Alle activiteit

Mooi, @Stuiter. Weer een maand verder.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Woensdag 28 januari 2026 - 83 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [25] 19 jaar 05 mnd - 07-08-2006 Anna 19 jaar 05 mnd - 07-08-2006 Ferry 19 jaar 04 mnd - 05-09-2006 Bambam 18 jaar 09 mnd - 01-04-2007 Water 18 jaar 02 mnd - 25-11-2007 Soothe 17 jaar 11 mnd - 13-02-2008 Adam 17 jaar 01 mnd - 13-12-2008 Kohtje 16 jaar 11 mnd - 24-02-2009 Dhen 16 jaar 05 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 16 jaar 01 mnd - 25-12-2009 Bolletje 15 jaar 11 mnd - 20-02-2010 Kate 14 jaar 11 mnd - 09-02-2011 Myriam9 14 jaar 09 mnd - 16-04-2011 Jan1000 14 jaar 09 mnd - 22-04-2011 Huttula 14 jaar 02 mnd - 14-11-2011 Shahire 13 jaar 08 mnd - 02-05-2012 Dylan 13 jaar 01 mnd - 16-12-2012 Monster 11 jaar 11 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 11 jaar 03 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 10 jaar 10 mnd - 08-03-2015 BillyBob 10 jaar 07 mnd - 15-06-2015 Maverick 10 jaar 07 mnd - 19-06-2015 An 10 jaar 06 mnd - 25-07-2015 Happiness2 10 jaar 01 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 10 jaar 01 mnd - 24-12-2015 Jannigje FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [20] 09 jaar 10 mnd - 07-03-2016 Rosa45 09 jaar 07 mnd - 30-05-2016 Bob 09 jaar 06 mnd - 19-07-2016 Skyer 09 jaar 03 mnd - 01-09-2016 Asterix 08 jaar 11 mnd - 07-02-2017 Reacher 08 jaar 05 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 07 jaar 11 mnd - 17-02-2018 Reboot 07 jaar 06 mnd - 05-07-2018 Francoise 07 jaar 04 mnd - 18-09-2018 Amethist 06 jaar 08 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 06 jaar 04 mnd - 08-09-2019 Quera 06 jaar 01 mnd - 22-12-2019 Niks 06 jaar 00 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 06 jaar 00 mnd - 02-01-2020 mcflurry 06 jaar 00 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 05 jaar 11 mnd - 03-02-2020 Pinkman 05 jaar 06 mnd - 02-07-2020 brazer 05 jaar 02 mnd - 23-11-2 020 Artax 05 jaar 00 mnd - 01-01-2021 Artemis 05 jaar 00 mnd - 03-01-2021 Nun FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [8] 04 jaar 10 mnd - 08-03-2021 VIII 04 jaar 06 mnd - 26-07-2021 John72 04 jaar 05 mnd - 19-08-2021 Rory 04 jaar 04 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 04 jaar 01 mnd - 15-12-2021 Pete 03 jaar 11 mnd - 07-02-2022 Maja 03 jaar 02 mnd - 26-11-2022 Mariann 03 jaar 00 mnd - 05-01-2023 Koala84 FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [11] 02 jaar 11 mnd - 18-02-2023 billy1981 02 jaar 10 mnd - 20-03-2023 SoberMummy 02 jaar 09 mnd - 11-04-2023 Jackjanssen 02 jaar 05 mnd - 23-08-2023 Kruidenthee 02 jaar 02 mnd - 30-10-2023 JamesM 02 jaar 02 mnd - 23-11-2023 Fonny 02 jaar 02 mnd - 27-11-2023 Lisastopt 02 jaar 00 mnd - 01-01-2024 Senna34 02 jaar 00 mnd - 02-01-2024 Tatum 02 jaar 00 mnd - 06-01-2024 Spirit 02 jaar 00 mnd - 19-01-2024 Happy1972 FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [2] 01 jaar 11 mnd - 14-02-2024 Elonwyn 01 jaar 07 mnd - 25-06-2024 Moeps FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [6] 01 jaar 05 mnd - 11-08-2024 renaldo61 01 jaar 04 mnd - 08-09-2024 Rogi 01 jaar 04 mnd - 15-09-2024 Erik 01 jaar 04 mnd - 26-09-2024 Jac 01 jaar 04 mnd - 28-09-2024 Stuiter 01 jaar 03 mnd - 12-10-2024 Nieuwbegin FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [0] FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [1] 08 mnd - 23-05-2025 Lika FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [8] 05 mnd - 24-08-2025 Luz 04 mnd - 06-09-2025 knakker 04 mnd - 10-09-2025 Tine 03 mnd - 29-09-2025 Prana 03 mnd - 06-10-2025 MaryArt 03 mnd - 16-10-2025 Marij 03 mnd - 19-10-2025 garfield076 03 mnd - 27-10-2025 Kers FASE 1 START [2] 00 mnd - 01-01-2026 Jaar12026 00 mnd - 01-01-2026 bumperjim en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Nog 1 dag en dan zitten we op 4 weken, team! Dan zing ik een liedje, hoe is dat als beloning 🥳

Spirit wordt helemaal niet beschermd hier, die krijgt heel vaak de wind van voren. Misschien tegenwoordig wat minder dan vroeger. Ik keur bezopen rijden ook af, zoals iedereen hier, maar excusez-moi dat ik niet meteen met die hooglopende dronkemansemoties kom aanzetten. Dat soort drama heb ik achter me gelaten sinds een paar weken. Dat bewaar ik wel voor als er echt een familielid van me wordt doodgereden. Je hebt nou ik weet niet hoe vaak al gezegd dat je weg gaat, maar je mag ook best blijven hoor als je geen afscheid kan nemen 🤣

Geen speld tussen te krijgen vanuit jouw standpunt. Maar toch....... 😁

Haha, Grey’s staat harder dan de spreker. Ik ben er vanavond vooral voor de accreditatiepunten, niet zozeer voor de kennis.

Kun je toch nog Grey's kijken maar waarschijnlijk niet, vaak zit je er toch voor jezelf hé.. Om zelf wat te leren..

@Spirit, gruwelijk...... Dat is het gedrag van mensen die vergoeilijkt en met goedkeuring van een aantal mensen hier bezopen achter het stuur gaan zitten. In een op dat moment moordwapen. Gelukkig werd hij niet aangehouden toch...... Dat hij een ander dood had kunnen rijden zal jou worst wezen. Ach ik schat jouw niveau in op een LEAO / MAVO-tje (hooguit) met een minimaal vijfjes en zesjes diploma en je wordt ook niet echt gehinderd door ook maar enige mate van intelligentie. Vraag mij zelfs af of je je eigen naam kunt schrijven zonder voorbeeldje.... Begrijpend lezen (ik heb nooit gezegd dat jouw lieve vriendje een ban heeft gehad) is dan ook moeilijk zo niet onoverkomelijk voor jou. Ach I rest my case want ik heb hier een icoon op het vaste kliekje aangevallen. No worries. Ik taai dus zelf wel af hier. Maar wel in de wetenschap dat ik nog nooit bezopen in een auto achter het stuur heb gezeten en zeker dat al helemaal niet goed praat. Dat al jouw vaste vriendjes en vriendinnetjes hier je niet al te hard aan pakken is tekenend voor de situatie hier. Het al jaren vaste kliekje hier die elkaar bewierroken en van geen kwaad willen weten van één van hun kliekleden hooguit een foei. M.a.w. een drinkend iemand die niet bezopen achter het stuur gaat zitten wordt lager geplaatst (en verketterd) dan een idioot die bezopen en zelfs dronken achter het stuur in slaap valt. Want.. hij/zij maakt deel uit van de incrowd hier en wordt per definitie beschermd. Lekker objectief allemaal. Maar gelukkig is hij niet aangehouden toch. @Rosee is als enige hier oprecht kwaad over! Sayonara, over en out!

Top @kers !

das waar wat je zegt zal hier meer aan denken als ik craving heb

Elke keer dat je niet toegeeft aan je craving krijg je het bewijs dat craving altijd weer overgaat, zonder uitzondering. Zolang je niet toegeeft groeit dit besef stukje bij beetje. Dat maakt dat stoppen in het begin zo lastig lijkt en in een later stadium al veel makkelijker. Het ervaren van craving en het leren ermee om te gaan vond ik ook niet altijd even makkelijk, maar met elke keer dat ik de zuchtpartij met succes had uitgezeten groeide mijn zelfvertrouwen een piepklein beetje terug de goede kant op. Uiteindelijk bleken heel veel piepkleine beetjes zelfvertrouwen genoeg om mijn cravings het zwijgen op te leggen. Goed dat je het hebt gemeld, in de actie gaan werkt(e) bij mij ook altijd goed. Zucht/Goesting gaat altijd weer over!

Zo..weer thuis. Met de open haard die al aan stond! Dat eten komt hier ook wel goed. Ik was alleen vergeten dat ik vanavond van 19u-22u nog een nascholing. De dag is dus nog niet voorbij. Geluk bij deze tegenvaller is dat het een online scholing is, meestal is het fysiek.

ja das waar ik heb even met mijn psychiater gebeld nu kan ik weer even verder

Natuurlijk niet, @stroumfke. Het is maar een gevoel, meer niet.

ik heb craving en ik wil geen fles gaan halen

Ik durf het inderdaad niet meer. Teveel angst om te vallen. Mijn huidig gewicht speelt ook een grote rol. Sinds mijn scheiding eind 2011 was mijn alchoholgebruik enorm toegenomen en mijn lichamelijke conditie evenredig verslechterd. In de kliniek heb ik nog geprobeerd, met veel angst om te vallen en ieder heuveltje was er teveel aan.

Cola dronk ik al een hele tijd suikervrij, nu geen meer wegens de cafeïne. Chocolade koop ik ook niet meer. Ijs en en andere suikerrijke producten heb ik dan moeilijker mee. Vooral dan ijs, ik eet geen gebak, maar ijs nog wel.

Durf je het niet meer? Ik heb die angst nu ook. Daar moet ik me overheen zetten om gewoon op dat ding te stappen en fietsen. Ik kom misschien de laatste tijd stoer over, maar het gewoon fietsangst.

Minderen is moeilijk, als de kurk uit de fles is. Alcoholvrije dagen inlassen is ook minderen. De dag nadat je gedronken hebt, móet je dan ook per se drinken, of kun je ook een dagje zonder?

Nou niet per se hoor. Sommige mensen zijn zonder alcohol ook niet te pruimen.

Als je 120 kg weegt zijn alle inspanningen intensief. Wandelen, ja ik heb mijn stappenteller ook op 6.000 ingesteld. Dat is ongeveer 5 km. Soms gaat dat bijna vanzelf en andere dagen zit ik er vet onder. Als ik dan op een andere manier in beweging ben geweest maakt dat niet uit. Maar het helpt mij ook om het bij te houden. Het is grijs en koud buiten, maar niet glad. Volgende week temperaturen die alweer hoger liggen, dat buiten schaatsen komt niet veel van terecht zo.

Cola, chocolade, ijs en en andere suikerrijke producten heb je ook niet nodig.

Wat ik zeker niet mag doen is terug alchohol gebruiken. Ik probeer ook tegen mijn eetverslaving te vechten, maar misschien is dit gewoon te moeilijk. Alchohol was gemakkelijk, alchohol heb je voor niets nodig, maar eten wel.

Wat bij een van mijn opnames ten stelligste afgeraden werd was een relatie aan te gaan met een andere verslaafde. Niet dat het onmogelijk is. Maar dat bemoeilijkt de relatie wel.

Blijf maar fietsen @Spirit. Ik kan het op mijn vele en lange opnames steken, maar het is door mijn alcoholprobleem dat ik nu niet meer met de fiets rijd.