Sterkte Sowhat, aiiiii, wat zal dit pijn doen! Nogmaals sterkte!!!

zo lees je tijden niks

zo is er weer een lap tekst

ha die VMmeke de eerste

Heeeee VM , welkom terug! Ik had begrepen dat je tot eind april op Alcatraz zou zitten, niet dus. Mooi! Alles goed met je???

Hier een goede dag gehad vandaag.

Slaap lekker iedereen.

Het is toch raar hoe het werkt met psychisch afkicken van de alcohol. Gisteren had ik een top dag, vandaag is het lastig, veel onrust en heftige impulsen naar de drank. Maar ik heb het weerstaan en de onrust gedeeltelijk getemperd met wat meditatie.

 

Nu nog een muziek voor het slapen gaan http://www.youtube.com/watch?v=HHQmHvxRzqw  (als de link tenminste werkt) en morgen tik ik 2 weken af.

 

Buenas noches,

Paddy

(PS ik had me niet ingelezen in deze dagdraad dus het kan zijn dat ik zomaar ergens tussendoor piep)

Goeienavond allemaal.

 

Welkon terug VM

I know you're antiseptic
Your deodorant smells nice
I'd like to get to know you
But you're deep frozen like the ice 

He's a germ free adolescent
Cleanliness is her obsession
Cleans her teeth ten times a day
Scrub away scrub away scrub away
The S.R. way.... 

You may get to touch her
If your gloves are sterilised
Rinse your mouth with listerine
Blow disinfectant in her eyes 

Her phobia is infection
She needs one to survive 
It's her built-in protection
Without fear she'd give up and die 

"""  But we refuse to believe that tihe bank of justice is 

tmikrupt. We ~.ef,fuseto belierc? that there are insufficient 

Suncis in the gma,t vaults of opportunity of this nation. 

So we've come to cash this check, ti check that will give 

11s upon demand the ridlcs of f~eedom and the security of 

justice. """

Waarom Ietje?

Huisarts, Ietje??

Oeps. Snap ik. Dat is ook niet makkelijk. Maar voor een huisarts ben je de eerste niet, hoor. En hij of zij kan je helpen, mits je jezelf wil laten helpen...

Wacht niet tot het te laat is, Ietje. Het kan zijn dat er een moment komt waarop je het niet meer moet vertellen tegen je huisarts, omdat iedereen het door heeft.

Oh je praat er met je psychiater over? Dan trek ik mijn woorden terug. Dacht dat je het tegen niemand zei.

Hm. Je bent dus niet graag alleen? Is het een optie om dagvulling buitenshuis te zoeken?

Dagvulling is eigenlijk een deprimerend woord

Lastig Ietje. 

Heb je een erg sterke band

met je jongste Ietje?

Ik geloof eigenlijk niet zo in wilskracht, voor mezelf. Als het voor jou werkt, prima natuurlijk. 

Ik doe het door het mezelf op andere manieren aangenaam te maken. Een beetje zoals je een hond conditioneert. 

En wat me erg helpt: ik word de laatste tijd meestal moe 's avonds.

 

Enfin, mijn truc: ik probeer gelukkig te zijn. En als dat niet lukt tevreden. Met te veel drank gaat dat niet.

Misschien eens met psych erover praten

of er verband kan zijn; het lijkt alsof jullie

elkaar niet los kunnen laten nu.

Misschien kan iemand anders het verschonen overnemen voor je

en jij iets voor jezelf gaan doen.

Wat me ook helpt: een spiegel van andere mensen die te veel drinken. Daqt klopt niet met het beeld van wie ik wil zijn.

Als er iemand anders zou zijn om dat verschonen over te nemen, zou je daarvoor openstaan?

Word jij wakkerder als je drinkt, Ietje? Ik bedoel: gebruik je het als brandstof?

Dat hoef je nu ook nog niet te weten,

maar als je achter de dingen aangaat

die met je drinken te maken hebben

dan kan er iets verschuiven, en wie weet

dient er zich dan iets of iemand aan.

Sterker nog; toen ik ooit in iets symbiotisch met mijn

zoon zat (ook zorgenkindje) en daar hulp bij zoch en kreeg

verschoof er bij hem ook iets. Mijn man wist die dag dat ik het

in therapie had opgelost nog vóór ik thuis was om het te vertellen.

Als je zo'n sterke band hebt, doe je onbewust dingen voor elkaar, die

ook soms niet goed zijn. Klinkt erg moeilijk denk ik, maar hoop dat je

me een beetje snapt.

Wat me ook helpt: een spiegel van andere mensen die te veel drinken. Daqt klopt niet met het beeld van wie ik wil zijn.

Dit sla ik ook even op op mijn harde schijf. Een mooie afsluiter voor deze dag.

Trusten! Wat kan ik trouwens slapen tegenwoordig...is dat normaal?