Ditjes, datjes en dagdraad

Nog juist op tijd.wat is het hier stil.iedereen waarschijnlijk wat moeilijk. Net zoals mezelf....kom op iedereen....sterkte....een licht puntje de cijfers van corona dalen hier en het vaccin zal er volgende lente zijn.

Ha vechters, Hoe gaat het bij jullie? Hier schijnt het zonnetje. Goed geslapen? Ik weet wel dat benzo’s afbouwen anders is als z-drug (Benzo aanverwant slaap middel) afbouwen, maar toch. Ik ben vooral deprie. Slapen gaat best ok gelukkig. Ik heb geen plannen voor vandaag, jullie wel? Groetjes Jeroen

Goedemorgen allemaal! het slapen gaat bij gelukkig een stuk beter. Wel word k nog sltijd onrustig wakker met een drukkend gevoel op de borst. Dit weekend tijd voor een nieuwe stap. Xanax eruit en volledig op de lorazepam. Spannend.. geen zin in ook haha. fijne dag allemaal

Mogguh allemaal, hoe is het? Het valt mij ook op dat het hier nu stil is. Laat dat een goed teken zijn. Hier gaat het zijn gangetje. Nog steeds even vast op 2 mg Diazepam, maar dat gaat nu weer behoorlijk, Dit weekend even een excelplannetje maken om via microtaper (weegschaal, vijl) langzaam het laatste stukje af te bouwen.

ff iets laten horen van mezelf. Het gaat hier toppie en met jullie? Heb groot nieuws, ik slaap de laatste tijd als een roos. Nou weet ik of ik dit hier mag schrijven hoor en heb ook sterk getwijfeld maar als het niet mag halen ze het toch weg. Ik gebruik sinds kort CBD olie. Dat is olie die uit een wiet plant gehaald wordt. Daar wordt al dat spul waar je kierewiet van wordt uitgehaald en dan krijg je die olie. Er zit niets meer in en dus NIET verslavend. Het is super gezond en voor heel veel dingen erg goed zoals, angst, pijn, slapeloosheid, onrust enz. Te koop bij b.v. Het Kruitvat. Kijk maar eens op internet. Klachten en CBD olie. T'is niet goedkoop maa…

Iemand ook last van trillen

Goedemorgen allemaal. Het is rustig hier.. Ik heb een vraag voor de mensen die lorazepam afkicken of afgekickt zijn. Wat waren of zijn jullie ontwenningsverschijnselen?

Hé goeie morgen kanjers, Waar zijn we allemaal? Allemaal vrij van de ontwenningsverschijnselen, en staan we weer gewoon in het leven? Kom op kanjers laat het niet van anderen afhangen of je je verhaal hier opschrijft hé? Het moet niet van een paar mensen afhangen. Zelf initiatief nemen is zo belangrijk, zeker om je leven opnieuw op te pakken. Daar groei je echt van!!!!!!!!! Hebben we het gevoel dat we klaar zijn met de medicatie? Ja dat zou helemaal toppie zijn. Als dat niet zo is blijf dan schrijven zodat je deelt en het minder zwaar is. Bovendien is het zo belangrijk voor anderen om dingen te herkennen. Je staat dan niet alleen. Zo nu werken doeiiiiiiiiii…

Wie o wie heeft ervaring met afbouwen van lorazepam. Ik gebruik het voor angstaanvallen. Maar ze werken niet meer. De angst komt er gewoon doorheen. Mij psych wilde dat ik dat in 2 weken ga doen. Dat kan volgens mij niet.ik slik het al ruim een jaar...

Goedemorgen allemaal! Hoe gaat t met iedereen? Waar staan jullie nu? Ik ga dit weekend voor t eerst een beetje van mijn dosis overdag afhalen. Tenminste als k me goed voel. Nu namelijk echt niet lekker. Last van mn buik , misselijk heid en gespannen spieren en borstkas.. even afwachten nog dus.

Goeie morgen jongens en meiden, Hoe is het met jullie? Hoe gaat het slapen van iedereen? En het afbouwen? Nog veel last van ontwenningsverschijnselen? Hier gaat het toppie. Slapen gaat goed en als ik me rustig houd en goed m'n rust neem i.p.v. maar door gaan gaat het hier toppie. Hebben jullie al ideeën voor de kerst? Misschien wel leuk om hier te delen.

Goedemorgen iedereen! ik heb eindelijk gord geslapen vannacht. was eergisteracond mn ad vergeten, hele nacht nachtmerries zweten, in paniek wakker pfff. Dacht echt dat ik een terugval had. Maar toen ik mn ad nam ging t paar uur later gelukkig beter. hoe is t met jullie. Ik wacht toch nog even met de afbouwstap want afgelopen week was nog erg onrustig in mn hoofd en lichaam.

BOEHHHH

Goeie morgen lieve mensen, Ja hoe langzamer je afbouwt hoe (makkelijker) het is. Heb ooit eens gehoord dat de tijd dat je geslikt hebt ook moet rekenen om af te bouwen.

Goedemorgen allemaal! gister voor t eerst afgebouwd van 2mg naar 1,5 mg lorazepam. Gisteravond gelijk niet lekker en koppijn en nu alweer wakker (06:00) balen.. Ik dacht dat ontwenning altijd pas na paar dagen kwam of hoort dit er wel bij? Vind t zo spannend dat afbouwen. Slik wel pas benzo sinds augustus hoop dat dit scheelt.

-

Goeie morgen allemaal, Hier nog donker, maar ik moet dadelijk naar de dagbesteding, en heb er weer zin in. Emma hier wordt heel vaak herhaald, doe het rustig aan. 1/2 tablet is veel te veel, logisch dat je dan niet kunt slapen. Als ik je een raad mag geven, probeer een helft eens door drieën te delen en 1/3 door midden voor de ochtend een stukje en de avond. Hoop dat je het snapt ik weet niet hoe ik het anders uit moet leggen. Kwel jezelf niet.

@LouisaHoe is het nu met jou? En ben je al aan het afbouwen? Hier nog steeds hetzelfde.

Goedemorgen allemaal. bijna een week verder met afbouwstap. Nachten zijn helemaal rot, slaap maar pasr uurtjes. Maar we zetten door. Ook mega gespannen spieren in nek en schouders en buik overstuur. Herkenning? Hoop dat slaap snel herpakt word. Dit is in ieder geval de laatste stap dit jaar.

Goeie morgen iedereen, Ligt iedereen nog in bed? Hoe hebben we de toespraak van Rutte ervaren? Zien we er erg tegenop of vinden we Lockdown niet zo erg? Ik ben heel blij dat de dagbestedingen open mogen blijven zodat ik tussen de mensen kan blijven das voor mij het belangrijkste.

Goedemorgen allemaal. mijn nachten zijn gelukkig wat hersteld. Met wakker worden nig wel onrustig en veel piekeren maar heb t idee dat t beter gaat. hoe is het met jullie?

Goedemorgen, kom op iedereen.ik ben er weer voor gegaan.eentje ervan van de diazepam. Dag 3....valt voorlopig mee.wel duizelig van 11h tot de namiddag. Nog 6 maand te gaan.heb wel een vraagje voor advies met wat ervaring met leden over dezelfde afbouw. Ga om de 2 weken deze keer afbouwen. Niet om de week aan een snel tempo.neem nu 9 avond en 2 zeer vroeg in de morgen. Vroeger enkel avond maar werd dan misselijk in de namiddag. Zou ik beter eerst de avonden afbouwen tot 6 ofzo...en dan de morgen..de ashton schema zegt vanaf 8 enkel nog de avond...tips welkom...die van de morgen zorgen er wel voor dat ik smorgens zombie ben...niet handig voor te werken..sterkte iedereen

Goedemorgen, weer zoals gewoonlijk met stukjes en onrustig geslapen. Laat maar iets van jullie horen hoe het gaat.normaal zou ik zoals vroeger al beginnen aftebouwen binnen 2 dagen.deze keer wacht ik nog een week langer.liever traag en zachte milde klachten dan hevig en snel.een geluk dat ik familie en vrienden deze keer op de hoogte heb gebracht. Kan nu af en toe is mijn beklag bij hun doen want voorlopig op dit forum heb ik niet veel aan.iedereen komt wel is kijken maar dat is het ook.zo vind je weinig steun,tips en ondersteuning. Groetjes iedereen

Iemand ervaring met mitrazapine...ik slaap amper 2h....weet uit ervaring van vorige afbouw dat dit zo lang gaat duren. Moest ik al wat kunnen slapen zou veel helpen.slaap al meer dan 2 jaar bijna nooit door

Iemand ervaring met mitrazapine....weet van mijn vorige afbouw dat mijn nachten super slecht worden....Nog slechter...vannacht nog geen 2H geslapen....doorslapen is al 2 jaar geleden...wil vooral van de diazepam af...de rest komt dan later wel...heb er toch al veel positieve kanten over gelezen. Sta hier op mijn werk als een zombie...normaal met zo weinig slaap