Ditjes, datjes en dagdraad

Goeie morgen slaapkoppen. Zijn jullie niet wakker geworden van de regen en het onweer? Ik wel en het is gelukkig een stuk koeler.

Beste lotgenoten ik heb een niet zo'n prettige mededeling KOMEN JULLIE ALS DE GESMEERDE BLIKSEM JE NEST UIT, STELLETJE SNURKERS. Het ontbijt staat klaar en de eieren worden koud. Bloempje probeer soep of vla te eten, dat glijdt er makkelijker in. Pak een lekkere warme douche als je je gespannen voelt, probeer vandaag toch wat bezig te blijven en pak tussendoor wat rust. Je schrijft dat je een rollator hebt omdat je slecht loopt. Heeft dat slecht lopen een oorzaak? Heb je ook soc. contacten ondanks je fobie? Kanjers hoe hebben we geslapen? Hier bout.

Moghu allemaal, Kijk eens? Voor ons allemaal.

Lieve mensen, wat een mooi weer en wat ben ik blij dat ik kan slapen. Het duurde even, want ik stond door wat prikkels, vlak voor het slapen gaan, nog te stuiteren toen ik ging liggen. Maar het is goed gekomen, want ik sliep om 2 uur en toch tot bijna 10 uur geslapen. Niet helemaal rustig door meneer Mug, maar ik weet dat ik nog steeds in mijn handjes mag knijpen met al die uren slaap. Iemand een kopje cafeine vrije koffie of groene thee? Koekje erbij?

Dag allemaal, De huiskamer begint vandaag met een lang verhaal. Over mezelf. Sommigen kennen het, anderen niet. Ik ben de laatste dagen keihard teruggevallen en zit weer op benzo's, omdat ik het niet trek. Maar waarom? Ik weet het niet. Ik was 48 toen ik in 2006 vanwege een lichte burnout paroxetine kreeg. Daar heb ik het 10 jaar erg goed op gedaan. Vervolgens mocht ik afbouwen van de arts (kwam ze pas na 10 jaar mee). Afbouwen ging goed, tot laatste stukje van 2 naar 0 mg. Veel klachten, vooral jeuk en slapeloosheid. Dokter oordeelde dat ik weer aan de paroxetine moest. Onwetende ik stemde in. Dat was eind 2016. En toen begon de ellende. Lijf wilde niet meer,…

Goede morgen allemaal. Ik dacht ik neem eens geen paracetamol.in . Ben bang voor verslaving. Uiteindelijk toch 5 uurtjes geslapen. Vreselijke nachtmerrie gehad en in paniek wakker geworden. Voel me ziek alles doet pijn. Een verkrampte maag. Kotsmisselijk. Al met al voel ik.me goed ziek. Nu de dag doorkomen. Voor iedereen veel sterkte en knuffel van mij

Goeie morgen strijders, Hoe hebben we het vannacht gedaan? Ik heb liggen pitten, niet meer normaal zeg. Verbloemen hoe minder prikkels je van buitenaf krijgt hoe meer prikkels van binnenuit lieverd. Je gaat hoe langer hoe meer voelen. Probeer kost wat kost, iets te blijven doe buiten je slaapkamer, anders kan je het daar dadelijk ook niet uithouden. Heb je wel eens gedacht als je in die angst zit, dat het hyperventilatie zou kunnen zijn? Zoek dat eens op op internet als je wilt. Daar staat misschien ook bij hoe je dat kan verminderen. Maar blijf wat aan de gang. Hoe is het met de rest van onze kanjers?

Dag allemaal, Goede nacht gehad? Ik was om half 7 al wakker, maar wel een dikke 6 uur geslapen, dat kan er best mee door. Nog niet helemaal rustig bij het opstaan, onrustig buikgevoel. Maandag naar de natuurarts, hopelijk komt daar iets uit waar ik iets mee kan. Het is al aardig weer nu, we gaan vast wel even naar buiten straks. Fijne dag!

Goedemorgen toppers! Vandaag ben ik precies 5 maanden benzo vrij! joepie!!! Uiteraard nog niet klachtenvrij. Hoe gaat het met alle lieve strijders? Fijne zondag! Xx

Dag allemaal, Hoe is het met jullie? Met mij helaas niet zo goed. Ik vrees dat ik door 3 dagen achter elkaar Temazepam ingenomen te hebben (zondag tot en met dinsdag vorige week) toch weer in een soort van ontwenning ben geraakt. Klachten nemen toe, klachten die ik bij het stoppen met Lorazepam had komen terug. Slapeloosheid, vermoeidheid, lamlendigheid, onrust, obstipatie, spiertrekkingen, tintelingen in armen. Ik ben natuurlijk erg stom geweest, nu zit ik met de gebakken peren. Ondanks 2 nachten van niet of nauwelijks slapen ben ik er nu van afgebleven, maar het valt me verschrikkelijk zwaar.

Goeie morgen Allemaal, Hoe is het vannacht gegaan Verbloempje? En de rest? Goed geslapen? Mensen ik moet gaan werken, ben wat laat. Doeiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Hallo allen, ik ben best wel vroeg wakker vandaaag, rond 8:30. Zo maar even douchen. Voel me niet lekker, het is niet anders. Ik wens jullie een goede start van de dag! Jeroen

Goede morgen allemaal, Al uit bed gerold? Vandaag een vrije dag, begon al vrij vroeg want was om 6 uur alweer klaar wakker. Na 6 uur slaap houdt het bij mij echt op, maar dat is al beter dan nachten van 4 of 5 uur. Hoe is het jullie? Besef dat je weer een dag dichter bij genezing bent gekomen, hoe lang je weg ook nog is, dat is een ding dat zeker is!

Goeie morgen iedereen, Heb van gisteren niet veel gelezen dus dadelijk eerst even doen. Ben zo terug hoor...………………………………….. Deligaf, dat Netflix hé, kun je daar ook allemaal docu's kijken van b.v. paranormale dingen enz.? ik geef niets meer om films. Tja dat slapen dames en heren dat is toch een fiks probleem. Ik zweer er bij dat 's middags ff rusten voor diegene die daar tijd voor hebben, de oplossing zou kunnen zijn. Ik heb zo'n beetje m'n hele leven slecht geslapen, (en das al best lang). Ging altijd zo rond 23.30 na het laatste nieuws naar bed, en er was geen nacht bij dat ik voor 3 uur sliep. Nu al een paar jaar helemaal geen last meer van.

Gisteren een rotdag gehad. Mijn hondje had uitvalsverschijnselen, dus ik naar de dierenarts. Heeft ze een hernia. Kan het laten opereren maar geeft geen garantie kosten e3000,-- Of met heel veel rusten. Dan kan het ook overgaan. Dat zijn de momenten dat het erg moeilijk is dat ik alleen ben. Dadelijk weer terug en dan kijken we maar. Kan zijn dat ik een poosje niet op het forum kom. Maar ik laat wel iets weten als het veranderd.

Goedemorgen allemaal, Hoe is het met iedereen? Wat lastige nacht, het waait hier stevig en alle leuke zonnige elementen in onze tuin en de tuin van de buren maken heerlijk lawaai daardoor. Was vroeg wakker daardoor, maar wel 6 uur geslapen weer. Nog plannen voor dit weekend? Wij houden het rustig, krijgen vanmiddag vrienden op bezoek en verder zien we wel. Lieve @bolletje, sterkte met je hondje. Ik hoop dat het meevalt en dat rust voldoende is.

Goedemorgen Iedereen al wakker??? Niemand weggewaaid gisteren??? Hoe gaat het vandaag, beetje geslapen???

Goeeeedemorgen Hoe is jullie dag begonnen en hebben jullie een beetje kunnen slapen??? Vandaag is de dag dat ik 5 maanden van de benzooi af ben!! Ik zie in die 5 maanden zeker verbetering, heb absoluut nog "slechte" dagen, maar er zit een heeeel langzaam stijgende lijn in. Vandaag is mijn nek weer erg aan het trekken, dat trekt door naar mijn oren en voorhoofd. Wel best goed geslapen en minder moe dan gisteren. Verder weinig plannen vandaag.... @bolletje hoe is het met je hondje??

Hi Allemaal , omdat dat ik een paar dagen geen tijd heb gehad hier te komen wilde ik vandaag persee even laten weten dat het okay is met mij, maar dat ik gewoon te weinig tijd heb om alles te doen wat ik wil doen, waaronder hier schrijven en rusten en tekenen en met alle mensen praten die het zwaar hebben en mijn huishouden en en en.... Ik ben dankbaar dat ik de dingen kan doen die ik doe, echt waar. Het houd me van de straat Ik word niet altijd goed wakker, en ervaar dan die heftige spanning in mijn lijf. Wel is mijn slapen normaler aan het worden qua tijden en dat is een bijzonder herstel na 20 maanden. Ik ben er blij mee. Dikke knuffel voor iedereen van…

Goeie morgen lieve strijders, Even een update. Puck is thuis met een flinke jaap over haar ruggetje. Ze waggelt nog wel maar gelukkig veel minder. Ze is daar in de dierenkliniek in België heel goed verzorgd, heeft hydrotherapie gehad, is gemasseerd zodat de spieren wat gestimuleerd worden, en verder is ze veel verwend met knuffels. Ze moet veel rusten en wat slanker worden omdat ze te dik is. nou dat was het. Ik ga zo weer wat rusten want ben best wel erg moe. Verder niets gelezen, gewoon omdat ik er de puf niet voor had maar als het dadelijk weer wat beter met haar gaat gebeurd dat ook weer hoor.

Goedemorgen iedereen Hoe gaat het vandaag met jullie allemaal??? Beetje kunnen slapen??? Gisteren had ik een heftig ochtendje, tenminste emotioneel gezien. Ik had ook even geen puf om het gisteren te vertellen.... Ik was naar mijn oude werk en daar was ik sinds de paniekaanvallen niet meer geweest en ik ging mijn spullen inleveren. Ik dacht dat doe ik even en ik drink even een kopje thee met mijn oud collega's....nou dat viel even tegen, want het kwam ineens allemaal best hard binnen wat er de afgelopen tijd is gebeurd. Gelukkig was mijn ex-baas er niet, want daar had ik echt geen behoefte aan. Ze heeft nooit meer wat van zich laten horen, wel mijn collega's i…

Goedemorgen, allemaal, Weer een beetje zonnige dag hier, heel wat anders na de regen van gister! Voor mij een hoopvolle dag, want elke dag gaat het een beetje beter om Oxazepam uit mijn leven te bannen. Gister de 4 e dag zonder de middagportie van 10 mg. Gister zelfs zonder angstgolf door mijn lijf. Ik heb het gistermiddag wel even aardig benauwd gehad, maar dat ligt natuurlijk ook aan mijn COPD, het vochtige weer én de hele middag familiebezoek, druk, maar wel heel gezellig. De benauwdheid heb ik weg kunnen “ademen”. ‘ s Nachts gebruikte ik bijna elke nacht wel een keer een halve Zolpidem, als ik weer eens om 3 uur of zo klaarwakker in de kamer zat. Ook d…

Mogge, iedereen een goede nacht gehad? Hier prima geslapen vanacht. Inmiddels ben ik op 5 mg Diazepam aangekomen en begin af en toe weer wat meer last te krijgen van de afbouw, maar in principe gaat het nog steeds redelijk goed. Hoe gaat het met jullie vandaag? Fijne dag allemaal.

Dag allemaal, Weer een dag verder en voor velen onder ons weer een dag dichterbij benzo genezing! Hoe is het met jullie? Gisteravond naar Den Bosch geweest met partner om haar favoriete zanger te zien in een café waarin het overvol was. Erg warm, veel prikkels maar geen probleem, vond het zelfs heel leuk. Vandaag een rustig dagje, niets gepland, zal wel bankhangen worden. Is voor een keer ook niet echt erg.

hallo, iemand verwees mij naar de "huiskamer", vandaar deze poging. snap nog niet zo goed hoe alles functioneert. Ik heb zo'n 25 jaar rivotril geslikt zonder te beseffen hoeveel impact dat op me had. Ik heb een onbekende erfelijke neurologische ziekte en dacht dat ik daaardoor achteruit ging en weet nog altijd niet wat het gevolg is van de ziekte en wat de rivotril met me heeft gedaan? ik heb afgebouwd, op eigen houtje, van 8 druppels naar 2 momenteel. dat was niet gemakkelijk maar het lukte maar nu heb ik het gevoel dat ik op een punt zit dat het allemaal erg moeilijk word. misschien is er iemand die me advies kan geven?