OK...hier gaat ie dan...

[Kipje]

Hoi

Ik stel me even (kort) voor...

Mama van 3 kids, heb super echtgenoot, wel veeeel stress, vorig jaar vier weken ziekenhuisopname ivm burn-out in combi met alcohol.

Langzamerhand alcohol weer ingeslopen...nu dagelijks. Heb morgen afspraak bij HA. Andere dan gewoonlijk, vaste HA begreep niet zo goed dat alcohol voor mij echt een probleem is.

Ik functioneer nog redelijk goed overdag, heb nooit kater, maar wil weer 100% mezelf zijn.

Gisteravond HA met wachtdienst gebeld, toeval of niet, begreep me volkomen. Dus morgen afspraak, bedoeling om te minderen en dan tijd te stoppen.

Groetjes

[Kipje]

...even vraagje dan...iemand die ervaring heeft met minderen alvorens te stoppen?

[Kate]

Welkom Kipje.

Heb je nooit eerder geprobeerd te minderen dan?

Waarom niet meteen helemaal stoppen?

Dan kun je het beste jezelf zijn lijkt me. Minderen is nogal eens uitstel en afstel.

In ieder geval, succes!

[Kipje]

Hoi Kate

Alvast bedankt voor jouw reactie!

Heb wel al kunnen minderen hoor, vroeger.

Probleem bij ineens stoppen ligt op een paar vlakken, eerst en vooral de hoeveelheden nu, en daarbij ook de psychologische kant.

Toen ik werd opgenomen vorig jaar, was het uiteraard een stop, maar dit is niet in de "normale" dagelijkse omgeving. Ik moet er echt zijn, kan mij niet veroorloven om een tijd uit de routine te zijn.

Heb gisteravond lang gesprek gehad met arts, die met mij een echt "plan" gaat opmaken. Voel mij hierdoor nu echt al blij, zie het als opstap naar een tijd alcoholloos.

[Skip]

Fijn dat je hulp hebt Kippie. Dit forum is wat mij betreft een schot in de roos. Het is fijn om hier open te zijn en toch anoniem.

Je hebt niets te verliezen omdat je niemand kent en toch is er zoveel betrokkenheid dat het als vriendschap bijna voelt

Minderen klinkt aantrekkelijk omdat dan lijkt dat je controle hebt maar voor mij was dat alles behalve waar.

De controle duurde 2 dagen en dan zat ik weer op t oude nivo.

Stoppen bleef over. Maar soms is dat niet verantwoord is afhankelijk van de hoeveelheden die je gewend bent

Dus fijn dat er een dokter met je mee denkt.

Veel succes.!

[Yogajuf]

Hey kipje,

Welkom hier! Ik heb geminderd nadat ik me ruim 3 maanden geleden hier heb aangemeld. Ik was niet klaar om te stoppen. En weet je, puur technisch gezien ging dat minderen best goed. Ik ben hier blijven lezen en schrijven. Ook heb ik veel gelezen over verslavingen. En toen, eigenlijk pas een paar dagen geleden, na een "droge" vakantie, ging bij mij de knop opeens om: ik heb besloten te stoppen met drank. Waarom? Het voegt niets meer toe en het weerhoudt me om echt gelukkig te worden. En het is makkelijker dan minderen. Maar daar moest ik echt zelf achterkomen, en daar had ik het minderen en de uitglijders en huilbuien ook voor nodig.

Dus terug naar jou: doe het op jouw manier. De manier die goed voor je voelt. Je hebt al een grote stap genomen door je aan te melden. Ik kan je wel aanbevelen hier veel te lezen en te schrijven wanneer je dat wilt. De frummers zijn lief en hun reacties zijn echt ontzettend waardevol.

Ik wens je heel veel succes!

[Kipje]

Hey

Dank allemaal voor de reacties...

Ik weet echt wel in mijn binnenste dat ik volledig zou moeten stoppen. Maar dat kan ik niet van thuis uit. Wil ook niet meer in opname, hebben draaiend bedrijf, drie kids, intensieve paardensport bij de kids...

Kan nu echt niet aantal dagen niet functioneren, kan dit niet veroorloven.

Ik ga morgen open-minded naar de dokter, situatie bespreken, plan bespreken, ...

Maar dank je allemaal...heb heel even het gevoel dat ik niet alleen ben x

[walrus]

Eerst minderde ik zo: ik drink alleen in het weekend. Na een paar weken begon het weekend op donderdag en eindigde het op dinsdag en was er woensdag wel een feestje, vergadering, derde helft ergens. 

 

Toen minderde ik zo: ik drink alleen in de vakantie. Je snapt hem wel: eigenlijk was 'het hele leven één vakantie!'

 

Toen begon mijn partner aan te dringen ('ik was je broeken helemaal niet te heet! wel eens gedacht aan je gewicht?')

 

De rest bespaar ik je omdat ik het mezelf wil besparen. Ik denk dat een mens maar een bepaalde hoeveelheid drank op kan in zijn/haar hele leven. Dat scheelt vast per persoon. Maar ik heb mijn quantum wel op. Jammer dan.... (echt waar: jammer - ik was geen kamikazezuiper maar een wijnliefhebber...)

[Kipje]

Hey walrus...

Heel herkenbaar ook..excuses en "verlengde" weekends..

[Kipje]

Hmhm

Even informeren

...

Zijn er onder jullie die er in geslaagd zijn van plusminus 2,5 flessen wijn dagelijks naar opeens niets te gaan??

Graag ervaringen, ben morgen bij arts die me wil helpen door af te bouwen...

[kruidenthee67]

Nee, kipje daar kan ik je geen advies in geven..

Wel een warm welkom en veel succes morgen!

[Kipje]

OK dank je...ik zie het morgen bij de HA...

[walrus]

Hmhm

Zijn er onder jullie die er in geslaagd zijn van plusminus 2,5 flessen wijn dagelijks naar opeens niets te gaan??

Graag ervaringen, ben morgen bij arts die me wil helpen door af te bouwen...

 

Yep. 

[walrus]

Enne ... Kipje ... als ik het over zou moeten doen, dan wel met een beetje hulp voor het slapen. Misschien geen heftige rommel, maar melatonine of zo. Ik weet niet of je wel eens een jet lag hebt gehad? Nou, dat gevoel. Plus bij vlagen de neiging om medeweggebruikers naar het Walhalla te helpen - zomaar. Uit mededogen 

[Kipje]

Hihi walrus...kan er mij wel iets bij voorstellen..

Ben gewoon zenuwachtig, had met die HA zo een goed gesprek gisteravond ...

Denk echt wel dat zij me kan helpen!

Thx voor jouw bericht! X

[Lotus79]

Hoi Kipje,

Welkom ook van mij. Ben zelf ook relatief nieuw hier. Wel al aantal keren gestopt en ja ontwennen is rot. Ook al dronk ik niet jaren aan een stuk, Als is dronk dan ging ik door. Ontwennen is redelijk rot, Maar dat is drinken ook. En hervallen ook. Wat ik wel merkte is dat hoe meer , en hoe langer de zuippartij aanhield, hoe lastiger de dagen erna. Vooral overhoop liggen, wat trillen (snel over), huilerig, angstiger, uit evenwicht, zweten, moeilijk uit woorden komen. Ik kon soms vijf dagen ver gaan, ook 2,5 fles dus en dan boem stoppen. MOETEN STOPPEN OOK. Na 3 dagen was het moeilijkste voorbij en ging het weer beter. Maar hoe meer terugvallen, hoe meer drank nodig was en hoe lastiger de ontwenning. Dat is mijn ervaring in 2 jaar stevig de mist ingaan.

Doorbijten en afleiden, denk ik. Zweten, trillen en slecht slapen, daar ga je (normaal) niet dood van. Van verder drinken wel.. Bespreek het met je HA, de belangrijkste stap heb je gezet.

Wat mij hielp was hetvolgende denken: ok, ik ga 3 dagen afzien, thee drinken, en zo goed mogelijk afleiding zoeken. Ik verwacht verder niet teveel van deze dagen en indien mogelijk schakel ik wat hulp in van familie. Een ontwenningsscheut trekt normaal ook weer weg.

Veel succes!

[lady jane]

welkom Kipje

je bent al lekker actief hier

las ik, dus dat zit wel goed.

succes met het minderen

op weg naar niet drinken.

het zal blijken voor je wat bij je past

en welk traject daarbij helpt.

Voor mij werd het na ontelbare minderpogingen

toch echt stoppen en pas toen vond ik er rust in.

[Kipje]

Wow

Wat veel en leuke, begripvolle reacties...

Heb geen eenvoudige situatie hier thuis, maar als ik andere reacties en verhalen lees valt t nog mee

Dank dank dank aan allen x

[dribbeltje]

Welkom en succes vandaag bij de wel begrijpende HA!

[Kipje]

Hey!

Wat leuk dat jullie meeleven!

Ik vind het best spannend, kijk er echt naar uit, vooral omdat ik erg vastberaden ben om mijn probleem aan te pakken.

Het nemen van die beslissing alleen al geeft me een soort rust, ben ook blij dat ik me hier heb aangemeld, eerst vond ik het raar idee (ben nooit actief geweest op fora), maar hoewel de anonimiteit er is (is ook wel de reden waarom ik schrijf) heb ik toch een gevoel van verbondenheid.

Ik hou jullie vanmiddag op de hoogte!

[huttula]

Succes en sterkte bij de huisarts

Toen ik stopte was dit ook het begin naar de huisarts

Eng ja...nu nog blij mee

[Yogajuf]

Go for it kipje!

Leg je ei bij de HA, beetje broeden tijdens de wintermaanden en dan: een mooi nieuw leven voor jou!

[Kipje]

Ben zo ontzettend nerveus...

Wil er echt echt voor gaan...

De afspraak bij de nieuwe HA komt nu heel dichtbij, ik hoop ook dat ik mijn verwachtingen niet te hoog stel.

Begin nu ook wat te vrezen dat ik het niet zal aankunnen, hoewel ik normaal gezien echt wel een sterke persoonlijkheid heb.

Maar wat betreft drank en sigaretten...pfff

Ik heb zoveel moois om voor te leven, wil mijn prachtgezin opnieuw ten volle "beleven", in plaats van 's avonds enkel fysiek aanwezig te zijn maar met m'n hoofd niet echt.

Mijn kinderen en mijn man hebben het recht te kunnen rekenen op een mama/vrouw die er is, niet alleen 's ochtends en na de middag, maar altijd.

Ik heb ontzettend bewondering voor mijn hubbie, die mij keer op keer weer kansen geeft, me steunt...

Sorry voor de klaagzang maar moest het ff kwijt...

[Kipje]

Hoi iedereen!

Net terug van bij de huisarts. Een nieuwe, en echt een dame met kennis van alcoholproblematiek!

Ze heeft heel rustig de tijd genomen om het verhaal te aanhoren, mijn man was mee, het was een heel raar gevoel, eindelijk de hulp die ik al langer had moeten vragen.

Samen hebben we de opties overwogen, minderen of ineens stoppen. Maar aangezien ik (als ik echt eerlijk ben -schaamschaam- ) geen rem ken eens ik begin, gaan we voor de stop.

Ze heeft mij valium voorgeschreven, met een afbouwplan, en de afspraak is wel dat, als ik echt het gevoel heb dat ik moet gaan drinken, er een opname volgt. Dit ivm gevaar van combinatie valium-alcohol.

Dit sterkt mij nu heel erg, wil momenteel geen opname (tenzij het natuurlijk niet anders kan).

Dus dit is mijn LAATSTE dag mét alcohol!!

Heb nog een aangebroken fles schuimwijn staan, vanmiddag tegen het beven een glas van gedronken (pff wat vind ik dit vreselijk om neer te schrijven, het schaamtegevoel is zooooo groot, zelfs in de anonimiteit!)

Ik hoefde wel niet te rijden, rijden onder invloed doe ik niet.

Na de arts zijn we vlug langs de supermarkt gereden, en daar heb ik dan mijn laatste fles gekocht, een heel goeie champagne, in een mooie doos...

Deze doos hou ik bij, en als ik dingen van me af wil schrijven, dan stop ik de briefjes daar in, beetje symbolisch.

Dus...vandaag nog mijn fles van vanmiddag rustig bewust opdrinken, en straks de champagne, ga delen met m'n hubbie, het afscheid van mijn "oude" leven.

Heb goeie moed, maar ben realistisch genoeg om te beseffen dat het misschien wel zwaar zou kunnen worden...

Sjonge, wat een verhaal...dank voor het lezen,

Ik ga actief blijven hier, want doet mij veel,

Dank je wel

[blondie6173]

Waarom dan nu nog laatste dag met drank?

Gezien geen rem?

Waarom niet gelijk de stop erop?