Oe, hij zegt meneer tegen me. What did I do? Maar jep, ik ben slecht in deals. Ga wel m'n best doen.

Mooi dat je je weer wat sterker voelt en de draad weer oppakt! Zet 'm op!

Vandaag een soort tik op m'n neus gehad van de psycholoog. Niet letterlijk. Ze zei een paar dingen die ongeveer neerkwamen op joh, dat drinken en dat drankprobleem leidt leuk af van waar het echt om gaat, dus zullen we ons liever niet daar op richten? En misschien heeft ze wel gelijk. Een drankprobleem is zo duidelijk. En dan daar de focus op en de energie in en hard werken, soms uitglijden, weer opkrabbelen etcetera. Want ja, dat drankprobleem hè, daar moet je echt wat mee. En intussen dus rustig om de problemen heenlopen, want hé, dat drankprobleem, daar moet wat mee. Zodat ik inderdaad niets met de rest hoef/kan, want hé, ik ben druk bezig met, jawel, drank. Of drinken. Of niet drinken. En niet met de rest. Wat nou diagnose PTSS, eerst maar eens van die drank af. Hoezo depressie, die drank zit in de weg.

 

Hmm, volgens mij heeft ze gelijk en is mijn drankprobleem (hoe reëel ook) inderdaad een dankbare afleidingsmanoeuvre.

 

Als ik dit zo opschrijf, klinkt het overigens als een wijd openstaande deur intrappen. O well, mijn draadje, mijn gezeur.

Daarom drink je ook steeds wel weer om niet met die andere dingen bezig te hoeven zijn. Althans zo gaat het altijd bij mij. Aan de slag met die andere dingen is eng en moeilijk dus hoppatee weer drinken. Dan houden we dat probleem in ieder geval in stand kan de rest lekker blijven rusten. Dus zet de deur voor jezelf open om de andere problemen aan te gaan en zorg dat je drankprobleem geen voorliggende problematiek meer is!

En hierbij zeg ik het ook maar weer eens hardop tegen mezelf

Wat een doortastende psycholoog, Quinn.

Dat aan een drankprobleem andere problemen ten grondslag liggen, dat wist ik. Maar om het zelfs een afleidingsmanoeuvre te noemen... ja, ik begrijp het wel.

(En wat een open en positief verslag van de cliënt!)

Hmm ja, de cliënt voelt zich een mak lammetje vandaag. Geniet ervan, dat gaat altijd over.

Fijn! Vooral omdat de cliënt niet bepaald een mak lammetje is, nou ja, diep vanbinnen misschien.

Ben je blij met dit inzicht? Jippie!! Nee, ik bedoel, geeft het moed?

Nee. En ja. Ken je dat spreekwoord spijt is niet voldoende, inzicht zou beter zijn geweest? Dit is dan een stap richting dat inzicht, misschien kom ik dan eens van die eeuwige spijt (en schaamte, schuld, zelfdestructie, boosheid) af. Door meer inzicht te krijgen in het wat en waarom en daardoor eindelijk eens echt wat op te kunnen gaan lossen. Ik vind het moeilijk om me hierin kwetsbaar op te stellen, omdat ik aan de schuld- en schaamtegevoelens onderdoor ga. Ondanks al die opmerkingen dat het niet mijn schuld was en mij niets te verwijten valt. Wat ik objectief en rationeel en vooral bij andere mensen ook echt vind. Maar voor mezelf ligt het anders. Omdat ik een slecht, waardeloos, overbodig en ongewenst stukje mens ben en anderen niet. Ah kijk, zie daar de kern. Hoewel ik rationeel prima kan beredeneren waarom dat niet klopt, is het wel wat ik geloof en zelfs zeker weet. Dan is bezig zijn met drinken of het oplossen van dat drinken toch echt een stuk gemakkelijker.

 

Verder voel ik me vandaag binnenstebuiten gekeerd, aan mijn enkels opgetild en uitgeschud. Echt, ik word zo coöperatief na stommiteiten uithalen.

Oei oei... slecht, waardeloos enz. Wat moet het afschuwelijk en ondraaglijk zijn om dat van jezelf te vinden.

Ik begrijp wel dat 'nee joh, dat ben je niet' nergens op slaat. Een meisje met anorexia is dik.

Quinn, waar je nu zit, dat is toch een verslavingskliniek?

Jep, ontwenningsoord.

 

Zelfbeelden zijn moeilijk te veranderen hè, stevig verankerd.

Ja. Plus de paradox dat er ook heel vaak lief gedaan werd, wat in feite helemaal niet lief was. Nog meer schuld.

Tijd om te gaan slapen en proberen het hoofd uit te zetten. Welterusten.

*steekt wat beschaamd zijn vinger op*

  :rose:        

Lieve Quinn, ik beam even wat lieve en positieve gevoelens naar je toe.

En wat we (we?) ook niet moeten vergeten:

Een belangrijk deel van alle pijnlijke emoties wordt juist veroorzaakt door drankmisbruik. Je neemt een voorschot uit de dopamine-tank, en dat moet je terugbetalen. Skyer is hiervan een voorbeeld, die liep te stuiteren van de angst, stopte met drinken en was er vanaf. Het was chemische paniek.

(Sorry voor deze notendop, Skyer, als je het wilt nuanceren, zal ik het onmiddellijk aanpassen)

 

 

Quinn, sterkte maar weer vandaag, ik hoop dat je er nog een coöperatief dagje uit kunt persen.

Bedankt Etty. Er zit veel in, maar ook meer achter. Ben er mee bezig en wellicht deel ik het hier nog wel. Waarschijnlijk wel, hier delen voelt veilig, wat ik eerder schreef, haast als tegen jezelf praten.

Bedankt. Alles bij elkaar de druppel om te gaan janken. Even maar, maar toch.

Ondanks het afgezonderde, blij dat het weekend is.

Bedankt Etty. Er zit veel in, maar ook meer achter. Ben er mee bezig en wellicht deel ik het hier nog wel. Waarschijnlijk wel, hier delen voelt veilig, wat ik eerder schreef, haast als tegen jezelf praten.

Ja, delen Quinn! Ook flarden en misschien onzin en twijfels en alles: ik lees je graag!

9 december 20169 jr. bewerkt door basta

Bedankt basta, zal proberen me niet in te houden.

Edit: qua hoeveelheid gekwek bedoel ik dan dus.

10 december 20169 jr. bewerkt door Quinn

Goed weekend quinn!

Thanks. Vooralsnog is het een erg leeg weekend, eens kijken hoe dat constructief in te vullen.

Geen activiteiten ofzo die worden georganiseerd?

Grinn, jawel, straks mediteren. En er is elke dag zo'n groepsgesprekmoment. Verder een dag vol bezinning en rust. Yay. Komt wel goed.

Oh sorry had gehoopt op iets actief ofzo voor je. Even iets doen. Dan misschien zelf iets verzinnen. Weet niet wat je leuk vindt.

Het plan was om vandaag een rustige dag te hebben, het werd een emotionele. Jolly, ben gek op emotionele toestanden. Hier vinden ze dat een stap vooruit. Muren die wat afbrokkelen. Moet me inhouden om niet druk te gaan metselen.