Alle activiteit

Ja, dat weet ik, @renaldo61. Toch maar (weer) eens bespreekbaar maken bij je huisarts? Of zelf serieus wat onderzoek doen naar mogelijke oorzaken of naar foefjes om de slaap te bevorderen?

@Kohtje Het is nu al zeer lang dat ik op zijn zachts gezegd zeer slecht slaap.

Ik was ergens ingedommeld en luid beginnen te snurken op een plaats waar ik het beter niet deed.

Maandag 13 oktober 2025 is nieuw, inclusief kansen

9 weken! dit is voor mij een mijlpaal. ergens terug in dit draadje was ik ooit ook 9 weken gestopt met roken en 5 maanden vrij van alcohol voordat het ergens mis ging. toen ik dit later terug las baalde ik zo van mezelf,ik was zo goed opweg. en nu ben ik weer op dit zelfde punt. En nu niet dezelfde fout maken als toen natuurlijk. ik weet niet precies meer wat er toen speelde maar ik viel terug met alcohol en daardoor automatisch ook met roken. (bijna) 5 maanden alcohol vrij 9 weken rookvrij! 🙂

Ik heb niet goed geslapen, maar wat is er nieuw?

Precies. en antabus blijven slikken hoort al bij de knop om leren zetten. succes! Er is een pactdraadje waar je je vast bij aan kunt sluiten, plaats genoeg in die bus!

Brr, behanglijm. Denk ik. Ik zit nu op de de sinas, vruchtenthee en bitter lemon

Heel veel sterkte ermee. Is niet bepaald makkelijk

Lief, dank je wel. Het valt me zwaar allemaal maar ik doe echt mn best. Ik ga nu ook niet naar de winkel maar neem om 11.00 de Antabus weer in. Elk stapje helpt, toch?

even nuchter? Dat klinkt alsof je nu al weet dat je weer gaat drinken? Ja de strijd is vreselijk, in je hoofd. Ik gun je zo de rust van echt/blijvend stoppen.

goeiemooiemorgen frummers ik zit braaf op de CV onderhoudsmonteur te wachten i.p..v. op weg naar de sauna die CV brandt amper de laatste jaren dus er zal vast weinig te doen zijn, dus ik hoop dat hij vroeg komt en zo niet dan is de docu van de Dalai Lama vanmiddag een mooie 2e keus lijkt me zo. En er is eindelijk een begin gemaakt om vrede voor Palestina/Israel te realiseren. Nou ik bof weer eens, word als eerste klant geholpen, dus straks met n uurtje vertraging alsnog de warmte opzoeken. Mn huis is aan kant, de belong komt er aan.

Dagpact: renaldo61 Mormel Fonny🌞 MaryArt Alesto Yvonne

Goedemorgen frummers, Goed geslapen, wat sta je dan lekker op 's morgens. Inmiddels zitten we echt midden in de herfst, ik geniet van al dat vallend blad, van al die kleuren... Afijn, tijd voor een bakje nu

Goedenmorgen Jack, Ik zit afgelopen 2 weken zonder lorazepam. En dit keer ben ik psychisch ingestort. Heb het zwaar en alles voelt soms zo onwerkelijk. Ik heb het gevoel dat ik gek word en ik ben hele dag door angstig en heb heel veel last van beangstigende rara gedachten die ik voorheen niet zoveel has. Hopelijk gaat dit wegtrekke

Dagpact: renaldo61 Mormel Fonny🌞 MaryArt Alesto

Dagpact: renaldo61 Mormel Fonny🌞 MaryArt

Schuif 's op Maja, ik kom !!🌞🤣 gezellig he!

Maandag busdag, mis ‘m niet @Fonny! Ik houd een plekje vrij😄

Dagpact: renaldo61 Mormel

Goeiemorgen iedereen. Ik kan geen alcohol drinken, want als ik een glas drink, drink ik er twee en dan een volgende en een volgende … Daarom drink ik geen alcohol. Nooit meer. Ik heb dit kunnen bereiken dankzij de hulp van mijn psychiater en mijn Femke. Een nieuwe dag, nieuwe kansen. Dagpact: renaldo61

Sorry ik trek/trok het niet om weer zo. Te zijn.. inmiddels even nuchter maar wat een strijd

Applaus voor @Lieke7777, @Sebastiaan, @Kohtje en @Adam.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Maandag 13 oktober 2025 - 77 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [23] 19 jaar 02 mnd - 07-08-2006 Anna 19 jaar 02 mnd - 07-08-2006 Ferry 19 jaar 01 mnd - 05-09-2006 Bambam 18 jaar 06 mnd - 01-04-2007 Water 17 jaar 10 mnd - 25-11-2007 Soothe 17 jaar 08 mnd - 13-02-2008 Adam 16 jaar 10 mnd - 13-12-2008 Kohtje 16 jaar 07 mnd - 24-02-2009 Dhen 16 jaar 02 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 15 jaar 09 mnd - 25-12-2009 Bolletje 15 jaar 07 mnd - 20-02-2010 Kate 14 jaar 08 mnd - 09-02-2011 Myriam9 14 jaar 05 mnd - 16-04-2011 Jan1000 14 jaar 05 mnd - 22-04-2011 Huttula 13 jaar 10 mnd - 14-11-2011 Shahire 13 jaar 05 mnd - 02-05-2012 Dylan 12 jaar 09 mnd - 16-12-2012 Monster 11 jaar 07 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 10 jaar 11 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 10 jaar 07 mnd - 08-03-2015 BillyBob 10 jaar 03 mnd - 15-06-2015 Maverick 10 jaar 03 mnd - 19-06-2015 An 10 jaar 02 mnd - 25-07-2015 Happiness2 FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [19] 09 jaar 10 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 09 jaar 09 mnd - 24-12-2015 Jannigje 09 jaar 07 mnd - 07-03-2016 Rosa45 09 jaar 04 mnd - 30-05-2016 Bob 09 jaar 02 mnd - 19-07-2016 Skyer 09 jaar 01 mnd - 01-09-2016 Asterix 08 jaar 08 mnd - 07-02-2017 Reacher 08 jaar 02 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 07 jaar 07 mnd - 17-02-2018 Reboot 07 jaar 03 mnd - 05-07-2018 Francoise 07 jaar 00 mnd - 18-09-2018 Amethist 06 jaar 04 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 06 jaar 01 mnd - 08-09-2019 Quera 05 jaar 09 mnd - 22-12-2019 Niks 05 jaar 09 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 05 jaar 09 mnd - 02-01-2020 mcflurry 05 jaar 09 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 05 jaar 08 mnd - 03-02-2020 Pinkman 05 jaar 03 mnd - 02-07-2020 brazer FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [10] 04 jaar 10 mnd - 23-11-2 020 Artax 04 jaar 09 mnd - 01-01-2021 Artemis 04 jaar 09 mnd - 03-01-2021 Nun 04 jaar 07 mnd - 08-03-2021 VIII 04 jaar 02 mnd - 26-07-2021 John72 04 jaar 01 mnd - 19-08-2021 Rory 04 jaar 01 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 03 jaar 11 mnd - 01-11-2021 Marij1984 03 jaar 09 mnd - 15-12-2021 Pete 03 jaar 08 mnd - 07-02-2022 Maja FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [6] 02 jaar 10 mnd - 26-11-2022 Mariann 02 jaar 09 mnd - 05-01-2023 Koala84 02 jaar 07 mnd - 18-02-2023 billy1981 02 jaar 06 mnd - 20-03-2023 SoberMummy 02 jaar 06 mnd - 11-04-2023 Jackjanssen 02 jaar 01 mnd - 23-08-2023 Kruidenthee FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [9] 01 jaar 11 mnd - 30-10-2023 JamesM 01 jaar 10 mnd - 23-11-2023 Fonny 01 jaar 10 mnd - 27-11-2023 Lisastopt 01 jaar 09 mnd - 18-12-2023 Charly 01 jaar 09 mnd - 01-01-2024 Senna34 01 jaar 09 mnd - 02-01-2024 Tatum 01 jaar 09 mnd - 06-01-2024 Spirit 01 jaar 08 mnd - 19-01-2024 Happy1972 01 jaar 07 mnd - 14-02-2024 Elonwyn FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [7] 01 jaar 03 mnd - 25-06-2024 Moeps 01 jaar 02 mnd - 11-08-2024 renaldo61 01 jaar 01 mnd - 08-09-2024 Rogi 01 jaar 00 mnd - 15-09-2024 Erik 01 jaar 00 mnd - 26-09-2024 Jac 01 jaar 00 mnd - 28-09-2024 Stuiter 01 jaar 00 mnd - 12-10-2024 Nieuwbegin FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [0] FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [0] FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [1] 04 mnd - 23-05-2025 Lika FASE 1 START [2] 01 mnd - 06-09-2025 knakker 01 mnd - 10-09-2025 Tine en voor iedereen een aanmoedigende glimlach