Minderaars over minderen

[smart]

Ik vind dat dit draadje even omhoog moet nu ikzelf de knop heb omgezet naar "stoppen".

 

De omslag was eigenlijk best bijzonder en het waren meerdere gebeurtenissen tegelijk die

me die kant op deed gaan. o.a. een vriendin, somber, die dagelijks door blijft drinken en toch wegen zoekt

om uit haar somberheid te komen. Het hardnekkige verzet om in het drinkpatroon een verandering aan te brengen...

Ik herkende me deels zo in haar....  En diezelfde avond dronk ik te veel, onder invloed van spanning die ik voelde door

de oude-kind-pijn die een opmerking van Quinn bij me opriep. (nee, met blote handen een forel vangen kan ik niet... ook al niet/

ik mag alleen nog maar kerstballen breien.... suf... Oh, als het niet zo erg was...  zou het hilarisch zijn  )

 

Ach, denk ik nu, zoals ik altijd al schrijf: ieder zijn eigen proces! (die vriendin is jonger dan ik; het lijf gaat het wel meer voelen

langzamerhand... straks ook bij haar dus)

 

En spanning en somberheid los je niet op met alcohol, juist niet.

Ik ga daar dan heel erg vanuit de automatische piloot door handelen, teveel gefocust op overleven. Geen fijn gevoel!

 

14 maanden heb ik geoefend met minder drinken en geoefend in "me beter gaan voelen". Echter, met steeds duidelijker

de aftekening dat ook die paar x per maand 3-4-5 glaasjes mij niet meer opfristen maar weer een douw naar beneden gaf.

(geknaag....ja)

 

Ik voel me opgelucht nu. En ja: het is "duidelijker".

Zo hoef ik o.a. nu al niet meer gestresst naar mijn a-dagboekje om in te loggen en de stand van zaken bij te gaan houden.

Er staat nu al een week een streep....... 0-0-0-0-0-0  Ik hoef er niet meer in te loggen!

Wat een rust!

 

Verder is de steun van het forum onontbeerlijk geweest!! Ook de meetings waren belangrijk: dappere mooie mensen in real live te ontmoeten!!

 

Ik begrijp nu eventjes wat beter dat het erg lastig is om minderaars te steunen. Soms miste ik dat wel. Voelde me buiten de club vallen...

al was er gelukkig toch immer wel een connectie en die was en is Enorm Belangrijk!

Dank jullie wel       ook in het mee mogen kijken van jullie strijd!

 

Nu is volhouden het parool!! 

[Yvonne]

Goed dat je die knop hebt omgezet Smart. 

Ik heb diverse keren op het punt gestaan je het advies te geven echt te stoppen, 

maar had het gevoel dat het vanuit jouzelf zou moeten komen... 

Nu dus inderdaad, top.

Dat verdient een bloemetje.. 

[Vasja]

Interessant dit...

Mijn doel is niet om te minderen, maar om te stoppen met te veel whisky drinken. Dat betekent dat een biertje geen verloren slag is, maar dat één whisky'tje drinken beter niet eens overwogen kan worden.

Evenmin het biertje er meer dan twee laten worden of hier een gewoonte van maken.

[Bob]

Voor jouw gedachtenpatroon misschien een realistische optie, Vasja, maar het kan zijn dat je lichaam daar anders over denkt. Je kent deze video?

http://forum.verslavingdebaas.nl/topic/8662-presentatie-verslaving-valkuilen-en-behandeling/

Alcohol is alcohol, dus weet wel wat je doet.

[smart]

Ik hoop dat het je lukt Vasja! Nooit geschoten altijd mis.

Heb jij trouwens dat filmpje van Mw Noorlander al gezien? (onder Tips en adviezen, bij Presentaties)

Dat vertelt helder wat het (alcohol) met je brein doet en waar het verslaafde stukje hem inzit.

Ik ben benieuwd hoe het je vergaat! Hoelang nu al geen whiskey gehad?

 

Dank je Bob, onze stukjes vlogen gelijk de draad op!

20 januari 2017 bewerkt door smart

[Vasja]

Dag 9 vandaag

Ja dat filmpje heb ik gezien, is een hele goeie! Laat goed zien wat het proces is achter het denken dat je het spul zo graag weer wilt. Terwijl je het eigenlijk niet wilt.

Minderen is niet m'n doel, omdat 'drinken' niet op m'n programma staat. Maar dan als een gelegenheid zich voordoet en ik drink een biertje, dan is er geen man (of vrouw) over boord... XD

Maar denk dat ieder voor zich erachter moet komen wat voor hem of haar kan ^^

[Vasja]

Er staat trouwens ook flink wat alcohol in huis, likeuren en wijn en bier voor m'n vriend (hij drinkt met mate! XD) Maar hier kan ik nu gemakkelijk van af blijven.

Vroeger kon ik ook hier echt niet van af blijven, terwijl ik het helemaal niet lekker vind.

Er moet alleen geen whisky of vodka in huis komen op dit moment.

[smart]

Overal in je tekst staat XD Wat betekent dat Vasja?

[lady jane]

soort van smiley dus; om te lachen???

[Vasja]

Hahahaha xD ja dankje Lady Jane ^^