeveel ik al wel had gewonnen, ik was veel minder moe, sjaggie en ongeduldig; mijn konditie was met sprongen vooruit en ik zong af en toe weer op de fiets. Voor het slapen had ik een fakirmatje ontdekt en dat samen met Mindfulness was het definitieve keerpunt. Bijna 5 jaar alweer al met al.

Saaiheid uit de dikke van dalen: maakt plaats voor: Rust, overzicht, tevredenheid,spiritueel( ipv spirituosa ) Ik vergeet ook de mooie dingen op te noemen: Het kaartje wat ik in de bus kreeg van mijn beste vriendin na 100 dagen. Mijn collega die me schoorvoetend vroeg of ze het boekje " nou nog eentje dan" mocht lenen En ook dat ik nu het drankgebruik van mijn puberkinderen met hen kan bespreken zonder dat ik hoef te denken dat het hypocriet is. Gewichtsverlies van 10 kg, conditie is verbeterd, ik ben fris en fruitig en helder. En oké..... beetje eenzaam, beetje moe, beetje schaamte maar het gaat steeds beter En de grote winst voor mezelf: Ik heb niets meer te verbergen: dit is het! Dus geluk, tevredenheid, eenzaamheid en schaamte lopen nog een beetje door elkaar. Elke dag is er een! Tine, nooitmeer, mijn Gerrit ,ietjefietje,gewoondoen, sowhat, agnieta, kruidenthee en iedereen die hier mee leest Hou vol! Koppie er bij houden Onze geest moet uit die fles! En andersom. En lady Jane dank dat je steeds als een soort coach achter ons allemaal staat

Als ik zo lees dribbeltje is het heel herkenbaar met dat gesprek bij psycholoog alsof er niks aan de hand is. Zolang je nog met alcohol onderdrukt zal je jezelf ook niet gauw tegenkomen. Leven gaat gewoon door...je hebt alleen steeds meer nodig om het beloningsgevoel te krijgen. Wat je ook onderdrukt het zal nooit oplossen met alcohol of wat dan ook. Je bent nu al zo goed bezig met hulp te vragen..dat is al heel wat. Nu jij nog de grote stap zetten. Succes....makkelijk is het niet...maar ook jij bent het waard

Ja ik werd ook een binger. Maanden niet drinken en dan ineens, volle bak. Je gaat er kapot aan. Mijn keuze is nu definitief gemaakt. Nul, nada, niks.... en vandaag telt. Sterkte Appeltje, hoop dat je een goede keuze voor jezelf kan maken. Leeft zoveel gemakkelijker.