Alle activiteit

en nu @Kraan? Je schrijft in de verleden tijd. ben je gestopt? dat zou ik je zo gunnen.

Lieke, 6 wijze jaren inmiddels al weer, van harte gefeliciteerd vrouw!

Hartelijk gefeliciteerd met je 6 nuchtere jaren, @Lieke7777! Hoe gaat het nu met je? En ga je door naar 7 jaar? Laat het ons weten. Respect ook voor @Sebastiaan, @Kohtje en @Adam.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Dinsdag 13 januari 2026 - 83 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [25] 19 jaar 05 mnd - 07-08-2006 Anna 19 jaar 05 mnd - 07-08-2006 Ferry 19 jaar 04 mnd - 05-09-2006 Bambam 18 jaar 09 mnd - 01-04-2007 Water 18 jaar 01 mnd - 25-11-2007 Soothe 17 jaar 11 mnd - 13-02-2008 Adam 17 jaar 01 mnd - 13-12-2008 Kohtje 16 jaar 10 mnd - 24-02-2009 Dhen 16 jaar 05 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 16 jaar 00 mnd - 25-12-2009 Bolletje 15 jaar 10 mnd - 20-02-2010 Kate 14 jaar 11 mnd - 09-02-2011 Myriam9 14 jaar 08 mnd - 16-04-2011 Jan1000 14 jaar 08 mnd - 22-04-2011 Huttula 14 jaar 01 mnd - 14-11-2011 Shahire 13 jaar 08 mnd - 02-05-2012 Dylan 13 jaar 00 mnd - 16-12-2012 Monster 11 jaar 10 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 11 jaar 02 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 10 jaar 10 mnd - 08-03-2015 BillyBob 10 jaar 06 mnd - 15-06-2015 Maverick 10 jaar 06 mnd - 19-06-2015 An 10 jaar 05 mnd - 25-07-2015 Happiness2 10 jaar 01 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 10 jaar 00 mnd - 24-12-2015 Jannigje FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [20] 09 jaar 10 mnd - 07-03-2016 Rosa45 09 jaar 07 mnd - 30-05-2016 Bob 09 jaar 05 mnd - 19-07-2016 Skyer 09 jaar 03 mnd - 01-09-2016 Asterix 08 jaar 11 mnd - 07-02-2017 Reacher 08 jaar 05 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 07 jaar 10 mnd - 17-02-2018 Reboot 07 jaar 06 mnd - 05-07-2018 Francoise 07 jaar 03 mnd - 18-09-2018 Amethist 06 jaar 07 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 06 jaar 04 mnd - 08-09-2019 Quera 06 jaar 00 mnd - 22-12-2019 Niks 06 jaar 00 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 06 jaar 00 mnd - 02-01-2020 mcflurry 06 jaar 00 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 6 jaar 05 jaar 11 mnd - 03-02-2020 Pinkman 05 jaar 06 mnd - 02-07-2020 brazer 05 jaar 01 mnd - 23-11-2 020 Artax 05 jaar 00 mnd - 01-01-2021 Artemis 05 jaar 00 mnd - 03-01-2021 Nun FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [8] 04 jaar 10 mnd - 08-03-2021 VIII 04 jaar 05 mnd - 26-07-2021 John72 04 jaar 04 mnd - 19-08-2021 Rory 04 jaar 04 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 04 jaar 00 mnd - 15-12-2021 Pete 03 jaar 11 mnd - 07-02-2022 Maja 03 jaar 01 mnd - 26-11-2022 Mariann 03 jaar 00 mnd - 05-01-2023 Koala84 FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [10] 02 jaar 10 mnd - 18-02-2023 billy1981 02 jaar 09 mnd - 20-03-2023 SoberMummy 02 jaar 09 mnd - 11-04-2023 Jackjanssen 02 jaar 04 mnd - 23-08-2023 Kruidenthee 02 jaar 02 mnd - 30-10-2023 JamesM 02 jaar 01 mnd - 23-11-2023 Fonny 02 jaar 01 mnd - 27-11-2023 Lisastopt 02 jaar 00 mnd - 01-01-2024 Senna34 02 jaar 00 mnd - 02-01-2024 Tatum 02 jaar 00 mnd - 06-01-2024 Spirit FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [3] 01 jaar 11 mnd - 19-01-2024 Happy1972 01 jaar 10 mnd - 14-02-2024 Elonwyn 01 jaar 06 mnd - 25-06-2024 Moeps FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [6] 01 jaar 05 mnd - 11-08-2024 renaldo61 01 jaar 04 mnd - 08-09-2024 Rogi 01 jaar 03 mnd - 15-09-2024 Erik 01 jaar 03 mnd - 26-09-2024 Jac 01 jaar 03 mnd - 28-09-2024 Stuiter 01 jaar 03 mnd - 12-10-2024 Nieuwbegin FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [0] FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [1] 07 mnd - 23-05-2025 Lika FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [6] 04 mnd - 24-08-2025 Luz 04 mnd - 06-09-2025 knakker 04 mnd - 06-09-2025 Noelle 04 mnd - 10-09-2025 Tine 03 mnd - 29-09-2025 Prana 03 mnd - 06-10-2025 MaryArt FASE 1 START [4] 02 mnd - 16-10-2025 Marij 02 mnd - 19-10-2025 garfield076 02 mnd - 27-10-2025 Kers 00 mnd - 01-01-2026 Jaar12026 en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Mijn 1ste nuchtere dag zit er op Nu ga ik er echt voor zorgen dat ik gestopt blijf ik heb vrijdag een afspraak met de huisarts hij gaat een onderzoek van mijn hart doen als dat ok is dan ga ik terug starten met antabuse ik heb daar in het verleden goede resultaten mee gehad 1 keer 6 maand nuchter en 1 keer 8 maand nuchter telkens terug hervallen als ik gestopt was met de antabuse nu wil ik het blijven nemen slaapwel allemaal tot morgen

Het boek is volgens mij voornamelijk gericht op HOOP. Hoop is voor mij niet realistisch. Ik zie multinationals niet meedoen (geld, macht). Ook afval dat zij produceren komt in ons water, de lucht en grond terecht. Als Nederland dat niet meer wil, gaat zo'n bedrijf verhuizen naar landen waar dat allemaal (nog) wel mag. Verplaatsen probleem. Landen willen deze bedrijven ook niet kwijt (werkverschaffing, geld). Dit stukje nog gevonden. Wij kunnen de eerste generatie zijn die het milieu beter achterlaat dan ze het aantrof. We kunnen de eerste generatie zijn die duurzaamheid bereikt. Deze uitspraken uit de inleiding van dit onlangs in vertaling verschenen boek laten aan duidelijkheid niets te wensen over. Aan de hand van diverse voorbeelden stelt Hanna Ritchie, verbonden aan de Universiteit van Oxford dat de mondiale milieuproblematiek binnen afzienbare tijd opgelost zal zijn en dat we een samenleving krijgen die “voldoet aan de behoefte van de huidige generatie zonder de behoeften van toekomstige generaties in gevaar te brengen.” Volgens de in ‘Global Development’ gespecialiseerde onderzoeker is aangetoond dat de wereld er duidelijk op vooruitgaat. De kindersterfte is dankzij de introductie van schoon water, goede hygiëne en betere voeding aanzienlijk verminderd, de kans dat vrouwen tijdens de bevalling overleden is inmiddels erg klein, de gemiddelde levensverwachting is overal op de wereld toegenomen, de honger is in veel landen vrijwel verdwenen en ook de extreme armoede behoort tot het verleden. So far so good. Aan de andere kant zijn er nog steeds ernstige milieuproblemen, erkent Ritchie. De luchtverontreiniging eist bijvoorbeeld jaarlijks minstens negen miljoen doden, het valt niet te ontkennen dat wereldwijd de temperaturen stijgen, de ontbossing blijft een probleem, de voedselproductie gaat gepaard met milieuproblemen, jaarlijks stroomt er een miljoen ton plastic in de oceanen, en er is sprake van overbevissing. Is een optimistische houding dan eigenlijk wel terecht? Duurzaam? Opvallend zijn het grote aantal aanvechtbare uitspraken die Ritchie doet. Neem bijvoorbeeld haar constatering dat kernenergie een duurzame energiebron is, een conclusie die wel erg kort door de bocht is. Weliswaar heeft een kerncentrale tijdens de elektriciteitsproductie geen CO2-uitstoot, maar voor dit proces is uraniumwinning noodzakelijk, waar graafmachines aan te pas komen die benzine of diesel gebruiken. Ook de bouw van de kerncentrale, het transport van de uranium en het radioactief afval en de uiteindelijke afbraak van de centrale gaan gepaard met de uitstoot van CO₂. En over het proliferatieprobleem lezen we overigens ook niets. Als het gaat om het gebruik van lithium voor onder andere elektrische auto’s gaat Ritchie ervan uit dat er genoeg lithium is. Letterlijk zegt ze dat de voorraad niet uitgeput raakt. Hoe is dit te rijmen met andere studies, waaronder van de Universiteit van Davis in Californië, die stellen dat er weliswaar grote voorraden lithium zijn, maar dat slechts een kwart daarvan economisch ontginbaar is? Daarbij speelt ook mee dat vrijwel de grootste voorraad lithium in de bodem van drie landen zit: Bolivia, Chili en Argentinië. De vraag is echter of deze landen in politiek opzicht zo stabiel zullen zijn dat dit materiaal ook in de toekomst te winnen zal blijken. In dit verband is het goed om te weten dat analisten van het internationaal onderzoeksbureau Fitch Solutions recentelijk al voorspeld hebben dat er al in 2025 een wereldwijd tekort aan lithium zal ontstaan! Het is jammer dat dit bericht het boek niet gehaald heeft.

Eigenlijk wat ik hier laatst ergens las: ik kan nooit meer zo drinken als een niet verslaafde.

Pytje ik ben nu weer een paar maanden alcoholvrij. Het 'met mate' drinken ging steeds best een tijd goed, totdat het dan toch weer fout ging en ik toch weer over de grens ging. Ook heb ik geen zin meer om er steeds zo mee bezig te zijn en dan is helemaal niet drinken toch makkelijker. Weet niet wat de toekomst brengt, maar voorlopig wil ik de nul houden.

Ben ik met je eens. Wat jij beschrijft over je grootmoeder...Dat was hier vroeger ook. Het is al behoorlijk uitgekleed tegenwoordig. Mijn vader zat in een verzorgingshuis maar hij huurde daar. Dat wil zeggen dat hij niet alle hulp meer kreeg die hij daarvoor wel kreeg. Mensen moesten dan "in de zorg", zo heette dat en dan ben je nog meer geld kwijt in de maand. Maar ze komen dan wel direct helpen als er wat is. In 2023 was er een bijeenkomst voor bewoners om uitgelegd te krijgen, dat wat ze zelf nog konden, dat ook zelf moesten doen, om de verpleging te ontlasten (te weinig personeel). Ze konden b.v. hulpmiddelen krijgen om hun eigen steunkous aan te trekken. En veel meer van die zaken. Ook werd een beroep gedaan op familieleden, of die zaken konden overnemen. Dat deden wij al. Mijn vader kon weinig meer. Als je ook nog wilde dat de was werd gedaan, koste/kost je dat een vermogen. En dan alleen nog de handdoeken, theedoeken, beddengoed, onderbroeken. De rest niet. Dus dat werd wassen, strijken, boodschappen halen, in en uit het ziekenhuis, was hij iets kwijt (ik in de auto er naar toe). Soms was het echt 5x in de week. Gelukkig was het dichtbij. Nu hetzelfde met mijn schoonouders.... Wat ik wil zeggen is dat in Nederland niet alles meer kan. Het zal steeds verder uitgekleed worden. Familie en vrienden moeten inspringen. Hoe dat gaat als je geen familie meer hebt, geen idee. Ook een enorm tekort aan schoonmaakhulpen. Doen wij er ook deels bij. Ik zie het gebeuren dat mensen dood achter de voordeur liggen, want geen mens kijkt naar hun om. Het verbaast mij dat dat in België nog steeds goed gaat. Ik heb geen idee waar de overheid mee bezig is! Volgens mij durven ze er niets aan te doen. Het zijn slappe zwakke zakken. Geen daadkracht, daar gaat Europa aan onderdoor en wij zijn al een heel eind op weg. Toekomst van kinderen zie ik ook donker in, op elk vlak. Het begint al als kinderen naar de opvang gaan, ouders werken beide. Voorschoolse, naschoolse enz. Het schermgebruik waar de meesten depressief van worden. Grote achterstanden wat betreft taal, lezen, rekenen enz. Ik zei 15 jaar geleden al dat onze ouders de mooiste tijd hebben gehad. Nu gaat het hard de andere kant op.

De euforie van de eerste keer stoppen heeft ook wel weer iets. Zie wel dat ik het kan! En o, ik heb veel meer energie, ik slaap beter, ik geniet net zoveel van een nulpuntnulletje, als ik dit geweten had, was ik veel eerder gestopt. En dat soort gevoelens. En sommigen redden het daar dan ook gelijk mee. Maar de meesten denken na de eerste keer appeltje-eitje "dan kan ik er nog wel eentje nemen, daarna ga ik weer gewoon verder waar ik gebleven was". En dat laatste bleek het meest verraderlijk eigenlijk. Het bleef - althans voor mij - lange tijd een dun koord waarop ik de ene keer de baas was, maar de zucht naar alcohol de andere keer. Maar natuurlijk heb ik er veel van geleerd tot nu toe....haha!

Ik zal dat nog eens bekijken. Ooit wel eens gedaan, maar dat is lang geleden. Dank voor de tip @Lonster1

Dank je wel vriend

Zeker een mooie vergelijking @garfield076

De aankomende 3 zaterdagen ben ik er niet. Daarna doe ik gewoon weer mee.

Beginnen te drinken dat kun je. Drinken kun je. Stoppen met drinken, dat kun je ook, heb ik je hier al vaak zien doen. Wat je nu nog moet leren en waar je steun en (veel) hulp bij nodig hebt, is gestopt blijven. Denk voor steun en hulp aan je dokter/psychiater, je AA-sponsor, dit forum. Gestopt blijven moet je, vooral in het begin, niet alleen proberen te doen. Wel zélf, maar niet alleen.

nee ik mag niet meer drinken vanaf vandaag is het gedaan met drinken

je hebt gelijk ik moet ophouden met mezelf te vernietigen

Ik lees het ook als uitstel gedrag. Nog even dit, nog even dat.... Nu het boek eerst uitlezen. In die tijd mag je dus nog drinken. Doe jezelf een plezier en zet er een streep onder! Goed bedoeld.🍀

Haha klopt, als je zo snel door jezelf te overtuigen bent, dan gaat het nog sneller de andere richting uit 🤪

Ik ging begeven moment Lander Brau Super Strong in een vaasje schudden. Dan leek het gewoon bier voor een ander. Maar als ik één blik op had dan had ik al vier glazen op.

Dat lijkt mij inderdaad wijs, om niet te snel te juichen. Doe het eerst maar eens. Mij valt op dat hoe meer uitroeptekens en nu móet het maar eens klaar zijn, hoe minder succes. Daar bedoel ik niet per se bumperjim mee overigens. Mensen proberen zichzelf dan te overtuigen denk ik.

Verslavingsarts Els Noorlander legt dat goed uit in haar lezing. Waarom je je down voelt. Even googelen.

Mijn moeder droeg ook altijd een kastanje in haar zak. Het zou ook helpen tegen allerlei aandoeningen. Ik zelf heb een armbandje met een symbool dat mij eraan herinnert vertrouwen te hebben.

Daar moet ik even deftig over nadenken 😁

Een hele goede morgen. Grijs buiten, beetje regenachtig en gelukkig totaal niet glad meer Vandaag maar wat in huis rommelen Je wereldje wordt soms wat klein als je gepensioneerd bent ☺️ Verlang naar de lente en zomer. Weer lekker in de volkstuin bezig zijn