Alle activiteit

Ik ben op Free your Mind techno feest in Groningen.. Alcohol & rook vrij en met 30.000 stappen op de teller en we zijn er nog niet.. Maar ik zit nu wel ff... Rook jij ook nog steeds niet @Zbb?

en onze Lika terug op het "goede" pad, je bent een kanjer!

een welverdiende kroon als kers op jouw taart

Artax, al 5 jaar uit het drankmoeras getrokken, petje af!

72

We hebben twee jarigen: @Fonny en @Artax. Hartelijk gefeliciteerd! Laat ons weten of je er nog een jaar bij gaat doen. @Lika ook van harte. Een half jaar nuchter nu. En natuurlijk ook respect voor @Kruidenthee die lekker door blijft gaan.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Zondag 23 november 2025 - 78 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [23] 19 jaar 03 mnd - 07-08-2006 Anna 19 jaar 03 mnd - 07-08-2006 Ferry 19 jaar 02 mnd - 05-09-2006 Bambam 18 jaar 07 mnd - 01-04-2007 Water 17 jaar 11 mnd - 25-11-2007 Soothe 17 jaar 09 mnd - 13-02-2008 Adam 16 jaar 11 mnd - 13-12-2008 Kohtje 16 jaar 08 mnd - 24-02-2009 Dhen 16 jaar 03 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 15 jaar 10 mnd - 25-12-2009 Bolletje 15 jaar 09 mnd - 20-02-2010 Kate 14 jaar 09 mnd - 09-02-2011 Myriam9 14 jaar 07 mnd - 16-04-2011 Jan1000 14 jaar 07 mnd - 22-04-2011 Huttula 14 jaar 00 mnd - 14-11-2011 Shahire 13 jaar 06 mnd - 02-05-2012 Dylan 12 jaar 11 mnd - 16-12-2012 Monster 11 jaar 09 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 11 jaar 01 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 10 jaar 08 mnd - 08-03-2015 BillyBob 10 jaar 05 mnd - 15-06-2015 Maverick 10 jaar 05 mnd - 19-06-2015 An 10 jaar 03 mnd - 25-07-2015 Happiness2 FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [20] 09 jaar 11 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 09 jaar 10 mnd - 24-12-2015 Jannigje 09 jaar 08 mnd - 07-03-2016 Rosa45 09 jaar 05 mnd - 30-05-2016 Bob 09 jaar 04 mnd - 19-07-2016 Skyer 09 jaar 02 mnd - 01-09-2016 Asterix 08 jaar 09 mnd - 07-02-2017 Reacher 08 jaar 03 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 07 jaar 09 mnd - 17-02-2018 Reboot 07 jaar 04 mnd - 05-07-2018 Francoise 07 jaar 02 mnd - 18-09-2018 Amethist 06 jaar 06 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 06 jaar 02 mnd - 08-09-2019 Quera 05 jaar 11 mnd - 22-12-2019 Niks 05 jaar 10 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 05 jaar 10 mnd - 02-01-2020 mcflurry 05 jaar 10 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 05 jaar 09 mnd - 03-02-2020 Pinkman 05 jaar 04 mnd - 02-07-2020 brazer 05 jaar 00 mnd - 23-11-2 020 Artax 5 jaar FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [9] 04 jaar 10 mnd - 01-01-2021 Artemis 04 jaar 10 mnd - 03-01-2021 Nun 04 jaar 08 mnd - 08-03-2021 VIII 04 jaar 03 mnd - 26-07-2021 John72 04 jaar 03 mnd - 19-08-2021 Rory 04 jaar 02 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 04 jaar 00 mnd - 01-11-2021 Marij1984 03 jaar 11 mnd - 15-12-2021 Pete 03 jaar 09 mnd - 07-02-2022 Maja FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [8] 02 jaar 11 mnd - 26-11-2022 Mariann 02 jaar 10 mnd - 05-01-2023 Koala84 02 jaar 09 mnd - 18-02-2023 billy1981 02 jaar 08 mnd - 20-03-2023 SoberMummy 02 jaar 07 mnd - 11-04-2023 Jackjanssen 02 jaar 03 mnd - 23-08-2023 Kruidenthee 02 jaar 00 mnd - 30-10-2023 JamesM 02 jaar 00 mnd - 23-11-2023 Fonny 2 jaar FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [7] 01 jaar 11 mnd - 27-11-2023 Lisastopt 01 jaar 11 mnd - 18-12-2023 Charly 01 jaar 10 mnd - 01-01-2024 Senna34 01 jaar 10 mnd - 02-01-2024 Tatum 01 jaar 10 mnd - 06-01-2024 Spirit 01 jaar 10 mnd - 19-01-2024 Happy1972 01 jaar 09 mnd - 14-02-2024 Elonwyn FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [7] 01 jaar 04 mnd - 25-06-2024 Moeps 01 jaar 03 mnd - 11-08-2024 renaldo61 01 jaar 02 mnd - 08-09-2024 Rogi 01 jaar 02 mnd - 15-09-2024 Erik 01 jaar 01 mnd - 26-09-2024 Jac 01 jaar 01 mnd - 28-09-2024 Stuiter 01 jaar 01 mnd - 12-10-2024 Nieuwbegin FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [0] FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [1] 06 mnd - 23-05-2025 Lika 6 maanden FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [0] FASE 1 START [3] 02 mnd - 06-09-2025 knakker 02 mnd - 10-09-2025 Tine 01 mnd - 19-10-2025 garfield076 en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Onderscheid maken tussen voeding en snoep. Snoep dat je in de praktijk niet kan laten staan voorlopig ook niet meer in huis halen. Een boek zoeken of begeleiding die je helpen kan. (Er is hier een boekendraadje.)

Ik heb gewoon behoefte om iets van me af te schrijven en dat kan hier hoop ik. Zonder dat een mens zich ermee gaat bemoeien of tips geeft, daar ben ik zelf al mee bezig en daarom is het gewoon vaak lastig om ook de neven gevoelens ernaast te kunnen laten bestaan. Omdat ik groot en sterk moet zijn en zelf gekozen heb voor deze kant van het leven. Ik heb er ook geen spijt van dat ik die mensen geholpen heb om te mogen doodgaan, dat ik ze los kon laten. Maar de andere kant is wel dat ik ze mag missen en soms gewoon mis, en daar ook verdrietig over ben. En in die fase zit ik nu, de mensen die ik ooit in mijn leven had intens missen en zoals in het begin toen ze weg waren me een gat van eenzaamheid gezogen voelen. Gelukkig weet ik dat ik dat dus overleef, maar op dit moment lijkt het even een moeilijk obstakel, en geen gevoel of situatie waar ik nog naar terug wil. En dan helemaal op te gaan in het gemis van hen en herinneringen van ze ophalen steunt me. Voor wat mogelijk nog komen gaat. Het is en blijft niet leuk om een dierbare los te mogen laten en zelf weer verder te gaan. Maar daardoor juist, de gesprekken die ik met mijn dierbaren had, de leuke ervaringen die ik met ze had, mee te nemen in mijn leven, steunde me. Maar nu staan nieuwe vriendschappen weer op een richting eindpunt en heb ik soms het gevoel dat ik de kracht er niet meer voor heb om met hun in mijn gedachten een nieuw hoofdstuk aan mijn leven te breien. En ja ik weet 100 procent zeker dat ik dit ook wel weer overleef en me opnieuw open kan stellen, maar naar die eenzaamheid en diepte kijk ik niet uit en ik ben ook even niet nieuwsgierig genoeg en krachtig om van een verlies een mooie les te maken. Nu, ben ik liever even bezig met niet wat komen gaat, maar her te beleven hoe het voelde voor mij om afscheid te moeten nemen en die persoon los te laten. Nu kom ik pas aan mijn rouw toe. Omdat ik werkelijk zonder invloed van wat dan ook toe kom aan wat ik diep van binnen voelde. Mijn dierbaren hebben er geen zorgen meer over, want ze zijn dood en anderen praten er ook niet graag met mij over omdat ik omwille van degene mijn verdriet en gemis aan de kant zet en eerder op zou komen voor de keuze van de overledene. Maar nu jank ik effe en praat tegen ze, dat ik ze mis en graag nog meer herinneringen met ze had willen maken. Lekker effe je tranen over je wangen te lopen. En je heel erg kwetsbaar te voelen. Ze komen er niet mee terug, maar geeft me kracht en moed om opnieuw verbinding aan te durven gaan en heel leuke dingen in het leven weer te ervaren. Dus ja nu ben ik weer even sip, omdat ik stilsta bij het feit dat mijn moeder maandag jarig zou zijn en het de zoveelste keer gaat zijn dat ik wel aan haar denk, samen met mijn broer en ze dat niet ontvangen kan. Dit keer laat ik op die dag een gaskachel plaatsen, ik vond het een symbolisch iets om dat ding te laten plaatsen toen ik het eenmaal kon kopen dankzij dat mijn vader ook dood was en hun huis waar ze beide aan gewerkt hadden verkocht werd, met de erfenis van mijn vader had ik niet zoveel maar toen ik mezelf bedacht dat onze moeder daar ook aan meegewerkt had vond ik dat ik het wel mocht aanvaarden. En nu dankzij, mijn mum zit ik er aankomende maandag echt heel lekker warm bij. Zo ervaar ik dat, want ik vind het maar lastig dat er vreemde mensen in mijn huis komen en waar ik een paar uur afhankelijk van ben. En daarom mis ik mijn moeder nu eigenlijk en andere dierbaren van mij ook, die waren zo makkelijk in hulp aanvaarden. Hoewel ik er voor betaal, blijf ik me zorgen maken of ik mezelf sociaal genoeg gedraag. Ja, kopje koffie schenken, vrij normaal om te doen, voor mij heel ingewikkeld, ik ben gewoon niet zo sociaal zoals normaal is, ik ben gewoon heel sociaal op een ander vlak. Als het over leven en dood gaat. En ik hoor ze nu al lachen vanuit hiernamaals, maar eigenlijk zou ik ze gewoon even gezien en geknuffeld hebben dan zou ik daar op kunnen teren de volgende tig jaar. Nope ik geloof niet dat ik ze wel zou ontmoeten als ik zelf dood ga, maar ik geloof wel dat ik achter mijn hart een soort van rugzakje heb dat al die leuke ervaringen en herinneringen aan ze bewaard, dus als ik dood ga, en zij zin alweer een level verder, ik daar liefde en steun uit kan putten. En dat maakt het idee dat ik de mensen van het hier en nu dus ook mag loslaten minder hopeloos en eenzaam. Ik heb gewoon een rugzak met liefde op mijn rug hangen. Dat klinkt allemaal heel leuk en aardig, maar als ik eerlijk ben, heb ik er nu wel meer moeite mee om iemand los te laten. Ik begin steeds meer last te krijgen van mijn verlatingsangst, die ik vroeger had. Toen deed ik daarom gewoon niks, niemand toelaten en geen contact maken. En nu doe ik dat wel, maar denk ook een beetje meer aan mezelf, in die zin dat ik niet meer ga helpen om dood te gaan, maar luister naar hoe de stappen gaan. Nog steeds niet leuk maar dat is het risico van het vak om Spud te zijn denk ik dan. Nu nog even janken, heerlijk om je tranen over je wangen te voelen biggelen, dan heb ik toch het gevoel dat ik tenminste nog kan voelen. En wel leef. Fijn dat ik dit even van me af kon schrijven.

Wel moe. En ondanks de bezopen staat waarin ik verkeer, wetend dat ik hier zo klaar mee ben!

Hallo binge, daar gaan we weer. Was echt bezig met afbouw enzo. Totdat mijn buurman vroeg kom je een biertje doen. Wat is dat toch met dat verkleinwoordje (biertje, wijntje). Anyway, jammer, pech, huilen, drankjank, zuip nog op wat ik heb en dan is er altijd weer een morgen.....

Ik weet niet meer hoe mijn probleem aan te pakken.

@Zbb O mijn nazorg is in de kliniek. Maar eindigt dit jaar. Ik ga ook de therapeuten missen.

Ik ben nu 6 volle weken verder en het proces is al ongelofelijk zwaar geweest. Een zware rebound op 4a5 weken, enkele traumatisch angstige slapeloze nachten, hopeloze momenten,... Alles wat de HA probeert om het wat lichter te maken, zoals gisteravond 1ex 7.5mg mirtazapine ingenomen, veroorzaakt onrust en nog meer uit evenwicht. Ik heb momenteel niet echt een hulpverlener die weet wat het is en mij medische en emotionele steun biedt. Momenteel weer erg zwaar, heel veel onrust door de slapeloze angstige nacht gisteren, alsof ik weer in de rebound zit. Moeilijk te geloven dat dit overgaat en ik nog ooit normaal ga kunnen functioneren... Een wat hopeloze Burny hier dus.

Jawel hoor ik heb nog steeds nazorg @renaldo61 maar ik ga zo nu en dan ook nog wel naar het terrein waar de kliniek zich bevind en soms naar de kerk waar toevallig ook een medewerkster komt. ik was wel al zoekende voordat ik naar een christelijke instelling ging @Freekie maar daar ben ik wel dichter tot het geloof gekomen en voor mij is God ook mijn hogere macht,ook bij NA gelukkig gaan ze wat dat betreft ook wel soepel om met de regels @lady jane voor hun is het ook een bevestiging voor hun inzet dat cliënten op de een of andere manier verbonden blijven rondom de medewerkers/instelling. dankjewel @Spirit ik leer het nog wel! 🙂

@Spirit ik ben woonachtig in Assen. Goed om te horen dat het lopen/wandelen geen horror meer is Volledig hersteld?

Eigenlijk heb ik met mijn drankverleden genoeg horror meegemaakt. Als ik zo eens terugdenk, moet ik een verschermengel hebben gehad. Ik kwam in de meest illustere cafés van Rotterdam. Daar kom je nou niet echt jofele types tegen. Ben een keer beroofd en ben zelfs gewoon een keer verkracht. Ach, in dronken toestand maak je het maar half mee. Je moet ook als vrouw alleen niet in zo'n buurt gaan lopen. Dronken zwervers meenemen naar huis. Vond ik zo zielig, dat ze geen huis hadden. Kwam mijn man naar beneden om 7 uur, zit er een dronken zwerver op de bank. Hij wist ze dan wel weer het huis uit te werken of bracht zo'n man ergens heen met de auto. Ik gelijk naar m'n nest natuurlijk. Kan er een boek over schrijven. Dus ja, horror. Het doet me niet meer zoveel .

Maar heb je dan symptomen die lijken op long covid? Lijkt mij helemaal niet maar misschien heb ik niet alles gevolgd?

81,8

81,2

Wat fijn om te lezen dat het zo goed met je blijft gaan @Zbb.Doet me deugd . Je verdiend het ook. Dat wordt een mooie tatoo @Freekie. Was jij het, die vlakbij de biesbosch woonde, of ben ik in de war met iemand anders. Nou, het griezelfestijn hebben we overleefd. Griezelige donkere bospaadjes, spookhuizen, waar je mensen helemaal overstuur uit zag komen. Toen moesten wij er nog. Nou, ik ben een diehard wat dat betreft. Had er weinig van hoor. Ach, het was leuk zo met z'n viertjes. Je hebt uiteindelijk maar 1 zoon. Met m'n schoondochter is het ook wel lachen. Verkleumd van de kou kwamen we thuis. Eerst een uur moeten ontdooien

@karin123 Dankjewel voor je meedenken. Je moet eerst aan een miljard criteria voldoen voordat de huisarts je mag aanmelden bij zo'n expertisecentrum en vervolgens wordt er een miniem aantal patiënten aangenomen (ingeloot). En als je dan 1 van de 'gelukkigen' bent kunnen ze je nog niet genezen. Nee, ik bid dat het bij mij uiteindelijk niet op long-covid uitdraait.

67.6 🤔

Nov 2025 max 114 kg. 1-11: 113,5 8-11: 113,3 15-11: 113,0 22-11: 113,5

113,5