Alle activiteit

Veel plezier op het strand @lady jane. Goed bezig @Marjolijn, vooral de moeilijke uurtjes, doe je er heel goed aan wat afleiding te zoeken. Lekker je lievelingsmaaltijd maken. Heerlijk! De honden al lekker uitgelaten. Geen confrontaties met andere honden gehad. Gisteren een heerlijke working out gehad. Zwemmen met mijn zoon. Wij zwemmen aardig door. Het is ook wel lekker in een 50 meter bad. Ik kan het echt wel merken aan mijn conditie. Vrijdag eens kijken in ons zwembad. Het schijnt dan warm te worden. Het water is best koud altijd daar. Ben verpest met het heerlijke warme bad in het andere dorp. Dat is weer mooi, als het koud is. Ik ben een echte Hollander. Ik moet en zal mijn seizoens abbonement eruit zwemmen.

Niet zo goed afgelopen weekend, nee. En eigenlijk m'n eigen schuld. Want omdat ik de goede momenten en de stappen vooruit wel deelde met de psych en de slechte momenten niet, kwam die met een afbouw plan qua medicatie. Wat dus niet goed ging, omdat ik helemaal niet zo fris en stabiel ben als ik zo deed voorkomen. Zoals c zei eerlijk zijn is meer dan niet liegen. Dat is zo. Ze kunnen me hier niet helpen als ik niet alles vertel, hoe beangstigend ik dat ook vind. Maar zo'n klap als afgelopen weekend wil ik ook niet. Niet weer. Nooit meer. Mijn hoofd is rustiger, al wankelt alles nog wel. Ik heb c denk ik tien keer geappt of hij nog wel van me houdt. Dus ja, dat is vandaag. De wanhoop weg proberen te houden. Zoeken naar bevestiging. Wankelen. Angst, heel veel angst. Want ik deed weer iets verkeerd, al was het eens echt bewust. En de consequenties van verkeerd handelen zijn me te bekend. Rationeel weet ik dat het anders is, dat ik daar niet meer bang voor hoef te zijn, maar ik hoor het wel en ik ben het toch.

Veel plezier geniet ervan @lady jane

Is mij nooit opgevallen Kaatje. Hier mijn lijstje af, en nog wat extra dingen afgewerkt. Tijd voor strand, boekje, brood en fruit mee. de zon is er al, nu ik nog.

zo herkenbaar. Fijn je zo te lezen Hutt.! en thnx voor de update Bob

Wat me opviel met boodschappen doen voor het eerst nooit naar gekeken eigenlijk is dat er altijd een koelkast staat vol bier. Er staat geen een biertje 0.0 gekoelt best grappig waarom eigenlijk

Ik kreeg een persoonlijk bericht van @huttula dat ik ook hier mocht plaatsen. Hier komt het: 15 jaar en nog steeds trots dat ik de stap van afstand doen van alcohol gelukt is. Geen makkie maar het levert op den duur zoveel meer op. Zelfkennis.. Zelf liefde... Maar ook alles wat om je heen gebeurd komt hard binnen. Rottigheid maar ook al het leuke en het fijne het bijzondere. Ik hoef niets meer te verzachten.. Tis zoals het is... Komt zoals het komt. Ik ben veel met mezelf opstap.. Mijn ontdekkingsreis.. Alleen op stap maar nooit alleen.. Zo voelt dat. Kom een hoop bijzondere mensen tegen.. Toevallige voorbij gangers die ook de tijd hebben voor een gesprek. Toevallig hebben ze ook vaak dezelfde golflengte.. Maar verschillen van inhoud.Van jong.. oud ze hebben allemaal verhaal. Moet er niet aan denken dat ik terug zou vallen en deze reis des levens moet missen. Het voelt goed op deze weg in een rare wereld. Bang.. Boos.. Blij en bedroefd het hoort er allemaal bij en ik mag het meemaken in alle puurheid Wat mij weer wijzer maakt.. Eigen wijsheid.

Hoi mijn naam is Marieke, Ik ben 46 en heb mijn hele leven al last van slaapangst en als dat escaleert dan kan ik in een depressie komen, gemixt met angst, ik heb net schematherapie afgerond. Ik ben ook veel jaren stabiel geweest en kunnen werken de wereld afgereisd, maar kan ook soms in een gat vallen. Ik heb in de loop der jaren teveel benzo's gekregen en kom er niet meer van af, daarom ga ik in een detox doen in GGZ delft. Heel verdrietig, want bij eerdere crisises heb ik zelf kunnen afbouwen. Ik wil jullie graag meenemen in mijn verhaal het is via de verslavingsinstelling castle craig, tot nu toe verloopt het heel rommelig, Ik kreeg gisteren een telefoontje van Delft en mijn plek was binnen een half uur weer gegeven en je moet dan binnen een week klaar staan. Dat hadden ze mijn niet verteld. De benzo's werken tegen mij, mijn korte termijn geheugen is aan gort, en ik heb veel last van branden bij teveel spanning. Ik vind het heel spannend. Het is net twee maanden uit mijn vriend, die is naar duitsland verhuisd. Ik ben nu stabiel, geen angst aanvallen, slaap normaal, dus ben nu al verdrietig dat ik dit moet laten gaan, want dit gaat niet blijven. Maar ik hoop het ergens voor te doen, de middelen zijn uitgewerkt, maar bij extreme spanning kan ik nog overlopen. Ik kan op het forum niets vinden, dus ik dacht ik schrijf mijn reis. Dan heeft iemand er hopelijk ooit iets aan. Nu probeer ik mij te focussen op afleiding, want bij de telefoon wachten totdat je in het diepe moet springen is te heftig.

@KaatjemamaDat herken ik. Die levendige dromen. Heel vervelend.

@KaatjemamaDat lievelingsrecept is een vegetarische groentenlasagne. Komt uit een boek van Huisarts tamara de weyer. (Ze heet nu na haar scheiding anders. Weet haar meisjesnaam niet meer. Ze schrijft ook wel in de margriet). En ben beetje opgelucht. Heb politie gesproken. Ze zetten het door naar de wijkagent in mijn woonplaats. Nemen het incident zeer serieus. Ik kan er even niet meer over zeggen.maar ben blij met het goede telefoon gesprek met de agente .nu proberen het los te laten. Vandaag verder lekker rustig aan doen. Even nu veel behoefte aan een heel kalme dag. Hier dag 18. Gaat goed. Gisteren even in de verleiding geweest na de narigheid. Gelukkig niet aan toe gegeven gisteravond.

Nachtmerries vreselijk zijn ze je wordt na een nacht goed slapen als nog dood moe wakker 😂en ben je dan ook moeier dan normaal @Yvonne hier geen nachtmerrie maar wel soort van was op een feest van goede vrienden van 20 geleden. Waren buren rijke mensen maar op dat feest deed ik de bediening.🤷🏼‍♀️ rare droom heb veel van dit soort dromen sinds ik gestopt ben met drinken. Verwerken van alles ofzo .

Wat is je lievelings recept ? Ben wel benieuwd en hoop dat je vandaag nog kunt genieten van stukje lopen ☀️

Waarheden zijn als koeien, heerlijk grazend in de groene wei

Lieve @Yvonneblijft dat nare nachtmerrie gevoel overdag ook lang bij je? Knuffel!

goeiemooiemorgen frummers in de ochtend mijn lijstje afwerken en dan mag de middag op t strand doorgebracht worden. pensioen, lekker vaak niets doen.

Goeie morgen mensen. Sterkte Hub.

Morning! Dagpact: renaldo61 stroumfke Marjolijn hub MaryArt Yvonne kaatje 🌺 Lika

Dagpact: renaldo61 stroumfke Marjolijn hub MaryArt Yvonne kaatje 🌺 goedenmorgen allemaal ☀️fijne dag

Wat een lief bericht @Yvonne. Dank je wel. Reken maar dat dat me extra helpt vandaag. ❣️

teerden we niet allen soms te lang op onze eigen waarheden?

Yvonne, ik vind dat knap van jou dat je iedereen telkens maar weer weet op beuren. Dankjewel! Nachtmerries zijn vreselijk. Er zijn mensen die ze nooit hebben, nooit van die "echte". Die weten niet eens wat dat is. Ik had ze altijd toen ik aangezichtspijn had. Zo levensecht dat ik niet meer durfde te gaan slapen. Ze bleven me gedurende de hele dag achtervolgen. Bij mij werd dat minder toen ik wat minder stress kreeg. Ik weet niet of jij er wat tegen kunt doen, maar ik hoop dat ze je met rust laten.

Klinkt heerlijk allemaal @hub02, echt genieten dus. (op die frikandellen na dan 😄) En dat je je katten mist... niks mis mee hoor, dat toont alleen maar dat je een goed mens bent.

Ja, ik sluit me helemaal aan bij de woorden van @hub02. Ik kan er hooguit nog een bakje koffie en een bord brinta bij zetten Quinn.

Baarlijke nonsens wordt overigens ook vaak als dé waarheid gepresenteerd.