Alle activiteit

💌houd vol @Yana!

Hallo, ik ben Bob en schrijf ook bij alcoholdebaas sinds ik in mei 2019 met de drank gestopt ben. Mijn overgewicht is nog steeds een probleem en daar wil ik hier mee aan de slag. Ik kopieer hieronder wat ik op 24 oktober bij Ditjes, datjes en dagdraad schreef: Behalve als ik op reis ben en niet over een weegschaal beschik, meet ik mijn gewicht elke zaterdag zodat ik het bij https://forum.verslavingdebaas.nl/topic/2521-kilokiller/ in de lijst kan laten opnemen, en meestal ook op tussenliggende dagen, 's morgens voor het ontbijt. De trend van 1 kg per maand omlaag is echter erg lastig te meten en bij te sturen als ik me op het gemeten gewicht als "gemiddelde" baseer, heb ik gemerkt. Er is dan geen scherpe grens en dan denk ik te makkelijk dat het nog wel gaat. Ik heb daarom bedacht dat het misschien beter lukt als ik per maand een maximum gewicht aanhoud en zorg dat ik daaronder blijf. In deze draad ga ik die maximum waarden bijhouden plus de wekelijks gemeten werkelijke waarden die ook in de kilokiller lijst komen te staan. Voor november 2025 wordt het maximum 114 kg. Gemeten 1-11: 113,5

Applaus voor @Tatum, @brazer, @mcflurry en @Dylan.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Zondag 2 november 2025 - 78 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [23] 19 jaar 02 mnd - 07-08-2006 Anna 19 jaar 02 mnd - 07-08-2006 Ferry 19 jaar 01 mnd - 05-09-2006 Bambam 18 jaar 07 mnd - 01-04-2007 Water 17 jaar 11 mnd - 25-11-2007 Soothe 17 jaar 08 mnd - 13-02-2008 Adam 16 jaar 10 mnd - 13-12-2008 Kohtje 16 jaar 08 mnd - 24-02-2009 Dhen 16 jaar 02 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 15 jaar 10 mnd - 25-12-2009 Bolletje 15 jaar 08 mnd - 20-02-2010 Kate 14 jaar 08 mnd - 09-02-2011 Myriam9 14 jaar 06 mnd - 16-04-2011 Jan1000 14 jaar 06 mnd - 22-04-2011 Huttula 13 jaar 11 mnd - 14-11-2011 Shahire 13 jaar 06 mnd - 02-05-2012 Dylan 12 jaar 10 mnd - 16-12-2012 Monster 11 jaar 08 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 11 jaar 00 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 10 jaar 07 mnd - 08-03-2015 BillyBob 10 jaar 04 mnd - 15-06-2015 Maverick 10 jaar 04 mnd - 19-06-2015 An 10 jaar 03 mnd - 25-07-2015 Happiness2 FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [19] 09 jaar 10 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 09 jaar 10 mnd - 24-12-2015 Jannigje 09 jaar 07 mnd - 07-03-2016 Rosa45 09 jaar 05 mnd - 30-05-2016 Bob 09 jaar 03 mnd - 19-07-2016 Skyer 09 jaar 02 mnd - 01-09-2016 Asterix 08 jaar 08 mnd - 07-02-2017 Reacher 08 jaar 02 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 07 jaar 08 mnd - 17-02-2018 Reboot 07 jaar 03 mnd - 05-07-2018 Francoise 07 jaar 01 mnd - 18-09-2018 Amethist 06 jaar 05 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 06 jaar 01 mnd - 08-09-2019 Quera 05 jaar 10 mnd - 22-12-2019 Niks 05 jaar 10 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 05 jaar 10 mnd - 02-01-2020 mcflurry 05 jaar 09 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 05 jaar 08 mnd - 03-02-2020 Pinkman 05 jaar 04 mnd - 02-07-2020 brazer FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [10] 04 jaar 11 mnd - 23-11-2 020 Artax 04 jaar 10 mnd - 01-01-2021 Artemis 04 jaar 09 mnd - 03-01-2021 Nun 04 jaar 07 mnd - 08-03-2021 VIII 04 jaar 03 mnd - 26-07-2021 John72 04 jaar 02 mnd - 19-08-2021 Rory 04 jaar 01 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 04 jaar 00 mnd - 01-11-2021 Marij1984 03 jaar 10 mnd - 15-12-2021 Pete 03 jaar 08 mnd - 07-02-2022 Maja FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [7] 02 jaar 11 mnd - 26-11-2022 Mariann 02 jaar 09 mnd - 05-01-2023 Koala84 02 jaar 08 mnd - 18-02-2023 billy1981 02 jaar 07 mnd - 20-03-2023 SoberMummy 02 jaar 06 mnd - 11-04-2023 Jackjanssen 02 jaar 02 mnd - 23-08-2023 Kruidenthee 02 jaar 00 mnd - 30-10-2023 JamesM FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [8] 01 jaar 11 mnd - 23-11-2023 Fonny 01 jaar 11 mnd - 27-11-2023 Lisastopt 01 jaar 10 mnd - 18-12-2023 Charly 01 jaar 10 mnd - 01-01-2024 Senna34 01 jaar 10 mnd - 02-01-2024 Tatum 01 jaar 09 mnd - 06-01-2024 Spirit 01 jaar 09 mnd - 19-01-2024 Happy1972 01 jaar 08 mnd - 14-02-2024 Elonwyn FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [7] 01 jaar 04 mnd - 25-06-2024 Moeps 01 jaar 02 mnd - 11-08-2024 renaldo61 01 jaar 01 mnd - 08-09-2024 Rogi 01 jaar 01 mnd - 15-09-2024 Erik 01 jaar 01 mnd - 26-09-2024 Jac 01 jaar 01 mnd - 28-09-2024 Stuiter 01 jaar 00 mnd - 12-10-2024 Nieuwbegin FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [0] FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [0] FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [1] 05 mnd - 23-05-2025 Lika FASE 1 START [3] 01 mnd - 06-09-2025 knakker 01 mnd - 10-09-2025 Tine 00 mnd - 19-10-2025 garfield076 en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Net via Picl ‘A nice Indian boy’ gezien. Feelgood movie. Fijne film.

Ik ben gestopt 😅

Probeer je te stoppen of ben je gestopt?

@Smaragdie 🌻

Ja, die zijn blij dat ik de keuze maak om proberen te stoppen. Ze geven aan meteen een verandering in gedrag te zien. Er is meer tijd voor en bij het gezin.

Dat lukt jou wel @Prana. Heb mezelf er ook even bijgezet, zodat je er niet af kunt kukelen. Ga lekker wat afleiding zoeken. Je zegt zelf al, dat je genoeg te doen hebt. Ik heb zonet nog even een wandeling met de hond gemaakt. Heerlijk even in de schemering.

@Prana jouw bijdrage valt nog steeds onder dit draadje hoor. Althans zo interpreteer ik het. Ik persoonlijk denk ook dat wij met ovematig vlees eten de hele wereld naar de klote helpen. Dan niet zozeer uit dierenleed (in het wild zie je echt de meest gruwelijke slachtingen van dieren onderling) maar meer in de zin van ecologische footprint die wij als mens achterlaten op deze planeet vanwege (slacht)vee stapel. Een kijktip mag dan toch ook een tip zijn van hoe jij hier persoonlijk naar kijkt.

Dagpact: Renaldo61 Fonny🌞 Yvonne MaryArt Freekie Prana Spirit

Dagpact: Renaldo61 Fonny🌞 Yvonne MaryArt Freekie Prana Even maar op het dagpact nog. Ik ben onrustig en verveel me, terwijl ik genoeg te doen heb. Bah.

Sorry dit heeft natuurlijk niets met de kijktips te maken. En het is een draadje met veel goede tips, ik heb er een aantal genoteerd!

Vreselijk die megastallen en het dierenmisbruik inderdaad. De gemiddelde Nederlander schijnt zo’n 1200 dieren per jaar te eten. Hoe doe jij dat dan, bestel je een rund en dan doe je daar het hele jaar mee? Daar ben ik echt benieuwd naar, het is niet sarcastisch bedoeld. Ik las namelijk al eerder dat je bijna geen groente eet en daar baseer je dan, neem ik aan, de uitspraak op dat vegetariërs verantwoordelijk zijn voor veel meer dode dieren dan jij? Je hoeft niet te antwoorden hoor. Ik probeer hier ook geen discussie te beginnen over wie de “grootste dierenliefhebber” is, maar ik heb dit vaker gehoord en ben het daar niet mee eens (uiteraard 😅😉). Maar dat kwam dan van mensen die erg veel vlees eten of in de vleesindustrie werken. Daar ga ik niet (meer) op in. Maar ik vind het wel interessant als iemand dan echt 1 rund per jaar eet om dierenlevens te sparen.

Ja dat is echt een goede podcast. Als je op een podcast app luistert heb je die %$#@%^^$ Youtube reclames niet. Welke ook goed en leuk zijn, zijn de podcasts van Najib Amhali (wat kan er nou gebeuren). Die vertelt ook alles eerlijk over zijn verslavingen met ook wisselende gasten. Eén heel gedenkwaardige is dat hij vertelt over dat hij paranoia werd van gebruik. Had hij een keer de politie gebeld omdat hij ervan overtuigd was dat ze hem gingen overvallen in zijn huis. Politie kwam natuurlijk (alleen realiseerde hij zich toen dat zijn huis vol lag met coke, nog meer stress en paranoia natuurlijk). Bleek het een Ziggo monteur te zijn die wat werkzaamheden aan een schakelkast kwam doen die toevallig tegen zijn hek aan stond.

Begrijp ik wel hoor. Ik heb zelf een kat 21 jaar gehad. Die heb ik 4 jaar terug op een rot manier moeten laten inslapen. Kan mij daar af en toe best nog wel eens klote over voelen als ik er nog wel eens aan terugdenk. Maar het slijt wel. Bij andere katten die ik heb gehad heb ik dat niet zo. Maar deze kat heeft meer dan de helft van mijn volwassen bestaan meegemaakt en dan hakt het er gewoon meer in. Ik heb 'm wel laten cremeren en staat nu in een poezen urn in de vensterbank. Maar ga nu maar niet drinken want dat lost niks op. Maar dat weet jij zelf ook wel.

@Spud ik moet als ik jouw nickname zie, altijd aan de film Trainspotting denken.

Nu heb ik het wel moeilijk @Mormel , telkens als ik denk dat ik de warmte van Femke nooit meer ga voelen, denk ik iets nodig te hebben. Ik ga wat afleiding zoeken.

Breng mij nou niet op ideeën😁 Maar de fake wereld is al veel langer aan de gang. We schijnen ook in een simulatie te leven. Alleen was de programmeur v/d simulatie toen die ons ADB-ers progammeerde zelf een beetje dronken....

Femke was voor mij een basisbehoefte, toch had ik deze behoefte vervangen en tijdens een opname dan nog wel. Niet dat ik Femke helemaal vergeten was maar er was een andere natuurlijke behoefte veel groter geworden. Voor Femke voelde ik mij wel verantwoordelijk, een beetje zoals een ouder voor een kind en dat heeft me uiteindelijk wel geholpen. Het is nu juist een jaar geleden dat mijn alchoholcontroles bij Hestia begonnen, ik was de dag voordien de laatste dag in volledige opname en had mijn Femke diezelfde donderdag terug bij mij, nooit meer zou ik haar verlaten. Tot ik haar definitief moest afgeven.

Ik had deze middag stoofvlees met puree, zelfgemaakt en gesmaakt dat het heeft.

Ik keek net deze, de serie vind ik interessant, hij nodigt vaak boeiende gasten uit. Hier vertelt hij uit eigen ervaring en legt uit hoe het in elkaar zit volgens hem.