Alle activiteit

Je gaat echt goed @Prana. Ondanks zo'n saai weekend. Je bent hem toch maar goed doorgekomen zonder drank. Petje af

Oh @bumperjim, ik heb ook nog zo'n last van zo'n nare kriebelhoest. Natuurlijk uitgerekend bij het mooie concert van gisteren, voelde ik zo'n aanval aankomen. Slokje water hielp niet en een vervelende bijkomstigheid is, dat ik dan bijna in mijn broek pies. Ben maar zachtjes naar het toilet geslopen en daar verder gehoest, zittende op de toiletpot. Praktisch .

Dat herken ik ook heel goed, je begint volgens mij de zg Wall fase in te gaan. Ik weet nog goed dat ik op een buurt bbq stond en dacht wat doe ik hier in godsnaam. Ik ben ook eerder weggegaan en mijn vrouw heeft nog met enkele buren tot laat gezeten en kwam aangeschoten thuis. Toen dacht ik ook even wat doe ik mijzelf aan. Maar het is rouw, en geconfronteerd worden met gevoelens die je daarvoor ook had maar... wegdronk. Nu moet je er doorheen, jezelf leren kennen en afscheid nemen van die vriend die geen vriend was. Gun jezelf de tijd, wees mild voor jezelf en bekijk het dag voor dag. Het komt heus goed en wat LadyJane zegt: van deze periode leer je het meeste.

Laten we hopen dat het beter wordt. Ik ben nu vooral heel bang om alle aansluiting te verliezen

Heel herkenbaar! Ik mis ook de sociale contacten en de gezelligheid. Het leven is erg saai op dit moment. Maar om er nuchter bij te gaan staan trekt mij inderdaad ook niet (en ik weet eerlijk gezegd niet of ik sterk genoeg ben). Maar het wordt vast beter, hou vol!

Gisteren weer een behoorlijke uitglijder gemaakt. 6 Bier en 4 gin... En nu een verschrikkelijke kater. Hoe ga ik deze dag doorkomen.... Zou dit dan helpen om toch helemaal te stoppen? Afgelopen week meermaals nauwelijks gedronken maar dan komt die valkuil weer en denk je dat minderen wel lukt... Niet dus.

Ha,ha, dat bestaat niet lieve @Yvonne 10 kg. in een week !!??

Ja, dat is ook zo. En ik ben natuurlijk opgelucht nu, maar als ik dan de foto's zie krijg ik soms zo'n FOMO gevoel. Ook belachelijk op je 54ste.... Nou ja, dat gaat ook wel weer over en als ik wat sterker in mijn schoenen sta, ga ik natuurlijk ook wat meer het huis uit.

Goeiemooiemorgen frummers

De daden zeggen meer dan de woorden 😁

Gaat alweer. Als ik ziek ben draaf ik meestal gewoon door al hoestend en gaat het vanzelf over. Of het moet al bijzonder ernstig zijn.

zwaaizwaai maimai de link is niet te openen @Mai

van deze periode ga je dus het meeste kunnen leren Garfield; Here we go!

Even een onder de riem @Prana. En liever een saai weekend dan een saai weekend met een kater en spijt. Ik zeg ook vaak dingen af waarvan ik weet dat er veel wordt gedronken. Zolang je het blijft proberen ben je juist geen waardeloos geval

Kan iemand hier even een licht op schijnen? Op dit moment zes dagen niet gedronken (met roken dit weekend hervallen, maar ga waarschijnlijk nieuwe poging doen). Volgende week: dinsdag afspraak psycholoog, woensdag afspraak psychiater, donderdag afspraak VDAB. Uitkering zal gerevalueerd worden in januari(?), maar nog geen afspraak daarvoor. Op dit moment alle afspraken met VDAB nagekomen maar nog niet erin geslaagd om werk vol te houden. (Voor de Nederlanders VDAB is een organisatie die helpt met het zoeken naar werk.) Vragen: 1) Voorbije dagen veel spanning omwille van onzekere financiële toekomst. Ook terug een sollicitatie verstuurd. Ga ik hierin weer te snel en is het beter om de afspraken van volgende week af te wachten? 2) Redelijk gefrustreerd over mezelf omdat er zo weinig uit mijn handen komt. Huishouden is in orde in de basis (geen wassen of afwas, geen rommel, proper) maar er is geen motivatie tot extra taken (ramen zijn al vier maanden niet gedaan, zou mijn achterbouw moeten opruimen, nog het laatste snoeiwerk en bemestingswerk in de tuin,...); verwacht ik te veel van mezelf als ik wil dat die zaken ook direct in orde zijn? 3) Laatste keer dat ik meer dan enkele woorden met iemand wisselde is bijna twee weken geleden (buiten een telefoon met mijn moeder). Heb normaal al weinig behoefte aan sociaal contact maar nu is het compleet weg en voel ik zelfs een aversie om irl met mensen om te gaan, zelfs mijn dagelijkse wandelingen heb ik al een week gelaten omdat ik er tegenop zie het huis te verlaten. Zij-effectje van het ontbreken van alcohol of toch iets dat ik in het oog moet houden? 4) Deze ochtend al wat taakjes gedaan. Zo meteen nog even naar de post maar daarna zit alles erop behalve koken deze avond. Toch heb ik het moeilijk om vervolgens toe te geven aan ontspanning omdat ik dan direct met een enorm schuldgevoel kamp omdat ik niet nuttig bezig ben (een van de reden waarom ik in het verleden zo veel werkte). Normaal heb ik daarvoor een simpele oplossing: drinken, nog even nuttig bezig zijn en vervolgens mij overgeven aan de drank omdat dit die schuldgevoelens stevig naar de achtergrond duwt. Herkenbaar voor iemand?

@Prana Zelf zag ik wel dat alchohol voor mij een probleem was, maar ik vond mijn onderliggende problemen veel groter. De laatste tijd dat ik dronk vond ik dat er mij een groot onrecht werd aangedaan en mijn oplossing was alchohol te gebruiken om te vergeten. Zo denk ik ook bij iemand uit mijn omgeving, volgens haar is haar een groot onrecht aangedaan geweest en daarop is ze beginnen te drinken. Maar die problemen verdwijnen niet door alchohol te gebruiken. En een van de grootste smoezen is "ik heb het nodig"

Goedemorgen, Hier weer een kleine update. Het gaat me ontzettend k*t. Ik voel me ontzettend eenzaam. Heb meerdere borrels en etentjes overgeslagen omdat het me niet lukt om gemaakt gezellig te doen. En de relatie is ook tot het vriespunt gedaald. Mijn vrouw heeft gisteren wel met de hele buurt staan borrelen. (Volwassenen en kinderen). Ik zat binnen goed chagrijnig op de bank. Zij kwam licht aangeschoten binnen en dat verhoogde mijn stemming ook niet. “Je had er toch bij kunnen komen staan?” Nee, dat kon dus niet zonder mensen af te blaffen. Daarbij heb ik het gevoel dat ik helemaal geen aansluiting heb met de rest. En zij wel. Dat voelt dus eenzaam. Dat gevoel wil niet weg. Het huwelijk is kut, de sociale contacten zijn nu kut en de stemming is kut. De motivatie om gestopt te blijven is ver weg nu

Dagpact: renaldo61 Mormel MaryArt Prana Goedemorgen allemaal. Een beetje een saai en vervelend weekend gehad. Maar niet gedronken, dus vandaag begin ik aan de zevende week, dag 43. De tijd gaat best snel en dan bedenk ik me weer eens hoeveel jaren ik heb weggegooid met die drank. Ik weet dat ik daar niets meer aan kan doen en het sterkt me des te meer nu door te gaan. Dit is iets wat ik zelf in handen heb, het hangt van niets en niemand af, alleen van mezelf. Ik ben natuurlijk al eerder gestopt, ook eens bijna een jaar, dus hoe houd ik het deze keer langer vol? Daar moet ik dus echt aan werken. En die saaie weekenden neem ik maar op de koop toe, ik kan even het risico niet nemen om sociaal te doen. @renaldo61 ik weet het niet, ik ben zelf al meerdere malen gestopt dus. En toch wil ik het weer proberen, eens zal die knop toch wel omgaan? Maar misschien denken anderen dat ik ook zo'n hopeloos geval ben.

Dagpact: renaldo61 Mormel MaryArt

Soms kun je op je vingers natellen dat de wil er ergens ver weg wel is maar dat het gedrag toch door zal blijven gaan...

Goedemorgen frummers. Even snel een bakje neerzetten, de dag begint vroeg voor mij vandaag...

Wat ben je snel, Fonny!!! Maar ik ben er, de bus niet gemist😅 Eerst even uithijgen….

Ik maak een bedenking, je merkt het bijna direct als iemand in je omgeving bereid is te stoppen met een verslaving of obsessie. Of anders gezegd er wil aan werken of slechts uitvluchten zoekt om verder te gaan met het ongewenst gedrag?