Alle activiteit

Ja klopt dat doet een man hier op de haven die ook op zijn boot woont,die neemt elke dag een duik zomer en winter gewoon het hele jaar door. daar had ik altijd veel bewondering voor. ik heb vaak last van kramp in kuiten en bovenbenen. Ik zou erin kunnen springen en me daarna gelijk aan de zwemtrap beet kunnen houden maar er zit voor mij meer risico in om in het water te duiken dan koud te douchen. vandaar dat ik voor koud douchen kies eigenlijk.

wow stoer hoor, zbb. Zomers doe ik dat al zo thuis. Maar nu lokt het natuurlijk niet erg. Maar ik douche altijd binnen de 2 minuten. Hier hangt een briefje als we allemaal 5 min. douchen, heeft iedereen warm water. Maar langer dan 2 hoeft echt niet voor mij. In het zwembad mag ik 1 x de knop indrukken en dan is dat zelfs te lang, maar dan blijf ik toch staan tot het eind. Ik ben erg zuinig opgevoed; mijn moeder deed de geiser beneden aan en dan had ik boven dus een wisseldouche maar dat deed ze niet supersnel hoor. En koffie giet ik op, net zo sterk als ik zin in heb. Het kost wel filterzakjes, maar zo'n Bialatti heeft grofgemalen koffie nodig en ik wil snelfilter aanhouden. En ik vind m lekker. De dure machines ook maar dat is voor "uit" verwennen. goeiemooiemorgen frummers, ondanks dit weer. Ik zit nog in bed.

@Zbb Ja die kick begrijp ik! Maar kan je ook vanaf je boot een duik nemen in het water? Of is dat niet geschikt om in te zwemmen? En wat ga jij goed man! Petje af!

Goedemorgen buiten niet meer te roken geen alchohol te drinken en geen suikerhoudende frisdranken en bewerkt voedsel te eten (tenminste voor zover dat kan en in ieder geval zo min als mogelijk) douche ik sinds denk ik al zo drie weken koud,niet koud afdouchen maar gewoon vanaf het eerste moment ijskoud. en het is echt heerlijk! oké het moment dat je eronder moet is vreselijk maar als je eenmaal helemaal nat ben is het echt lekker. ik kan er dan ook gerust 10/15 minuten onder staan. en als je er dan onder vandaan kom komt de kick je voelt je dan echt fantastisch en dat gevoel kan wel twee/drie uur aanhouden. ook zie ik er veel frisser uit in me gezicht dan dat als ik me warm zou douchen. iets met bloedvaten ofzo.

Goeiemorgen allemaal, Hier heerlijke koffie uit een potje. Espresso van een heel bekend merk. Ik vind de koffie uit die aparaten niet te hachelen. S middags decafe ook uit een potje van hetzelfde merk. Ook heerlijk. @lady jane Ja prachtig dorp is Bergen. Ik heb die kunstroute nog nooit gedaan, kan ik volgende zomer eens doen. Ik heb nog een tip voor het lekkerste patatje op het westelijk halfrond: Bello in Bergen ergens op het plein. Je ziet het vanzelf want het is er meestal heel druk maar erg de moeite waard om in de rij te staan! Zal nu wel meevallen met dit weer maar in de zomer is het heel druk. Ik hoop dat jullie nog een beetje mooi weer krijgen want dit is niet echt gezellig, alhoewel je het vast wel ingecalculeerd hebt en er wat van maakt. Veel plezier iig!

Hey, fijn dat je je aangesloten heb op het niet rokers draadje! dat kortlonterige mag er gewoon zijn hoor ik omarmd mezelf gewoon of ik nou boos blij verdrietig of een ontzettend naar mens ben even. het zijn fases waar je doorheen moet en ze gaan weer voorbij.

Oeps, dat was een heel ander apparaat realiseer ik me nu: een french press, dan duw je koffie door het water of zo. Anyway, vreselijk ding vond ik het. En die bialetti wordt ook wel percolator genoemd zag ik net, die term komt me bekende voor... Zo, dit was voor nu weer even genoeg koffiekennis opdoen. Dagpact: Mormel MaryArt Yvonne

Oh, nou, ik moest even opzoeken wat dat is.... Maar dat is helegaar niks voor mij hoor. Heb ooit eens een keer geprobeerd daar koffie mee te zetten toen ik op mocht passen op een kleinkind. Schoonzoon gebruikte dat ding altijd en legde mij haarfijn uit hoe ik het kon gebruiken, maar er ging toch echt iets mis: de koffieprut zat een uur later nóg tussen mijn tanden. Hogeschool koffiezetten dus, daar waag ik me niet meer aan...

Goedemorgen lui. Ik zit aan mijn eerste bakje thee van de dag. Geen koffie meer op de vroege morgen. Gek, vroeger was ik geen half mens als ik niet binnen een kwartier na opstaan een bak koffie en een sigaret (meestal 2) naar binnen kon werken. Die koffie komt nu wat later. Het eerste bakje komt uit, jawel de Nespresso Magimix, en voor jullie waarschijnlijk nóg erger: het liefst met hazelnootsmaakje Voor 1 bak koffie ga ik niet een hele pot zetten namelijk. Dan begin van de middag zet ik gewone koffie in mijn al zwaar bejaarde maar niet te verslaan Douwe Egberts koffieapparaat Mooi, tot zover mijn koffiegeleuter... nogmaals goedemorgen, Buiten is het hartstikke koud (vind ik dan), binnen is het al lekker warm aan het worden, katten hebben hun lekkertjes weer gekregen, hond knoopt er nog een uurtje slapen aan vast na haar ochtendlekkers. En dan nu het bakje van vanmorgen

Dagpact: Mormel MaryArt

Herkenbaar @Noelle ook bij is het binge drinken. Een fles wijn in een teug leeg. Een halve fles sterke drank in een paar slokken. Gisteren geen drang gehad, was ook behoorlijk geschrokken van de beelden van mezelf. Gisteren in ieder geval open kaart kunnen spelen en voor het eerst helemaal eerlijk geweest. Zo meteen ga ik contact zoeken met de huisarts.

Ik heb afgelopen nacht geslapen, al was het erg licht en ben ik veel wakker geweest. Ik ga vandaag een afspraak maken bij de huisarts. Al is het alleen al om wat meer handvatten te krijgen of de juiste hulp. Dank voor je bericht.

Zowel Daylio als Bearable hebben allebei een gratis versie die prima werkbaar is. Voor zover ik weet. https://jackjanssen.com/activiteiten-tapering-administratie

Goedemorgen heren!! Ik koffie uit de delonghi...☕️ straks mn bialetti afstoffen....

Het is de goedkoopste manier, het kost weinig koffie en het ding kost 20-30 euro en gaat een leven lang mee als je af en toe de pakking vervangt. Het is misschien niet de beste manier want je raakt wat van de meest vluchtige moleculen kwijt. Ik heb een roestvrijstalen bialetti. Aluminium bialetti's (vroeger waren ze allemaal van aluminium) hebben voor mij een irritante bijsmaak.

Goed om te lezen! En dat van maanden goed gaan en dan de valkuil is mij ook al meerdere keren overkomen. De langste periode was een jaar. Dus die valkuil moeten we nu voorblijven. Ja, we gaan soms dingen missen. Daar ben ik van overtuigd. Maar zoals je zegt: de nadelen zijn nog ellendiger. Hou vol!

Ik ga dat toch ooit eens moeten proeven koffie uit zo'n bialetti. Eens horen wat @Yvonne daarover te zeggen heeft.

Heel goed! Hier straks koffie uit de bialetti, daar zit helemaal geen knopje op 😁 Weg met de veel te dure, cups verslindende apparaten.

Dagpact: Mormel Wederom goedemorgen. De eerste koffie staat al te pruttelen, gewoon simpele filterkoffie uit zo'n koffiezet met 1 knopje.

Heb me rustig gehouden in en om het huis. De hele middag de tijd gehad om te kokkerellen Had nog een pak bruine bonen, dus jullie raden het al. Dat werd bruinebonensoep. Voor de rest waren het vandaag prachtige luchten met veel regenbogen. Prachtig te aanschouwen in de tuin. Nog even mijn zonden overdacht in ons buitenverblijfje. Gisteren de houtkachel aangedaan. Heerlijk!

1 van de meest mooie oprechte emotionele audities voor mij ooit. Slaap lekker zo en gezond op. Blij dat ik mij kan uiten hier op deze manier. Wil en blijf nuchter. Ik mag voelen hoe naar het soms ook kan aanvoelen. Voelen kan mooi zijn. Dat is een cadeau en echter door het niet drinken. Voorheen kon ik dat niet echt met muziek.Grote trigger destijds. Iig iets positiefs.

Take me for what I am!🥰

Sorry voor de verwarring maar @karin123 las het goed. Mijn broertje heeft een poging gedaan en belandde op de Ic aan de beademing en overleefde het. Wilde bijna erbij tikken helaas achteraf. Hij heeft nu alle hulp maar is boos en verbitterd dat het niet gelukt is. Heb hem in huis genomen maar ik kan dat niet alleen doen en moet ik ook niet willen. Dus nu alle hulp erboven op. Hij heeft 2 kinderen en die vragen mij of papa het niet weer gaat doen bv. Gecompliceerd zit het in elkaar. Kan het niet goed uitleggen. Nu krijgt hij veel medicatie en een weektherapie waar hij eerst naar toe ging maar nu niet meer. Zit soms bij mij en soms bij een vriendin. Zit er vaak teveel bovenop en maak mij zorgen als ik niks van hem hoor/lees. Zeer lastige situatie en hoe het verder moet gaan weet ik soms ook niet. Moet mijn eigen nuchterheid bewaken want soms wil ik zelf verdrinken in alles maar dat ga ik niet meer doen want lost totaal niks op. Al wil ik soms ook weg uit mijn hoofd. Dank voor de lieve reacties. Vanaf morgen weer 4 nachten. Fijn die structuur en mijn 8 katten. Die houden mij echt op de been om met alles door te gaan. Voel mij verantwoordelijk voor hem omdat mijn ouders dat niet meer kunnen doen/niet meer leven. Paar muziekjes plaatsen/luisteren en dan slapen. Sorry voor dit lange verhaal in een muziekdraad. Ben zo blij dat ik nuchter ben anders had ik dit zeker niet aangekund. Is een lieve eigenwijze jongen/man. 10 jaar jonger dan ik maar dit moet echt anders. Maar wie ben ik? Alleen maar zijn oudste broer die veel om hem geeft maar hij zal zelf nog moeten willen en kunnen. Dank voor de reacties! Net pas gelezen.

Een brede glimlach voor @Stuiter. Op naar de twee jaar.