Alle activiteit

Ondertussen 13 dagen nuchter en het slapen gaat geweldig. Kan me niet herinneren dat ik zoveel dagen achter elkaar goed heb doorgeslapen. Dat geeft me vertrouwen. Gisteravond vrienden op bezoek gehad. Ben om 7u in de morgen begonnen met koken. Hele dag lekker bezig geweest. Heb even aan een fles wijn gezeten. Die moest door de lasagna 😅 de alcohol eruit laten verdampen, wel even de geur geroken, maar het deed me niets. Eten was overigens heerlijk. Tijdens het eten dronk mijn vrouw een wijntje en de vriendin ook. Mijn maat dronk 0.0 en het was gezellig. Plots kwam het ter sprake dat ik niet meer dronk. Het verhaal kwam iets meer op tafel, doordat mijn vrouw er geen doekjes omheen wond. Voelde even best wel kut, dat de vrienden even mijn ware situatie te horen kregen. Voelde me een beetje voor de leeuwen gegooid. Maar goed, het heeft mijn vrouw ook pijn gedaan, dus misschien ook wel logisch dat ze het eens kwijt wilde. Toen de vrienden weggingen voelde ik me enorm moe, mijn vrouw dronk het restant van de rode wijn op en mijn gemoedstoestand bereikte even een dieptepunt. Voelde me even heel leeg en alle zin om ook nog maar iets te doen was weg. Ben vroeg naar bed gegaan, even geen zin in gesprekken of tv kijken. Vanochtend stond ik op met hoofdpijn ondanks dat ik geen druppel gedronken heb. Voel me een beetje leeg. Emotieloos en heb even nergens zin in. Echt even geen idee wat ik vandaag ga doen... echt weinig energie... misschien straks even sporten om weer in een goede vibe te komen. Hopelijk gaat de zon straks schijnen en kan ik even naar buiten. Dag 13 is een feit dat wel. Net even gekeken naar het mailtje van tactus. Moest een vragenlijst invullen voor de intake. Ook daar had ik totaal geen zin. De vraagstelling, vooral gericht op iemand die gisteren nog gedronken heeft, wanneer voel je trek, herken je de trek... ik heb dat totaal niet. Dan komt meteen de vraag bij me omhoog, hoe vul ik dat nu in. Ben eerlijk, maar voelt tegelijkertijd alsof ik aan iets begin waar nu voor mijn gevoel de behoefte niet ligt. We gaan het wel zien, nog dik 2 weken te gaan voor de intake. Die tijd volmaken is tot nu toe nog geen probleem geweest. Zo toch maar weer even van me afgeschreven.

Het wordt weer tijd om Vitamine D3&K2 te gaan innemen. Of we moeten naar de zon... Het laatste is het meest prettig maar even niet haalbaar. Dan maar zonneschijn uit een potje... Fijne zondag!

Rustig aan blijven doen, niets forceren... Sterkte @Spirit

Heel veel beterschap @bumperjim Wij zijn wat aan het opknappen. Flinke verkoudheid gehad. Wij gaan zo de deur uit. Eerst de hond dumpen bij mijn zoon en dan kunnen wij op ons gemakje naar een zondagmiddag concert. Ga daar veel bekenden zien, dus lekker even bijkletsen. Heb er zin in!

Het gaat de goede kant uit. Ik probeer maar zoveel mogelijk in beweging te blijven. Eerst was ik nog bang om weer te vallen, maar die angst is aardig over. De fiets gaat ook weer een optie worden. Moet van die angst om te vallen af.

Goedemorgen, De cijfers van de afgelopen herfstweek. Met mijzelf ging het afvallen een poosje lekker, de laatste weken merkte ik dat ik door drukte en moeheid meer trek kreeg, afvallen lukte dus niet meer. Genoeg nu: vanaf vandaag weer netjes in het gareel Vonne, klaar. @lady jane, heeft de draad weer goed opgepakt en is Topper van de Week, mooi Jane.. Lieve mensen, we hebben weer een hele... bla bla bla bla... Succes Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingshartje Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename (boven streefgewicht) Gewichtstoename vanaf 1 kilo Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan. * Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag... 2 november bewerkt door Yvonne

81

Goedemorgen, beterschap @bumperjim! Wat een gezellige start van mijn ochtend, mede door jouw bijdrage @Mormel. ik ga me klaarmaken voor een dagje repeteren:-)

Goedemorgen frummers. Fijn dat het zo goed gaat @Zbb, fijne zondag. Beterschap @bumperjim, ellendig dat die covid toch weer de kop opsteekt, ik hoop dat je snel weer opknapt.. Ik heb inmiddels zowel de covid- als de griepprik gehad. Ik gok op een rustig dagje, beetje in de tuin rommelen en lekker haken. Geen zon alweer, geeft niet het is echt herfst zo. Een bakje nu eerst maar even. Dagpact: Mormel renaldo61 Yvonne

goeiemooiemorgen frummers

Ik denk dat @Mormel dit meent! Is in bepaalde culturen Science Fiction toegelaten?

Er is altijd wel wat Renaldo. Dat heeft ieder mens. De grootste boosdoener ben je kwijt! De grote hoeveelheid chocolade is er toch ook vanaf. Wandelen is er ook voor in de plaats gekomen. Dat is toch positief! Jij moet jezelf niet zo naar beneden halen.🌻

Grapjas!😆

Zeker wel! Het had gezegd moeten worden. Helaas..........

Goeiemorgen @Zbb , @bumperjim en @Mormel Ik hoop dat iedereen een goede dag heeft.

Goedemorgen zometeen naar me beste vriendin,eerst naar de kerk en daarna ben ik uitgenodigd om naar haar nieuwe huisje te komen kijken en te komen eten.

Goeiemorgen! Ik ben zo ziek als een hond sinds vrijdag. Denk dat ik een covidje bij me draag. Met de alcohol gaat het goed. Vrijdag 1 biertje gehad van de kadobiertjes van de buurman. Dat was een beetje underwhelming eigenlijk, viel er niet echt lekker in. Dat heb ik al vaker gemerkt maar dan moet je er wel op letten en niet alvast denken aan de volgende. De neiging is dan, als het treintje eenmaal rijdt, om er zaterdag dan weer 1 te nemen want "eentje maakt toch niet uit". Jawel, eentje maakt wel uit dus gisteren niets genomen en dat ga ik vandaag en de volgende paar dagen ook niet doen.

Dagpact: Mormel renaldo61

WEEKPACT 9 November 2025: renaldo61

@Sanity: hoop dat je lekker slaapt ondertussen. En geen zorgen, hier althans, heb je het vrij rustig gehouden.

Dagpact: Mormel Weer vroeg ochtend vandaag (3u30) nochtans lag ik er pas tegen middernacht in. Heb er weinig last van omdat ik ook een siësta doe. Kranten al gelezen, de koffie is doorgelopen, dus nog even surfen, dan de huishoudelijke taakjes voor vandaag al wegwerken en vervolgens een ochtendwandeling. Spijtige van het seizoen is dat het te donker is om al zwerfafval te ruimen (heb eraan gedacht om zo'n hoofdlampje te kopen hiervoor, maar is dat niet overdreven?). Gisteren aan de composthoop een hol ontdekt en door de diameter (schat ruim 20 centimeter) vrij zeker dat het een vossenhol is. Zelf op dit moment geen kippen en bij mijn buren zitten ze goed afgesloten, dus voor mij zit het beest daar prima (ook een deels overdekte beek langs mijn terrein, dus altijd ratten). Hoop dat iedereen er een fijne dag van maakt.

Vraag mij ook af wat ik hier doe. Juist op een moment als dit (echt zwaar onder invloed) zie ik het nut er van in. Gewoon uiten dat je een probleem hebt. Herkenning krijgen van mensen die niet meer drinken. En vooral ook mijzelf uiten (vooral het van mij afschrijven) wetend dat ik niet de enige ben. Vooral dat. Voor wat het waard is......

Je zult nooit 100% tevreden zijn met jezelf. En dat hoeft ook niet, denk dat zelfs de Dalai Lama die staat niet heeft bereikt. Gaat er denk ik om dat je een staat bereikt dat het voor jou acceptabel is. Wat dat dan ook is kan alleen jij bepalen.